El podcast de la Doctora Torrejón

Dra.Torrejón
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Con "El podcast de la Dra.Torrejón" aprenderás sobre salud y bienestar con información médica veraz de la mano de la Dra.Torrejón, médico con más de 30 años de experiencia en medicina estética. La Dra.Torrejón es la fundadora del centro médico Starbene, un centro de referencia en la ciudad de Barcelona y acumula numerosos casos de éxito en tratamientos contra el sobrepeso, la obesidad y la obesidad mórbida, así como en técnicas de rejuvenecimiento facial. Su proceso continuo de renovación y crecimiento, le hacen incorporar las tecnologías más vanguardistas pero siempre con la siguiente premisa: “La estética a costa de la salud no merece la pena”. En este podcast vas a encontrar consejos, recomendaciones y, sobretodo, información médica veraz y contrastada. Hablaremos de salud y de bienestar con la Dra.Torrejón y compartiremos también momentos con otros profesionales de mucho prestigio con los que hablaremos de diferentes aspectos relacionados con la salud y el bienestar. También escucharás testimonios de pacientes de la Dra.Torrejón que te contarán en primera persona su experiencia. El Podcast de la Doctora Torrejón está producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

  1. Embarazo: peso, cambios y cómo sentirte bien con tu cuerpo

    May 27

    Embarazo: peso, cambios y cómo sentirte bien con tu cuerpo

    En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, nos enfocamos en una etapa crucial en la vida de muchas mujeres: el embarazo. La doctora Carmen Torrejón comparte su experiencia y conocimientos sobre los cambios físicos, emocionales y vitales que ocurren durante estos nueve meses. A lo largo de la conversación, se abordan preocupaciones comunes, como el control del peso y la alimentación adecuada. La doctora explica la importancia de entrar en el embarazo en un estado de normopeso y desmitifica la idea de "comer por dos", enfatizando que la calidad de la alimentación es fundamental. Además, se discuten los mitos en torno a los antojos y se ofrecen consejos prácticos para mantener una dieta equilibrada, incluyendo la importancia de aumentar la ingesta de proteínas y fraccionar las comidas. También se aborda el papel del ejercicio físico durante el embarazo, destacando que es esencial mantener una rutina adecuada sin iniciar actividades nuevas. Además, se tocan temas sobre el cuidado de la piel, la aparición de estrías y manchas, y se ofrecen recomendaciones sobre tratamientos estéticos seguros durante esta etapa. Este episodio es una guía completa para vivir el embarazo de manera saludable y equilibrada, invitando a las oyentes a cuidar de su bienestar físico y emocional. **** Para pedir información sobre la CONSULTA ONLINE con la Doctora Torrejón escribe un e-mail a: info@starbene.es ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita presencial informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

    25 min
  2. ¿Por qué cada vez hay más mujeres cansadas, inflamadas y con sobrepeso?

    May 13

    ¿Por qué cada vez hay más mujeres cansadas, inflamadas y con sobrepeso?

    En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, abordamos un tema que afecta a muchas mujeres en la actualidad: el cansancio, la hinchazón y la dificultad para perder peso. La doctora Carmen Torrejón, acompañada de su equipo, profundiza en las causas detrás de estos síntomas, que no son solo resultado de la alimentación, sino que también están relacionados con el estrés y los cambios hormonales que experimentan las mujeres a lo largo de su vida. La doctora explica que muchas mujeres, incluso aquellas que no están en la menopausia, pueden sentir estos efectos debido a la presión de la vida moderna y el estrés crónico. Se discute cómo el cortisol, la hormona del estrés, puede desajustar el funcionamiento del organismo, llevando a la inflamación crónica y a una serie de problemas de salud que incluyen trastornos del sueño y dificultades en la concentración. Además, se destaca la importancia de la alimentación en este contexto, ya que una dieta rica en ultraprocesados y azúcares puede agravar los síntomas. La doctora enfatiza la necesidad de organizar el tiempo y priorizar el autocuidado, sugiriendo que las mujeres dediquen al menos una hora al día a su bienestar personal. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre la salud femenina y la importancia de buscar ayuda profesional cuando se presentan estos síntomas. La doctora Torrejón ofrece consejos prácticos y alienta a las oyentes a tomar acciones que les permitan recuperar su energía y bienestar. **** Para pedir información sobre la CONSULTA ONLINE con la Doctora Torrejón escribe un e-mail a: info@starbene.es ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita presencial informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

    24 min
  3. ¿Qué está pasando en la medicina estética?

