Встряхни свои мозги, или Shake your mind

Женева
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Biweekly

В подкасте «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» вместе c ведущей Женевой мы обсуждаем практики, помогающие людям сделать их жизнь лучше.  В каждом выпуске в гостях эксперт в области психологии, нутрициологии, эзотерики, йоги и других различных направлений, готовый поделиться со слушателем своим ценным опытом и рассказать, как добавить полезную практику в свою повседневность. Каждый из специалистов лично проверяется ведущей, здесь нет проходимцев! Только проверенные профи. Оставайся! Возможно какая-то из тем особенно откликнется и поможет и тебе изменить жизнь в лучшую сторону! Смотреть выпуски в ютубе: https://youtube.com/@shakeyourmind_podcast?si=c-BqgwPxXjFIQQg1  Наш профиль в запрещенной соцсети: instagram.com/shakeyourmind_podcast Наш телеграм: shakepractice По вопросам сотрудничества: info@lilaline.ru

  1. 23h ago

    Как общаться, чтобы люди вас ценили? | 3 Главных правила

    🌟Украшения от нашей ведущей Женевы LILALINE — это не просто стильные аксессуары, а искренний диалог с душой, который помогает обрести внутреннюю опору и свет в каждом дне. Хотите себе или в подарок? Всё самое красивое — здесь. Переходите и выбирайте: https://lilaline.ru/ 🌟 Изделия от «Shake your mind» помогают остановиться, прислушаться к себе и наполниться энергией. Каждый продукт продуман до мелочей, чтобы стать частью вашего личного ритуала. Загляните на сайт и выберите то, что будет работать именно для вас: https://shakeyourmind.ru/ Бывало ли так, что вы объясняете что-то человеку предельно ясно, а он понимает совершенно иначе? Почему даже в трёх словах «я тебя люблю» каждый слышит свой смысл? И можно ли перестать обижаться на тех, кто «не понял», — и начать слышать друг друга по-настоящему? В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» наша ведущая Женева разбирает три своих закона общения, которые помогают лучше понимать людей и быть понятой самой. Вы узнаете, почему собеседник всегда слышит нас через призму своего опыта и как один простой вопрос способен предотвратить конфликт, а также почему не каждому стоит что-то доказывать и объяснять. А ещё — как найти свои личные «якоря», которые возвращают к себе среди чужих мнений и оценок. Если этот выпуск вам откликнется — будем рады вашему лайку, отзыву, комментарию и репосту. Обязательно поделитесь им с близким человеком и, конечно, подписывайтесь на канал. 🔻СОЦСЕТИ НАШЕГО ПРОЕКТА Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast?igsh=MTVocXpxMnY5Z3Y1MQ== Телеграм канал подкаста https://t.me/shakepractice Дзен https://dzen.ru/shakepodcast YouTube https://www.youtube.com/@shakeyourmind_podcast Rutube https://rutube.ru/channel/7501474/ ВК https://vk.com/shakeyourmindpodcast Слушайте наши выпуски в аудиоформате на вашей любимой платформе! Все ссылки собраны здесь: https://pc.st/1633455446 *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России #встряхнисвоимозги #психология #осознанность #общение #коммуникация #мышление #ораторскоеискусство #взаимопонимание #диалог #мировоззрение

  2. Oct 23

    Главные инсайты после встречи с Игорем Рыбаковым и Оскаром Хартманном

    Что, если главный секрет стремительного роста — не в деньгах, связях или удаче, а в чём-то гораздо более глубоком? И почему одни создают империи, а другие годами остаются на месте, хотя возможности вроде бы равны? В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева делится двумя инсайтами, которые она привезла с бизнес-форума после общения с миллиардерами. Вы узнаете, почему важно иметь цель и как она притягивает людей и ресурсы, почему фундамент важнее амбиций и как состояние определяет то, что вы сможете построить. А ещё — почему маленькие деньги — главное препятствие для больших и что помогает удерживать внутреннюю тишину в ритме мегаполиса. Если этот выпуск вам откликнется — будем рады вашему лайку, отзыву, комментарию и репосту. Обязательно поделитесь им с близким человеком и, конечно, подписывайтесь на канал. 🌟Украшения от нашей ведущей Женевы LILALINE — это не просто стильные аксессуары, а искренний диалог с душой, который помогает обрести внутреннюю опору и свет в каждом дне: https://lilaline.ru/   🌟 Изделия от «Shake your mind» помогают остановиться, прислушаться к себе и наполниться энергией. Каждый продукт продуман до мелочей, чтобы стать частью вашего личного ритуала. Загляните на сайт и выберите то, что будет работать именно для вас: https://shakeyourmind.ru/ 🔻СОЦСЕТИ НАШЕГО ПРОЕКТА Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast?igsh=MTVocXpxMnY5Z3Y1MQ== Телеграм канал подкаста https://t.me/shakepractice Дзен https://dzen.ru/shakepodcast YouTube https://www.youtube.com/@shakeyourmind_podcast Rutube https://rutube.ru/channel/7501474/ ВК https://vk.com/shakeyourmindpodcast Mave https://shakeyourmind.mave.digital Слушайте наши выпуски в аудиоформате на вашей любимой платформе! Все ссылки собраны здесь: https://pc.st/1633455446 *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

