MENTAL DE CHAMPION

MENTAL DE CHAMPION - Préparation mentale pour sportifs
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Tu passes des heures à t'entraîner, à répéter le geste parfait, à travailler ta condition physique... mais combien de temps entraînes-tu réellement ton mental !!! Bienvenue dans le podcast MENTAL DE CHAMPION 🎙️ ! Je suis Gaëtan Constantin, Préparateur Mental & Performance Coach pour les athlètes ambitieux. J'accompagne également des équipes, des clubs, des entraîneurs et des parents d'athlètes.  L'objectif de ce podcast est simple, te donner des conseils et outils pratiques utilisables dans ton quotidien de sportive ou sportif et te faire découvrir l'univers de la préparation mentale au travers d'interviews d'athlètes 🏃‍♂️, de coachs🗣️ et de spécialistes en développement personnel.  Le but : être plus performant mais aussi plus épanoui et surtout prêt le jour J ! 3, 2, 1 c'est parti ️‍🏃! Bonne écoute... 🎧 Des idées ou suggestions💡 ? Contacte-moi par email : info@coachgaetan.ch Pour me suivre : Internet : www.allinmental.ch Instagram : https://www.instagram.com/gaetanconstantin_coachmental/# Youtube : @COACHGAETANOFFICIAL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. LEO COURTINE ET ALAN BORNET - Des prouesses et des promesses

    FEB 13

    LEO COURTINE ET ALAN BORNET - Des prouesses et des promesses

    🚨 Nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 En cette année 2026, j'ai décidé de donner la paroles aux jeunes sportives et sportifs que j'accompagne. Des échanges vrais, sans filtre durant lesquels on parle de leurs rêves, de leurs réussites mais aussi de leurs échecs et doutes. Et pour cet épisode j'ai le plaisir de recevoir et d'échanger avec deux athlètes qui pratiquent des disciplines différentes mais qui ont finalement les mêmes rêves et qui sont aussi "potes" dans la vie de tous les jours. 🔵 Dans le coin bleu LEO COURTINE : ➡️ Commence par pratiquer le football et la lutte (par tradition familiale) ➡️ Se met à l'athlétisme un peu par hasard invité par ses voisins ➡️ Pratique toutes les disciplines avant de se spécialiser dans le saut en hauteur ➡️ Détenteur du record suisse U18 en salle et avec un record personnel à 2,07 m ➡️ A eu l’honneur de représenter la Suisse lors du FOJE (Festival Olympique de la Jeunesse Européenne) en 2025 en battant 3 fois son record 🔴 Dans le coin rouge ALAN BORNET : ➡️ A commencé le ski freestyle à 9 ans ➡️ A pratiqué le slopestlye et le big air avant de décider de partir sur le Halfpipe ➡️ Intègre les cadres de Swiss Ski ➡️ Médaillé de bronze lors des derniers Jeux Olympiques de la jeunesse ➡️ Débute en Coupe du Monde en 2025 Un échange riche en anecdotes et en conseils durant lequel ils se livrent sans fard, en toute transparence et avec humilité. Ils nous partagent aussi leurs objectifs à court, moyen et long terme. Plein succès à eux pour la suite de leur carrière ! 🎧 Alors si tu es prêt à booster tes performances ? Écoute cet épisode maintenant ! 3, 2, 1.... c'est parti 🚀 !    Retrouvez LEO et ALAN sur les réseaux sociaux et sur Internet :  Instagram Léo : https://www.instagram.com/_leo_crt/# Instagram Alan : https://www.instagram.com/alan_bornet/# Pour soutenir Léo : https://www.lokalhelden.ch/fr/soutient-leo Pour soutenir Alan : aleborn3@yahoo.fr En collaboration avec Podcast Valais : https://www.instagram.com/podcastvalais/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49 min
  2. LUCAS MALCOTTI - La maturité d'un Champion du Monde d'escrime

    JAN 17

    LUCAS MALCOTTI - La maturité d'un Champion du Monde d'escrime

    🚨 Nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Dans ce nouvel épisode plongez dans le parcours captivant et la carrière inspirante de Lucas Malcotti, l'un des plus beau palmarès de l'escrime Suisse. C'est en passant devant une salle où des enfants "habillés en blanc" s'entraînaient que la graine de la passion pour l'escrime a été plantée dans la tête et le coeur de Lucas. Aujourd'hui il part à la conquête de nouveaux titres que ce soit en individuel ou par équipe et lorgne avec envie et détermination vers les prochains Jeux Olympiques, en 2028, à Los Angeles. Dans cet épisode il nous partage, avec beaucoup d'humilité et de sincérité, ses plus beaux succès mais aussi ses échecs et la gestion des blessures. Au programme :✔ C'est quoi en fait l'escrime ✔ Mes débuts dans l'escrime✔ Mes succès et mes échecs ✔ Durer dans le temps, rester performant ✔ L'utilité de la préparation mentale ✔ Un avenir ambitieux Un échange riche en anecdotes, en apprentissages et en conseils concrets pour ceux qui veulent performer ! 🎧 Prêt à booster tes performances ? Écoute cet épisode maintenant ! 3, 2, 1.... c'est parti 🚀 !    Retrouvez Lucas sur les réseaux sociaux et sur Internet :  Instagram Lucas : https://www.instagram.com/lucasmalcotti/ Internet : https://www.lucasmalcotti.ch/ En collaboration avec Podcast Valais : https://www.instagram.com/podcastvalais/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
  3. THIERRY CORBALAN - L'homme dauphin

