下马威TunedUpHigh

下马威TunedUpHigh
  • 5.0 (1)
  • Leisure
  • Updated Weekly

下马威TunedUpHigh是一档专注于灭人「威」风的泛牙尖类试图勤更播客，码儿和小吓两位酸籍主播在这儿「微」谈与「危」谈。我们将带着娜拉出走的精神，撕扯粘稠的陈词滥调，掀开坍缩的四亭八当，把刻薄作为方法，高举睚眦必报和锱铢必较的大旗，极尽牙尖之能事，以吐掉咱咀嚼出的腌臢玩意儿，最后留下咱生活的韧性和happy。 希望千万要冒犯到。欢迎对号入座！

  1. Sep 9

    E63.女演员是如何理解亲密戏的？

    本期节目是亲密戏系列播客之二，青年演员陈宣宇分享了她的亲密戏表演经历，并从演员的视角谈论了亲密戏拍摄的信任、边界与伦理。她谈到了很多重要但很少被完整表达的内容，比如演员会如何理解自己身体的暴露，以及在这个过程中的触碰、尴尬和权力关系？演员怎么看到陈旧的亲密脚本与导演趣味？身体被“工具化”后是什么感受？ 如果说上期和亲密戏协调员吴姗的对话，回答的问题是一场大尺度的戏码应当如何发生，那么这一期的核心就是 —— 人如何能在表演或某种高度情境化的场景中完整释放自己，同时又能保护自己？此外，我们还谈到了很多和生活、创作、电影相关的有趣内容，感谢收听～ /说话的人/ 陈宣宇｜青年演员，代表作：电影《回南天》（她有一个自己的播客叫「逃出电影」！） 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓 /时间轴/ 00:09 为什么要请演员来聊亲密戏？这个视角的重要性在哪里？ 03:25 和陈宣宇聊她的作品，以及她是一位怎样的演员 10:04 “学艺术就要体验生活”？体验是怎么体验，生活是什么生活 14:33 导演和剧组成员会凝视演员的亲密戏表演吗？ 22:26 “如果表演是一种暴露，那么亲密戏就是更深、更直白的暴露，但它又会触发你的自我保护。” 26:54 感受的滞后性，演员可能无法在受到伤害的当下意识到它 33:18 一个演员要走多长的路，才能学会/能够对导演说“不”？ 37:49 把演员当耗材的拍摄方法，本质上是导演对创作的失控 38:59 当亲密戏导演被问到有没有聘请亲密戏协调员……（此处AI时间戳总结：国内亲密戏协调员落地面临预算紧张与导演中心制观念双重制约，但其具备心理保护与创作辅助价值！） 44:46 亲密戏协调员为创作带来的新的可能 53:50 陈宣宇现在接触到的亲密戏都是什么样的？跟女性演亲密戏会有什么不同？ 57:21 演员怎么看待和处理“因戏生情”？ 1:02:04 演员都是208W？ 1:10:43 现在青年文艺男导演的登味情欲有改善吗？ 1:12:52 尾声：关于奖项、自我评价与想合作的导演 /提到的作品/ 文章《可以这样做吗？》 电影《回南天》高鸣 电影《天下乌鸦》唐艺 电影《菠萝，凤梨》闫啸林 电影《Bel ami》耿军 电影《楼下的房客》崔震东 台湾公视亲密系协调员讨论系列节目 /本期封面/ 《Bel ami》截图 /本期音乐/ Pierrot Le Fou-Jasing Rye /本期剪辑/ 里予（小红书@ZZZ专业紫砂-狂老板） /特别鸣谢/ 陆小鸟、吴姗 /联系我们/ 邮箱：xiamaway@163.com 微信：Xiamawei2000 小红书：下马威 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Aug 24