  3. May 7

    Эффект Манделы: почему МИЛЛИОНЫ людей помнят то, чего НЕ БЫЛО? | Ответ, который вас удивит!

    🔻 Впустите гармонию в свою жизнь с вещами «Shake your mind» от нашей ведущей Женевы: https://shakeyourmind.ru/ 💫 А ещё приглашаем вас в наш шоурум по адресу: г. Москва, Рождественский бульвар, 20с1 Почему миллионы людей по всему миру отчётливо помнят монокль у джентльмена с коробки «Монополии» и чёрный кончик хвоста Пикачу — хотя сегодня этих деталей уже нет? Что это на самом деле: массовый сбой коллективной памяти или переход в иную реальность? В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева и клинический психолог, учитель физики и астрономии Иван Капитонов разбирают феномен, известный как эффект Манделы. Вы узнаете главные версии этого загадочного явления, а также то, как устроена человеческая память, и познакомитесь с гипотезами о матрице и параллельных ветках реальности. Если этот выпуск вам откликнется — будем рады вашему лайку, отзыву, комментарию и репосту. Обязательно поделитесь им с близким человеком и, конечно, подписывайтесь на канал. 🔻СОЦСЕТИ ИВАНА КАПИТОНОВА Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/kapitonov.mind?igsh=MW5qN3Zrb2p0cmoxOQ== Телеграм https://t.me/kapitonovmind YouTube https://youtube.com/@kapitonovmind?si=lP9sEa_bHIEd7tbh 🔻СОЦСЕТИ НАШЕГО ПРОЕКТА Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast?igsh=MTVocXpxMnY5Z3Y1MQ== Телеграм канал подкаста https://t.me/shakepractice Дзен https://dzen.ru/shakepodcast YouTube https://www.youtube.com/@shakeyourmind_podcast Rutube https://rutube.ru/channel/7501474/ ВК https://vk.com/shakeyourmindpodcast Mave https://shakeyourmind.mave.digital Слушайте наши выпуски в аудиоформате на вашей любимой платформе! Все ссылки собраны здесь: https://pc.st/1633455446 *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России #встряхнисвоимозги #иванкапитонов #эффектманделы #память #работамозга #квантоваяфизика #трансерфингреальности #параллельныемиры

  4. Apr 30

    Секрет спокойных решений: как отключить внутреннего критика и довериться себе?

    🔻Элегантный образ нашей ведущей Женевы, задающий тон сегодняшнему выпуску, создан брендом «ADDICTED_TO» — переходите по ссылке и найдите свой идеальный аутфит: https://addicted-to.ru/ Почему мы боимся ошибаться и сомневаемся даже в простых решениях? Откуда берётся страх, что безопаснее ничего не предпринимать, чем рискнуть? В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева расскажет, как детские установки мешают нам принимать решения, почему даже болезненная ошибка может оказаться лучшим выбором и как наконец научиться слушать себя. Это выпуск о том, что выбор — это жизнь, ошибки — это жизнь, а якобы безопасное бездействие — самая опасная иллюзия. Если этот выпуск вам откликнется — будем рады вашему лайку, отзыву, комментарию и репосту. Обязательно поделитесь им с близким человеком и, конечно, подписывайтесь на канал. ❗ «Почему мечты сбываются, а счастья нет? / Как начать путь к себе и стать по-настоящему счастливым?» https://t.me/shakepractice/342 ❗ «Жизнь мечты начинается с ЭТОГО! Как найти дело по душе и построить карьеру, которая вдохновляет?» https://t.me/shakepractice/302 🔻СОЦСЕТИ ПРОЕКТА Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast?igsh=MTVocXpxMnY5Z3Y1MQ== Телеграм канал подкаста https://t.me/shakepractice Дзен https://dzen.ru/shakepodcast YouTube https://www.youtube.com/@shakeyourmind_podcast Rutube https://rutube.ru/channel/7501474/ ВК https://vk.com/shakeyourmindpodcast Слушайте наши выпуски в аудиоформате на вашей любимой платформе! Все ссылки собраны здесь: https://pc.st/1633455446 *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России erid: 2VtzqwuwWwY Реклама. ИП Косоплёткина Олеся Викторовна ОГРНИП 318502700061846 #встряхнисвоимозги #саморазвитие #осознанность #страх #принятиерешений #путьксебе #мотивация #риск #сожаление #какизменитьжизнь