    10/31/2025

    THIERRY CORBALAN - L'homme dauphin

    🚨 Nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 THIERRY CORBALAN a surmonté les nombreux obstacles qui se sont dressés devant lui pour faire de sa vie, une histoire EXTRA ordinaire. Judoka chevronné, policier engagé et pêcheur passionné, Thierry est victime d'un terrible accident alors qu'il n'a que 29 ans. Sa canne à pêche touche la caténaire de train et Thierry reçoit une décharge de 25'000 volts... Il survit miraculeusement mais est amputé des deux bras... Il aurait pu s'effondrer mais il comprend rapidement que malgré son état, il peut réaliser de grandes choses et devenir une source d'inspiration pour les autres. Alors, dans un premier temps, il court puis nage... Même si ce n 'est pas cette discipline qui paraît logique compte tenu de son état physique, tout prend une autre dimension. Il repousse ses limites et devient un athlète nageur avec palme de haut niveau. Il concoure même parmi les valides. Au-delà d'un palmarès sportif riche il relève des défis toujours plus intenses, toujours plus longs. Jusqu'à devenir l'homme-dauphin. Généreux, il partage aussi ses expériences dans des ouvrages et à travers des conférences inspirantes. D'ailleurs, n'hésitez pas à le contacter ! Si le mot RESILIENCE est parfois galvaudé, il reprend, avec Thierry, tout son sens. Alors entrez dans l'univers fascinant de THIERRY CORBALAN ! 3, 2, 1.... c'est parti 🚀 !    Retrouvez Thierry sur les réseaux sociaux , Youtube et sur Internet :  Instagram : https://www.instagram.com/thierry_corbalan/# Youtube : @CORBALANI LinkedIn : linkedin.com/in/thierry-corbalan-conférencier-62547547 Internet : https://www.inspire-potential.com/ Montage :  linkedin.com/in/paulinefilippelli paulinefilippelli.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
  4. MATTIA TONDO - De la filière performance à l'entrepreneuriat

    10/21/2025

    MATTIA TONDO - De la filière performance à l'entrepreneuriat

    🚨 Nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Dans ce nouvel épisode, plongez dans le parcours captivant de Mattia Tondo, un homme qui a su repousser ses limites sur la glace avant d’innover et d'entreprendre en dehors. 🔥 Ancien joueur de hockey sur glace, Mattia partage ses souvenirs marquants, son arrêt brutal mais décidé de carrière et de ses différentes reconversions professionnelles. Il nous partage également un épisode douloureux de sa vie lorsqu'il a traversé une période de burnout. Fidèle à son tempérament il a su garder le cap, être patient et revenir plus fort. 🚀 Un parcours riche en expérience jusqu'à la création de KANSHA qui propose une gamme de compléments alimentaires premium alliant naturalité, efficacité et transparence. 💡 Au programme :✔ Son enfance et son évolution du hockey vers l’entrepreneuriat✔ Etre capable de gérer les échecs et traverser des périodes de turbulences✔ Se former et créer une entreprise ambitieuse de compléments alimentaires premium Un échange riche en anecdotes, en apprentissages et en conseils concrets pour ceux qui veulent performer différemment ! 🎧 Prêt à prendre de la hauteur et en apprendre davantage sur Mattia ? Écoute cet épisode maintenant ! 3, 2, 1.... c'est parti 🚀 !    PS : Bénéficie de 10% sur toute la gamme KANSHA grâce à un partenariat exclusif avec le code ALL-IN Retrouvez Mattia et KANSHA sur les réseaux sociaux et sur Internet :  Instagram : https://www.instagram.com/kansha.ch/# LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/kansha-ch/ Internet : https://kansha.ch/ Montage : Pauline Filippelli LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paulinefilippelli/Instagram : https://www.instagram.com/paulinefilippelli/# Site internet : https://paulinefilippelli.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55 min

  5. 09/24/2025

    PIERRE PETRUZZELLI - Courir et Changer

    🚨 Nouvelle épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Pierre Petruzzelli, un confrère préparateur mental belge. Pierre c'est d'abord un coureur. Il débute la course à pied un peu par hasard au côté de sa tante mais très vite il se prend au jeu et se fixe des objectifs ambitieux. Alors il s'entraîne, patiemment, sérieusement. Mais son corps en décide autrement, le met au défi et challenge l'ensemble du corps médical... Pierre ne recule pas, il insiste, explore et trouve finalement une voie qui l'emmènera sur d'autres sentiers, aussi bien sportivement que personnellement. Son parcours c'est une quête personnelle qui paraît évidente après coup mais qui aura été une introspection profonde. Partez à la découverte de Pierre et de son parcours inspirant. 3, 2, 1.... c'est parti 🚀 !    Retrouvez Pierre sur les réseaux sociaux , Youtube et sur Internet :  Instagram : https://www.instagram.com/pierre_petruzzelli/# Youtube : @pierrepetruzzelli5590 Facebook : https://www.facebook.com/pierre.p.petrou/ Internet : https://pierrepetruzzelli.com/ Montage :  linkedin.com/in/paulinefilippelli paulinefilippelli.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 1m
  6. FABIEN HECQUET - L'expérience au service de la performance

