Hela mig -en existentiell podcast

Josefin Lennartsson

Det här är en podd för dig som vill omfamna livet och ställa de större frågorna. Det är en helanderesa, den vi alla behöver göra för att kunna leva det liv vi fått fullt ut. Det existentiella perspektivet är inte bundet till en särskild religion eller mall för hur livet ska se ut. I den här podden kommer olika synsätt och perspektiv lyftas och bearbetas i samtal. Josefin Lennartsson, kontemplativ coach och teolog specialiserad på existentiell hälsa, bjuder in till samtal om det som får hjärtat att sjunga och livet att växa.

  1. S3:A13 Dekonstruktion - säsongsavslutning

    09/21/2025

    S3:A13 Dekonstruktion - säsongsavslutning

    Det är dags att runda av den här säsongen. Det blir med dels en tillbakablick på vad jag bearbetat under det år som den här säsongen producerats under. Dels en summering av vad Dekonstruktion kan vara och innebära. En högst personlig resa men som också får konsekvenser både i relationer och hela sammanhang. En förändringsprocess där det inte finns några givna svar kring rätt eller fel destination. Det handlar om att komma närmare dig själv och bjuda in nyanser kring hur du ser på livet och dig själv. Jag berättar också om en oväntad process som rört runt livet för mig på ett galet och vackert sätt.

    25 min
  2. S3:A12 Dekonstruktion - Ett samtal om att tro på Gud men tvivla på sig själv, med David Eklind Kloo.

    07/03/2025

    S3:A12 Dekonstruktion - Ett samtal om att tro på Gud men tvivla på sig själv, med David Eklind Kloo.

    Vad kan en människa tro utan att bli rädd för livet? I säsongens näst sista avsnitt möter du författaren David Eklind Kloo, som skrivit boken ”Den väg är bred – om att tro på Gud men tvivla på sig själv”. David delar sin resa genom radikal tro, rädsla och tvivel – och hur längtan efter helhet ibland ledde till hårdhet. Vi pratar om den brottning många känner igen: mellan kontroll och kaos, rädsla och tillit, dogm och mystik. Vad har du fått lära dig om dig själv, om livet och om Gud som stänger in dig, som skapar rädsla för det du inte känner till och som söker någon form av kontroll på tillvaron? Det är inte bara ett  sätt att tro som kan skapa den här sortens resultat. Du kan komma från olika håll och hamna i insikten att det sätt du ser på livet och världen inte gör det lättare utan svårare att vara människa. Ett samtal med David Eklind Kloo om att tro på Gud men tvivla på sig själv.  Du hittar David på Instagram här: @eklindkloo En produktion av Josefin Lennartsson genom Kontemplativ praktik. Följ gärna på SoMe: @kontemplativ_praktik

    1h 18m
  3. S3:A11 Dekonstruktion - Psykisk ohälsa och destruktiv religiositet - ett samtal med Olivia Jarl

    06/12/2025

    S3:A11 Dekonstruktion - Psykisk ohälsa och destruktiv religiositet - ett samtal med Olivia Jarl

    Att religion kan stärka människans existentiella eller andliga hälsa är det idag ingen tvekan om. Den som på ett eller annat sätt rör sig i miljöer som har med andlighet eller religion att göra behöver däremot veta att all form av religion eller andligt uttryck inte automatiskt stärker den existentiella dimensionen. I det här avsnittet pratar jag med Olivia Jarl om psykisk ohälsa och om destruktiv religiositet.  Olivia Jarl är legitimerad psykolog har egen mottagning där hon tar emot för samtal både digitalt och på mottagning i Uppsala. Du hittar hennes hemsida här.  Är du intresserad av kursen vi skapat? Kursen går att köpa via mig eller Olivia. Innehållet är exakt detsamma, men vi erbjuder olika ingångar utifrån våra respektive yrkesroller: – Om du vill jobba med din tro och dekonstruktion eller ett existentiellt perspektiv, köp kursen via mig: https://www.kontemplativpraktik.se/courses/beyondbelief – Om du vill arbeta  med den psykologiska aspekten av religionstrauma, t ex genom terapi. Köper du den hos Olivia genom den här länken: https://kampanj.kanslopsykologerna.se/frsljningssida Och vill du lära dig mer och bekanta dig med kursen innan du köper finns möjlighet att ta del av ett kostnadsfritt webinar (spelas in och kan ses i efterhand). Du anmäler dig till webinaret här. En produktion av Josefin Lennartsson genom Kontemplativ praktik. Följ gärna på SoMe: @kontemplativ_praktik

