Mi estilo de vida saludable con Liz Miranda

Liz Mariel Miranda
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  • NUTRITION
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Soy Liz, Nutricionista Dietista Idónea panameña. En este podcast te cuento un poco de mi vida como laboral, mi camino en el mundo de la alimentación saludable, vivencias y enseñanzas propias y las de mis pacientes, intentando ser cada día una mejor versión de nosotros mismos. La idea es entender que un estilo de vida saludable es mucho más que alimentación. Con cariño, Liz. @dietbyliz dietbyliz@gmail.com

  1. 03/22/2024

    Ep20: Carbs e Índice Glucémico

    Hablemos de esta nueva moda que busca disminuir el impacto de azúcar en sangre ya sea por productos o por la alimentación en sí.

    23 min

  2. 12/26/2023

    Ep19: ¿Cómo empezar a trabajar como Nutricionista? Con Healthy Hampao

    En este episodio respondemos las preguntas frecuentes sobre la vida laboral como nutricionista. Esta es la segunda parte de la charla con Healthy Hampao, no te la puedes perder!

    16 min

  3. 12/23/2023

    Ep18: ¿Cómo es pasar de estudiante a profesional de la salud? Con Healthy Hampao

    Las mayores interrogantes que normalmente se hace todo estudiante de nutrición… Hoy con Joanne Wong mejor conocida como Healthy Hampao respondemos TODO

    19 min

  4. 12/06/2023

    Ep17: 5 tips para sobrevivir las fiestas de fin de año

    Te regalo 5 tips para evitar sentirte inflamado, con malestar estomacal, o bajo de energía, por el hecho de comer de más o abusar durante las fiestas de fin de año, recuerda que todo es un balance🤍 https://linktr.ee/LizMiranda?utm_source=linktree_profile_share<sid=ef385555-c8d8-4433-b491-06fcaab91582

    15 min

  5. 06/07/2023

    Ep16: Superalimentos o alimentos funcionales

    ¿Qué son? Estudios, ¿Cuáles son?, y mi punto de vista cómo profesional. Consultas: dietbyliz@gmail.com @dietbyliz

    21 min

  6. 06/01/2023

    Ep15: 5 cosas que hago para mantenerme saludable

    Mis rrss: Instagram @dietbyliz YouTube Liz Miranda Nutrición DietbyLiz

    21 min

  7. 05/24/2023

    Ep14: ¿Cómo crear el hábito de hacer ejercicio? Tips y aprendizajes.

    Te cuento mi historia de cómo logré mantener mi hábito de hacer ejercicio, cómo la perdí… y volví a retomar. Mis redes: @dietbyliz YouTube: Liz Miranda Nutrición y Dietética

    26 min

  8. 04/10/2023

    Ep13: Intermitent Fasting - Ayuno Intermitente

    Mi experiencia, a quiénes NO se lo recomiendo, beneficios, cómo y cuándo hacerlo. Te dejo mis contactos @dietbyliz dietbyliz@gmail.com https://linktr.ee/LizMiranda?utm_source=linktree_profile_share<sid=8f5c3c9c-f6b7-47f2-a025-11e4e569c54f

    15 min
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Soy Liz, Nutricionista Dietista Idónea panameña. En este podcast te cuento un poco de mi vida como laboral, mi camino en el mundo de la alimentación saludable, vivencias y enseñanzas propias y las de mis pacientes, intentando ser cada día una mejor versión de nosotros mismos. La idea es entender que un estilo de vida saludable es mucho más que alimentación. Con cariño, Liz. @dietbyliz dietbyliz@gmail.com

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