思考人生做自己

Carol & Jerry
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思考無界限，人生無極限，讓我們一起思考人生做自己。 透過節目分享或來賓訪談，希望帶給你我溫暖與啟發。 讓我們一起找自己、做自己，成就想成為的自己。 Powered by Firstory Hosting

  1. EP160 | 從乳癌到好星晴幸福學院創辦人 / 護理師學會愛自己的重生之路 / feat.維滿

    5D AGO

    EP160 | 從乳癌到好星晴幸福學院創辦人 / 護理師學會愛自己的重生之路 / feat.維滿

    生命的禮物，有時候是困境送來的。因為痛苦，而學會轉彎。這一集，我訪問了一位身心靈老師維滿。她曾經是一名每天在醫院奔波的護理師，現在是好星晴幸福學院的創辦人。 高壓的工作、長時間的輪班，再加上家庭的責任與付出，讓她30多年護理生涯長期處在身心緊繃的狀態。而人生的打擊，還不只如此。當她發現先生與同事之間有著曖昧關係時， 那種委屈、憤怒與失落， 讓她一邊撐著家庭，一邊默默吞下所有情緒。直到有一天，身體先撐不住了。五年多前，她被診斷出罹患第三期三陰性乳癌。那一刻，她才真正停下來問自己「我到底怎麼了？」在因緣際會之下，她接觸到莫子老師的身心轉化課程。 了解了情緒、壓力與身體其實是連在一起的，也在一次次的學習與覺察中，她慢慢看見——很多我們以為的外在困境， 其實是長期壓抑、忽略自己所累積的壓力。她開始學習一件過去從未做過的事： 好好地愛自己。當她願意鬆開對自己的苛責，身體開始慢慢恢復，關係也開始悄悄改變。如今，她的身體已康復，與先生重新修復關係，親子之間也更加理解與親近。走過這段生命低谷之後， 她決定把自己學到的轉化方法分享出去。於是成立了——好星晴幸福學院。所以現在，她希望透過課程， 讓更多人學會照顧自己的心，也重新找回屬於自己的幸福。這一集的訪談，不只是一段故事。更是一個提醒——當生命逼我們停下來時，也許正是重新愛自己的開始。 歡迎收聽本集節目，一起好好愛自己。 ✨來賓資訊： 甘維滿：https://www.facebook.com/share/17SwQwpr6h/?mibextid=wwXIfr 好星晴：https://51goldenergy.my.canva.site/100  喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨ Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang  Powered by Firstory Hosting

    50 min
  2. EP159 | 《這就是工作讓人失去幹勁的原因》/ feat. 今周刊總編輯 方沛晶

    FEB 26

    EP159 | 《這就是工作讓人失去幹勁的原因》/ feat. 今周刊總編輯 方沛晶

    新的一年揭幕，職涯轉換的浪潮也隨之而來。 我們苦苦追尋的「理想工作」，往往正是他人選擇離開的位置。於是人在不斷更換之中，試圖尋找屬於自己的平衡。 因此，比起找到一份好工作，更關鍵的，是如何在任何位置上，持續保有前行的幹勁。   很榮幸在本集節目中，訪問到今周刊總編輯方沛晶小姐，一起聊聊《這就是工作讓人失去幹勁的原因》。作者是松岡保昌，運用職場心理學，帶我們看見職場的問題與解方。   這本書直接指出一個殘酷的事實，多數人不是不努力，而是被制度、文化與錯誤的管理方式，一點一滴磨光了幹勁。   失去幹勁，往往不是一瞬間，而是一個「長期被忽略、被消耗」的過程。當付出得不到回饋、努力被視為理所當然、意見被消音，久而久之，人就會開始只做最低限度的事，不是因為懶，而是因為「再多做也沒有意義」。   書中提到造成你心累的10種上司 × 15個組織問題解方。對員工而言，它讓人更清楚自己要什麼、不該忍什麼。以及對應各式不同的上司，應該要如何自處與溝通；對上司而言，它是一面鏡子，照見制度背後真正流失的是「人心」，提醒我們，該如何重新調整思維與帶人方式。   幹勁也許不是員工的個性問題，而是企業文化與管理方式的產物。解除那些「讓人心累的因素」，勝過單純激勵。建立良好的心理安全感、自主性與成就感，是讓動力自然湧現的關鍵。   如果你最近覺得累、覺得空、覺得怎麼努力都沒感覺，這本書不是解藥，但會讓你知道：你不是孤單的，也不是沒用的，而是需要識別與調整。   歡迎受聽本集節目，讓我們一起把工作熱情找回來。   ✨購書連結： https://reurl.cc/dqK4GM   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨ Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang    Powered by Firstory Hosting