    E62.对话亲密戏协调员：一场大尺度戏码应如何发生

    今年春天，我写作了一篇文章《可以这样做吗？》，内容是亲密戏协调员（intimacy coordinator）吴姗的自述，关于她在香港片场担任亲密戏协调员的故事与行动。夏天，她受到一席的邀请，作了《亲密戏和我们的距离》的主题分享，又专门提到了这个岗位所应对的性与性别教育现状。在她演讲完当天，我们面对面录制了这一期播客，展开了这个职业更多的部分。 在这期节目中，你将听到吴姗的求学、工作与片场经历，了解如何成为一名亲密戏协调员，以及这个职业目前在东亚的困境。朋友说，很少可以从一个职业身上学到这么多东西。的确，它的存在本身就勾连了许多当代文化的症结与可能的解决方案，关于创作观念、工作伦理、同意文化，以及社会对人的“感受”的理解方式。祝大家收听愉快～ /说话的人/ 吴姗｜亲密戏协调员，「香港亲密协调促进会」联合创办人，小红书@Lesley 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓 /时间轴/ 00:08 可以这样做吗？ 03:46 吴姗是如何成为亲密戏协调员的？从对劳拉·穆尔维男性凝视的“质疑”开始 16:22 亲密戏协调员是如何发展起来的？关键事件、人物、转折点以及主流工业体系将它纳入之前 23:35 欧美亲密戏协调员的薪资高到不敢相信？ 25:25 以具体项目为例，详解亲密协调员从前期介入到现场拍摄的全流程工作方法 30:01 当导演对演员说：“按照你平时和男朋友那样做就行。” 34:47 亲密戏拍摄现场能做什么、不能做什么？语言规范、安全协议、伦理原则与突发情况处理 40:08 亲密戏协调员的工作流程可以被标准化吗？ 42:58 亲密戏的“即兴”与同意文化 47:08 它也戳破了导演中心制和更多的片场权力不对等 1:00:19 中国真的需要亲密戏协调员吗？ 1:05:24 遗憾的亲密戏 1:12:43 亲密戏协调员如何厘清自我偏好和导演需求？ 1:16:53 成为亲密戏协调员后，吴姗自己发生了这些改变？ 1:28:34 我们是#MeToo一代，做事的女性鼓舞我们 1:34:57 如果剧组没有聘请亲密戏协调员的条件，可以怎么做？资料参考分享 提到的亲密戏协调员及作品： 苏西·布莱特 Susie Bright：《惊世狂花》1996 伊塔·奥布莱恩 Ita O’Brien：《性教育》《正常人》 艾丽西亚·罗迪斯Alicia Rodis：《堕落街传奇》第二季 查拉·亨特Chala Hunter：《巅峰对决》 林微弋：《女孩不平凡》《破浪男女》 蔡嘉茵：《女孩》《今夜一起为爱鼓掌》 提到的其他作品： 《超风》（翁子光） 《危险关系》（薛晓路） 《末日派对》（何康） 《水的编年史》（克里斯汀·斯图尔特） 《年少日记》（卓亦谦） 《夜王》（吴炜伦） 《虎毒不》（陈小娟） 《Tea Consent》（性同意短片） 提到的亲密戏相关资料： 台湾公视亲密系协调员讨论系列节目 Ita O’Brien《Intimacy on Set Guideline》2016-2019 Brooke M. Haney《The Intimacy Coordinator's Guidebook》 SAG-AFTRA 亲密协调员资源页与 2025 薪资条款文件 IDC（Intimacy Directors and Coordinators）官网 香港亲密协调促进会HKICA（ig：https://www.instagram.com/hkically?igsi=NzFtdTIyMXk3ZzN6） /本期封面/《香港亲密戏安全及实务守则》by香港亲密协调促进会 /本期音乐/ 《普通人》（《女孩不平凡》ost） /本期剪辑/ 里予 /联系我们/ 邮箱：xiamaway@163.com 微信：Xiamawei2000 小红书：下马威 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jun 17

