Mirándote a los ojos

Mafi Venturini

Mirándote a los ojos es mirar tu alma a través del espejo, reconocerte y dejar ir lo que no eres, o quien pensaste ser, para convertirte en quien realmente ERES Mirándote a los ojos es abrazar un nuevo concepto de vida donde los errores son válidos, y el esfuerzo lo es aún mucho más... Mirándote a los ojos son herramientas, humildad, y aceptación de todas las etapas de la vida Mirándote a los ojos es brillar en tu esencia, desde el aprendizaje de tu historia, hacia un nuevo camino sin mochilas, más ligerx y con mucho más Amor Mi nombre es Mafi Venturini sean ustedes Bienvenidxs @mafiventurini

  1. 6d ago

    E95: ¿Cómo te estas hablando a ti misma?

    A veces estamos tan concentradas en entender por qué una relación, un proyecto, o un sueño no funcionó, que nos olvidamos de observar algo mucho más importante: cómo empezamos a tratarnos a nosotras mismas después de esa experiencia. Nos criticamos, repasamos nuestros errores, cuestionamos nuestras decisiones y nos preguntamos si no fuimos suficientes. Y, sin darnos cuenta, terminamos convirtiendo nuestra propia mente en un espacio de juicio constante. Pero reconstruir tu autoestima requiere mucho más que repetir frases positivas o intentar olvidar lo que pasó. También implica aprender a reconocer tus pensamientos, comprender tus emociones y cuestionar la manera en la que te estás mirando. En este primer episodio de 30 días para volver a ti, te comparto dos herramientas que fueron importantes en mi propio proceso de desarrollo personal: la lectura de Tus zonas erróneas, de Wayne Dyer, y el hábito de escribir. Desde cómo empecé a cuestionar mis pensamientos y reconocer mis emociones, hasta cómo incorporé la escritura en mi vida para ordenar todo aquello que daba vueltas en mi cabeza. Te comparto el proceso, los aprendizajes y un ejercicio práctico que puedes empezar a aplicar desde hoy. ✨ HABLAMOS DE: Cómo identificar los pensamientos con los que te criticas y te juzgas. Por qué no todo lo que piensas sobre ti es necesariamente una verdad. Cómo utilizar la escritura emocional para reconocer lo que estás sintiendo. Tres preguntas que pueden ayudarte a desarrollar una relación más consciente y compasiva contigo misma. También te comparto cómo una lectura y un cuaderno se convirtieron en herramientas que sigo utilizando años después, y cómo releer mis propias páginas me permite reconocer cuánto he cambiado. Porque una cosa es terminar una relación un proyecto y otra muy diferente es seguir viviendo en una lucha constante contigo misma. No se trata solamente de dejar de pensar en alguien más. Se trata de aprender a construir una relación diferente contigo. Escucha el episodio completo aquí y empieza este recorrido conmigo. 🎁EJERCICIOS GRATIS: Para desbloquearlos entra a mi Instagram y mándame un DM con el número 1.

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Mirándote a los ojos es mirar tu alma a través del espejo, reconocerte y dejar ir lo que no eres, o quien pensaste ser, para convertirte en quien realmente ERES Mirándote a los ojos es abrazar un nuevo concepto de vida donde los errores son válidos, y el esfuerzo lo es aún mucho más... Mirándote a los ojos son herramientas, humildad, y aceptación de todas las etapas de la vida Mirándote a los ojos es brillar en tu esencia, desde el aprendizaje de tu historia, hacia un nuevo camino sin mochilas, más ligerx y con mucho más Amor Mi nombre es Mafi Venturini sean ustedes Bienvenidxs @mafiventurini