宁浪别野

赵依侬
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欢迎来到宁浪别野，这里是城市浪人的海边乌托邦。四个阶段性逃离北京的大龄女生，在中国最嬉皮的浪人聚集地万宁合租了一个拥有270度大落地窗的大别野。我们想在这里拥有阳光自由、呼吸自由、冲浪自由、发呆自由、胡思乱想自由。 我们的Wi-Fi 密码是：gosurf666，有缘来蹭网。 主创： @fit4life 姥爷：“是一个安全感与自由，眼前的苟且与诗和远方并存的地方。” @Yoyo孙佳祺：“不确定的流动生活中，一个确定的心安之处。” @赵依侬_ ：“如果你有幸在年轻时尝试过‘浪人生活’，那么不管以后你去哪里，这里的生活都会跟着你一生一世。” @轻食堂猪侨：“去想去的地方，见想见的人，做想做的事。来跳伞吗？”

  1. 15h ago

    Ep 205｜在硅谷，我们给AI上了一课

    今天的录音录制于硅谷的苹果播客studio，刚刚参加完举世瞩目的苹果发布会，面对整个苹果支持团队，姥爷详细讲解了硅谷徒步再遇坎坷，以及发布会当天上吐下泻的故事。可以说，身在全球智能科技乌托邦的家人们给AI上了生动的一课——最不能被AI取代的正是诸如此类的人类bug。 02:10 硅谷徒步计划再遇坎坷，这一次我们坑了无人驾驶出租车。 18:33 再强大的图片分析功能也抵不上一个粉丝的爱。 20:54 再智能的科技也救不了一个偏要“作死”的心。 27:00 Duo很好，但我还是会选Pro 38:42 录制现场被苹果工作人员扫地出门？ 39:25 人类狗血剧情我不屑一顾，狗狗爱情故事我天天追更。 50:15 烦！烦透了！这些AI内容能不能别来骗我了！ 【本期陪伴】 对AI内容敬而远之的@猪侨 终于陷入专属自己的杀猪盘的@姥爷 真没有把声音授权给AI的@Yoyo 【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 建联/合作联系微信：Ysy978458011 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

    Ep 205｜在硅谷，我们给AI上了一课

  2. Sep 3

    Ep 204｜消费主义带不动我以后，才发现什么是最贵的

    ️感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！ 人老了，钱不够花，怎么办？ 焦虑的反面是具体。一份稳稳的现金流，任何时候都是刚需。但比买对保险更重要的是，先理清楚：我现有的保障有哪些？额度够不够？如果想体面养老，还有哪些风险没有被接住？ 小雨伞1对1咨询的价值，就在这里：为你解疑答惑同时，梳理清楚你的财务现状和潜力。尤其涉及养老：什么时候领？每月领多少？怎样设计才能收益更大化？顾问用专业的方式帮你把一整套资产配置结构先捋顺。只有你清晰了，你的选择才会更清晰！ 同时感谢小雨伞为面包蟹们带来了两个「专属福利」� 1️⃣原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险咨询服务 �戳这里https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.307851_2023002716.1.html?eva=2023002716 即可预约~ 2️⃣点击上方�还可免费投保一份【最高3万元成人意外险】，以及一份【1年期女性防癌险】，能保乳腺癌、宫颈癌等7种高发癌症，确诊即赔！直接找顾问就可以领～ 188的咖啡可以不喝，百万美金的香蕉可以不吃，69万的沙发也可以不买。但十块钱两片儿的安睡裤不得不穿，十几块的隐形眼镜只能戴一天。还有呢？网球打不打，肌肉练不练？坐下来细数才发现，生活中最贵的东西是什么。但这些只是物质上的花销，对于尚在奋斗的人来说，时间和精力才是最保值的货币，我们又把它们花在哪儿了呢？又是从什么时候开始，我们不敢把这些花在自己身上了呢？ 01:37 小时候开口跟父母要的原来是那么贵的东西？现在我懂了 09:33 租房想要一样正经家具怎么那么难？ 16:13 香蕉坏了怎么办？我是真想知道 24:45 看似不起眼的消耗品，名副其实在烧钱。 33:05 肌肉真是美丽且昂贵的宝贝啊！ 36:41 从什么时候开始，无所事事的一天我享受不起了？ 43:01 充过会员卡的都知道，预付的钱等于没花。 47:59 到底是谁想活到120岁？人活着钱没了谁来养我！ 56:58 原来这些才是最贵的，倾其所有也不一定能够交换。 【本期陪伴】 想做一颗没有负担的沙发土豆儿的@猪侨 无意识花了很多钱的@姥爷 做选择不犹豫的@Yoyo 想要选择自由的@依侬 福豆的画 【 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 建联/合作联系微信：Ysy978458011 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

