Kryzys Wieku Średniego

Bogusia Sobiczewska
  • 0.0 (0)
  • Relationships
  • Updated Semimonthly

Kto chciałby słuchać o kryzysie wieku średniego? Kojarzy się z nową, młodszą żoną i czerwonym samochodem, prawda? A w wersji żeńskiej - z uderzeniami gorąca i tyciem… Bardzo mi się nie podoba ta narracja - ten straszny kryzys wieku średniego przypada przecież w okolicach zaledwie połowy naszego życia! Dlatego mam zamiar rozprawić się z mitami na temat dojrzałości, apetytu na życie, ciała i seksualności - na bazie swoich doświadczeń i obserwacji. Jeśli podoba Ci się podcast i chcesz mnie wesprzeć w jego prowadzeniu, możesz wpłacać datki na moją cykliczną zrzutkę

  1. Sep 22

    Kryzys Wieku Średniego 34 ∣ Starość jako stan umysłu

    Grupa siedemdziesięciolatków zamknięta na tydzień w domu urządzonym tak, jakby czas cofnął się o 20 lat. Poprawa wzroku, słuchu, siły uścisku dłoni — szokujący efekt eksperymentu, o którym pewnie już czytałaś w sieci. Tylko że to bujda. A przynajmniej: nie do końca prawda. W tym odcinku sprawdzam viralowy mit o eksperymencie Ellen Langer z 1979 roku — i pokazuję Ci, co w nim jest naciągane. Opowiadam też o badaniach z Yale, które określiły czy pozytywne postrzeganie własnego starzenia się wydłuża życie. A w środku odcinka — coś bardzo osobistego. Bałam się menopauzy całe dorosłe życie. Kiedy w końcu przyszła byłam gotowa na najgorsze. Nie nadeszło. Opowiadam, dlaczego — i co mówi nauka o związku nastawienia, stresu i stylu życia z przebiegiem menopauzy. Mindset nie cofnie Ci metryki. Ale ma większy wpływ, niż Ci się wydaje. W treści wspominam odcinek 25 | Za życia pomyśl o śmierciOBSERWUJ ♦ UDOSTĘPNIJ ♦ OCEŃ✶✶✶ WESPRZYJ PODCAST ✶✶✶⁠https://zrzutka.pl/kryzyswiekusredniego⁠✶✶✶ Dyskutuj na Instagramie ✶✶✶⁠https://www.instagram.com/age_concept/⁠✶✶✶ Uśmiechnij się na TikToku ✶✶✶⁠https://www.tiktok.com/@kryzyswiekusredniego⁠Nowe tematy kolejnych odcinków i swoje przemyślenia możesz też przesyłać mailowo na ⁠ageconceptblog@gmail.com⁠Do poczytania:✶ Pagnini F. i in., "Ageing as a mindset: a study protocol to rejuvenate older adults with a counterclockwise psychological intervention", BMJ Open, 2019 — protokół replikacji oryginalnego eksperymentu Langer z 1979 r.⁠https://bmjopen.bmj.com/content/9/7/e030411⁠✶ Levy B.R., Slade M.D., Kunkel S.R., Kasl S.V., "Longevity Increased by Positive Self-Perceptions of Aging", Journal of Personality and Social Psychology, 2002⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12150226/⁠✶ Levy B.R., Zonderman A.B., Slade M.D., Ferrucci L., "Age Stereotypes Held Earlier in Life Predict Cardiovascular Events in Later Life", Psychological Science, 2009⁠https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2666386⁠✶ Nosek M., Kennedy H.P., Beyene Y., Taylor D., Gilliss C., Lee K., "The Effects of Perceived Stress and Attitudes Toward Menopause and Aging on Symptoms of Menopause", Journal of Midwifery & Women's Health, 2010⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20630359/⁠

