Radio María México

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  1. 1d ago

    RECOBREMOS LA SALUD: CUIDEMOS LA TIROIDES

    Ubicada en la base del cuello con una característica formade mariposa, la glándula tiroides es uno de los órganos endocrinos más vitales y, al mismo tiempo, más incomprendidos del cuerpo humano. A través de laproducción de las hormonas tiroideas (T3 y T4), esta pequeña glándula actúa como el "termostato" o la central de energía del organismo, regulando funciones tan cruciales como el metabolismo basal, la temperatura corporal, el ritmo cardíaco, el estado de ánimo, la digestión, el ciclo menstrual y el nivelde energía diario. Cuando la tiroides altera su funcionamiento —ya sea ralentizándose (hipotiroidismo) o acelerándose en exceso (hipertiroidismo), así como mediante la aparición de nódulos o procesos autoinmunes como la tiroiditis de Hashimoto—, la persona experimenta un conjunto amplio y complejo de síntomas que frecuentemente se confunden con estrés, depresión, cansancio crónico o cambios propios del envejecimiento. En una sociedad donde las patologías tiroideas afectan con mayor frecuencia a las mujeres y suelendiagnosticarse de manera tardía, la prevención y la información médica con evidencia científica resultan indispensables. En este episodio titulado "CuidemosLa Tiroides", exploraremos la anatomía y fisiología de esta glándula clave. Analizaremos las señales de alerta que no debemos ignorar, los estudios de laboratorio esenciales para su evaluación, la importancia de la nutrición (yodo, selenio, zinc) y la gestión del estrés en la salud endocrina, y de quémanera un diagnóstico oportuno permite recuperar el equilibrio físico, emocional y vital. Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso Fecha: 28 –oct – 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex

    RECOBREMOS LA SALUD: CUIDEMOS LA TIROIDES
  2. 2d ago

    ESCUCHOTERAPIA: TIPOS DE INFIDELIDAD

    Cuando se habla de infidelidad en una relación de pareja, lamente suele recurrir de inmediato al plano estrictamente sexual o físico. Sin embargo, la psicología clínica y la terapia de pareja contemporánea demuestran que la ruptura de la lealtad tiene múltiples rostros y matices que van muchomás allá del contacto corporal. Una traición ocurre en el momento en que se rompen los pactos implícitos o explícitos de exclusividad, honestidad y cuidado mutuo sobre los que se cimentó el proyecto en común. Desde la infidelidademocional (donde se invierte intimidad afectiva, tiempo y secretos con un tercero mientras se distancia de la pareja), pasando por la infidelidad digital o virtual (impulsada por el anonimato de las redes sociales y la mensajería instantánea), la infidelidad financiera (ocultamiento deliberado de gastos, deudas o recursos) y la infidelidad por desconexión/venganza, cada manifestación revela una grieta previa en la dinámica del vínculo. Comprender las distintas formas en que se vulnera la confianza no busca justificar la traición, sino identificar las señales de alerta, el impacto del engaño en la salud mental y las condiciones necesariaspara sanar. En este episodio titulado "Tipos de infidelidad",nos adentramos en una lectura profunda y sin juicios de la vida en pareja. Analizaremos la anatomía psicológica de cada tipo de infidelidad, los mitos más comunes sobre por qué ocurren, el trauma emocional de quien sufre la traición y los pasos profesionales y humanos para decidir si es posible reconstruir la confianza o cerrar la etapa con dignidad y paz. Escuchoterapia con Juan Antonio González Fecha: 28 - oct – 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex

    ESCUCHOTERAPIA: TIPOS DE INFIDELIDAD
  3. 3d ago

    MEDICO EN CASA: CUIDADOS PALIATIVOS Y CÁNCER DE MAMA, MÁS ALLÁ DEL MITO.

    En el imaginario colectivo y social, los cuidados paliativos cargan aún con un pesado estigma: se les suele ver erróneamente como un recurso de última hora, una "bandera blanca" o un sinónimo de abandono médico cuando ya no hay nada que hacer frente al cáncer. Esta falsa creencia resulta especialmente dañina en patologías de alta incidencia como el cáncer de mama, donde la enfermedad y sus tratamientos —cirugías, quimioterapia, radioterapia o terapias hormonales— generan un profundo impacto físico, estético, emocional y familiar desde las etapas iniciales. La realidad de la medicina paliativa moderna es radicalmente distinta: lejos de acelerar el final o limitarse al lecho de muerte, los cuidados paliativos se integran de la mano de la oncología desde el momento mismo del diagnóstico para controlar síntomas molestos (dolor, fatiga, linfedema, neuropatía), contener la ansiedad, apoyar a la familia y proteger la dignidad de la mujer en todo su proceso de sanación o convivencia con la enfermedad. En este episodio titulado "Cuidados Paliativos y Cáncer de mama, más allá del mito", desmantelaremos lostabús que rodean a esta disciplina médica. Analizaremos cómo el acompañamiento paliativo temprano mejora de forma probada la supervivencia y el bienestaremocional, de qué manera se abordan el dolor físico y el sufrimiento existencial, y por qué cuidar integralmente a una mujer con cáncer de mama es una afirmaciónrotunda de vida, esperanza y respeto a su dignidad. Medico en Casa con Dr. Ernesto Cruz Gabriel Invitado: Dra. Jennifer Cancino Ortiz, Anestesióloga y Algóloga Fecha: 27 – oct - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex

