Der Wut Coaches Podcast

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In diesem Podcast erklären wir dir welche Fehler man vermeiden sollte, wenn man versucht Probleme mit Wut & Aggression loszuwerden. Viel Spaß beim Zuhören!

  1. Level 9 auf 3: Wie ich meine Wutausbrüche endlich zähmte - Unternehmensberater Johannes berichtet

    JAN 31

    Level 9 auf 3: Wie ich meine Wutausbrüche endlich zähmte - Unternehmensberater Johannes berichtet

    Trotz einer über 30-jährigen Ehe und zwei erwachsenen Kindern war Jörgs Privatleben durch ständige Streitigkeiten und verbale Wutausbrüche geprägt. Seine Wut erreichte regelmäßig eine Intensität von 8 oder 9 auf einer Skala bis 10. Seine Frau stellte ihn schließlich vor die Wahl: Entweder es ändert sich spürbar etwas an seinem Umgang mit Vorwürfen, oder die gemeinsame Zukunft steht auf dem Spiel. Jörgs größtes Fazit nach 6 Monaten intensiver Arbeit: "Die Reise geht dahin, sich ganz bestimmt klar darüber geworden zu sein, dass bestimmte Automatismen, die für mich die letzten 30 Jahre gegolten haben, so die nächsten 30 Jahre nicht mehr weiter gehen sollen". 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

  2. Wut-Skala 10 von 10: So wurde ich wieder die 'alte' Franziska - Unternehmerin Franziska berichtet

    JAN 17

    Wut-Skala 10 von 10: So wurde ich wieder die 'alte' Franziska - Unternehmerin Franziska berichtet

    Franziska führt eigentlich ein geregeltes Leben. Doch hinter den Kulissen spielte sich ein Drama ab: Eine toxische Arbeitsbeziehung zu ihrer Vorgesetzten – einer ehemaligen Freundin – setzte sie unter massiven psychischen Druck. Durch Manipulationstechniken wie Gaslighting staute sich in ihr eine Wut an, die sie im Job herunterschluckte, aber zu Hause ungefiltert entlud. Die Folgen waren verheerend: Franziska beschreibt ihre Wutausbrüche als "absolutes Durchdrehen" auf einer Skala von 10 von 10. Es flogen Gegenstände durch den Raum, ihr Handy ging zu Bruch und sie schlug vor Wut gegen Wände, bis sie Verletzungen in Kauf nahm. Der Wendepunkt kam, als ihr Partner mit Tränen in den Augen und voller Verzweiflung vor ihr stand. In diesem Interview erzählt Franziska offen, wie sie durch das Coaching ihre Wut komplett auflösen konnte (auf 0!) und warum ihr Mann heute sagt: "Ich habe meine alte Franziska wieder". 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

    30 min
  3. Kontrollverlust: Wenn die Wut meinen Körper übernimmt - Lebensmittelkontrolleur Nicolas berichtet

    JAN 3

    Kontrollverlust: Wenn die Wut meinen Körper übernimmt - Lebensmittelkontrolleur Nicolas berichtet

    Als Nicolas merkte, dass ihm die Wut nicht nur verbal, sondern auch körperlich zu entgleiten drohte, erschrak er zutiefst vor sich selbst und der Macht, die die Aggression über ihn hatte . Trotz seiner großen Skepsis und dem anfänglichen Gedanken, absolut kein "Fall für eine Therapie" zu sein, drängte ihn der anhaltende Druck seiner Frau schließlich doch zum Handeln . In diesem Video erzählt der Familienvater offen, wie er seine Angst vor dem totalen Kontrollverlust überwand und lernte, auch in stressigen Momenten gelassen zu bleiben, statt zu explodieren . Er beschreibt eindrucksvoll, warum er das Problem viel zu lange auf die lange Bank geschoben hatte und wie er heute kritische Situationen mit seinem Sohn souverän meistert . Seine Geschichte beweist, dass es selbst für eingefleischte Pessimisten einen Ausweg gibt, bevor die Familie unter der Last der Wut zerbricht . 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