    03/09/2025

    FABIEN HECQUET - L'expérience au service de la performance

    🚨 Nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Dans ce nouvel épisode, plongez dans le parcours captivant de Fabien Hecquet, un homme qui a su repousser ses limites sur la glace avant d’innover en dehors. 🔥 Ancien gardien de hockey, Fabien partage ses souvenirs marquants, dont cette soirée inoubliable où il a dû remplacer Reto Pavoni dans un match intense à Berne. Il nous parle aussi de son amitié précieuse avec la légende Cristobal Huet. 🎯 Après avoir protégé les buts pendant de nombreuses saisons, il passe de l’autre côté et devient entraîneur des gardiens, transmettant son expertise et développant une vision unique de la performance. 🚀 Fondateur d’Holisquare, une entreprise révolutionnant l’entraînement cognitif pour les athlètes et les professionnels en quête d’optimisation mentale, Fabien nous partage sa vision de la performance. Il nous explique comment voir plus vite, anticiper mieux et performer avec une longueur d’avance. 💡 Au programme :✔ Son évolution du hockey vers l’entrepreneuriat✔ L’importance d’un bon entourage pour réussir✔ La préparation mentale et le rôle clé des capacités cognitives dans la performance✔ Comment entraîner son cerveau comme un athlète de haut niveau Un échange riche en anecdotes, en apprentissages et en conseils concrets pour ceux qui veulent performer différemment ! 🎧 Prêt à booster ta vision du jeu et de la vie ? Écoute cet épisode maintenant ! 3, 2, 1.... c'est parti 🚀 !    Retrouvez Fabien sur les réseaux sociaux et sur Internet :  Instagram Fabien : https://www.instagram.com/fhe39/# Instragram Holisquare : https://www.instagram.com/holisquare/# Internet : https://holisquare.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 7m
  7. SYBILLE BLANJEAN - Le Freeride dans la peau

    02/23/2025

    SYBILLE BLANJEAN - Le Freeride dans la peau

    🚨 Nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Dans ce nouvel épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Sybille Blanjean, freerideuse professionnelle et athlète du Freeride World Tour. 🌍❄ 🏔 Une passion née à VerbierSybille a grandi au cœur des montagnes, bercée dès son plus jeune âge par l’amour du ski. À 12 ans, elle doit faire un choix décisif : suivre le chemin classique du ski alpin de compétition ou se lancer dans le freeride. Elle opte pour la liberté des grands espaces… et elle avait raison ! 🚀 🏆 Une ascension fulguranteSa détermination et son talent la propulsent parmi les meilleures, jusqu’à décrocher la 1ère place au Xtreme Verbier lors du Freeride World Tour 2022. Une victoire marquante qui confirme son choix et son engagement dans le freeride. 🧠 Préparation mentale, études et équilibreEn parallèle de sa carrière, Sybille suit des études en physiothérapie, preuve que performance et développement personnel vont de pair. Nous avons parlé de son mindset, de ses défis et de l’importance de la préparation mentale pour performer dans un sport où chaque descente peut être décisive. 🔥 Une athlète inspirante, un épisode à ne pas manquer ! 3, 2, 1.... c'est parti 🚀 !    Retrouvez Sybille sur les réseaux sociaux , Youtube et sur Internet :  Instagram : https://www.instagram.com/sybilleblanjean/# FWT : https://www.freerideworldtour.com/riders/sybille-blanjean/?season=2024 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52 min

  8. 05/22/2024

    LEONARDO PELAGOTTI - L'art de maîtriser sa respiration

    🚨 Nouvelle épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Leonardo Pelagotti, Coach de respiration. Il a créé INSPIRE POTENTIAL (https://www.inspire-potential.com/) avec sa compagne Elise Pieters. De plus, Leonardo est : Biohacker (et il précisera ce que veut dire Biohacker pour lui dans l'épisode) Instructeur avancé de la Méthode Wim Hof, Coach en Master Oxygen Advantage, Ceinture noire de Kung-Fu Shaolin, Professeur de Yoga. Ingénieur de formation il a aussi été gymnaste au niveau national. Un parcours exceptionnel, de l'expérience, tout pour une épisode riche en enseignements et partages. Restez bien jusqu'à la fin de l'épisode, vous aurez droit à un exercice pratique dispensé par Leonardo. Entrez dans l'univers fascinant de la respiration ! 3, 2, 1.... c'est parti 🚀 !    Retrouvez Leonardo et Elise sur les réseaux sociaux , Youtube et sur Internet :  Instagram : inspire_potential Youtube : Inspire Potential Facebook : E&L Inspire Potential Internet : https://www.inspire-potential.com/ Montage :  linkedin.com/in/paulinefilippelli paulinefilippelli.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
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