Westenwind Training Podcast

Stephan Bes
  • 0.0 (0)
  • FITNESS
Westenwind Training Podcast

In de Westenwind Training Podcast hebben Stephan Bes en Gast Sprekers het onder andere over hun ideeën over CrossFit, programmeren, voeding, coachen en alles wat daarbij komt kijken. English: In the Westenwind Training Podcast Stephan Bes and other guest speakers are having talks about training, nutrition, and Crossfit. all the ins and outs about different kinds of training style etc.

  1. 11/28/2024

    De Reis van crossfit atleet van beginner tot gevorderd ft max ursem

    In deze podcast praten we over de reis van crossfit atleet van begin tot einde. met daarin ook kleine teaser van onze structure course wat daarin zit. Have fun listening

    1h 6m

  2. 09/24/2024

    Box programming, veranderingen in crossfit gyms en hyrox ft Max Ursem

    In deze podcastaflevering duiken we dieper in op een aantal belangrijke onderwerpen binnen de fitnesswereld. We beginnen met een uitgebreide bespreking van box programming: hoe stel je effectieve trainingsschema's samen, welke factoren spelen daarbij een rol, en hoe kun je variatie aanbrengen zonder de doelen uit het oog te verliezen? Vervolgens hebben we het over de impact van cultuurveranderingen binnen een box en hoe deze de sfeer, motivatie en prestaties van de leden kunnen beïnvloeden. Daarnaast kijken we naar de opkomst van Hyrox, een snelgroeiende fitnesscompetitie die de laatste jaren steeds populairder is geworden. Wat maakt Hyrox zo uniek, en waarom sluit het zo goed aan bij de behoeften van veel sporters? Ook bespreken we het belang en de voordelen van specialiteitslessen, waarbij leden zich kunnen focussen op specifieke vaardigheden of onderdelen van hun training, zoals gewichtheffen, gymnastiek of conditietraining.

    1h 1m

  3. 07/21/2024

    Hoe bouw jij een bredere brug voor je gezondheid en fitheid ? Talk health to me vs Westenwind mash up ft Remy Ettema

    In deze podcast gaan we dieper in op een bredere metaforische brug bouwen voor je fitheid en gezondheid. We behandelen meerdere elementen van training, voeding en biohacking. Geniet van deze podcast en vergeet geen rating achter te laten en te delen.

    1h 21m

  4. 04/28/2024

    Quarterfinal workouts, en wat nu ? off-season

    In deze podcast bespreken Max en Stephan de quarterfinal workouts. geven zei hun mening daarover. En tips voor wat je nu moet doen de rest van het season.

    41 min

  5. 02/26/2024

    Fitste man van Nederland [ Sander van Roekel ] te gast bij Westenwind

    tijdens deze aflevering hebben we Sander van Roekel op de podcast en gaan we in op zijn trainingen, mindset en voeding. Daarnaast ze plannen voor team en wellicht de toekomst en nog veel meer.

    1h 10m

  6. 02/22/2024

    Intermediate Program: the roadmap to Rx

    in deze aflevering gaan we met max dieper in over 1 van de nieuwe programma's die we zullen aanbieden, de intermediate track. en daarbij geven we ook weer wat allemaal belangrijk voor de ontwikkeling van een beginnend atleet naar het volgende niveau.

    40 min

  7. 02/12/2024

    Short episode, over stress en tips richting the CF open.

    een korte aflevering waarin Stephan En Remy de nieuwe podcast gear testen, over stress word gepraat en hoe je daarmee rekening kan houden richting een wedstrijd of de CF open.

    26 min

  8. 11/25/2023

    Klassieke Conditie Training, Betekenis ervan & Ademhaling

    Deze aflevering gaan we dieper in op conditie training en ademhaling en alle verschillende inzichten die daaraan worden gegeven. En dat soms perceptie een heel ander beeld geeft van water allemaal speelt.

    43 min
See All (40)

About

In de Westenwind Training Podcast hebben Stephan Bes en Gast Sprekers het onder andere over hun ideeën over CrossFit, programmeren, voeding, coachen en alles wat daarbij komt kijken. English: In the Westenwind Training Podcast Stephan Bes and other guest speakers are having talks about training, nutrition, and Crossfit. all the ins and outs about different kinds of training style etc.

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada