Qué Tengo en el Coco--Psicología

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  • 5.0 (3)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Qué Tengo en el Coco--Psicología

Que tengo en el coco, un podcast de psicología, en el que comentaremos distintos aspectos de la salud mental, nuestras relaciones con nosotr@s mism@s, otras personas y el medio. Leticia psicoterapeuta de adultos y parejas y fundadora de mindplacemadrid.com, y Asun, también psicoterapeuta especializada en trauma y terapia del juego, son las personas a los mandos de esta nueva aventura, pero durante ella contaremos también con la colaboración de expertas de la salud mental y otras disciplinas.

  1. 6 DAYS AGO

    75. Autocompasión

    Por fin llegó el episodio sobre la AUTOCOMPASIÓN! Llevábamos anunciándolo mucho tiempo y por fin hemos podido coincidir las tres, Leti, Rocío y Asun, para hablar sobre este tema clave para el bienestar emocional. Nos exigimos demasiado, nos juzgamos con dureza y olvidamos tratarnos con la misma amabilidad que ofrecemos a los demás. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de castigarnos, aprendiéramos a abrazar nuestras imperfecciones?En este episodio exploraremos qué es la autocompasión, cómo practicarla y por qué es una herramienta esencial para nuestra salud mental. En este episodio mencionamos el libro "Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself" de Kristin Neff (2011). En español, lo puedes encontrar como "Autocompasión: Sé amable contigo mismo para aumentar tu bienestar". Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Instagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA== Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw

    36 min

  2. 12/24/2024

    74. Navidades y familia: cómo sobrevivir las fiestas

    No siempre es todo paz y amor durante las fiestas... A veces nos cuesta la idea de "volver a casa por Navidad" o el hecho de que falte gente este año... Os dejamos un episodio que esperemos os dé un par de ideas de cómo llevar mejor este periodo y poder concentrarnos en lo que de verdad importa o nos hace felices.  Un abrazo y feliz Navidad!

    28 min

  3. 12/17/2024

    73. Me he leído un libro: Creatividad S.A.

    En este episodio Leticia nos habla del útimo libro que se ha leído: Creatividad S.A. escrito por Ed Catmull, cofundador de Pixar y exejecutivo de Disney. Hablamos sobre el proceso creativo, qué cosas lo fomentan o lo destruyen, la conexión que tiene con la valoración de la emoción humana y la importancia de la creatividad en el mundo de las organizaciones y en la vida personal.

    39 min

  4. 12/03/2024

    72. Pretty Baby: comentario del documental de Brooke Shields

    Hoy Rocío y Asun comentan el documental de Brook Shields titulado "Pretty Baby". El documental de la vida de la actriz y modelo estadounidense toca temas de interés desde un punto de vista psicológico como es el vínculo de la protagonista con su madre/manager (que sufría de alcoholismo), la controversia de los papeles cinematográficos altamente sexualizados que interpretó en su infancia y adolescencia, su búsqueda de identidad, etc.  ADVERTENCIA**: en este episodio se trata (aunque de forma muy superficial) de temáticas que pueden provocar malestar emocional como el abuso sexual y la negligencia.  Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Instagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA== Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw

    50 min

  5. 11/19/2024

    71. Metáforas en terapia

    En este episodio Leti, Rocío y Asun hablan del uso de las metáforas en psicoterapia, por qué funcionan y ejemplos de las metáforas que más usamos o más nos gustan.  Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Instagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA== Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw

    36 min

  6. 11/04/2024

    70. Coaching: Qué es y cómo difiere de la psicoterapia

    En este episodio entrevistamos a Leticia Martínez para aclarar qué es el coaching y cómo se diferencia de un proceso psicoterapéutico. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Instagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA==     Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw

    32 min

  7. 10/22/2024

    69. El Sociópata de la Puerta de al Lado. Comentario del libro

    En este episodio Rocío y Asun comentan el libro de Martha Stout sobre la sociopatía "El sociópata de la puerta de al lado", tocando temas como la diferencia entre sociopatía y psicopatía, las características más destacadas de un sociópata, ejemplos y algunos de los consejos que da la autora para poner en práctica si tienes que lidiar con un sociópata en tu día a día. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Instagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA==     Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw

    37 min

  8. 10/01/2024

    68. Errores de pensamiento

    En este episodio de QTC hablamos sobre los errores cognitivos (o errores de pensamiento) más comunes que tenemos y la importancia que tiene identificarlos ya que afectan cómo vemos la realidad, influyendo en nuestras emociones y comportamiento.  Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Instagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA==        Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw

    37 min
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Que tengo en el coco, un podcast de psicología, en el que comentaremos distintos aspectos de la salud mental, nuestras relaciones con nosotr@s mism@s, otras personas y el medio. Leticia psicoterapeuta de adultos y parejas y fundadora de mindplacemadrid.com, y Asun, también psicoterapeuta especializada en trauma y terapia del juego, son las personas a los mandos de esta nueva aventura, pero durante ella contaremos también con la colaboración de expertas de la salud mental y otras disciplinas.

Information

  • Creator
    QuéTengoEnElCoco-Psicología
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    75
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright QuéTengoEnElCoco-Psicología
  • Show Website
    Qué Tengo en el Coco--Psicología

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