PUNTOYCOME

Lina Noriega
  • 5.0 (1)
  • NUTRITION
  • UPDATED BIWEEKLY
PUNTOYCOME

Un Podcast sobre la nutrición como es y desde su esencia, sin mitos, sin creencias, sin conflicto de intereses, sin cultura de dieta, SOLO DESDE LA EVIDENCIA.

  1. T4-E5: Hablemos sobre: Propósito, autoconocimiento y alimentación. Con María Serna

    11/29/2024

    T4-E5: Hablemos sobre: Propósito, autoconocimiento y alimentación. Con María Serna

    Descubre cómo la nutrición y la alimentación consciente pueden transformar tu relación contigo misma. En este episodio, junto a una psicóloga y coach de vida, hablamos sobre autoestima, autoconocimiento y amor propio.

    35 min
  2. T4-E4: Si no es sostenibles en el tiempo, no funciona. Con Valerie Bula

    10/28/2024

    T4-E4: Si no es sostenibles en el tiempo, no funciona. Con Valerie Bula

    “Si no es sostenible, no funciona” …. Valerie habla de su experiencia y de su proceso de cambio de hábitos, obstáculos pensamientos y situaciones que suceden en medio de ese proceso . Tips para sobrellevar estas situaciones y cómo lograr unos hábitos que se sientan bien y que se sientan sostenibles 💥

    32 min
  3. T4-E3: Confesiones de unas nutricionistas con Catalina Echeverry

    09/11/2024

    T4-E3: Confesiones de unas nutricionistas con Catalina Echeverry

    En este episodio hablamos sobre nuestra alimentación, nuestro día a día y sobre cómo disfrutamos de esos pequeños placeres sin perder el equilibrio ⚖️. ¡No te lo puedes perder! con mi amiga y colega Catalina Echeverry💥.

    34 min
  4. T4-E2: Hacks para envejecer lo mejor posible

    07/16/2024

    T4-E2: Hacks para envejecer lo mejor posible

    En este episodio de Punto y Come, exploramos tips para envejecer lo mejor posible. Hablaremos de temas y conceptos claves de alimentación y bienestar, pilares de la salud, gestión de emociones entre otros temas que ayudaran a tener muy buenos beneficios para tu salud.

    39 min
  5. T4-E1: Como iniciar un estilo de vida saludable con mi pareja sin morir en el intento, con la psicóloga Sofia Isaza

    06/18/2024

    T4-E1: Como iniciar un estilo de vida saludable con mi pareja sin morir en el intento, con la psicóloga Sofia Isaza

    En este episodio de Punto y Come, exploramos cómo iniciar un estilo de vida saludable en pareja. Hablamos de la importancia de hábitos alimenticios saludables a nivel físico y psicológico y su impacto en la relación. Abordamos los desafíos cuando los hábitos de nuestra pareja son un obstáculo. Compartimos estrategias para enfrentar esta situación y perseverar en la búsqueda de salud, incluso con objetivos divergentes.

    36 min
  6. T3-E8: Todo lo que no sabías sobre la Microbiota con Valentina Diaz

    02/14/2024

    T3-E8: Todo lo que no sabías sobre la Microbiota con Valentina Diaz

    En este episodio te explicamos literalmente todo lo que no sabías sobre la microbiota. Hablamos de los tipos de microbiota, algunos mitos y los beneficios de cuidar de los microorganismos que habitan nuestro cuerpo.

    43 min
  7. T3-E7: Re-conecta con tu cuerpo y mejora tu relación con la comida con Ale-mente presente

    01/31/2024

    T3-E7: Re-conecta con tu cuerpo y mejora tu relación con la comida con Ale-mente presente

    En este episodio traigo como invitada a Ale-mente presente, con ella estaremos hablando sobre la alimentación de una forma más holística.

    32 min
  8. T3-E6: Vida equilibrada y emprendimiento

    01/10/2024

    T3-E6: Vida equilibrada y emprendimiento

    En este episodio traigo tres invitadas muy especiales para mi. Mafe Richter de Lunia, Nathi Nieto de Ananá y Mari Cruz de Saudade de Voce, emprendedoras de tres marcas muy éxitosas en Colombia. Todas hablamos, desde cada una de nuestras perspectivas, cómo puede verse una vida equilibrada y cómo es emprender.

    58 min
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About

Un Podcast sobre la nutrición como es y desde su esencia, sin mitos, sin creencias, sin conflicto de intereses, sin cultura de dieta, SOLO DESDE LA EVIDENCIA.

Information

  • Creator
    Lina Noriega
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    31
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Lina Noriega
  • Show Website
    PUNTOYCOME

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