Un Propósito con Kiko Martin

Kiko Martin
  • 5.0 (2)
  • Self-Improvement
  • Weekly

🟡Cada martes a las 16:00, nuevo episodio, con el propósito de ayudar e inspirar Estoy muy agradecido de tenerte aquí. Espero de corazón que al menos un episodio, una pensamiento, un sentimiento, un palabra o una mirada, pueda ayudarte de alguna forma. Pueda darte ese rayito de luz que todos hemos necesitado muchas veces en nuestras vidas. Porque entonces, estaré cumpliendo mi propósito. 👇🏼Suscríbete para no perderte nada, ayudarme a seguir y formar parte de esta bonita comunidad

  1. 1d ago

    Me destrozó y no quería seguir - Mari carmen | Un Propósito #111

    🟡Una niña que con tan solo 12 años vivió una situación que depués fue arrastrando con el paso de los años, incluso sin ni ella saberlo. Le dieron ha entender que eso no se contaba y que había que hacer como si nada hubiese pasado. Y ella, se creó una coraza para ocultar ese dolor y sobrevivir. Después vinieron los ataques de ansiedad, las relaciones tóxicas, los celos, infidelidades, desconfianza, inseguridad, miedo, apego, sustancias, autodestrucción, despersonalizaciones, TLP (trastorno límite de la personalidad, depresión... y muchas cosas más que poco a poco le fueron hundiendo hasta llegar a un fondo. Mari carmen consiguió salir de lo más oscuro y hoy lo comparte para intentar ayudar a otras personas con su historia. Gracias por dedicar parte de tu tiempo a ver el episodio y mostrar tu apoyo, de corazón.❤️ 🟡Suscribiéndote, me estarás ayudando mucho, es gratis y no te perderás nada 👉🏽 Minutaje del episodio: 00:00 Avance 01:19 Cómo empezó todo 03:47 El consejo de la pediatra 08:00 Me creé una coraza 10:06 Mi primer ataque de ansiedad 12:46 Lo pagué con quien no lo merecía 16:18 El amor de mi vida 19:16 Empecé una relación muy tóxica 23:55 Constantes ataques de ansiedad 25:31 Quedarte donde te hacen daño 31:09 El día que intenté irme 32:54 Aun así quería seguir con él 35:25 Me he portado mal con mucha gente 38:02 Me dieron el alta en psiquiatría 38:26 Me refugié en las sustancias 40:45 La carta que lo cambió todo 43:49 El declive total 44:23 Mi psicóloga me ayudó muchísimo 45:56 Volvieron las sustancias 48:36 Entré en depresión 53:05 Empecé a dejar de dormir 01:00:18 No podía contárselo a mi padre 01:01:26 Lo que la depresión nos enseñó 01:05:43 Trastorno límite de la personalidad 01:07:59 Descubrí quien realmente estaba 01:12:19 Lo más difícil de la recuperación 01:16:46 Tuve despersonalizaciones 01:20:17 ¿Qué es el TLP? 01:23:03 La importancia de la terapia 01:24:14 Algo que ha ayudado mucho 01:26:18 Mi mayor aprendizaje de la terapia 01:28:49 Ser fuerte también es llorar 01:30:16 Para quien lo esté pasando mal 01:31:28 Mi mayor miedo 01:33:01 Lo que más me ayuda a afrontarlo 01:33:55 Las 3 preguntas 01:35:47 Conclusión En el podcast "Un propósito con Kiko Martin", compartimos experiencias, reflexiones, vivencias y aprendizajes personales. Por lo que, cada invitado es responsable de sus propias declaraciones y opiniones, que no necesariamente representan la opinión del anfitrión y el podcast, y no pretenden sustituir consejos profesionales.