    1h 20m
  4. S3:A10 Dekonstruktion - Religionstrauma och frigörelsen från Frikyrkan. Ett samtal med Carolin Freiholtz.

    05/24/2025

    S3:A10 Dekonstruktion - Religionstrauma och frigörelsen från Frikyrkan. Ett samtal med Carolin Freiholtz.

    Den 24 maj infaller temadagen #religionstraumadagen sedan 2023. Det är en dag som instiftats för att bryta tystnaden om när andlighet och religion gör ont och blir skadligt. Frikyrkan rymmer många berättelser om när andlighet eller tron blir destruktiv. I vintras bjöd Enskilda Högskolan in till ett symposium med titeln "Fri från frikyrkan - en dag om andliga trauman". Jag bjöd in Carolin Freiholtz som också tog del av innehållet den dagen för att samtala om religionstrauma, symposiet och vägar vidare. Vi samtalar också lite om vad det säger när Sveriges största frikyrkliga rörelse ignorerar en dag som det symposium som EHS bjöd in till. Carolin Freiholtz arbetar bland annat som samtalsterapeut med egen mottagning där hon fokuserar på stresshantering, ACT- terapi, religionstrauma men även samtal som berör oro och sorg. Du hittar Carolin på Instagram @samtalsterapi_carolin En produktion av Josefin Lennartsson genom Kontemplativ praktik. Följ gärna på SoMe: @kontemplativ_praktik Vill du lära dig mer om existentiell hälsa och hur du stärker den klickar du här.

    1h 21m
  5. S3A9 Dekonstruktion - Den perfekta stormen. Ett samtal med Annika Eklöf

    05/15/2025

    S3A9 Dekonstruktion - Den perfekta stormen. Ett samtal med Annika Eklöf

    Den perfekta stormen. Ett samtal med Annika Eklöf, mer känd som upphovskvinnan bakom Vinhaggornas 2.0. Det blir ett samtal där vi ser tillbaka på livsresa, på vad som ledde till olika beslut och hur vi hamnade där vi hamnat. De olika ingredienserna som ledde till insikter och livsomvälvande beslut - till den perfekta stormen. Vad var det som gjorde att korthuset föll? Och hade det gått att undvika? Du hittar mer av Annika Eklöf via @vinhaggornas_2.0 En produktion av Josefin Lennartsson genom Kontemplativ praktik. Följ gärna på SoMe: @kontemplativ_praktik www.kontemplativpraktik.se

    1h 28m
  6. S3:A8 Dekonstruktion - när relationen till gud är viktigare än kyrkan, ett samtal med Sofia Singemo

    04/15/2025

    S3:A8 Dekonstruktion - när relationen till gud är viktigare än kyrkan, ett samtal med Sofia Singemo

    Sofia Singemo växte upp i Svenska kyrkan, hittade en egen tro och även en livsuppgift, ett kall som hon beskriver det som. Att betjäna genom diakoni. Hon har också gjort en ganska så dramatisk resa där hon rent konkret och fysiskt gått från att vara dödssjuk till att få livet tillbaka. När hon utifrån den erfarenheten ville markera en ny början på hennes liv ledde det till dramatiska konsekvenser. Här kan du komma i kontakt med Sofia för att fortsätta ta del av henne och det arbete hon gör. Instagram: https://www.instagram.com/sofiasingemo?igsh=MWs3ZGhrczVyNzhzcQ== Facebook: https://www.facebook.com/share/1FMbq2NYqu/ Eller maila! En produktion av Josefin Lennartsson genom Kontemplativ praktik. Följ gärna på SoMe: @kontemplativ_praktik Är du nyfiken på att gå med i min kontemplativa bokklubb klickar du här. Vill du lära dig mer om existentiell hälsa och hur du stärker den klickar du här. https://www.kontemplativpraktik.se

