Glücklich - krank mit Fell und Pfote

jule h.
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  • Mental Health
  • Updated Biweekly

Leben mit MS und Hund, Brustkrebs und Achtsamkeit, Ängsten und Kreativität, Depressionen und Liebe

  1. 14 - Hello again

    May 2

    14 - Hello again

    Nach 3,5 Jahren Pause folgt einen neue Podcastfolge, in der ich Euch auf den neuesten Stand bringe, was sich bei mir seitdem entwickelt hat. Folgt mir gerne auf Instagram @julia.chronic.happy

    21 min

  2. 05/26/2023

    13 - Ein hundefreies Wochenende!

    “Ein hundefreies Wochenende!” ist eine Kurzgeschichte von mir, die ich Euch vorlese. Dabei geht es jedoch nicht um das schöne Wochenende ohne Hunde, sondern um den Spaziergang mit meiner reaktiven Hündin kurz vor unserer Abfahrt. Es geht um eine Hundebegegnung wie sie nicht ablaufen sollte, mit all dem Chaos, das dazu gehört.

    10 min

  3. 02/03/2023

    12 - Reisen mit MS

    In dieser Podcastfolge habe ich die liebe Theresa zu Gast, eine Frau, die schon in den Jahren vor ihrer MS-Erkrankung sehr viel in ferne Länder gereist ist. Hier erzählt sie uns, wie sie diese Leidenschaft noch später mit ihren körperlichen Einschränkungen umgesetzt hat. Spannend und Mut machend berichtet uns Theresa von Hürden, Organisationen und Vertrauen, die sie brauchte, um aus beruflichen Gründen nach Afrika gehen zu können.

    27 min

  4. 11/23/2022

    11 - Achtsame Körperbetrachtung

    Bei unserem online MBSR-Kurs mit Frau Dr. Busch (nachzuhören bei meiner Folge Nr. 10), fiel eine Unterrichtseinheit wegen Krankheit aus. Ich bat unserer Kursleiterin an, trotzdessen ein Onlinetreffen mit den Teilnehmern zu starten, damit wir uns ein wenig über unsere Erfahrungen austauschen können. Im Anschluss habe ich eine kleine achtsame Körperwahrnehmungsübung angeleitet, die ich Euch hier gerne zur Verfügung stelle. Folgt mir gerne auch auf Instagram: @gluecklichkrankmitfellundpfote

    17 min

  5. 10/14/2022

    10 - MBSR

    Die Neurologin Dr. Claudia Busch aus der Marianne-Strauß-Klinik ist seit 2016 auch MBSR-Lehrerin und unterrichtet sowohl MS-Patient:innen, als auch gesunde Menschen im Umgang mit schwierigen Situationen. Wie können wir dem Stress besser begegnen, wie erkenne ich meine Bedürfnisse? Für Teilnahme an einem ihrer Kurse schreibt einfach eine Mail an: claudia.busch@ms-klinik.de oder kontaktiert mich via Instagram @gluecklichkrankmitfellundpfote

    42 min

  6. 09/30/2022

    9 - Emma

    Keine gewöhnliche Folge! Hier kommt eine geschriebene Kurzgeschichte, die jedoch völlig real ist und wiedermal mein Thema mit meinen Erkrankungen, aber auch meine Liebe zu meinen Hunden beschreibt!

    19 min

  7. 09/16/2022

    8 - Yoga mit MS

    In der heutigen Folge habe ich die liebe Britta zu Gast. Britta ist selbst an MS erkrankt und ausgebildete Yogalehrerin. Hier erfahrt ihr ihre spannende Geschichte und warum sie Yoga als Weg sieht, um mit ihrer, aber auch mit deiner MS besser leben zu können. Über ihre Website www.connected-Yoga.com könnt ihr ihren Kursen via Zoom beitreten. Auf Instagram findet ihr Britta unter @connected_yoga

    31 min

  8. 09/02/2022

    7 - Park der Dankbarkeit

    In dieser Folge erwartet Dich zunächst eine Lesung meiner Kurzgeschichte „Dankbar“ und im zweiten Teil entführe ich Dich in den Park der Dankbarkeit. Wir machen gemeinsam eine Fantasiereise, bei der Du mit all Deinen Sinnen sowohl innere Zufriedenheit als auch Entspannung finden wirst.

    35 min
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