Amor ti Podcast

Amor Ti Podcast | Yohanna Tineo
  • 5.0 (3)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Amor Ti Podcast es un podcast sobre amor propio, salud mental y crecimiento personal. Aquí hablamos de autoestima, relaciones, límites emocionales y cómo sanar para vivir una vida más consciente. Cada episodio trae reflexiones profundas, conversaciones reales y herramientas para fortalecer tu mente, superar heridas emocionales y volver a tu esencia. Si estás buscando claridad, paz mental y una forma más fuerte de vivir tu vida, este espacio es para ti. 🎙 Nuevos episodios cada semana.

  1. 4d ago

    Alopecia y el qué dirán: se rapó la cabeza y decidió por ella Untitled Episode

    Ebook ¿Qué pasa cuando el miedo a los comentarios pesa más que tus propias decisiones? Yuridia de la Torre vivió durante años con alopecia y pospuso raparse la cabeza por temor a las opiniones de personas cercanas. En esta conversación con Yohanna Tineo comparte su experiencia, el peso emocional de perder el cabello y el momento en que decidió hacerlo por ella. Hablamos de autoestima, prejuicios, límites y de cómo recuperar la libertad de elegir sobre nuestra propia imagen. Una historia que también puede resonar contigo si alguna vez has dejado de hacer algo por miedo al qué dirán. Este episodio recoge nuestra conversación en vivo en Amor Ti Podcast, ahora disponible para que la escuches donde estés. 💗 Sigue Amor Ti Podcast y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo. Puedes dejarnos tu reflexión en Spotify o una reseña en Apple Podcasts. 🌐 amortipodcast.com  📺 YouTube: @amortipodcast  📸 Instagram: @amorti_podcast La experiencia compartida es personal y no sustituye una evaluación ni orientación médica sobre la alopecia. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    Alopecia y el qué dirán: se rapó la cabeza y decidió por ella Untitled Episode

  2. Sep 21

    Depresión: tomar medicación no te hace menos «normal»

    Ebook ¿Alguna vez has pensado: «Por qué no puedo ser como los demás»? ¿Te avergüenza necesitar terapia o te preocupa lo que significa tomar medicación? En este episodio de Amor Ti Podcast, Yohanna Tineo abre una conversación cercana sobre la culpa, los prejuicios y el miedo que pueden aparecer al buscar ayuda para la depresión. Después del episodio sobre depresión funcional, damos un paso más: hablar de cómo recibir atención sin convertir una necesidad de salud en un juicio sobre tu valor. Conversamos sobre cómo responder a los comentarios del entorno, qué preguntas llevar a una consulta y cómo empezar a pedir apoyo. También compartimos una reflexión guiada para reconocer la diferencia entre lo que te está pasando y lo que te dices por estar viviéndolo. 💬 ¿Qué frase te ayudaría escuchar cuando dices que necesitas apoyo? Comparte tu respuesta en los comentarios de YouTube, sin necesidad de contar información privada. 💗 Sigue Amor Ti Podcast o suscríbete en YouTube. Si estas conversaciones te acompañan, deja una valoración y, donde la plataforma lo permita, una reseña. 🌐 Encuentra más de Amor Ti en https://amortipodcast.com Este episodio ofrece acompañamiento y educación general. No sustituye una evaluación ni un tratamiento profesional. No inicies, ajustes ni suspendas medicación sin consultar con quien te atiende. Que tu historia incluya una receta nunca le resta valor a la persona que la vive. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    Depresión: tomar medicación no te hace menos «normal»

  3. Sep 14

    DEPRESIÓN FUNCIONAL: Pareces estar bien, pero por dentro estás agotándote

    Ebook Puedes trabajar, sonreír, cuidar de los demás, cumplir con tus responsabilidades y aun así sentir que por dentro algo no está bien. En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de eso que muchas personas describen como “depresión funcional”: cuando desde afuera parece que todo sigue normal, pero por dentro hay cansancio, desconexión, tristeza o una sensación difícil de explicar. Esta no es una conversación para diagnosticarte ni para ponerte etiquetas. Es una conversación cercana sobre lo que pasa cuando nos acostumbramos tanto a seguir funcionando que dejamos de preguntarnos cómo estamos realmente. Hablamos de culpa, agotamiento emocional, pérdida de interés, dificultad para pedir ayuda, miedo a ser una carga y de algo muy importante: no tienes que llegar a romperte para empezar a cuidarte. Nada de lo que compartimos en este episodio sustituye una evaluación, diagnóstico o tratamiento profesional. Si algo de esta conversación resonó contigo y sientes que necesitas apoyo, busca ayuda de un profesional de la salud. Si estás en Estados Unidos y atraviesas una crisis emocional o tienes pensamientos de hacerte daño, puedes llamar o enviar un mensaje de texto al 988. 💗 Amor Ti Podcast con Yohanna Tineo 🌐 amortipodcast.com 🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y YouTube. Cuéntame en los comentarios: ¿crees que muchas veces confundimos “seguir funcionando” con “estar bien”? https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    DEPRESIÓN FUNCIONAL: Pareces estar bien, pero por dentro estás agotándote

