Multifacética con Sabrina Scovino

Sabrina Scovino
  • 5.0 (17)
  • NUTRITION
  • UPDATED WEEKLY

Cada episodio de Multifacética es una guía a como sacarle el jugo a tu potencial en cada fase de tu ciclo hormonal y de tu vida. Sabrina, Nutricionista experta en salud hormonal, te invita a una nueva perspectiva de como ser mujer en el mundo moderno, sanando tu relación con tus hormonas y empezar a ser tu versión mas radiante. Let's get in synccc! IG: @sabscovino Herramientas para Balancear tus Hormonas: Suplemento Hormone Sync: https://guutliving.com/products/hormone-sync-herbal-supplement The Güüt Membership: https://guutliving.com/products/the-guut-membership?variant=47223331815745

  1. 04/30/2025

    Estrés y Culpa en el Embarazo: No es Tan Grave Como Piensas

    Sabrina comparte su experiencia física y mental durante su embarazo y como ha podido navegar sus miedos y culpa, Analiza data e investigaciones que sugieren que el estrés durante el embarazo podría ser más positivo de lo que pensamos, fortaleciendo el cerebro del bebé, Nos guía a cómo sobrellevar el estrés y la culpa en este etapa tan transformadora con sus mejores tips. Links: Hormone Sync: https://guutliving.com/products/hormone-sync-herbal-supplement?variant=47484345942337 Masterclasses a $9.99: https://guutliving.com/collections/masterclass Programas / eBook: https://guutliving.com/ OPEN Meditaciones (30 días gratis): https://go.o-p-e-n.com/SABS Código: SABS

    35 min

  2. 09/25/2024

    qué tiene que ver el intestino con tus hormonas?

    En este episodio cubrimos cómo los anticonceptivos hormonales afectan la salud de tu intestino y como la salud de tu intestino afecta tu salud hormonal, habilidad para perder peso, riesgo de desarrollar enfermedades autoinmunes, desarrollo de atracones, y muchas cosas mas. Inscríbete al nuevo programa "Tú, Más Allá de Los Anticonceptivos Hormonales": ⁠⁠https://guutliving.com/pages/tu-mas-alla-de-los-anticonceptivos⁠⁠ Hormone Sync, The Güüt Membership, Merch: ⁠⁠⁠⁠⁠https://guutliving.com/collections/frontpage⁠⁠⁠ Instagram de Sabrina Scovino: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sabscovino/⁠⁠⁠ Instagram de Güüt: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/guutlife/

    20 min

  3. 09/18/2024

    por qué necesitas un detox de hígado?

    siempre pensamos del higado como el lugar de desintoxicacion de alcohol y medicina, pero se nos olvida que tambien procesa nuestras hormonas! nuestro higado esta trabajando horas extras porque estamos expuestas a toxinas y ademas de eso, esta intentando procesar todas las hormonas sinteticas de anticonceptivos hormonales. pagina para productos safe/clean: http://ewg.org/ Inscríbete al nuevo programa "Tú, Más Allá de Los Anticonceptivos Hormonales": ⁠https://guutliving.com/pages/tu-mas-alla-de-los-anticonceptivos⁠ Hormone Sync, The Güüt Membership, Merch: ⁠⁠⁠⁠https://guutliving.com/collections/frontpage⁠⁠ Instagram de Sabrina Scovino: ⁠⁠https://www.instagram.com/sabscovino/⁠⁠ Instagram de Güüt: ⁠⁠https://www.instagram.com/guutlife/

    20 min

  4. 09/04/2024

    lo que no te dijeron de los anticonceptivos hormonales

    En este episodio aclararemos cómo funcionan los anticonceptivos hormonales, como afectan nuestras hormonas y todos los riesgos y efectos secundarios de usarlos. Inscríbete al nuevo programa "Tú, Más Allá de Los Anticonceptivos Hormonales": https://guutliving.com/pages/tu-mas-alla-de-los-anticonceptivos Hormone Sync, The Güüt Membership, Merch: ⁠⁠⁠https://guutliving.com/collections/frontpage⁠ Instagram de Sabrina Scovino: ⁠https://www.instagram.com/sabscovino/⁠ Instagram de Güüt: ⁠https://www.instagram.com/guutlife/

    26 min

  5. 08/28/2024

    el alcohol: su efecto en tus hormonas y cómo minimizarlo

    en este episodio respondemos la gran pregunta de cómo tomar alcohol puede afectar nuestras hormonas como mujeres en especial en nuestro ciclo menstrual, fertilidad, SOP, endometriosis, Cancer de mama, y otros aspectos. También terminamos el episodio con un protocolo de 8 pasos que puedes seguir para minimizar estos efectos negativos al día siguiente de tomar y a largo plazo. Hormone Sync, The Güüt Membership, Merch: ⁠⁠https://guutliving.com/collections/frontpage Instagram de Sabrina Scovino: https://www.instagram.com/sabscovino/ Instagram de Güüt: https://www.instagram.com/guutlife/

    33 min

  6. 08/21/2024

    dopamine menu

    En este episodio te hablo sobre mi dopamine menu y te enseño como hacer el tuyo. La importancia de tener este dopamine menu es tener una lista de cosas accionables que te dan dopamina que puedes hacer en lugar de esos comportamientos poco saludables como scrolling en tiktok, comer azucar, etc. Este menu debe tener cosas que te hagan sentir mejor contigo misma despues de hacerlos y que durante, te causen tambien ese boost de dopamina. Inscribete en la MASTERCLASS del mes de Agosto: ⁠https://guutliving.com/pages/masterclass-1⁠ Hormone Sync, The Güüt Membership, Merch: ⁠https://guutliving.com/collections/frontpage

    23 min

  7. 08/15/2024

    crisis, cortisol y glow up

    En este episodio hablamos de: como auto evaluar tus sintomas de cortisol elevado como pasar de crisis a glow up de adentro hacia afuera y recursos que te pueden ayudar 5 tips para atacar el estres y sanar tu cortisol Inscribete en la MASTERCLASS de este Domingo: https://guutliving.com/pages/masterclass-1 Hormone Sync, The Güüt Membership, Merch: https://guutliving.com/collections/frontpage

    30 min

  8. 01/23/2024

    Ser Mujer No Es Un Diagnóstico Pt 2

    Un episodio inspirador, lleno de esperanza, pero sin promesas vacías. Un recordatorio realista de cómo sanar, de cómo entrar a un camino restaurativo y darle a tiempo a tu cuerpo y tus hormonas para corregir y reprogramar. HERRAMIENTAS PARA BALANCEAR TUS HORMONAS: Compra Hormone Sync: https://guutliving.com/products/hormone-sync-herbal-supplement Unete a The Güüt Membership: https://guutliving.com/products/the-guut-membership?variant=47223331815745

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Cada episodio de Multifacética es una guía a como sacarle el jugo a tu potencial en cada fase de tu ciclo hormonal y de tu vida. Sabrina, Nutricionista experta en salud hormonal, te invita a una nueva perspectiva de como ser mujer en el mundo moderno, sanando tu relación con tus hormonas y empezar a ser tu versión mas radiante. Let's get in synccc! IG: @sabscovino Herramientas para Balancear tus Hormonas: Suplemento Hormone Sync: https://guutliving.com/products/hormone-sync-herbal-supplement The Güüt Membership: https://guutliving.com/products/the-guut-membership?variant=47223331815745

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