    E61.泳池与海，比AI老师更早稳稳接住了我

    “好爱游泳，在意的唯一一件事就是呼吸。人类与水亲近的渴望，或许是来自于作为发源于海洋的生命体原始的本能，作为动物想要亲近自然的本能。可能抱有一些想驰骋在自然中的傲慢。有时候又是想要深入自然，了解地球更深处的好奇心与谦卑。”——绿子 /聊天的人/ 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓 绿子｜路上观察家，小红书@椅子bot（下马威48、53期嘉宾） /时间轴/ 02:05 四川话的“游泳”发音，内陆人和“游泳”的关系 08:25 大学游泳选修课的荒诞经历 14:41 在都市游泳，经济实惠和缓解焦虑 21:19 水上飞侠和憋气挑战？游泳池里的儿时记忆，多重感官混杂的创造性体验 37:44 作为家乡露天泳池和更衣室的孤独观察者 44:10 精神疗愈与水的哲学性连接 48:43 为啥影视剧里有那么多“泳池派对”？ 56:26 作为竞技项目的游泳：聊《泳者之心》（aka《老娘与海》）及《巴黎夏日》 1:04:03 游泳池的效率和“上岸”文化 1:07:55 关于游泳的薅羊毛小妙招 /封面&音乐/ 《Play It By Ear》-pictured resort同名专辑《pictured resort》 /联系我们/ 邮箱：xiamaway@163.com 微信：Xiamawei2000 小红书：下马威疯八面 在小宇宙查看该单集文稿

  4. May 18

    E60.纸上飞地，文艺作品和当代生活中的“手写信”

    最近，出现了两部让我们流尽眼泪的电影 ——《给阿嬷的情书》和《世界的主人》。很巧的是，两部影片都出现了“手写信”这个道具，也都指向了很关键的人物情感和剧情结构。“信”似乎可以成为我们观看很多作品的线索和视角。本期节目，我们将从这两部电影出发，探讨信件在书影作品当中的出没形式与规律，用发散的讨论带来关于“写信”在文艺叙事和当代生活中的实践和想象。 💡感谢意大利笔记本品牌MOLESKINE对下马威的支持，我们将在本期节目小宇宙评论区抽5位听众送出价值RMB269的黑色经典款笔记本（如图）。愿大家都在书写和记录中，享受更多畅快和自由的时刻。 /聊天的人/ 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓 过细雨｜播客《读笨书 Read or die》主播，微博@过细雨 /时间轴/ 00:01:39 嘉宾过细雨登场！ 00:04:32 尹佳恩《世界的主人》：内在声音与创伤表达 提及：韩剧《人间失格》《黑暗荣耀》 00:11:26 邱妙津《鳄鱼日记》《蒙马特手记》：无法被秩序化的写作形式就是女同志生存处境的生动写照 00:17:47 信件的私密性与物质性，给idol写信仍然是追星的重要形式 提及：女书、电影《风声》、电视剧《知否知否，应是绿肥红瘦》 00:26:44 里尔克《给青年诗人的信》：多么昂扬的语境，“祝你快乐、勇敢” 提及： 《25.从项飙到袁长庚，谁能为当代生活做注》 00:35:38 你能接受自己写给别人的信被对方发出来吗？ 00:36:35 金惠珍《猫舔过伤口》：未完成、未寄出的信，究竟是在和谁对话？ 提及：金爱烂《三十岁》、奥丽娅娜·法拉奇《给一个未出生孩子的信》、歌德《少年维特之烦恼》 00:44:48 蓝鸿春《给阿嬷的情书》：坚固的美和被删掉的玉娇龙 提及：保罗•策兰&英格褒•巴赫曼《心的岁月》 00:56:17 信件，从私人记忆到历史佐证 提及：张爱玲《小团圆》、《契诃夫书信集》《贝多芬书信集》 00:59:14 瓦尔达《一个唱，一个不唱》：信在无家可归时 提及：仙人球爱水&污士奇《两个普通女人的十年通信》 01:02:51 为什么很少看见由女性写的情书？ 提及：茨威格《一个陌生女人的来信》、鲁迅&许广平《两地书》、王小波&李银河《爱你就像爱生命》、海莲·汉芙《查令十字街84号》、电影《北京遇上西雅图之不二情书》 01:07:24 信的仪式性与非范式性：婚礼读信、毕业论文致谢、综艺选手淘汰信 提及：林奕含的婚礼、《浪姐3》刘恋写给薛凯琪的信 01:13:28 写信有时候也是为了避免面对面沟通 提及：电视剧《玫瑰的故事》、电影《神女》、简奥斯汀作品 01:16:22西娅·夏罗克《小小恶信件》：制造“视角”与结构性回音 01:18:39 信为什么具有戏剧情节上的“说服力”？ 提及：电影《还有明天》、电影《破·地狱》、电影《廊桥遗梦》 01:20:51 现在我们通常会在什么情景下写信？写信都需要在手机上打草稿了？ /音乐/ 《收信快乐》-万芳 /联系我们/ 邮箱：xiamaway@163.com 微信：Xiamawei2000 小红书：下马威疯八面 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Apr 24