    Me destrozó y no quería seguir - Mari carmen | Un Propósito #111

  2. Nov 3

    Estaba destrozada pero lo hacía por mi hija - Leyre | Un Propósito #110

    🟡Una madre con 2 hijas en el cielo y 1 en la tierra. Una madre que nunca pensaba que le pudiese pasar a ella. Una madre . Pero sobre todo una madre, a la que le mueve el amor por sus hijas. Leyre perdió a 2 de sus hijas durante el embarazo y ha vivido la incomprensión, desprotección, desinformación y la soledad en el duelo perinatal, algo por lo que ninguna madre debería de pasar. Y es por eso que hoy Leyre comparte su historia, su sufrimiento, su dolor, su culpa, sus emociones, sus pensamientos... pero sobre todo su amor, su amor con la intención de poder ayudar a otras personas. Gracias por dedicar parte de tu tiempo a ver el episodio y mostrar tu apoyo, de corazón.❤️ 🟡Suscribiéndote, me estarás ayudando mucho, es gratis y no te perderás nada 00:00 Avance 01:30 Cómo empezó todo 03:00 El embarazo de mi primera hija 04:31 El embarazo de mi segunda hija 05:21 Dolor, sangre y soledad 09:19 Mi hija me trajo 2 mensajes 11:16 El embarazo de mi tercera hija 13:52 La salvación en mi proceso de duelo 20:45 No hay latido 25:20 Me mandan a casa con mi hija muerta 26:59 Lo que le dijimos a su hermana 28:37 Mi mente me protegió 30:20 El momento de conocer a mi hija 37:41 La muerte forma parte de la vida 40:31 Esto fue lo más duro 42:32 Mi hija es amor 47:36 El consejo más importante 48:47 No me pusieron nada fácil la donación 52:50 Estuve 4 meses donando 56:14 La lactancia en duelo me ayudó mucho 58:24 Conecté mucho con la culpa 01:01:54 Aparece una trombofilia hereditaria 01:04:23 Mi mayor ayuda con la culpa 01:07:29 Me hacía salir de la cama 01:10:27 Lo más doloroso de la donación 01:11:12 Conocí a otras mamás en el cielo 01:15:24 El consejo de construir 01:16:45 Crear un vínculo con mi hija 01:19:37 Unas gafas de amor 01:22:10 No renunciar a mi hija 01:26:23 El final del proceso de duelo 01:28:47 Lo que más me une al rencor y la rabia 01:35:59 Lo que más me está ayudando 01:38:30 Mi mayor aprendizaje 01:40:25 Lo que más me ha ayudado 01:41:06 Para alguien pasando por algo similar 01:41:40 Para sus seres queridos 01:42:53 Mi mayor miedo y lo que más me ayuda 01:44:41 Quedarte con 1 cosa del episodio 01:45:12 Las 3 preguntas 01:47:54 Conclusión

