Happinessis

Kieu Oanh
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Mình là Quanh, một kẻ tầm thường thích chia sẻ những điều bình thường về đời sống và sức khỏe tinh thần. Thật biết ơn khi có bạn ở đây, lắng nghe những chia sẻ và tâm sự của mình. Chúc bạn mỗi ngày đều trọn vẹn bình an 💙

  1. 06/21/2025

    Ep26. Hạnh phúc bắt đầu từ bạn: giải mã sức mạnh của sự tự trọng

    “Khi bạn tôn trọng bản thân, bạn cũng đang dạy người khác cách tôn trọng bạn."

    12 min

  2. 06/06/2025

    Ep25. Ai đang nắm giữ cảm xúc của bạn vậy?

    hỏi nhỏ bạn nha: lần gần nhất bạn cảm thấy tiêu cực, bạn có nghĩ là do chính mình, hay do người khác gây ra?

    9 min

  3. 05/29/2025

    Ep24. Phím tắt thần kỳ cho cảm xúc của bạn.

    bạn biết không, mình nhận ra tụi mình có thể chủ động tạo ra những “phím tắt thần kỳ” như thế để bật cảm xúc tích cực đúng lúc cần.

    8 min

  4. 05/23/2025

    Ep23. Khi thành công của người khác làm bạn thấy mình nhỏ bé?

    một câu quote mình rất thích của Eleanor Roosevelt: ‘không ai có thể khiến bạn cảm thấy tự ti mà không có sự đồng ý của bạn.’ !!! bạn có quyền chọn cách nhìn nhận mọi thứ.

    10 min

  5. 05/08/2024

    Ep22. Áp lực tự thân. Cạm bẫy tội lỗi?

    Những cơn cảm xúc áp lực khi nhìn thấy thành công của người khác là điều hiển nhiên, bởi vì, chúng mình đều là những con người bình thường. Hãy thực hành xem áp lực này như là một đòn bẩy động lực để tự mình vươn xa hơn theo hướng tích cực, bạn nhé.

    8 min

  6. 04/16/2024

    Ep21. Tự phán xét chính mình

    Đôi khi, chấp nhận chính mình, những thiếu sót, những nhược điểm của bản thân, lại là điều nên làm. Chấp nhận thực tế, để biết mà phấn đấu, để biết làm sao cho mình của hôm nay tốt hơn 1% so với mình của hôm qua. Chứ đi lấy những tiêu chuẩn ở đâu đó về soi mói chính mình, đánh giá nghiêm khắc từng suy nghĩ, từng hành vi của mình, chỉ để cộng thêm 1% sự tự ti về mình, tích lũy ngày qua ngày, thì đứa nào thiệt? chỉ có mình, chính bản thân mình thiệt thòi nhất thôi.

    12 min
  7. Ep20. Đâu đó trong mình

    07/15/2023

    Ep20. Đâu đó trong mình

    ...mình trở nên không thích việc đổ thừa cho thế giới bên ngoài, mình ghét đổ lỗi hay tìm một cái cớ để vịn vào với mục đích biện minh cho những điều “không tích cực”, “không đẹp đẽ” của bản thân, vấn đề gì xảy ra phần lớn phải tự nhìn lại bản thân cái đã, rồi mọi sự tính tiếp.

    8 min
  8. Ep19. Đàn ông mà như đàn bà?

    07/02/2023

    Ep19. Đàn ông mà như đàn bà?

    "Vì đực-cái là hai phạm trù cơ bản của sự sống, dưới tác động của phân chia lao động trong xã hội, các phẩm chất nêu ở trên dần dà được chia thành nam tính và nữ tính. Tuy nhiên, nó không có nghĩa rằng nam giới thì phải nam tính, còn nữ giới thì phải nữ tính." - PGS.TS Nguyễn Phương Mai

    9 min
See All (26)

About

Mình là Quanh, một kẻ tầm thường thích chia sẻ những điều bình thường về đời sống và sức khỏe tinh thần. Thật biết ơn khi có bạn ở đây, lắng nghe những chia sẻ và tâm sự của mình. Chúc bạn mỗi ngày đều trọn vẹn bình an 💙

Information

  • Creator
    Kieu Oanh
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kieu Oanh
  • Show Website
    Happinessis