青色涼風

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你是誰？你為何活著？怎麼活得自在？討論煩惱的來去，智慧的升起。 從禪宗、老子、莊子。克里希那穆、賽斯到佛陀四念處的雜談。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 12/06/2025

    多聞- 破相

    達摩之「破相」與阿含之「多聞」，實則殊途同歸：真知不在博學，而在洞見本質。破」是動態的智慧，用以粉碎舊觀念與情緒標籤，正如現代心法「你不是你的念頭」。透過將「覺知」與「妄念」分離，我們不再被表象牽引，進而照見「無常、無我」的三法印真實。能破迷霧，方見月明；不被念頭所困，才是真正的多聞與解脫。 -- Hosting provided by SoundOn

    10 min

  2. 10/26/2025

    好工具-從呼吸回到當下-竹節呼吸法

    你一直都心猿意馬，值得試試，看自己PK一下，你能持續多久，利用腹壓讓自己回到前所未有的安寧 -- Hosting provided by SoundOn

    8 min

  3. 10/26/2025

    真正的「看破」，不是無所不知

    若「看破」沒有謙遜，就容易變成高傲與冷漠。 但當「看破」中藏著「自知非全知」，那份洞察便多了一層溫度。 它不再是俯視眾生的冷眼，而是帶著悲憫與理解的同理。 -- Hosting provided by SoundOn

    8 min

  4. 07/14/2025

    找藉口

    找一個說法。人很多時候。都在？找一個說法。你要騙了顧自己騙的過別人。你才可以好好的活在這個地球上 -- Hosting provided by SoundOn

    4 min

  5. 11/26/2024

    安心之壟

    這是我很愛的安心之壟的故事，你是否也有屬於自己的父母境界，安心之處？ 若沒有，快去造土堆，讓心有地方可以躲，在免難時有處可去 -- Hosting provided by SoundOn

    7 min

  6. 11/26/2024

    水平的快樂

    水平線上下的快樂 人一輩子到底在追求什麼？是追求快樂嗎？可是快樂過後，往往會伴隨得不到快樂的煩惱，這樣一來，快樂好像變成了一種負擔。還是有一種快樂可以持久，可以真的安心？ -- Hosting provided by SoundOn

    9 min

  7. 11/05/2024

    用底層邏輯看世界：四個層次解析人際互動

    當我們面對觀點不同的人時，如何才能達成理解？透過底層邏輯的四個層次——事實、觀點、立場、價值觀——深入解析，學習如何在不同思維框架下找到平衡，提升人際溝通的效果，讓我們能夠建立更和諧的關係。 -- Hosting provided by SoundOn

    9 min

  8. 10/31/2024

    持續練呼吸--別忘了你的好朋友

    心亂的時候觀呼吸，由呼吸進到你心中的小世界 -- Hosting provided by SoundOn

    6 min
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你是誰？你為何活著？怎麼活得自在？討論煩惱的來去，智慧的升起。 從禪宗、老子、莊子。克里希那穆、賽斯到佛陀四念處的雜談。 -- Hosting provided by SoundOn

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    ABEL
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    2022 - 2025
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