  5. Apr 24

    Как стать сценаристом своей жизни и обрести счастье? | Откровенный разговор с Василием Товстоноговым

    Что, если перестать учить — и начать увлекать? Как кино становится не просто фильмом, а зеркалом, в котором мы узнаём себя? И как в эпоху информационного шума оставаться настоящим? В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева и её гость — продюсер, сценарист и автор Антилекций Василий Товстоногов — обсуждают, как выходить из автоматизма и снова чувствовать себя живым человеком. Вы узнаете, что такое Антилекции, почему персонажи фильмов помогают увидеть собственные слепые зоны и как в эпоху искусственного интеллекта сохранить себя. А ещё — что делать с эпидемией одиночества и почему самый простой разговор иногда важнее любой теории. Если этот выпуск вам откликнется — будем рады вашему лайку, отзыву, комментарию и репосту. Обязательно поделитесь им с близким человеком и, конечно, подписывайтесь на канал. ❗ Смотрите наш прошлый выпуск о том, как понять свой путь и стать счастливым: https://t.me/shakepractice/384 🔻СОЦСЕТИ ВАСИЛИЯ ТОВСТОНОГОВА Инстаграм* Василия https://www.instagram.com/vasily.tovstonogov?igsh=aHVmMDl4dDN2bHFj Телеграм Василия https://t.me/vtovstonogov 🔻СОЦСЕТИ НАШЕГО ПРОЕКТА Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast?igsh=MTVocXpxMnY5Z3Y1MQ== Телеграм канал подкаста https://t.me/shakepractice Дзен https://dzen.ru/shakepodcast YouTube https://www.youtube.com/@shakeyourmind_podcast Rutube https://rutube.ru/channel/7501474/ ВК https://vk.com/shakeyourmindpodcast Mave https://shakeyourmind.mave.digital Слушайте наши выпуски в аудиоформате на вашей любимой платформе! Все ссылки собраны здесь: https://pc.st/1633455446 *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России #встряхнисвоимозги #василийтовстоногов #фильмы #кино #смыслжизни #мотивация #путьксебе #самопознание #одиночество #какстатьсчастливым

  6. Apr 16

    О чем молчат успешные люди? | Трилогия «Три шага к себе». Часть 3

    🔻Позвольте мягкому пламени свечи «Shake your mind» от нашей ведущей Женевы создать особую атмосферу для отдыха и восстановить внутреннюю гармонию: https://shakeyourmind.ru/ Почему порой два человека в одинаковой ситуации видят разное: один — катастрофу, другой — возможность? В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева завершает трилогию «Три шага к себе» темой состояния. Она расскажет, как ей удалось пройти путь от панических атак до спокойствия и философского отношения к жизни. Вы узнаете, почему успешные люди реагируют на трудности иначе и как состояние ума влияет на нашу реальность. Если этот выпуск вам откликнется — будем рады вашему лайку, отзыву, комментарию и репосту. Обязательно поделитесь им с близким человеком и, конечно, подписывайтесь на канал. ❗Первый выпуск про контроль из трилогии "Три шага к себе": https://t.me/shakepractice/379 ❗Второй выпуск про тревогу из трилогии "Три шага к себе": https://t.me/shakepractice/381 ❗Выпуск с медитацией: https://t.me/shakepractice/287 ❗Клип "Открой своё сердце": https://t.me/shakepractice/141 ❗Прошлый выпуск про негатив: https://t.me/shakepractice/238 🔻СОЦСЕТИ ПРОЕКТА Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast?igsh=MTVocXpxMnY5Z3Y1MQ== Телеграм канал подкаста https://t.me/shakepractice Дзен https://dzen.ru/shakepodcast YouTube https://www.youtube.com/@shakeyourmind_podcast Rutube https://rutube.ru/channel/7501474/ ВК https://vk.com/shakeyourmindpodcast Mave https://shakeyourmind.mave.digital Слушайте наши выпуски в аудиоформате на вашей любимой платформе! Все ссылки собраны здесь: https://pc.st/1633455446 *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России #встряхнисвоимозги #осознанность #эмоции #спокойствие #управлениереальностью #законпритяжения #веравсебя #духовныйпуть #ментальноездоровье #саморазвитие

  7. Apr 9

    Беспокойный ум и тревога: как снизить внутреннее напряжение? | Трилогия «Три шага к себе». Часть 2