    Estaba destrozada pero lo hacía por mi hija - Leyre | Un Propósito #110

  3. Oct 27

    Fui la última persona en hablar con ella - Paqui | Un Propósito #109

    🟡Ella fue la última persona que habló con su amiga tan solo 10 minutos antes de que le quitasen la vida. Ella es quien se culpa constantemente por no haber hecho más. Ella es quien ha tenido que plantarle cara en un juicio viendo como se reía de ella. Ella es Paqui, la mejor amiga de Silvia, de hecho mucho más que eso, su hermana. Y ha tenido que pasar por una de las cosas más duras por las que puede pasar una persona, ver como de un día para el otro, le quiten la vida a tu hermana. Ver como su hijo pierde a su madre y sus padres a su hija. Ver como en un principio la justicia no responde. Y ver como todo este trauma despierta una enfermedad rara en su cuerpo. Paqui habla por su amiga y comparte su propia historia con la intención de poder ayudar a otras personas y sobre todo transmitir un mensaje de esperanza. Gracias por dedicar parte de tu tiempo a ver el episodio y mostrar tu apoyo, de corazón.❤️ 🟡Suscribiéndote, me estarás ayudando mucho, es gratis y no te perderás nada 00:00 Avance 01:06 Cómo empezó todo 02:16 Cuando lo supe 06:58 No pude ir a su velatorio 10:57 No acepto que ya no está 12:51 La frialdad que tuvo 15:00 Me culpo mucho a mí misma 19:01 Era muy celoso y la vigilaba 21:13 Lo que me hizo tocar la campana 26:42 Ella estaba totalmente sometida 28:39 Vivía amenazada y con miedo 31:21 Me arrepiento y me culpo sin parar 34:25 Ella intentó protegerme de él 35:12 Me llamaron de comisaría 43:34 Empecé a entrar en bucle 45:18 Aparecía en las notas de su móvil 46:59 Ahora doy gracias de no haber ido 49:03 Su hijo me preguntaba por ella 51:11 El niño empezó a empeorar 55:07 El primer juicio 59:48 Me dio un ataque de pánico 01:02:09 Las palabras del juez 01:03:36 Su abogado me atacaba 01:06:08 Salió la sentencia 01:08:14 La impotencia y la rabia 01:08:48 Se llevó al Supremo 01:16:38 Yo sigo sin creérmelo 01:17:24 Justo después murió mi padre 01:21:49 De repente estaba en un hospital 01:25:26 Perdí la conciencia pero escuchaba todo 01:28:32 Se me paró el corazón 4 minutos 01:33:34 Me salió alergia a todo 01:36:32 Me aislé en mi habitación 01:38:15 Me noté enferma desde el juicio 01:39:06 La mastocitosis medular 01:39:55 Me llegaron a poner quimio 01:41:47 Me dio un shock anafiláctico 01:44:35 Mastocitosis, una enfermedad rara 01:48:24 Me dieron 5 años de vida 01:50:37 Fue desde la muerte de mi amiga 01:54:17 Para alguien pasando por algo similar 01:56:04 Las 3 preguntas 02:01:35 Conclusión

    Fui la última persona en hablar con ella - Paqui | Un Propósito #109

  4. Oct 20

    Prefería no vivir a ir en silla de ruedas - Pablo Tovar | Un Propósito #108

    🟡Un chico de tan solo 21 años que de un día para el otro se vio en silla de ruedas y sin poder mover ni sentir absolutamente nada desde el pecho hacia abajo. Pablo entro en un pozo en el que vivir era una pesadilla y solo quería dormir para olvidarlo, perdió las ganas de seguir viviendo y así se lo dijo a sus padres. Pero hubo varias cosas que le hicieron seguir hacia delante y recuperar esas ganas. A día de hoy Pablo es psicólogo y acompaña a otras personas en procesos traumáticos. Es por eso que en este episodio nos comparte su historia, aprendizajes y enseñanzas, junto con las de otras muchísimas personas a las que ha ayudado a salir de esa pesadilla. Gracias por dedicar parte de tu tiempo a ver el episodio y mostrar tu apoyo, de corazón.❤️ 🟡Suscribiéndote, me estarás ayudando mucho, es gratis y no te perderás nada 00:00 Avance 01:14 Cómo empezó todo 02:08 Cómo fue ese día 03:40 Lo que llevaba me salvó 04:43 La curva 06:35 Choqué y salí volando 08:40 Mi cuerpo no reaccionaba 10:59 En shock y gente por todos lados 15:32 Trozos de moto y el casco 17:52 Las preguntas que te castigan 25:41 Como psicólogo en consulta 26:34 Aceptar la vulnerabilidad 28:09 Si tienes mucho ruido mental 30:49 Tus pensamientos y emociones negativas 37:34 El helicóptero y la llegada al hospital 40:24 Vas a vivir en silla de ruedas 42:05 Mi pesadilla era despertarme 42:41 No quería seguir viviendo 43:59 Un bebé de 22 años 44:57 Me partí dos vértebras 45:44 Cómo se da la lesión medular 49:07 Mi padre fue mi psicólogo 51:34 Me emociono al hablar de ellos 52:57 Lo que vivieron mis padres 54:53 Esto no debería ser un tabú 01:00:03 No quería ver a nadie 01:01:29 Lo que más ayuda en el duelo 01:03:51 Yo no lo he superado 01:07:54 El deporte me ha salvado 01:09:01 Puedes ser un infeliz toda tu vida 01:11:04 La trampa de la comodidad 01:14:02 Cómo trataría a mi yo más joven 01:16:14 Mi gran maestro 01:18:56 Aparecerán más objetivos y problemas 01:20:14 Mi mayor miedo 01:22:01 ¿Si pudieses escoger? 01:24:39 No andar no es lo peor 01:28:13 Necesito sondas para orinar 01:29:43 Tu cerebro te intenta proteger 01:31:55 Lo que realmente nos conecta 01:35:21 El humor es fundamental 01:38:20 Mi mayor aprendizaje 01:41:56 Las 3 preguntas 01:46:55 Conclusión