    E059.都市丽人脚本失效以后

    在天桥上端着咖啡走过，在飞机舱里打开电脑敲键盘，在写字楼电梯里匆忙挂掉电话……这些长得很像影视剧里“都市丽人”生活的瞬间，总让我们既感慨，又有点想笑。我们是变成大人了，但怎么和当初想的有点不一样？ 本期节目，我们想聊聊那些关于都市丽人的脚本，到底从何而来？我们又能不能在模仿大人的过程中，慢慢原创出属于自己的生活？ *感谢《穿普拉达的女王2》对本期节目的支持，电影将于4月30号全国上映，评论区抽3位听众获得观影券码～ 聊天的人 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓 予警｜写作者，小红书@予警时间轴 04:09 都市丽人？童年影视剧对职业女性的塑造 19:05 为何迷恋“并肩作战”的感觉？什么是“工作”，什么是“我正在做的事”？ 26:45 在创意工作中夹带私货，以及在创意行业被剥削的青年处境 40:27 当影视剧不再为我们提供职业蓝图，现实中的前辈又让我们看到了什么？ 52:17 模仿与原创，痛苦与努力，文艺化与真实自我 1:00:29 有什么是我们必须要去亲手搭建的？音乐 《女人本色》-郑秀文联系我们 邮箱：xiamaway@163.com 微信：Xiamawei2000 小红书：下马威疯八面在小宇宙查看该单集文稿

  6. Apr 19

    E058.特别节目：电影与友谊，精神生活的网状结构

    上个月末，下马威作为合作媒体去杭州，参与了「公路与小径：法国电影史选映」。这是一个由浙江省电影放映协会指导，深圳百老汇电影中心主办，抵達冰廳与异见者TheDissidents联合主办的影展，为观众带来了持续两周的十六场精彩放映。本期节目是一场和异见者TheDissidents的成员石新雨、阿崽的聊天，她们深度参与了本次影展的筹划和落地工作。我们将从三个人的友谊聊到影展的具体内容，从各自审美的养成到电影的即兴，从观看乐趣到集体协作与共同存在。（预感很好听！ 聊天的人 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓 阿崽｜波长cinema主播之一，异见者主编，影评人，独立导演，豆瓣@阿崽 石新雨｜影迷、写作者，波长cinema主播、异见者成员，微博@黑火车Cinema、豆瓣@石新雨时间轴 00:10 三人相识的情缘，我们就这样互相欣赏 06:03 关于「公路与小径：法国电影史选映」，名称、选片、观看感受 20:43 用集体协作的方式开始理解电影 28:00 “兴趣社团”和“做正经大事”之间的张力 33:50 谈论电影的开始，情感链接和具体困惑 44:55 “反判断”的影评风格和“诗性”的语言 1:03:47 关于“即兴”的一场讨论 1:20:38 还有必要拍电影吗？ 1:22:55 我们理想中“被公开放映”的电影都有什么联系我们 邮箱：xiamaway@163.com 微信：Xiamawei2000 小红书：下马威疯八面在小宇宙查看该单集文稿