    Kryzys Wieku Średniego 34 ∣ Starość jako stan umysłu

  2. Sep 8

    Kryzys Wieku Średniego 33 ∣ Powrót i nauka odpuszczania

    Zniknęłam na rok. Bez pożegnania, bez wyjaśnienia, bez odcinka zamykającego temat — jak facet po trzeciej udanej randce, który nagle przestaje odpisywać. Wiem, wiem, dokładnie o takich zniknięciach nagrałam Wam już kilkanaście odcinków, więc ten ironiczny rykoszet czuję na własnej skórze. W trzydziestym trzecim odcinku wracam. Nie z przeprosinami — ze szczerością. Opowiadam, dlaczego zamilkłam: o nowej pracy, która rzuciła mnie na naprawdę głęboką wodę, o wystawie, którą o mało nie odwołałam po raz drugi, i o tym, że czasem trzeba komuś powiedzieć "stop", żeby nie zamienić czegoś, co się kocha, w kolejny przykry obowiązek. Usłyszycie też historię sprzed dekady, która wróciła do mnie za kulisami jednego z koncertów — rozmowę z kobietą, której słowa okazały się prorocze. I dowiecie się, co się zmieniło w mojej głowie przez ten rok: w sprawie miłości, samotności, przyjaźni i tego, co tak naprawdę znaczy dziś dla mnie "dobre życie" po pięćdziesiątce. To nie jest odcinek o tym, że wszystko było łatwe. To odcinek o tym, że można zniknąć i wrócić, nie przepraszając za to, na co starczyło sił. W tym odcinku wspominam też: ✶ Wrocław Off Gallery Weekend — @wroclawoffgalleryweekend ✶ mój kanał o sztuce współczesnej we Wrocławiu — @sztukadlamas OBSERWUJ ♦ UDOSTĘPNIJ ♦ OCEŃ ✶✶✶ WESPRZYJ PODCAST ✶✶✶ https://zrzutka.pl/kryzyswiekusredniego ✶✶✶ Dyskutuj na Instagramie ✶✶✶ https://www.instagram.com/age_concept/ ✶✶✶ Uśmiechnij się na TikToku ✶✶✶ https://www.tiktok.com/@kryzyswiekusredniego Nowe tematy kolejnych odcinków i swoje przemyślenia możesz też przesyłać mailowo na ageconceptblog@gmail.com

    Kryzys Wieku Średniego 33 ∣ Powrót i nauka odpuszczania

  3. 05/26/2025

    Kęs 3 (32) | Ciało na lato : ciało na lata

    Bikini body? A może zamiast robić ciało na lato - zadbać o nie na lata? „Życie nie kończy się po 40. ani po 50.” - to słyszymy już całkiem często. No dobrze - tylko jak dotrwać do późnego wieku w dobrej kondycji i zdrowiu? Zamiast robić sylwetkę na plażę, wolę przygotować je do wchodzenia na 2. piętro, gdy będę miała osiemdziesiątkę. Czas zająć się takim dbaniem o siebie, który pozwoli cieszyć się życiem długo. I dobrze. Obserwuj podcast Kryzys Wieku Średniego i żyj na pełnej! #kryzyswiekuśredniego #menopauza #dojrzałakobieta