    Prefería no vivir a ir en silla de ruedas - Pablo Tovar | Un Propósito #108

  5. Oct 13

    Me metía la almohada en la boca para gritar - Laura | Un Propósito #107

    🟡Una chica que ha visto como su piel y su cuerpo se van rompiendo poco a poco y nadie le daba ninguna respuesta y mucho menos una solución. La desesperación, la incomprensión y la autodestrucción ha sido el día a día de Laura durante mucho tiempo. Pasar las noches sin dormir, un picor que no se lo desearía a nadie, llorar de sufrimiento tirada en el suelo, rascarte hasta arrancarte la piel, gritar de dolor... situaciones extremas que ha vivido de forma continuada durante mucho tiempo. Y a pesar de todo, Laura ha encontrado un sentido a todo ese sufrimiento y comparte su historia con sus momentos más difíciles pero también sus mayores aprendizajes y lo que más le ha ayudado. Gracias por dedicar parte de tu tiempo a ver el episodio y mostrar tu apoyo, de corazón.❤️ 🟡Suscribiéndote, me estarás ayudando mucho, es gratis y no te perderás nada 00:00 Avance 01:09 Antes de que todo cambiara 01:52 Cómo empezó todo 04:48 El día que lo cambió todo 08:41 El estrés y la ansiedad 10:21 Aparecen los corticoides en mi vida 11:58 El psiquiatra dijo que me lo inventaba 14:20 Los síntomas iban aumentando 16:00 Médicos que me miraban con asco 17:58 Me empecé a obsesionar 19:35 Un día en mi vida 21:56 Entré en bucles muy tóxicos 25:10 Pasaba las noches sin dormir 26:59 Cada día esperaba el milagro 28:58 El día que casi muero 35:52 Un día en el peor momento 40:37 Empecé a hacer un click 42:42 Me aferré a Dios 47:31 Das con una solución 48:29 La abstinencia de corticoides 50:24 Llegar a la raíz del problema 51:51 Viví un milagro 57:09 Me enfadaba mucho con Dios 58:22 Aprendí a pedir perdón y perdonar 01:00:10 Le encontré un sentido al sufrimiento 01:02:03 Las dudas en la Fe 01:04:30 El significado de Dios para mi 01:08:04 La importancia de soltar 01:09:42 El mayor aprendizaje que he sacado 01:11:50 El peor momento y un consejo 01:14:40 Un consejo para los seres queridos 01:15:55 Un consejo para su entorno 01:16:28 Mi mayor miedo y lo que más me ayuda 01:18:17 Mi visión de la muerte y de la vida 01:20:10 Hace solo 2 meses de todo esto 01:21:14 Las 3 preguntas 01:24:52 Cambié mi forma de verlo 01:27:41 La importancia de la introspección 01:29:58 Confiar en el proceso 01:31:44 Conclusión