    1h 13m
  7. S3:A7 Dekonstruktion - Existentiell livssyn - kristen tro? Ett samtal med Carl Gustaf Olofsson

    02/07/2025

    S3:A7 Dekonstruktion - Existentiell livssyn - kristen tro? Ett samtal med Carl Gustaf Olofsson

    Det här avsnittet innehåller ett samtal med Carl Gustaf Olofsson, han lämnade kyrkan och den tro han växte upp med för över 50 år sedan. Han lämnade för att han insåg att han inte trodde på det som han blivit lärd att tro på. Det skavde för honom tidigt. Han gick ur kyrkan och skapade ett annat liv. Och samtidigt vad var det han lämnade egentligen? Utöver att Carl Gustaf Olofsson har skrivit boken “Existentiell livssyn - kristen tro?” driver han en webbplats och en blogg. Webbplatsen heter ”Språk, tro och religion”. Den har rullat på sedan våren 1998. Hans blogg - “Gustafs videoblogg” - kom på plats hösten 2010. Webbplatsen har underrubriken “Om religiositet, tro och livsåskådning från ett existentiellt perspektiv.” Carl Gustaf Olofsson gjorde sin debut som frilansteolog 1996 med artikeln “Har kristen tro en frantid?” i den kristna klturtidskriften “Vår Lösen” (kan googlas). Han har också publicerat artiklar i Svensk Kyrkotidning, Kyrkans Tidning och Humanisten. Apropå berättelsen om hans fars minipredikan om Yttersta domen så vidarutvecklar han temat i blogg “Nr 113. Om Gud finns. Ateistiska funderingar om Yttersta domen!”. Dikten “Gudabenådat skratt” som läses i podden, finns på inteernet och kan googlas. En produktion av Josefin Lennartsson genom Kontemplativ praktik. Följ gärna på SoMe: @kontemplativ_praktik Är du nyfiken på att gå med i min kontemplativa bokklubb klickar du här. Vill du lära dig mer om existentiell hälsa och hur du stärker den klickar du här. https://www.kontemplativpraktik.se

    1h 7m
  8. S3:A6 Dekonstruktion - Att bli sin egen. Ett samtal med Jennie Taube.

    01/27/2025

    S3:A6 Dekonstruktion - Att bli sin egen. Ett samtal med Jennie Taube.

    Det här avsnittet är ett samtal med Jennie Taube som lämnade kyrkan redan som tolvåring. Vi pratar om vad det var som gjorde att hon lämnade, hur hennes liv blev och hur hon känner när någon säger att hon behöver hitta hem till Gud igen. Ett samtal som handlar om att lära sig förstå vad man varit med om, sina behov och de känslor som hör till och hur vi tar hand om dem för att skapa det liv vi vill leva. En produktion av Josefin Lennartsson genom Kontemplativ praktik. Följ gärna på SoMe: @kontemplativ_praktik Vill du lära dig mer om existentiell hälsa och hur du stärker den klickar du här. https://www.kontemplativpraktik.se

    56 min
See All (47)

Trailer

About

Det här är en podd för dig som vill omfamna livet och ställa de större frågorna. Det är en helanderesa, den vi alla behöver göra för att kunna leva det liv vi fått fullt ut. Det existentiella perspektivet är inte bundet till en särskild religion eller mall för hur livet ska se ut. I den här podden kommer olika synsätt och perspektiv lyftas och bearbetas i samtal. Josefin Lennartsson, kontemplativ coach och teolog specialiserad på existentiell hälsa, bjuder in till samtal om det som får hjärtat att sjunga och livet att växa.

Information