    Apr 29

    ¿Qué está pasando en la medicina estética?

    En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, abordamos un tema de gran relevancia en la actualidad: la evolución y los desafíos de la medicina estética. La doctora Carmen Torrejón, con casi 40 años de experiencia en el sector, comparte su visión sobre el auge de esta disciplina y los riesgos asociados al intrusismo profesional. Comenzamos explorando lo positivo: la creciente demanda de tratamientos estéticos y el avance en técnicas y productos que permiten a los profesionales ofrecer resultados más efectivos y seguros. Sin embargo, la doctora también alerta sobre la proliferación de intrusos en el campo, personas que carecen de la formación adecuada y que pueden poner en riesgo la salud de los pacientes. A lo largo del episodio, se discuten las implicaciones de esta situación, como la guerra de precios y la desinformación que puede generar ansiedad en quienes buscan mejorar su imagen. La doctora Torrejón destaca la importancia de elegir correctamente a un profesional, sugiriendo que los pacientes busquen información veraz y contrastada, como la verificación de la acreditación de un médico a través de colegios profesionales. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre la calidad de la atención en medicina estética y a tomar decisiones informadas para cuidar de nuestra salud y bienestar. **** Para pedir información sobre la CONSULTA ONLINE con la Doctora Torrejón escribe un e-mail a: info@starbene.es ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita presencial informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

    25 min
  4. Cara de Ozempic: qué es y cómo corregirla

    Apr 17

    Cara de Ozempic: qué es y cómo corregirla

    En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en un tema candente que ha captado la atención de muchos: la "cara de Ozempic". La doctora Carmen Torrejón y su equipo analizan el fenómeno generado por el uso de los medicamentos inyectables para bajar de peso, inicialmente diseñados para tratar la diabetes tipo 2, que han sido adoptados por muchas personas en busca de pérdida de peso rápida. Sin embargo, este enfoque ha llevado a consecuencias estéticas preocupantes, como el descolgamiento facial y la pérdida de volumen, que se están convirtiendo en un tema recurrente en la prensa. La doctora explica cómo la rápida pérdida de peso y el uso de estos medicamentos puede afectar no solo la apariencia, sino también la salud general, provocando efectos negativos en la masa muscular y la densidad ósea. A lo largo del episodio, se discuten los peligros de seguir modas en medicina y la importancia de un enfoque más equilibrado y sostenible para la pérdida de peso. Además, se ofrecen soluciones para quienes ya han experimentado estos efectos adversos, destacando la importancia de mantener un peso saludable y cómo la medicina estética puede ayudar a restaurar la calidad de la piel y el volumen facial de manera gradual y armoniosa. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre las decisiones que tomamos en torno a nuestra salud y bienestar, y a considerar las implicaciones a largo plazo de los tratamientos que elegimos. **** Para pedir información sobre la CONSULTA ONLINE con la Doctora Torrejón escribe un e-mail a: info@starbene.es ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita presencial informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