    Почему одни люди проходят через трудности спокойно, а другие переживают даже из-за мелочей? И как понять: это действительно тревога или просто усталость тела, которому нужен отдых? В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева продолжает мини-сериал «Три шага к себе». Это уже вторая часть, в которой вы узнаете, почему белый сахар и глютен могут усиливать беспокойство, как алкоголь на самом деле влияет на нервную систему и какая простая техника поможет вам успокоиться за несколько минут. А в конце Женева поделится пошаговым планом, как начать работать с тревогой уже сегодня. Если этот выпуск вам откликнется — будем рады вашему лайку, отзыву, комментарию и репосту. Обязательно поделитесь им с близким человеком и, конечно, подписывайтесь на канал. ❗Первый выпуск про контроль из трилогии "Три шага к себе": https://t.me/shakepractice/379 ❗Прошлый выпуск про негатив: https://t.me/shakepractice/238 СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 01:40 – Почему одни легко проходят трудности, а другие переживают из-за мелочей? 03:29 – Почему порой тревога появляется сама по себе? | Основные причины 10:02 – Что ещё влияет на появление тревоги и как это предотвратить? 11:41 – Как избавиться от тревоги раз и навсегда? 14:13 – Как быстро успокоиться? | Личная техника Женевы 15:29 – Заключение 🔻СОЦСЕТИ ПРОЕКТА Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast?igsh=MTVocXpxMnY5Z3Y1MQ== Телеграм канал подкаста https://t.me/shakepractice Дзен https://dzen.ru/shakepodcast YouTube https://www.youtube.com/@shakeyourmind_podcast Rutube https://rutube.ru/channel/7501474/ ВК https://vk.com/shakeyourmindpodcast Mave https://shakeyourmind.mave.digital Слушайте наши выпуски в аудиоформате на вашей любимой платформе! Все ссылки собраны здесь: https://pc.st/1633455446 #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #тревожность #усталость #эмоциональноевыгорание #медитация #спокойствие #стрессоустойчивость

  8. Apr 2

    Как отпустить контроль и перестать жить в напряжении? | Трилогия «Три шага к себе». Часть 1

    Почему мы цепляемся за контроль, думая, что так создаём безопасность, а в итоге получаем только напряжение и разрушение? В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева запускает мини-сериал «Три шага к себе». Идея этой трилогии — шаг за шагом пройти путь от напряжения через работу с эмоциями к состоянию, в котором жизнь меняется сама в лучшую сторону. Этот выпуск посвящён контролю: почему он всегда идёт рука об руку со страхом и ожиданиями, как незаметно превращается в привычку и мешает нам жить. Вы узнаете, чем контроль отличается от планирования, почему попытки всё предусмотреть лишь отдаляют желаемое и какие простые практики помогают вернуть равновесие, когда напряжение уже зашкаливает. Если этот выпуск вам откликнется — будем рады вашему лайку, отзыву, комментарию и репосту. Обязательно поделитесь им с близким человеком и, конечно, подписывайтесь на канал. 🔻СОЦСЕТИ НАШЕГО ПРОЕКТА Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast?igsh=MTVocXpxMnY5Z3Y1MQ== Телеграм канал подкаста https://t.me/shakepractice Дзен https://dzen.ru/shakepodcast YouTube https://www.youtube.com/@shakeyourmind_podcast Rutube https://rutube.ru/channel/7501474/ ВК https://vk.com/shakeyourmindpodcast Mave https://shakeyourmind.mave.digital Слушайте наши выпуски в аудиоформате на вашей любимой платформе! Все ссылки собраны здесь: https://pc.st/1633455446 *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России #встряхнисвоимозги #осознанность #контроль #доверие #планирование #тревожность #ожидания #эмоциональноевыгорание

See All (88)

Trailers

About

В подкасте «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» вместе c ведущей Женевой мы обсуждаем практики, помогающие людям сделать их жизнь лучше.  В каждом выпуске в гостях эксперт в области психологии, нутрициологии, эзотерики, йоги и других различных направлений, готовый поделиться со слушателем своим ценным опытом и рассказать, как добавить полезную практику в свою повседневность. Каждый из специалистов лично проверяется ведущей, здесь нет проходимцев! Только проверенные профи. Оставайся! Возможно какая-то из тем особенно откликнется и поможет и тебе изменить жизнь в лучшую сторону! Смотреть выпуски в ютубе: https://youtube.com/@shakeyourmind_podcast?si=c-BqgwPxXjFIQQg1  Наш профиль в запрещенной соцсети: instagram.com/shakeyourmind_podcast Наш телеграм: shakepractice По вопросам сотрудничества: info@lilaline.ru

Information