    37 min
  3. EP158 | 從台灣到歐洲職場 / 跨域、跨國、跨文化實戰筆記(下集) feat. Anni Wang

    FEB 12

    EP158 | 從台灣到歐洲職場 / 跨域、跨國、跨文化實戰筆記(下集) feat. Anni Wang

    這一集，我們邀請到旅居歐洲多年的來賓 —— 應用科學家 Anni Wang 🎓 國立清華大學 工程與系統科學博士 🌍 德國 5 年 × 瑞士 5 年 從學術研究走進歐洲業界，在跨國、跨文化的環境中打怪升級，累積滿滿實戰經驗。 ✨ 博士訓練到底帶來哪些「職場隱藏技能」 ✨ 從學術跨到業界，她踩過哪些坑、打破哪些迷思 ✨ 跨領域能力怎麼養成？不是多會，而是會「怎麼串」 ✨ 初到歐洲工作的文化衝擊與真實挑戰 ✨ 德國 vs 瑞士職場差異第一手觀察 這不是留學故事，而是一段 把專業帶進世界舞台的實戰紀錄。 如果你正在想： 👉 讀博士到底值不值得 👉 想出國工作但不知道從哪開始 👉 擔心自己「背景不夠國際」 歡迎收聽本集節目! 關於Anni Wang正在做的工作-- 在追求科學邊界的過程中，樣品的狀態決定了數據的成敗。身為應用科學家，我深知在 SEM、APT、Glovebox等設備間傳輸樣品時，維持極限環境有多挑戰。 🚀 全方位 UHV 解決方案： 瑞士製造的精密超高真空技術。 ❄️ 極端環境控制： 支援冷凍 (Cryo)、高溫 (High-temp) 及導電 (Conductive)與磁性樣品傳輸。 🔗 無縫跨設備整合： 讓樣品在不同分析儀器間流動，保持最原始的狀態。 我們不只是設備供應商，更是您挑戰未知知識邊界的夥伴。 📩 有特殊樣品傳輸需求？歡迎來信討論： 應用科學家Anni | anni.wang@ferrovac.com 🌐 了解更多：https://ferrovac.com/ 喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨歐陽仁傑職涯諮詢師FB粉專  https://www.facebook.com/Jerryouyan ✨職嚮生涯設計網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq Powered by Firstory Hosting

    37 min
  4. EP157 | 從台灣到歐洲職場 / 跨域、跨國、跨文化實戰筆記(上集) / feat. Anni Wang

    FEB 5

    EP157 | 從台灣到歐洲職場 / 跨域、跨國、跨文化實戰筆記(上集) / feat. Anni Wang

    這一集，我們邀請到旅居歐洲多年的來賓 —— 應用科學家 Anni Wang🎓 國立清華大學 工程與系統科學博士🌍 德國 5 年 × 瑞士 5 年從學術研究走進歐洲業界，在跨國、跨文化的環境中打怪升級，累積滿滿實戰經驗。✨ 博士訓練到底帶來哪些「職場隱藏技能」✨ 從學術跨到業界，她踩過哪些坑、打破哪些迷思✨ 跨領域能力怎麼養成？不是多會，而是會「怎麼串」✨ 初到歐洲工作的文化衝擊與真實挑戰✨ 德國 vs 瑞士職場差異第一手觀察這不是留學故事，而是一段 把專業帶進世界舞台的實戰紀錄。如果你正在想：👉 讀博士到底值不值得👉 想出國工作但不知道從哪開始👉 擔心自己「背景不夠國際」歡迎收聽本集節目!關於Anni Wang正在做的工作--在追求科學邊界的過程中，樣品的狀態決定了數據的成敗。身為應用科學家，我深知在 SEM、APT、Glovebox等設備間傳輸樣品時，維持極限環境有多挑戰。 🚀 全方位 UHV 解決方案： 瑞士製造的精密超高真空技術。 ❄️ 極端環境控制： 支援冷凍 (Cryo)、高溫 (High-temp) 及導電 (Conductive)與磁性樣品傳輸。 🔗 無縫跨設備整合： 讓樣品在不同分析儀器間流動，保持最原始的狀態。 我們不只是設備供應商，更是您挑戰未知知識邊界的夥伴。 📩 有特殊樣品傳輸需求？歡迎來信討論： 應用科學家Anni | anni.wang@ferrovac.com 🌐 了解更多：https://ferrovac.com/喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。您寶貴的意見將是我持續創作的動力。也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。✨歐陽仁傑職涯諮詢師FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan✨職嚮生涯設計網站https://www.zhixaingcareer.com/✨歐陽仁傑linktree(更多資料)https://linktr.ee/jerryouyang✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq Powered by Firstory Hosting