    30 min
  4. „Ich habe zu lange gewartet“ - angehender Logistiker Marco berichtet

    12/20/2025

    „Ich habe zu lange gewartet“ - angehender Logistiker Marco berichtet

    Nach ständigen Ausrastern von 0 auf 100 und verletzenden Worten zog Marcos Partnerin die Notbremse: Ein klares Ultimatum. In diesem Video zeigt Marco, wie er erkannte, dass hinter seiner Wut eigentlich tiefe Verlustangst steckte, und wie wichtig es ist, das Problem zügig anzugehen, bevor es für die Liebe endgültig zu spät ist. 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

  5. "Es ging einfach nicht mehr!" - Partnerin Raphaela berichtet (Partnerin von Andi)

    12/15/2025

    "Es ging einfach nicht mehr!" - Partnerin Raphaela berichtet (Partnerin von Andi)

    In diesem ehrlichen Interview erzählt Raphaela, wie ihr Mann Andi gelernt hat, besser mit Wut und Stress im Familienalltag umzugehen. Sie beschreibt den Moment, als sie als Paar merkten, dass sich etwas ändern muss, und wie sie die negativen Dynamiken erlebt haben. Raphaela teilt offen, wie Andi es durch das Coaching geschafft hat, seine Reaktionen in Konflikten von einer "10" auf ein Level von "3 bis 4" zu reduzieren. Diese Veränderung brachte mehr Harmonie in ihre Beziehung und half ihm, ein besseres Vorbild für ihre Kinder zu sein! 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

  6. 11/29/2025

    "Bin ich ein Choleriker und merk's nicht mal?" - Unternehmer Andi berichtet

    "Änder was, ansonsten wird das enden." Andi fühlte die "Pistole auf der Brust" und fragte sich in Panik, ob er ein Choleriker geworden ist oder sogar einen Hirntumor hat. In diesem ehrlichen Interview beschreibt er, wie er es schaffte, die Kontrolle zurückzugewinnen und die "Hände wieder ans Steuer" zu bekommen. Heute ist seine Beziehung "um 95 % einfach besser", und selbst der gefürchtete Familienurlaub im engen Wohnmobil, der sonst immer eskalierte, verlief entspannt. 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches

    29 min
  7. Deutschlandfunk: Die Macht der Wut und was aus ihr erwachsen kann mit Merlin Faude

    11/15/2025

    Deutschlandfunk: Die Macht der Wut und was aus ihr erwachsen kann mit Merlin Faude

    Es handelt sich um eine gekürzte Variante des Interviews, bei dem nur Merlin und die Moderatorin zu hören sind. Die komplette Folge kann unter folgendem Link angehört werden: https://www.deutschlandfunkkultur.de/im-gespraech-maechtige-gefuehle-wie-umgehen-mit-wut-100.html 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

    29 min
  8. "Bis hierhin und nicht weiter!" - Lehrerin Friderike berichtet (Thomas Partnerin)

    11/08/2025

    "Bis hierhin und nicht weiter!" - Lehrerin Friderike berichtet (Thomas Partnerin)

    Thomas (ihr Mann) hatte immer wieder Jähzorn-Attacken, die das Familienleben stark belasteten. Der Tiefpunkt war ein spezifischer Vorfall, bei dem er "die Grenze überschritten" hat. Friederike stellte ihm daraufhin ein klares Ultimatum: "Bis hierhin und nicht weiter" – mit der klaren Drohung der Trennung, falls er sich keine professionelle Hilfe sucht. Die Atmosphäre in der Partnerschaft und Familie hat sich seit dem "absolut verbessert". Statt Konflikte eskalieren zu lassen, schreiben sie Probleme nun auf und besprechen sie wöchentlich in Ruhe. Wenn Thomas heute die Fassung zu verlieren droht, reicht ein kurzes Signalwort von ihr ("falsche Richtung"), damit er sich selbst erkennt und zurücknimmt. Das war früher "aussichtslos". 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

    14 min
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