  7. 09/11/2025

    E057.关于两个女人的关系我们将永远滔滔不绝

    吓码合体！❤️‍🔥本期内含我二人期待已久的播客reunion以及限定神秘重聚活动（面对面式） 我们聊了将9.13上映的电影《轻于鸿毛》，片里片外高浓度互文～谢谢你听！ 👯‍♀️ 主播 🐴码儿，🦐小吓 💬 时间轴 0:00 如此美丽的台呼依旧 01:50 正片开始，我二人的近期动作 03:05 “前任撞现任”的关系唤起小吓往日回忆：我们如何去想象两个女性不断切近的关系 10:58 张维伊角色与现实的爆笑互文为何给码儿带来公德压力 20:27 何以让我们印象深刻？不同位面的男性角色 28:09 我们为何因“婆婆”角色感动，福建传统女性于养老院这一新的社群形态之中 55:32 李鱼作为宋佳演员特质的“合集”，如何显影此片演员驱动机制？ 58:51 在揭秘重磅活动前让我们来讲讲“驾驶”带给人物的主体性：水可以去任何地方 01:01:14 二人居然即将共赴……你有这样独特的女性故事进入……据说还有重磅文章……蒽🎶 音乐 片尾曲-博主@吉汗达刃 直播弹唱切片（cover德白）🎬提及作品 电影《轻于鸿毛》-周铨 电影《老兽》-周子阳 电影《塔洛》-万玛才旦 电影《末路狂花》-雷德利·斯科特 电影《出走的决心》-尹丽川 短片电影《栖息地》-牛乐之 播客《如何对抗失序》-独树不成林 播客《少数民族身份对我来说究竟意味着什么？》-下马威📬 联系我们 邮箱：xiamaway@163.com 微信：Xiamawei2000（加入听友群） 小红书：@下马威疯八面在小宇宙查看该单集文稿

  8. 07/24/2025

    E056.多夸夸我总没错！与“向外求”这件事共处

    夸奖是不是比我们想象得更重要？你还记得那种被夸上天的感觉吗？如何在接纳夸赞的同时，与“向外求”这件事共处？今天我们来聊聊夸客的世界，关于接收夸赞、散播夸赞、夸夸与共，关于年轻的心与外界评价间的张力，也关于爱与giving，这个时代低压下构建互惠循环的开始。 特别提示：漫威新片《神奇4侠：初露锋芒》将于7月25号上映，感兴趣的朋友可以买票观看哦！TA们也是收获了很多夸赞的英雌/雄呢！ 🎙️ 主播 爱被夸奖也爱夸奖别人的小吓（已被小红书全面驱逐版） 🫧 嘉宾 在厨房散播爱的妈咪予警（小红书@予警，播客@阁楼之外） 💬 时间轴 03:34 sorry啊，我是个真的真的很需要赞美的小女孩 04:43 小吓和予警认识的过程，始于身为夸客的自觉 12:30 收到夸奖后的负担 14:23 只接受溢美之词也是一种发展路线，最重要的是信念感 18:03 收到私信小作文，浓烈的赞美之情会否将人灼伤 21:06 主动展示自己才会获得夸赞，一个广告留位的概念 23:46 收集夸赞，是东亚小孩积攒能量的行动 26:56 什么样的夸赞会让人受用？来自导师和教授的“看见” 35:20 权力关系之外的赞美，祛除求认同心理后的敞开与启发 43:42 拥有一个王铁梅式的夸夸妈妈，是一种怎样的体验？ 47:00 喜欢比较也不等于热衷攀比和竞争 50:34 爱与giving，时代低压下构建互惠循环的开始 56:22 一些引领和鼓舞我们的话 59:40 毕业致谢，一种价值感的整合🎵本期音乐 《The Universal（Live At Union Chapel）》-Damon Albarn 《写一首歌》-顺子📬 联系我们 邮箱：xiamaway@163.com（合作） 微信：Xiamawei2000（加入听友群）在小宇宙查看该单集文稿

See All (62)

About

下马威TunedUpHigh是一档专注于灭人「威」风的泛牙尖类试图勤更播客，码儿和小吓两位酸籍主播在这儿「微」谈与「危」谈。我们将带着娜拉出走的精神，撕扯粘稠的陈词滥调，掀开坍缩的四亭八当，把刻薄作为方法，高举睚眦必报和锱铢必较的大旗，极尽牙尖之能事，以吐掉咱咀嚼出的腌臢玩意儿，最后留下咱生活的韧性和happy。 希望千万要冒犯到。欢迎对号入座！

Information

  • Creator
    下马威TunedUpHigh
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    62
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 下马威TunedUpHigh@小宇宙App
  • Show Website
    下马威TunedUpHigh

You Might Also Like