    22 min
  5. ¿Tienes grasa visceral? Síntmoas, riesgos y soluciones

    Mar 25

    ¿Tienes grasa visceral? Síntmoas, riesgos y soluciones

    En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en un tema crucial para nuestra salud: la grasa visceral, a la que la doctora Carmen Torrejón se refiere como la "asesina silenciosa". Esta grasa, que se acumula en el abdomen y rodea órganos vitales, es mucho más peligrosa de lo que se podría pensar y puede llevar a serios problemas de salud sin que nos demos cuenta. La doctora explica la diferencia entre la grasa visceral y la subcutánea, destacando cómo la primera no es visible y, sin embargo, puede tener un impacto devastador en nuestro bienestar. A lo largo del episodio, se discuten los factores que contribuyen a la acumulación de grasa visceral, como el estrés, el sedentarismo y una dieta desequilibrada, además de ofrecer consejos prácticos para combatirla. También se aborda la importancia de realizar chequeos médicos para detectar esta condición, así como las opciones de tratamiento disponibles, que incluyen cambios en el estilo de vida y el uso de tecnologías médicas como la radiofrecuencia. La doctora enfatiza que no existen soluciones milagrosas y que la combinación de dieta, ejercicio y tratamiento profesional es clave para una vida saludable. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestra salud y a tomar acción para combatir la grasa visceral, recordando que la prevención y el conocimiento son fundamentales. **** Para pedir información sobre la CONSULTA ONLINE con la Doctora Torrejón escribe un e-mail a: clinica@clinicastarbene.com ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita presencial informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. ¿Quieres estar al día de lo último en salud y belleza? Únete a nuestra comunidad de Whatsapp exclusiva "Secretos de Bienestar y Belleza con la Dra.Torrejón", completamente gratuita. Únete y no te pierdas nada a través de este enlace: https://chat.whatsapp.com/JGjuO3tQ9UtLCG5Gl3xRO1 También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

    22 min
  6. Resolvemos dudas de oyentes sobre lipedema, sobrepeso y rejuvenecimiento facial

    Mar 11

    Resolvemos dudas de oyentes sobre lipedema, sobrepeso y rejuvenecimiento facial

    En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, respondemos a las inquietudes de nuestros oyentes en un formato de "preguntas y respuestas". La doctora Carmen Torrejón aborda una variedad de temas, desde el sobrepeso hasta el lipedema, pasando por procedimientos estéticos y consejos de bienestar. Comenzamos con una consulta sobre cómo perder esos kilos de más, especialmente en las tardes y noches, donde el "hambre psicológico" puede jugar una mala pasada. La doctora ofrece estrategias prácticas para manejar esos antojos, incluyendo la ingesta de consomé y la importancia de mantener una rutina de comidas equilibradas. A medida que avanzamos, se discuten también las alternativas al tratamiento del lipedema, aclarando mitos sobre los fármacos GLP-1 y enfatizando que la alimentación saludable y el ejercicio son claves en su manejo. La doctora refuerza la idea de que el lipedema es una enfermedad crónica que requiere un enfoque integral. El episodio también incluye consejos para el rejuvenecimiento facial, donde la doctora sugiere tratamientos como el PRP y los estimuladores de colágeno, además de la importancia de una buena rutina de cuidado de la piel. Se habla sobre la dermocosmética y su diferencia con la cosmética convencional, brindando recomendaciones para aquellas que buscan mejorar la salud de su piel. Este episodio es una excelente oportunidad para aprender y reflexionar sobre nuestra salud y bienestar, con la guía experta de la doctora Torrejón. **** Para pedir información sobre la CONSULTA ONLINE con la Doctora Torrejón escribe un e-mail a: clinica@clinicastarbene.com ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita presencial informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. ¿Quieres estar al día de lo último en salud y belleza? Únete a nuestra comunidad de Whatsapp exclusiva "Secretos de Bienestar y Belleza con la Dra.Torrejón", completamente gratuita. Únete y no te pierdas nada a través de este enlace: https://chat.whatsapp.com/JGjuO3tQ9UtLCG5Gl3xRO1 También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

