Morning Buddy Podcast

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🚀 5 Minuten Motivation für den perfekten Start in deinen Tag! ⏰ Jeden Morgen, um 5.00 Uhr, gibt es eine neue Folge mit viel Motivation und Energie, damit du bestmöglich in deinen Tag startest und mehr von deinem Tag hast. ▶️ Folge uns, damit du keine Folge mehr verpasst. 💛 Hinterlasse eine Bewertung 🙏 😎 Du willst früher aufstehen? Dann mach bei unserer 14-Tage Aufsteh-Challenge mit: www.morningbuddy.de/aufsteh-challenge

  1. ☕️ Wie sich Koffein auf deinen Schlaf auswirkt

    10/28/2022

    ☕️ Wie sich Koffein auf deinen Schlaf auswirkt

    Du kommst morgens nicht in die Gänge und bist nach dem Aufstehen total zerstört? Dann liegt es vielleicht an deinem Koffein-Konsum! Das passende Buch dazu: Das große Buch vom Schlaf 📲 Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse eine Bewertung und teile diese Folge mit einem Freund oder einer Freundin 💛

    4 min
  2. 🥱 Machmal braucht man eine Auszeit

    10/27/2022

    🥱 Machmal braucht man eine Auszeit

    💪 Immer nur Vollgas? Schwierig! Warum eine Auszeit auch mal gut ist!

    5 min
  3. 🤒 Sport nach einer Erkältung?

    10/10/2022

    🤒 Sport nach einer Erkältung?

    So klappt der Wiedereinstieg! 📲 Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse eine Bewertung und teile diese Folge mit einem Freund oder einer Freundin 💛

    5 min
  4. 😬 Der wahre Grund, warum du morgens nicht aufstehst

    10/07/2022

    😬 Der wahre Grund, warum du morgens nicht aufstehst

    Du brauchst einen triftigen Grund, um früher aufzustehen!   📲 Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse eine Bewertung und teile diese Folge mit einem Freund oder einer Freundin 💛

    3 min
  5. 🔠 Deine 4 Grundbedürfnisse

    10/06/2022

    🔠 Deine 4 Grundbedürfnisse

    Wir alle haben Situationen, die uns emotional werden lassen. Häufig ist es aber gar nicht die Situation an sich, sondern ein grundlegendes Bedürfnis, das gerade nicht gestillt wird.  📲 Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse eine Bewertung und teile diese Folge mit einem Freund oder einer Freundin 💛

    6 min
  6. 🤩 Aufstehen beginnt mit ins Bett gehen!

    10/05/2022

    🤩 Aufstehen beginnt mit ins Bett gehen!

    5 Tipps, für deinen Abend, damit du morgens leichter aus dem Bett kommst  📲 Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse eine Bewertung und teile diese Folge mit einem Freund oder einer Freundin 💛

    7 min
  7. 🤯 Innere Unruhe? Das hilft!

    10/04/2022

    🤯 Innere Unruhe? Das hilft!

    Wir stehen permanent unter Strom und versuchen uns zu optimieren. Heute deshalb ein vermutlich unerwarteter aber wertvoller Tipp, der dir dabei hilft, mit innerer Unruhe umzugehen.  📲 Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse eine Bewertung und teile diese Folge mit einem Freund oder einer Freundin 💛

    4 min

  8. 10/03/2022

    🤩 Warum morgens einfach die beste Zeit ist...

    🙌 Neue Woche, neues Glück. Wie wäre es mal mit früher aufstehen? Warum? Weil es die beste Zeit ist!   📲 Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse eine Bewertung und teile diese Folge mit einem Freund oder einer Freundin 💛

    5 min
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    Morning Buddy
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    © Morning Buddy
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