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  3. Aug 20

    Ep 203｜想让生活变荒谬吗？我们建议你这样做

    你看《牛来》了吗？这两天这个粗糙的黄色牛头占据各个社交媒体，它让屏摄合理化，让影院笑作一团，让人人挠头提问“凭什么能上映”？让一场荒唐至极的“电影”上升到聚众搞艺术。你说荒谬不荒谬？ 但话说回来，细品之下还有点合理之处。所以本期节目观《牛来》归来的猪侨带回了关于“荒谬”的话题。是否生活中你认为荒谬的事情，换个角度想都有其合理之处？把荒谬融入生活的姥爷凭什么做到？荒谬差生依侬需要做出哪些改变？被诺贝尔奖戏耍的经历是什么样的？ 想让生活变荒谬吗？请听这期真心建议。 01:06 为何一场荒唐至极的“电影”，可以上升到聚众搞艺术的高度？ 24:57 我共情了，我代入了，我被诺贝尔奖哄骗了。 44:33 让生活变荒谬只需认准这两点。 49:30 房东的一块找零（反向）和两幅面孔。 55:04 纳尼？！这事儿道歉有用吗？ 【�️本期陪伴】 刚刚参与一场盛大行为艺术的@猪侨 生活本身就是一个大写的荒谬的@姥爷 被诺贝尔笑话奖深深伤害的@Yoyo 生活秩序感太强讲故事凑数要求删除但没成功的@依侬 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

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  4. Aug 13

    Ep 202｜不同居一下，都不知道别人的生活习惯有多！奇！葩！

    猪侨刚刚结束14年的单身生活，和伴侣搬进三室一厅的房子开始同居。但是生活习惯的不同从同居之前就早有预兆。所以她带着几个生活中非常容易遇到的习惯差异，和家人们极限二选一。谁能想到，本来想讨论遇到差异如何磨合，结果变成家人们表面光鲜，其实凑合的生活习惯大揭秘。 走在街上从裤子里掉出秋裤（还有人掉出的是内裤）；晾干的衣服永远不收进衣柜以至于连续一个月只穿那几身；洗发水没有了总不记得下单，于是兑水用三天。博主的真实生活有点儿太真实了！请大家留言说说你的真实生活！另外记得在评论区提醒姥爷买窗帘！ 10:48 我爱便宜的手搓工业风，因为贵的缺点是贵。 18:26 我错了，我不该把最难的工作交给他！ 27:28 随手下单or量大囤货，听说你五年前买的纸还没用完？ 37:10 洗发水儿、洗手液兑水还能用好几天，没事儿不着急买。 47:19 为什么有人快递到了不立刻拆，衣服标签不立刻剪呢？ 01:00:20 洗完的衣服就是放不回衣柜，衣柜吐了，我也想吐！ 01:08:57 不敢想，成年人的裤腿儿里都能掉出什么东西。 01:12:11 东西放回原位or随手乱放，被打破的秩序令人抓狂怎么办！ 猪侨家的“大牌“洞洞板和拼多多挂网 【�️本期陪伴】 正在度过同居生活磨合期的@猪侨 用老板心态和伴侣分工的@姥爷 36岁重拾秩序敏感期的@依侬 从生活习惯标杆儿变成全家嘲笑对象的@Yoyo 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

    Ep 202｜不同居一下，都不知道别人的生活习惯有多！奇！葩！

  5. Aug 6

    Ep201｜房主任和女儿：爱和付出都是真的，为什么我们却在伤害彼此？

    把私人关系中的矛盾放到公共领域被观看、被讨论，这到底意味着什么？对四位家人来说，意味着痛苦折磨之后深刻反思。所以在上一期节目播出之后，家人们再见面又是一次抱头痛哭。冲突之后还没走散，好像又向彼此的心中迈进了一步。 所以当家人们用被观看的视角去观看别人，好像更多了一些理解，比如最近大家都在关注的房主任和女儿的冲突。她们再综艺节目里展示出的母女冲突，引申出了更广泛的网友的冲突。大家忙着指责，有人站在“受害者”的角度指责“加害者”，也有人似乎把不忍对自己做出的指指点点，全释放到别人身上。这场冲突像一面镜子，每个人都能看见一个自己。 这场愧疚式教育的大型受害现场，如果只停留在审判和指责当然简单。但我们想讨论的是，既然每个人都能看见自己，那么落到真实生活，这样的亲子关系有解吗？ 01:45 先哭再说，今天谁也别想干着退出这期节目。 10:05 房主任和女儿之间真的无解吗？ 18:30 作为第三人应该插手对抗路母女的相处模式吗？ 27:38 为什么我们说两边都能理解？真不是片儿汤话。 35:58 把彼此的对抗摊开给外人看，我们在期待什么？ 45:39 愧疚式教育是如何形成的？孩子到底承担什么角色 58:11 愧疚式教育的亲子关系有解吗？ 01:19:22 没有完美的父母，每一代都在一面清洁旧账，一面开辟新路。 【�️本期陪伴】 意外赚了一波好感有点得意的@姥爷 正在重新认识自我的@依侬 在状况外但清醒的@猪侨 站在对抗路母女身边默默守护的@Yoyo 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