    33 min
  7. Verdades y mentiras sobre la aparatología para el sobrepeso

    Feb 24

    Verdades y mentiras sobre la aparatología para el sobrepeso

    En este nuevo episodio del podcast de la doctora Torrejón, desmitificamos la aparatología médica utilizada en el tratamiento del sobrepeso. La doctora Carmen Torrejón analiza tecnologías como HIFU, radiofrecuencia, criolipólisis y estimulación electromagnética, que prometen transformar nuestros cuerpos sin esfuerzo. Pero, ¿cuánto hay de verdad en estas promesas? ¿Son realmente eficaces o solo marketing engañoso? La doctora Torrejón nos guía a través de cada una de estas técnicas, explicando sus funciones y limitaciones. Aclara que ninguna máquina por sí sola puede eliminar la grasa; cada procedimiento debe ser complementado con un enfoque adecuado hacia la alimentación y el ejercicio. Se discuten casos específicos, como la criolipólisis, que sí destruye adipocitos, y la radiofrecuencia, que ayuda a remodelar el cuerpo, pero no a adelgazar por sí misma. Además, se abordan tratamientos como el lipoláser y la presoterapia, aclarando que aunque pueden ofrecer beneficios, no son soluciones mágicas para perder peso. La doctora enfatiza la importancia de acudir a un profesional médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados, en lugar de dejarse llevar por la sobreinformación y las modas del momento. Este episodio es una guía esencial para quienes buscan entender mejor las opciones disponibles en el campo de la medicina estética y cómo pueden integrarse en un plan de pérdida de peso saludable. **** Para pedir información sobre la CONSULTA ONLINE con la Doctora Torrejón escribe un e-mail a: clinica@clinicastarbene.com ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita presencial informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. ¿Quieres estar al día de lo último en salud y belleza? Únete a nuestra comunidad de Whatsapp exclusiva "Secretos de Bienestar y Belleza con la Dra.Torrejón", completamente gratuita. Únete y no te pierdas nada a través de este enlace: https://chat.whatsapp.com/JGjuO3tQ9UtLCG5Gl3xRO1 También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

    34 min
  8. ¿Funcionan las dietas en el lipedema? La verdad médica que nadie explica

    Feb 10

    ¿Funcionan las dietas en el lipedema? La verdad médica que nadie explica

    Hoy abordamos una de las preguntas más frustrantes para quienes padecen lipedema: ¿realmente funcionan las dietas? La doctora Carmen Torrejón se une a nosotros para desmitificar la relación entre la alimentación y esta enfermedad crónica que afecta principalmente a mujeres, causando acumulación de grasa en áreas como piernas y brazos. La conversación profundiza en cómo el lipedema no responde de la misma manera a las dietas restrictivas que el sobrepeso común. La doctora explica que, aunque muchas personas se esfuerzan por perder peso a través de la dieta, a menudo se sienten desalentadas al no ver cambios en sus cuerpos debido a la naturaleza del lipedema. Se discuten las características de esta condición, incluyendo el dolor y la microcirculación alterada, y se enfatiza la importancia de un enfoque preventivo y un tratamiento integral. Además, se habla sobre la dieta antiinflamatoria como la mejor opción para quienes padecen lipedema, destacando la dieta mediterránea con un control en el consumo de carbohidratos. La doctora también menciona tratamientos complementarios como la radiofrecuencia y el endomasaje, que ayudan a mejorar la microcirculación y la sintomatología del lipedema. Este episodio es una guía esencial para quienes buscan entender mejor su condición y encontrar formas efectivas de manejarla, recordando que la aceptación y el conocimiento son claves en este proceso. **** Para pedir información sobre la CONSULTA ONLINE con la Doctora Torrejón escribe un e-mail a: clinica@clinicastarbene.com ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita presencial informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. ¿Quieres estar al día de lo último en salud y belleza? Únete a nuestra comunidad de Whatsapp exclusiva "Secretos de Bienestar y Belleza con la Dra.Torrejón", completamente gratuita. Únete y no te pierdas nada a través de este enlace: https://chat.whatsapp.com/JGjuO3tQ9UtLCG5Gl3xRO1 También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

    26 min
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