    Kęs 3 (32) | Ciało na lato : ciało na lata

  4. 01/23/2025

    Kryzys Wieku Średniego 31 | Babygirl: gra w domiację

    Dobra palcówka - tego do szczęścia potrzebuje kobieta. Taki uproszczony wniosek można by wyciągnąć z kontrowersyjnego kinowego hitu "Babygirl" z Nicole Kidman i Harrisem Dickinosonem. Możnaby, gdyby nie to, że jest tam duuużo więcej arcy ciekawych tropów. Relacja młodego mężczyzny z dojrzałą kobietą (o tym był też odcinek 11); podległość i dominacja; fizjologia orgazmu; zatracenie siebie w związku; mroczne rejony osobowości; akceptacja ciała i seksualność kobiet "w pewnym wieku". Sporo, jak na jeden film. A jednak się zmieściło. Rozbieram to na czynniki pierwsze, żeby zrozumieć, dlaczego ten tyyuł tak mocno działa, i jest tak dla nas, dojrzałych kobiet, ważny. OBSERWUJ ♦ UDOSTĘPNIJ ♦ OCEŃ ✶✶✶ ⁠⁠⁠WESPRZYJ PODCAST⁠⁠⁠ ✶✶✶ ✶✶✶ ⁠⁠⁠⁠Postaw kawę! ✶✶✶ ⁠⁠⁠⁠ ✶✶✶ Dyskutuj na ⁠⁠⁠Instagramie⁠⁠⁠ ✶✶✶ ✶✶✶ Uśmiechnij się na⁠⁠⁠ TikToku⁠⁠⁠ ✶✶✶ Nowe tematy kolejnych odcinków i swoje przemyślenia możesz też przesyłać mailowo na ageconceptblog@gmail.com

    Kryzys Wieku Średniego 31 | Babygirl: gra w domiację

  5. 12/12/2024

    Kryzys Wieku Średniego 30 | Przyjaciele z korzyściami

    Czy przyjaźń między kobietą a mężczyzną jest możliwa? Sceptycy mają mocne argumenty przeciw, entuzjaści - po prostu ją praktykują. Ci pośrodku uważają, że tak ALE. Te "ale", plusy i minusy platonicznych relacji międzypłciowych, ale także swoje własne, nie zawsze różowe doświadczenia, omawiam w niniejszym odcinku. Jak zwykle szczerze, subiektywnie i prosto z brzucha. A na zakończenie śmiała teza - do wypróbowania? Nie wiem, czy się odważysz ;-) ▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿ Możesz mnie wesprzeć zostawiając ♡ lub komentując odcinki podcastu. Albo udostępniając je swoim znajomym. Za każdy gest jestem super wdzięczna, bo daje mi napęd do dalszego działania ♡ Możemy też porozmawiać tutaj (zostaw komentarz!), na ⁠Instagramie⁠ lub ⁠TikToku⁠ - dołącz do fajnych ludzi!

    Kryzys Wieku Średniego 30 | Przyjaciele z korzyściami

  6. 09/27/2024

    Kryzys Wieku Średniego 29 | Pochwała ignorancji

    Technologia dała nam dostęp do nieograniczonej wiedzy, a jednak ciężko polemizować z wypowiedzią “Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów”. Nawet ta wypowiedź, przypisywana Stanisławowi Lemowi, dobrze wprowadza w temat tego odcinka. Bo chociaż Lem nic takiego nie powiedział, cytat żyje własnym życiem. I nikt nie przeprasza za ten błąd.  No właśnie. Prawdy, półprawdy, kłamstwa, manipulacje. Przemoc słowna nie musi się uciekać do inwektyw. W czasach gdy wszyscy rzekomo znają się na wszystkim (bo mają dostęp do popularnych wyszukiwarek), ciężko jest nie zabierać głosu. Sami wystawiamy się na konieczność posiadania zdania na dowolny temat.  Czy ktokolwiek się nad tym zastanawia? Czy naprawdę umrzemy powstrzymując się od komentarza, ignorując wątek i zajmując swoimi sprawami. Czy w obecnych czasach da się w ogóle oświadczyć: NIE ZNAM SIĘ NA TYM? Jeżeli znasz uczucie irytacji podczas dyskusji, jeżeli dajesz się ponieść emocjom, próbując przekonać rozmówców do swojego zdania, jeżeli media społecznościowe podnoszą Ci ciśnienie - ten odcinek jest dla Ciebie.   ▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿ Ale Twojego głosu potrzebuję, żeby przygotować kolejny - o męsko-damskiej przyjaźni. Odpowiedz na kilka pytań w tej ANONIMOWEJ ankiecie https://forms.gle/zKixE7z15e8U9d7W6 Z góry dziękuję! Możesz mnie wesprzeć zostawiając ♡ lub komentując odcinki podcastu. Albo udostępniając je swoim znajomym. Za każdy gest jestem super wdzięczna, bo daje mi napęd do dalszego działania ♡ Możemy też porozmawiać tutaj (zostaw komentarz!), na Instagramie lub TikToku - dołącz do fajnych ludzi!