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  6. Jul 31

    Ep200｜女性友谊中的我们不是完美拼图，却可以接受彼此的凹凸

    这是宁浪别野第200期节目，感谢大家一直以来地收听。 很多朋友在这档播客里见证四位家人从“拼好房”的室友关系，成长为坚固的家庭式友谊。我们在过去更多地展现了这段友谊中的亲密、互助、惺惺相惜的快乐时光。但是任何关系都不是丝滑到没有毛边儿的。 所以今天我们拿出对待“特别节目”的诚意，把关系中的摩擦摊开晾晒。如何面对友谊中的不同频？在无法win-win的场景里谁来妥协？有人积极推动集体活动，也有人需要先解决自己的课题，如何调和？我们也在探索的路上。 02:26 说好一起去比赛，你却临时变卦？ 15:06 当时的我，做不到在你的高光里扒光自己的迷茫。 30:03 跟我一起去就可以临时变卦，跟别人你倒是兴致勃勃？ 36:43 学会拒绝就是我在这次摩擦中学到的一课。 41:31 我该如何接受你的改变，长久地友谊怎么在变化中磨合？ 50:10 四个人果然十个群？ 57:16 一方不敢给压力，一方又在疯狂内耗，我们该怎么办呢？ 【�️本期陪伴】 在变化里找自我，在关系里找爱的@依侬 能理解你的内耗，但也想找到我的位置的@Yoyo 宇宙最强调解员@姥爷 举话筒看热闹的@猪侨 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

    Ep200｜女性友谊中的我们不是完美拼图，却可以接受彼此的凹凸

  7. Jul 23

    Ep199｜中年交友很难吗？我没觉得

    本期节目开机之前，依侬正在开启一段新友谊。对于她来说，把工作关系变成友谊似乎顺理成章，只要有这个mood。然而家里的另一个极端，猪侨，可以和任何陌生人热络，一旦涉及到要深入交流心理门槛就陡然提高。 除了同学、发小儿这些少年时代的原生友谊，成年人交朋友很难吗？当然不是，至少Yoyo这样回答。但她自然有她的方法，虽然是I人也很会交朋友。你在成年后还有交朋友的机会吗？能遇上交心的朋友吗？在什么情况下，你可以说：“这个人是我的朋友了”？ 02:08 E人交朋友喝杯咖啡就够了。 10:36 I人交朋友主要靠爱好，在兴趣相投的人里交朋友成功率会很高。 17:44 只要不加微信，我可以和任何人“交朋友”。 32:17 你敢信吗？这个节目的两位主播录了很久节目都没加上微信…… 44:45 和邻居变朋友，只差一个机会。 50:33 交朋友这件事其实没什么门槛，真没那么难？ 59:03 你愿意把自己的朋友互相介绍吗？当“我的朋友”变成“朋友们”是皆大欢喜吗? 01:12:51 从哪件事开始，你可以说：“这个人是我的朋友了”？ 【�️本期陪伴】 爱攒局，朋友圈的粘合剂@Yoyo 对人充满好奇，用采访打开局面的@依侬 只要不加微信，就是别人眼中的大E人@猪侨 抛出橄榄枝，然后靠对方主动的@姥爷 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

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  8. Jul 16

    Ep198｜毛孩子可爱又可气，小羊可爱但好吃，人类真复杂啊！

    这是一期宠物友好的节目，你将听到人类和猫狗牛马羊互动的日常。 猫猫狗狗作为人类的毛孩子，提供充足的情绪价值，但也带来很多心酸和麻烦。猪侨和依侬一个解锁后妈体验包，一个亲妈被搞得心力交瘁。一边怪孩子一边反省自己并且严于律己；牛马羊作为被人类驯化完全的生物，和人类之间保持着互相索取的微妙关系。奇怪的人类一边感叹着草原上的小羊可爱可爱，一边在篝火旁边大赞好吃好吃。于是我们只能得出一个结论，就是不要随便给小动物取名字。 00:02:07 后妈难当啊！给18斤猫孩子当后妈劝退养宠人！ 00:18:19 亲妈大崩溃！夜里三点给孩子们擦屎擦尿谁懂啊！ 00:35:14 马的自由是什么？马背上的自由是什么？ 00:51:45 为什么打工人被我们戏称为“牛马”，我现在终于懂了。 01:06:57 人类驯化了它们以后还如何保持怜悯？羊羊可爱但好吃。 【�️本期陪伴】 和“卷马”和谐共处的@Yoyo 被毛孩子气懵的@依侬 解锁后妈体验包的@猪侨 【� 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。 同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ �建联/合作联系微信：Ysy978458011 �️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

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  • Creator
    赵依侬
  • Years Active
    2022 - 2026
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