El Arte de Priorizarte

Liney Ocampo
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  • MENTAL HEALTH
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Soy Liney Ocampo, tu host en El Arte de Priorizarte. Gracias por estar aquí, me alegra mucho. Cree este espacio en el 2022 con el fin de ayudarte a que te priorices, desde el amor y sin sentir culpa, para que puedas lograr que quieres por el camino más fácil, fluido y feliz. Cada martes encontrarás aquí un nuevo episodio con herramientas prácticas para desarrollar nuestra mentalidad, construir hábitos, transformar relación con el dinero y las finanzas personales, y tomar acción. Encuéntrame como @lineyocampo en redes. https://lineyocampo.com Nos Amo 💖 Liney

  1. 11/27/2025

    A dónde te lleva tú PARA QUÉ

    Este episodio 100 es una conversación contigo sobre algo que nos cambia la forma de movernos en la vida: el para qué. No el “por qué” que repetimos por costumbre, sino ese para qué que te ayuda a decidir mejor, a priorizar y a mantenerte enfocada incluso cuando el día a día se vuelve pesado. Te comparto momentos reales, decisiones que nadie entendía, intuiciones que me guiaron y experiencias que me enseñaron a sostener mis metas, para mostrarte cómo un para qué claro puede darte dirección, energía y claridad. Si hoy estás replanteándote un camino, una meta o una etapa de tu vida, este episodio te va a acompañar a encontrar esa intención profunda que te mueve. Porque cuando sabes para qué, todo empieza a ordenarse. Aquí te dejo link de Priorizarte PLANNER para que comiences a organizarte respetando tu ritmo https://www.lineyocampo.com/priorizarteplanner

    23 min

  2. 10/14/2025

    Cómo adaptarnos ágilmente a los cambios con Daya Rebolledo

    ¿Alguna vez has sentido que los cambios te paralizan? ¿Que cuando algo inesperado llega a tu vida, tu cuerpo y mente se bloquean? En este episodio te comparto una conversación preciosa con Daya Rebolledo, conferencista, escritora y coach, quien nos comparte su metodología para navegar los cambios con agilidad y menos estrés. Conecta con Daya en Instagram: @dayarebolledocoach Y consigue su libro "De Frágil a Ágil" en Amazon. Recuerda: priorizarte no es egoísmo. Nos Amo 🩷

    44 min

  3. 10/07/2025

    La resiliencia que nace después del dolor con Sabrina Murillo

    En este episodio 98 converso con Sabrina Murillo, sobreviviente y conferencista motivacional, sobre ese punto donde el dolor se convierte en fuerza, donde la oscuridad da paso a una luz nueva. Sabrina comparte su historia de vida, su proceso de sanación y cómo encontró propósito después de haber estado entre la vida y la muerte. Una conversación profunda sobre resiliencia, fe y amor propio, para recordarte que incluso después del dolor puedes volver a florecer. Nos Amo 🩷

    40 min

  4. 09/30/2025

    Burnout: cuando tu cuerpo dice basta antes que tú con Dr. Carlos Cenalmor

    ¿Te pasa que aunque te sientas super agotada igual sigues? El cuerpo te da señales, pero la mente insiste en que no puedes parar. Hasta que un día te pasa factura . En este episodio 97 del Arte de Priorizarte Podcast, converso con el Dr. Carlos Cenalmor, psiquiatra especializado en estrés laboral y burnout, sobre ese punto lìmite donde la exigencia se vuelve enfermedad. Hablamos de cómo reconocer las primeras señales del burnout, por qué no se trata solo del trabajo y cómo recuperar el equilibrio antes de que tu cuerpo diga "basta". Nos Amo 🩷

    55 min

  5. 09/23/2025

    La energía invisible de volver a empezar y por qué pause por 3 meses

    Han pasado 3 meses desde mi último episodio y hoy quiero contarte exactamente por qué. En este episodio 96 también te hablo de esa fuerza que necesitamos para regresar luego de hacer una pausa. Y lo que me ha funcionado para superar ese freno que se siente , que no depende de la motivación o de la inspiración y que puede hacernos procrastinar el regreso, aún cuando no hay excusas. Nos Amo 🩷