  4. Sep 7

    Miedo: hazlo aunque todavía no te sientas lista

    Ebook Buzzsprout ¿Cuántas cosas has dejado para después esperando sentirte preparada? A veces el miedo no aparece diciendo “tengo miedo”. Se disfraza de perfeccionismo, del qué dirán, de esperar el momento correcto o de pensar que ya es demasiado tarde. En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de esas decisiones que seguimos posponiendo por miedo a equivocarnos, ser juzgados o comenzar de nuevo. No se trata de vivir sin miedo. Se trata de reconocer cuándo el miedo intenta decidir por nosotros. Tal vez no necesitas sentirte lista. Tal vez necesitas hacerlo con miedo. 🎧 Escucha, reflexiona y cuéntame: ¿qué llevas demasiado tiempo posponiendo por miedo? 🌸 Conoce más de Amor Ti, recursos y recomendaciones: amortipodcast.com⁠ Algunas recomendaciones pueden contener enlaces de afiliado. Si realizas una compra a través de ellos, Amor Ti Podcast puede recibir una pequeña comisión sin costo adicional para ti. Amor Ti Podcast — un momento para ti. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    Miedo: hazlo aunque todavía no te sientas lista

  5. Aug 31

    Nunca te rindas: la mentira que puede mantenerte atrapado

    Ebook Nos enseñaron que rendirse es fracasar. Pero ¿qué pasa cuando seguir significa continuar golpeando la misma pared? En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos sobre la diferencia entre perseverar y aferrarnos: cuándo vale la pena seguir, cuándo necesitamos cambiar de camino y por qué soltar algo no siempre significa que hemos perdido. Una conversación cercana para aprender a preguntarnos no solo “¿y si me rindo?”, sino también: “¿y si seguir me está costando demasiado?” 🌷 Conoce más de Amor Ti Visita nuestra página oficial, encuentra nuestros contenidos y descubre más de nuestra comunidad: Amor Ti Podcast⁠ 🛍️ Mis recomendaciones de Amazon En nuestra web también encontrarás los productos que recomiendo y utilizo. Algunas recomendaciones pueden contener enlaces de afiliado; si compras a través de ellos, Amor Ti puede recibir una pequeña comisión sin costo adicional para ti. 🎧 Amor Ti Podcast — un momento para ti. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

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  6. Aug 24

    Niño interior: no era tu culpa

    Ebook Quizás no eres demasiado sensible. Quizás todavía estás intentando proteger al niño que un día tuvo miedo y no encontró quién lo acompañara. Un episodio profundamente emocional: “Niño interior: el espejo que revela por qué todavía te duele”. 🧘 Recomendado de Amor Ti Si estás creando tu espacio para meditar y conectar contigo, aquí puedes ver el cojín de meditación que recomiendo: https://amzn.to/46sXZUD   Como Asociada de Amazon, puedo obtener ingresos por compras que cumplan los requisitos. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    Niño interior: no era tu culpa

  7. Aug 17

    ANSIEDAD: deja de alimentar la fábrica que te mantiene en alerta

    Ebook ¿Tu mente no deja de anticipar problemas, revisar cada detalle o imaginar lo peor? En este episodio de Amor Ti Podcast descubrirás cómo, sin darte cuenta, puedes estar alimentando la fábrica de pensamientos que mantiene tu cuerpo en alerta. Conversaremos sobre la necesidad de control, la búsqueda constante de seguridad y esos pensamientos que convierten una posibilidad en una emergencia. Además, encontrarás cinco pasos prácticos y un ejercicio guiado para regresar al presente, calmar tu cuerpo y dejar de sufrir situaciones que todavía no han ocurrido. No tienes que resolver hoy todo lo que tu miedo es capaz de imaginar. Haz tu parte, atiende lo real y deja de alimentar lo que solo existe en tu mente. Comparte este episodio con alguien que necesite recuperar un poco de calma.  Sígueme en YouTube, Instagram y TikTok como Amor Ti Podcast. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    ANSIEDAD: deja de alimentar la fábrica que te mantiene en alerta

  8. Aug 10

    Decisiones personales: no tienes que explicarle tu vida a todo el mundo

    Ebook Hay decisiones que los demás conocen en segundos, pero que tú llevas meses pensando en silencio. Y después de tomarlas, todavía puedes sentir que debes explicarte, defenderte o conseguir la aprobación de todos. En este episodio de Amor Ti Podcast conversamos sobre el derecho a tomar decisiones personales sin convertir nuestra vida en un debate público. Hablamos del miedo al juicio, la culpa que aparece cuando comenzamos a elegirnos y la diferencia entre compartir una decisión libremente y justificarla por temor a ser rechazados. También aprenderás cómo responder a preguntas incómodas, establecer límites sin pelear y acompañar con sensibilidad a alguien que está atravesando un cambio. No todas las personas comprenderán tu proceso, pero no necesitan entender cada detalle para respetarte. Escucha, reflexiona y comparte este episodio con alguien que necesite recordar que su vida no está abierta a votación. ¿Alguna vez sentiste que debías explicar demasiado una decisión personal? Cuéntame desde qué ciudad o país escuchas Amor Ti Podcast. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

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    Amor Ti Podcast | Yohanna Tineo
  • Years Active
    2022 - 2026
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