    46 min
  5. EP156 | 用NLP重塑人生 / 從潛意識語言到行動力 / feat. Velina

    JAN 22

    EP156 | 用NLP重塑人生 / 從潛意識語言到行動力 / feat. Velina

    你有沒有發現，有些人一句話，就能讓你突然冷靜下來？有些念頭，明明知道不合理，卻反覆出現在腦海裡？我們每天都在「被語言影響」，只是大多數時候，我們並沒有察覺。 這一集，我邀請了一位好朋友 Velina，她是一位 NLP 教練。她將與我一起在 2026/2/7 舉辦「天賦調頻工作坊」。而她在活動中將負責NLP引導，所以請她在這集節目中先來聊聊NLP對生活的幫助。透過 NLP 引導，可協助人們覺察內在語言、情緒反應，以及那些不自覺卻反覆運作的人生模式。你會發現，NLP 不是要你「變得更厲害」，而是幫助你少一點內耗，多一點選擇，發揮自身的能力前進。NLP 所做的，並不是控制，而是把選擇權拿回來。 如果你正在： 對自己卡住的狀態感到困惑 明明很努力，卻總覺得哪裡不對 想理解內在聲音，卻不知道從哪裡開始 也許，這一集的對話，會在你心裡，悄悄打開一個新的空間。🎙️ 歡迎收聽本集 Podcast 讓我們一起，用覺察，而不是用力，靠近真正的改變。✨也歡迎報名我們的活動： 《天賦調頻工作坊》 報名連結：https://forms.gle/NQixTSYYZToPRsiQA ✨來賓資訊： https://www.facebook.com/velinahsiehhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61554871062856喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。您寶貴的意見將是我持續創作的動力。也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op✨ Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專https://www.facebook.com/Jerryouyan/✨歐陽仁傑個人網站https://www.zhixaingcareer.com/✨歐陽仁傑linktree(更多資料)https://linktr.ee/jerryouyang Powered by Firstory Hosting

    29 min
  6. EP155 | 從鏡框看世界 / OWNDAYS香港總經理的跨國職涯與品牌經營學(下集) / feat. 宋懷奇 Ricky

    JAN 15

    EP155 | 從鏡框看世界 / OWNDAYS香港總經理的跨國職涯與品牌經營學(下集) / feat. 宋懷奇 Ricky

    從鏡框看世界—OWNDAYS香港總經理的跨國職涯與品牌經營學(下集) 繼上集聊完從台灣到香港的跨國外派挑戰後，下集我們將視角拉高，深入探討商業經營與未來趨勢！在寸土寸金、節奏極快的香港市場，OWNDAYS 如何在「高租金、高人力成本」的壓力下，依然堅持定價透明與快速取件的核心優勢？面對智慧眼鏡與電商崛起的浪潮，未來的眼鏡產業將迎來什麼樣的革命？ 本集最後，Ricky 總經理更將毫無保留地分享他在香港下一階段的經營目標 ，並送給渴望挑戰國際職涯的年輕人最關鍵建議。 【來賓介紹】Ricky (懷奇) - OWNDAYS 香港總經理 擁有豐富的跨國零售管理經驗，從基層一路晉升至總經理，帶領團隊在競爭激烈的香港市場站穩腳跟。 喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨歐陽仁傑職涯諮詢師FB粉專  https://www.facebook.com/Jerryouyan ✨職嚮生涯設計網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq Powered by Firstory Hosting