    25 min

  6. 06/10/2025

    El éxito sin sufrimiento con Andreina Atencio

    ¿Es posible alcanzar el éxito sin agotarnos en el proceso? En este episodio 95 del Arte de Priorizarte, conversamoscon Andreina Atencio, coach certificada con más de 20 años de experiencia, quien nos comparte su revolucionario concepto de "ambición serena" y el "éxito a fuego lento". Andreina, nos cuenta su historia personal de transformación: desde ser una mujer atrapada en la autoexigencia constante hasta experimentar un burnout que cambió completamente su perspectiva sobre el éxito y la productividad. ¿Te identificas con la sensación de estar siempre corriendohacia el siguiente logro? Este episodio te dará las herramientas para replantearte tu relación con el éxito y encontrar tu propio ritmo sostenible. Puedes conectar con Andreina en : https://www.instagram.com/coachandreina?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Si este episodio resuena contigo, compártelo con alguien que también necesite escuchar este mensaje. 🤗 Y recuerda: el éxito verdadero no se mide solo en números, sino en cómo te sientes en el camino hacia tus metas. Aquí te dejo también mi entrenamiento gratuito "Recupera el control de tu tiempo para que crees hábitos que te ayuden a proteger tu tiempo, energía y usarlos a favor de lograr tus metas y sueños. https://www.lineyocampo.com/RetoTiempo Nos Amo 💖

    57 min

  7. 05/28/2025

    Perseverancia: Cuando quieres parar pero tu para qué te sostiene

    Hace tres años lancé este podcast sin saber todo lo que iba a transformarme. Han sido tres años de perseverancia silenciosa, con momentos maravillosos pero también momentos donde sentí ganas de parar. ¿Sabes qué me ha sostenido? El para qué. Esa razón profunda que va más allá de los resultados y es la gasolina principal que te ayuda a mantenerte perseverante. En este episodio te cuento sobre mi pausa de tres meses, cómo las reproducciones cayeron 70% cuando regresé, y por qué decidí no rendirme. Te hablo de esa perseverancia que no es épica, sino cotidiana. La que a veces es llorar, pausar y después seguir. Porque la perseverancia no siempre es fuerte. A veces es volver aunque ayer no lo hiciste. Es regresar con compasión y seguir con la certeza de que vas en el camino correcto. Si tienes una meta en este momento, este episodio es para ti. Te invito a que encuentres tu para qué y descubras cómo la perseverancia puede sostener tus sueños. Aquí te dejo también mi entrenamiento gratuito "Recupera el control de tu tiempo para que crees hábitos que te ayuden a proteger tu tiempo, energía y usarlos a favor de lograr tus metas y sueños.  https://www.lineyocampo.com/RetoTiempo Nos Amo 💖

    23 min

  8. 05/13/2025

    93. Estamos hechos de lo que comemos con Andreina Marleta

    En este episodio poderoso y cercano, converso con Andreina Marletta, coach de nutrición integral y abogada, sobre cómo la vida, los desafíos y la maternidad pueden llevarnos a reconectar con el cuerpo y el propósito. 🍃 Andreina nos comparte su camino de transformación: de ejercer el derecho en Venezuela a convertirse en coach de nutrución integral en Panamá, luego de enfrentar pérdidas gestacionales, una enfermedad autoinmune y el despertar profundo hacia la alimentación consciente. ✨ En este episodio descubrirás: Cómo las crisis personales pueden abrir puertas hacia una vida más auténtica. La conexión entre el cuerpo, las emociones y lo que elegimos comer. Qué significa realmente nutrirte desde el amor propio y la presencia. Este episodio es un recordatorio suave y poderoso de que no solo somos lo que comemos, sino también lo que nos atrevemos a sanar. Puedes seguir a Andreina en: https://www.instagram.com/andresaludintegral/ Aquí 👇 puedes unirte a YO PRIMERO desde el amor y sin culpa https://www.lineyocampo.com/yoprimero

    48 min
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Soy Liney Ocampo, tu host en El Arte de Priorizarte. Gracias por estar aquí, me alegra mucho. Cree este espacio en el 2022 con el fin de ayudarte a que te priorices, desde el amor y sin sentir culpa, para que puedas lograr que quieres por el camino más fácil, fluido y feliz. Cada martes encontrarás aquí un nuevo episodio con herramientas prácticas para desarrollar nuestra mentalidad, construir hábitos, transformar relación con el dinero y las finanzas personales, y tomar acción. Encuéntrame como @lineyocampo en redes. https://lineyocampo.com Nos Amo 💖 Liney

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