    Me metía la almohada en la boca para gritar - Laura | Un Propósito #107

  6. Oct 6

    Con solo 7 años, 45 operaciones - Miryam y Jaime | Un Propósito #106

    🟡Una mamá que ha tenido que pasar meses viviendo en un hospital, ver como su hijo pasa por 45 operaciones y encima recibir el rechazo y falta de empatía de muchas personas con las que se ha cruzado. Además, a los pocos meses de nacer, a su hijo le perforaron el cerebro por una negligencia médica y esto ha ocasionado muchísimas más complicaciones que han repercutido directamente en la salud de Jaime, su hijo. Miryam es una madre que ha luchado y sigue luchando cada día por su hijo, a pesar de que mucha gente se pueda poner en su contra. En este episodio nos comparte los peores momentos por los que han tenido que pasar, pero sobre todo los aprendizajes y enseñanzas que han sacado de su historia con la esperanza de poder ayudar a alguien. Gracias por dedicar parte de tu tiempo a ver el episodio y mostrar tu apoyo, de corazón.❤️ 🟡Suscribiéndote, me estarás ayudando mucho y no te perderás nada 00:00 Avance 01:04 Mi hijo Jaime 05:01 Nos costó mucho tener hijos 07:08 Son mellizos 08:00 Me negaba la craneosinostosis 12:41 Un parto muy traumático 15:19 La matrona que me salvó 16:59 No había visto a mi hijo 18:32 Craneosinostosis: Síndrome de Apert 20:01 Le perforan el cerebro 22:57 Tu hijo va a vivir en la cama 23:48 Con el corazón partido 24:50 Mi hija es muy madura 27:49 Creo en la equidad, no la igualdad 30:44 Decisiones con la razón y el corazón 35:14 El vínculo de ser mellizos 38:10 Cuando me sentí culpable 41:07 Mi marido y su hijo 44:04 La importancia del humor 45:22 Centrarse en las soluciones 48:24 Lleva 45 operaciones 50:45 Por desgracia normalizas 56:41 Ellas viven tu normalidad 01:00:36 La fuerza te la da tu hijo 01:02:51 La burocracia ahoga 01:04:40 La educación y los recursos 01:06:23 No vamos a valorar a tu hijo 01:09:57 Las miradas y el rechazo 01:12:20 La inclusión empieza en casa 01:16:20 Más cociente del rechazo 01:18:21 El rechazo al principio 01:22:53 La relación entre hermanos 01:24:42 No puede ser un dictador 01:26:30 Vivir con miedo y vivir el presente 01:27:54 Casi hora y media convulsionando 01:31:09 El miedo te puede paralizar 01:33:58 Lo que mi hijo nos ha enseñado 01:35:42 Formar parte de algo 01:39:01 Enseñanzas de mi hija 01:40:03 La repercusión en la pareja 01:43:19 Mi mayor miedo y lo que más me ayuda 01:46:46 Un mensaje para esos padres 01:48:08 Para los seres queridos 01:49:12 Para el entorno y la sociedad 01:49:58 Su hermana, una experta en miradas 01:52:10 Las 3 preguntas 02:00:59 Conclusión

    Con solo 7 años, 45 operaciones - Miryam y Jaime | Un Propósito #106

  7. Sep 29

    Y aun así, me quedo con lo bonito - Susana | Un Propósito #105

    🟡Una mujer que ha pasado por muchas de las peores cosas que puede pasar una persona. Ha vivido los malos tratos desde incluso antes de su nacimiento, con un padre adicto que trataba mal a su madre, se ha criado en la pura toxicidad. Fue diagnosticada de un cáncer de mama, que acabó convirtiéndose en metastásico en peritoneo, ovarios, huesos y médula ósea. Por si no fuera suficiente, después cayó en el juego y volvió a tocar fondo. Ella es Susana, una mujer, madre y sobre todo persona, que ha sabido sobreponerse frente a la adverdidad, y hoy nos comparte su historia con la intención de poder ayudar. Gracias por dedicar parte de tu tiempo a ver el episodio y mostrar tu apoyo, de corazón.❤️ 00:00 Avance 01:28 Cómo empezó todo 02:11 Incluso desde antes de nacer 03:20 Una infancia de malos tratos 09:47 La toxicidad como forma de vida 13:32 Mi padre se quedó en silla de ruedas 16:50 Mi madre nos dejó solo 22:44 Lo que me hacía seguir adelante 28:09 Mi culpabilidad creó una guerra 33:56 Los celos compulsivos 37:19 Yo era una persona muy tóxica 40:59 Me salió un bulto en la mama 46:05 Me quitaron el pecho y 32 ganglios 49:06 Creamos una familia 51:08 Me salió un quiste 53:54 Tienes metástasis 55:53 Cáncer de peritoneo 58:05 Ya lo tenía en 3 sitios 58:25 Bajaron las plaquetas 01:01:42 Empecé con muchísima ira 01:09:24 Caí en el juego 01:10:24 Mi marido dejó su trabajo 01:12:01 El caos en el crucero 01:17:45 No quería seguir viviendo 01:20:35 Mi hijo me odiaba por el juego 01:21:52 Estoy muy orgullosa de mí 01:27:12 La culpabilidad y la falta de apoyo 01:32:35 Mi diagnóstico a día de hoy 01:35:48 Vivir con la incertidumbre 01:37:58 Tener metástasis siendo madre 01:40:01 Mi marido es todo para mí 01:43:45 Valorar la vida no va solo para mí 01:49:31 Me ha hecho más espiritual 01:51:09 El humor y la risa 01:51:29 Las 3 preguntas 01:57:39 Conclusión