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  4. 3d ago

    GIMNASIA EMOCIONAL: PROGRESO NO PERFECCIÓN

    En una cultura obsesionada con los resultados inmediatos, la alta productividad y los estándares estéticos o profesionales inalcanzables, el perfeccionismo se ha convertido en una cárcel silenciosa. Lejos de ser una muestra de excelencia, laexigencia desmedida de hacerlo todo "sin un solo error" sueledisfrazar un profundo miedo al juicio, a la frustración o al fracaso. Quien vive bajo la dictadura del "todo o nada" termina paralizado, agotado emocionalmente y desconectado del gozo de aprender. Frente a esta trampa, la psicología del desarrollo humano y la salud mental nos invitan a transitarhacia un paradigma mucho más humano, compasivo y sostenible: el progreso, no la perfección. Este enfoque reconoce que el crecimiento real no ocurre en líneas rectas y sin tropiezos, sino a través de pequeños avances diarios, de laresiliencia ante los errores y de la capacidad de abrazar nuestra propia vulnerabilidad. En este episodio titulado "Progreso, No Perfección", exploraremos las raíces del perfeccionismo paralizante y las herramientas prácticas para liberarnos de él. Analizaremos cómo reestructurar los pensamientos rígidos, la importancia de celebrar los triunfoscotidianos por pequeños que parezcan, y cómo cultivar una mirada autocompasiva que nos permita transformar el error en un valioso maestro de vida. Gimnasia Emocional con Marco Suzán Fecha: 27 – oct - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex

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  5. 5d ago

    LIBRES PARA SERVIR: CULTURA DE INDIVIDUALISMO Y LO QUE NOS ROBA COMO HUMANIDAD

    En las últimas décadas, la sociedad contemporánea haexperimentado un giro radical hacia la exaltación del individuo como centro absoluto de la existencia. Bajo discursos de autonomía sin límites, autosuficiencia y éxito personal medido en términos de consumo y realizaciónaislada, se ha consolidado lo que diversos pensadores denominan la "cultura del individualismo". Si bien la valoración de la dignidad y la libertad personal es una conquista histórica fundamental, la hipertrofia deeste principio ha derivado en un aislamiento silencioso pero devastador. Al desligarnos del sentido de pertenencia a una comunidad, de la responsabilidad hacia el prójimo y de la gratuidad en las relaciones, la promesa de una libertad sin ataduras se revela como un espejismo que genera soledad,fragmentación social y una profunda crisis de sentido. El individualismo recalcitrante nos roba la empatía, debilita las instituciones intermedias (la familia, el vecindario, el voluntariado) y convierte los vínculos humanos entransacciones utilitarias y desechables. En este episodio titulado "Cultura de individualismo y lo que nos roba como humanidad", nos adentraremos en una reflexión profunda sobre las raíces de este fenómeno. Analizaremos lasconsecuencias psicológicas, sociales y espirituales de vivir de espaldas al otro, la urgencia de redescubrir la cultura del encuentro y de la solidaridad, y cómo el retorno al bien común es la única vía para restaurar nuestra propia humanidad. Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum Fecha 26 – oct - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex

    LIBRES PARA SERVIR: CULTURA DE INDIVIDUALISMO Y LO QUE NOS ROBA COMO HUMANIDAD
  6. 6d ago

    ENVEJEZSER: MANEJO DE LA SOLEDAD, HACIA LA ESPERANZA

    La soledad es una de las experiencias humanas másuniversales y, al mismo tiempo, más incomprendidas de nuestro tiempo. En una sociedad caracterizada por la hiperconexión digital y el ritmo acelerado, paradójicamente cada vez más personas experimentan un profundo sentimiento de aislamiento, desamparo o desconexión emocional. La psicología clínica y la tanatología distinguen con claridad entre el estar solo (la soledad física o la solitud elegida como espacio de introspección y creatividad) y el sentirse solo (la soledad no deseada o el vacío afectivo, que puede derivar en ansiedad, depresión o dolor existencial). Muchas veces, el miedo a encontrarnos a solas con nosotros mismos nos lleva a buscar refugios superficiales, relaciones apresuradas o distracciones constantes que solo adormecentemporalmente la herida. Sin embargo, cuando aprendemos a habitarnos con ternura y a transitar la soledad de manera consciente, este estado deja de ser un desierto estéril para convertirse en un terreno fértil de autoconocimiento,maduración emocional y encuentro profundo con Dios y con los demás. En este episodio titulado "Manejo de la Soledad, Hacia la Esperanza", exploraremos las claves para resignificar el aislamiento y sanar el dolor de la desconexión. Analizaremos las causas psicológicas de la soledad no deseada, de qué manera diferenciar el aislamiento destructivo de la solitud sanadora, y qué herramientas prácticas y espirituales nos permiten transformar el vacío enplenitud, abriendo el corazón hacia una esperanza renovada y a vínculos auténticos. Envejezser con Centro San Camilo Invitados: Mtra. Psic. Francis Delgadillo Fecha:  23 – oct - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex

    ENVEJEZSER: MANEJO DE LA SOLEDAD, HACIA LA ESPERANZA

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