Lo dije y lo pensé

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Lo dije y lo pensé es un espacio de reflexión y conversación sobre la comunicación efectiva en nuestras relaciones personales y laborales. En cada episodio, exploramos temas relevantes y compartimos experiencias prácticas para mejorar nuestra capacidad de comunicarnos. Nuestro objetivo es proporcionar herramientas y perspectivas valiosas para ayudarte a construir relaciones más fuertes y significativas en tu vida personal y profesional. Únete a nosotros en este viaje de descubrimiento y crecimiento, y descubre cómo la comunicación efectiva puede transformar tu vida.

  1. 07/31/2023

    ¿Cómo encontrar tu propósito de vida?

    Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que nos inquieta para platicarte como lo hemos vivido.  En el sexto episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre: ¿Cómo encontrar tu propósito de vida? ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visita www.lodijeylopense.mx en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.

    39 min

  2. 05/08/2023

    La familia también lastima más de lo que creemos

    Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que nos inquieta para platicarte como lo hemos vivido.  En el quinto episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre: ¿qué pasa cuando la familia lastima? ¿Tenemos que soportarlo? Las respuestas es no. Antes que la familia está tu integridad, tu bienestar y por supuesto tu salud física y emocional. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visita www.lodijeylopense.mx en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo

    36 min
  3. Volver a creer en el amor

    03/06/2023

    Volver a creer en el amor

    Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que nos inquieta para platicarte como lo hemos vivido.  En el cuarto episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre lo difícil que resulta volver a creer en el amor. ¿te ha pasado? ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.

    36 min
  4. Ghosting, el silencio de las redes sociales.

    02/13/2023

    Ghosting, el silencio de las redes sociales.

    Inicia tu semana descubriendo con nosotros diferentes aspectos de la comunicación y siéntete seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que podría ayudarnos a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el tercer episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre qué es y cómo nos afecta el "Ghosting" ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.

    42 min
  5. Nuevos comienzos

    02/06/2023

    Nuevos comienzos

    Inicia tu semana descubriendo con nosotros diferentes aspectos de la comunicación y siéntete seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que podría ayudarnos a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el segundo episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre lo que representan los nuevos comienzos. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.

    45 min
  6. Saber decir adiós

    01/30/2023

    Saber decir adiós

    Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a tener mayor conocimientos y eso podría ayudarnos a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el primer episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre lo difícil y doloroso qué resulta decir adiós. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.

    47 min
  7. ¿Amor propio? Bla, bla, bla, bla

    09/19/2022

    ¿Amor propio? Bla, bla, bla, bla

    Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a tener un poquito más de conocimiento y eso podría ayudarnos a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el décimo episodio de "Lo dije y lo pensé" Fran y Kika platican sobre aquello que llamamos amor propio.  ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.

    37 min
  8. La pérdida es una constante en la vida

    09/12/2022

    La pérdida es una constante en la vida

    Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a tener un poquito más de conocimiento y eso seguro nos ayudará a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el noveno episodio de "Lo dije y lo pensé" Fran y Kika platican con Erick Narváez Martínez , tanatólogo y comunicólogo, sobre las pérdidas a las que nos enfrentamos en nuestras vidas. Erick Narváez Martínez es egresado del Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud Unidad Milpa Alta (CICS –UMA) del Instituto Politécnico Nacional (IPN). También estudió, ciencias de la comunicación en la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales (FCPyS) UNAM. Ha participado dando cursos, conferencias, platicas y apoyo en instituciones como: Instituto Nacional de Perinatología (INPer) y en el Centro Gerontológico “Vicente García Torres” y Alzheimer México, I.A.P. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.

    35 min
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Lo dije y lo pensé es un espacio de reflexión y conversación sobre la comunicación efectiva en nuestras relaciones personales y laborales. En cada episodio, exploramos temas relevantes y compartimos experiencias prácticas para mejorar nuestra capacidad de comunicarnos. Nuestro objetivo es proporcionar herramientas y perspectivas valiosas para ayudarte a construir relaciones más fuertes y significativas en tu vida personal y profesional. Únete a nosotros en este viaje de descubrimiento y crecimiento, y descubre cómo la comunicación efectiva puede transformar tu vida.

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