    Y aun así, me quedo con lo bonito - Susana | Un Propósito #105

  8. Sep 22

    Sin amigos y totalmente sola en el recreo - Lucía | Un Propósito #104

    🟡Sus padres no sabían nada, los médicos tampoco y muy poca gente conocía la enfermedad. De hecho nada más nacer, nadie sabía nada y de hecho fue en otro país donde tuvieron que diagnosticarle de una enfermedad rara, piel de mariposa. Lucía tiene el tipo más grave de los tres y ha tenido que enfrentarse durante toda su vida a esa incomprensión, aislamiento, soledad, rechazo, incertidumbre, desprecio, dolor, miedo y muchas cosas más ante una enfermedad con mucha desinformación y desconocimiento. Pero no todo es malo, de hecho Lucía intenta transmitir como hay vida detrás de la enfermedad, que eres más que eso y la importancia de normalizarlo. Comparte su historia, con sus momentos más duros, pero también los buenos y todos sus aprendizajes, consejos y enseñanzas. Gracias por dedicar parte de tu tiempo a ver el episodio y mostrar tu apoyo, de corazón.❤️ 00:00 Avance 01:20 Cómo empezó todo 03:43 ¿Qué es la piel de mariposa? 06:47 Los dedos pegados: sindactilia 11:43 La parte interna se desconoce 12:50 Me he ahogado muchas veces 15:11 Mi infancia con piel de mariposa 17:30 Ni los médicos sabían qué hacer 19:44 El miedo de mis padres 24:26 Normalizar y que no te paralice 29:31 Me pusieron el botón gástrico 33:55 Mi primer ingreso al hospital 36:07 Madurar antes de tiempo 37:59 Comentarios en el instituto 43:00 Las curas 47:47 El dolor físico y emocional 53:03 El estudio que más me ayudó 55:18 El profesor que me hizo irme 01:01:46 Las relaciones de pareja 01:04:31 El rechazo y lo que me ayuda 01:09:19 Las amistades y malas etapas 01:10:26 Hay heridas que merecen la pena 01:12:18 Mitos de la piel de mariposa 01:19:52 Un sueño mío me cuesta el triple 01:21:15 Hay vida detrás de una enfermedad 01:25:14 La terapia Vyjuvek no es una cura 01:31:38 El aprendizaje más valioso 01:33:10 Para alguien pasando por algo similar 01:34:28 Para sus seres queridos 01:36:33 Mi mayor miedo y lo que más me ayuda 01:38:25 Las 3 preguntas 01:43:19 Conclusión

    Sin amigos y totalmente sola en el recreo - Lucía | Un Propósito #104
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🟡Cada martes a las 16:00, nuevo episodio, con el propósito de ayudar e inspirar Estoy muy agradecido de tenerte aquí. Espero de corazón que al menos un episodio, una pensamiento, un sentimiento, un palabra o una mirada, pueda ayudarte de alguna forma. Pueda darte ese rayito de luz que todos hemos necesitado muchas veces en nuestras vidas. Porque entonces, estaré cumpliendo mi propósito. 👇🏼Suscríbete para no perderte nada, ayudarme a seguir y formar parte de esta bonita comunidad

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