    Kryzys Wieku Średniego 29 | Pochwała ignorancji

  7. 08/19/2024

    Kęs 2 (28) | Przypały (nie z Tindera)

    Wszyscy lubią “tinder story time” - słuchanie o cudzych przypałach randkowych przyprawia resztę singli o dreszczyk emocji, a tych które i którzy są w stabilnych związkach - o westchnienie ulgi.  Ja z aplikacji randkowych zrezygnowałam już 9 miesięcy temu; zakończyłam etap naiwnego rozglądania się za partnerem. Ale życie sprawia niespodzianki, i damsko-męskie przygody przytrafiają się także w realu. W drugim “Kęsie” - czyli bardziej spontanicznym i swobodnym odcinku podcastu “Kryzys Wieku Średniego”, zwierzam Ci się (jak bliskiej przyjaciółce) z moich ostatnich doświadczeń. Posłuchaj do końca, bo dochodzę  tam do pewnej uniwersalnej konstatacji xD Obserwuj Kryzys żeby nie przeoczyć kolejnych odcinków! Wpadnij porozmawiać na IG age_concept Albo pośmiać się na TT @kryzyswiekusredniego Dorzuć się na produkcję kryzysowych kawałków https://zrzutka.pl/kryzyswiekusredniego

    Kęs 2 (28) | Przypały (nie z Tindera)

  8. 06/26/2024

    Kęs 1 (27) | Wymykanie się. O trudach relacji z nastolatkami

    Cokolwiek robię - jest źle. Niezależnie od tego, czy jestem wyrozumiała czy wymagająca, moja nastolatka uzna to za atak na swoją przestrzeń. Targają mną dwa lęki: że stracę ją wymagając choćby jakiegoś minimum dla bezpieczeństwa; i że stracę ją, gdy odpuszczę zupełnie. Żadna chyba miłość nie jest tak trudna, jak miłość do nastoletniej latorośli. Żaden związek nie przeczołgał mnie tak bardzo, jak relacja z dotastającą córką, którą kocham nad życie. Zapraszam do wysłuchania spontanicznego wakacyjnego „kęsa” - przygotuj się na dyskusyjną jakość techniczną (nagrywałam na plaży, na telefon, przy akompaniamencie szczekania psów i wycia wiatru). Garść przemyśleń (i - przyznaję - szczypta użalania sie nad sobą) w letnim wydaniu Kryzysu Wieku Średniego. Wspomniany odcinek o matkach-kwokach i syndromie pustego gniazda znajdziesz tutaj. Wpadaj na Instagram podyskutować o wyzwaniach rodzicielstwa i nie tylko age_concept foto na okładce: Pola (tak, czasem zdarzają się cuda 🤪)

    Kęs 1 (27) | Wymykanie się. O trudach relacji z nastolatkami
See All (34)

Trailer

About

Kto chciałby słuchać o kryzysie wieku średniego? Kojarzy się z nową, młodszą żoną i czerwonym samochodem, prawda? A w wersji żeńskiej - z uderzeniami gorąca i tyciem… Bardzo mi się nie podoba ta narracja - ten straszny kryzys wieku średniego przypada przecież w okolicach zaledwie połowy naszego życia! Dlatego mam zamiar rozprawić się z mitami na temat dojrzałości, apetytu na życie, ciała i seksualności - na bazie swoich doświadczeń i obserwacji. Jeśli podoba Ci się podcast i chcesz mnie wesprzeć w jego prowadzeniu, możesz wpłacać datki na moją cykliczną zrzutkę

Information

  • Creator
    Bogusia Sobiczewska
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    34
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Bogusia Sobiczewska
  • Show Website
    Kryzys Wieku Średniego

You Might Also Like