    27 min
  7. EP154 | 從鏡框看世界/ OWNDAYS香港總經理的 跨國職涯與品牌經營學(上集) / feat. 宋懷奇 Ricky

    JAN 8

    EP154 | 從鏡框看世界/ OWNDAYS香港總經理的 跨國職涯與品牌經營學(上集) / feat. 宋懷奇 Ricky

    從鏡框看世界—OWNDAYS香港總經理的跨國職涯與品牌經營學(上集) OWNDAYS 香港區總經理 Ricky 你相信職涯也能「快時尚」嗎？不是求快，而是把握每一次機會，走出自己的風格。 本集來賓Ricky畢業於中山醫學大學視光系，從台灣第一線驗光師出發。在 OWNDAYS任職九年，走過外派香港從0到1的市場開拓、歷練海外管理職，最後回到香港擔任總經理。他把看似順利的「職涯發展」歸納成一句話：努力要有，但更重要的是—機會來的那一刻，你敢不敢說Yes。 這一集你會聽到： 從「只想把當下做好」到「主動站上舞台」：Ricky的心態轉折，如何打開外派機會。一句被訓斥的提醒，讓他下定決心：下次機會來，我先答應再準備。為什麼他說：「不要等你準備好才去找機會」，機會雖偏愛有準備的人，但不見得每一件事都能準備好，把當下的事做到最好，也是一種等待機會的方式。OWNDAYS與傳統眼鏡行怎麼做出差異：什麼是快時尚?如何把單純的視力矯正工具，變成穿搭與時尚的配件。OWNDAYS很特別的主管選舉制度，給予年青人更多機會。香港高成本市場的真實挑戰：租金、人力壓力下，如何用「因地制宜」作決策跨國工作，從0到1設店的壓力與挑戰，歷程很寶貴，更是未來面對問題更沉著的心性。豐富的內容，絕對讓您收穫滿滿。 喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨歐陽仁傑職涯諮詢師FB粉專  https://www.facebook.com/Jerryouyan ✨職嚮生涯設計網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq Powered by Firstory Hosting

    33 min
  8. EP153 | 從接案焦慮到創作熱情 / 室內設計師遇到萬謬卡的內在轉變 / feat. 韋辰

    JAN 1

    EP153 | 從接案焦慮到創作熱情 / 室內設計師遇到萬謬卡的內在轉變 / feat. 韋辰

    「我該怎麼提升接案的業績？」這個問題，其實不陌生。 在市場競爭激烈、創作與現實並行的設計產業裡，業績往往成了衡量價值的唯一標準。   今天上架這集podcast，是訪問一位室內設計師韋辰，分享她在測完萬謬卡後的內在轉變。牌卡並沒有急著告訴她「要怎麼做行銷」、「要如何談案子」，反而指向了一個更核心、也更本質的訊息--她能為他人創造一個「有幸福感的空間」。   那不是風格趨勢，也不是流行語彙，而是一種很深的感受： 當人走進那個空間，會感到幸福、安心、舒適。   若只是為了業績而焦慮，心會很快耗盡； 但若是帶著「希望這個空間能承接一個家庭的生活與幸福」的心情去設計， 那份能量，會自然被感受到。   當創作的出發點改變，結果往往也會隨之改變。 不是因為接案，而是因為真誠。 再加上持續曝光，也會吸引到對頻的人。   除此之外，問題不只關於工作，而是也照見了她的內在世界。   牌卡也透漏韋辰與母親的關係，由於母親習慣以否定的態度來和孩子對話，日積月累之後會造成內在的自我懷疑。即使已經是一位專業的設計師，內在仍然很容易被一句話、一個眼神動搖。   牌卡溫柔地提醒她：「你是否願意，先成為那個肯定自己的人？」   那一刻，讓韋辰理解到，母親習慣性的否定，也許來自她自身的匱乏與恐懼，而不再需要由自己繼續承接。   當內在被安放，創作就會回到對的位置。 不是想「如何成功」，而是走向了「如何回到自己」。   當她懂得肯定自己、減少內在干擾，她的設計，也不再只是回應市場，而是回應生命、回應人心。   或許這正是萬謬卡最動人的地方，它不急著給答案，而是讓人重新對齊「我是誰，我為什麼而做」。   當一個人帶著幸福感去創作，那份幸福，終究會在彼此之間流動。   歡迎收聽本集節目，一起幸福享受生活。   ✨來賓資訊： 美感現金流粉專https://www.facebook.com/weichenanita/   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨ Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang Powered by Firstory Hosting

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