Trudne Rozmowy

Bartosz Wróbel
  • 0.0 (0)
  • Education
  • Updated Biweekly

Szczere rozmowy o życiu, które naprawdę mają znaczenie. Co tydzień rozmawiamy z ekspertami – psychologami, seksuolożkami, terapeutkami – o zdrowiu psychicznym, związkach, traumie, granicach i tym, jak odnaleźć się w chaosie współczesnego świata. Bez osądu, bez pozy, bez tabu. Nowy odcinek co wtorek o 19:00. --- Prowadzenie: Bartosz Wróbel Tematy: psychologia, związki, trauma, granice, komunikacja, seksualność, terapia, rozwój osobisty Dla: Każdego, kto szuka głębi i autentyczności 📺 youtube.com/@trudnerozmowy 📱 @trudnerozmowy

  1. Sep 22

    Zaniżasz zarobki przed rodziną od lat? Terapeuta par mówi, kogo naprawdę chronisz

    Rodzina znowu pyta, ile zarabiasz? Jeśli zmieniasz temat, zaniżasz kwotę albo mówisz "to zależy" - nie jesteś w tym wyjątkiem.Ta rozmowa jest dla ciebie, jeśli od lat unikasz tematu pieniędzy przy rodzinnym stole, boisz się powiedzieć prawdę o pierwszej pensji po awansie albo czujesz, że pomoc finansowa od bliskich - na mieszkanie, na wesele, na remont - nigdy nie była "tylko pieniędzmi". Z Marcinem Furmańskim, psychoterapeutą i terapeutą par, rozmawiamy o tym, co naprawdę chowa się za milczeniem o zarobkach: o wstydzie, gdy masz za mało, i o wstydzie, gdy masz za dużo, o niewypowiedzianych zobowiązaniach po pożyczce od rodziny, i o tym, co się dzieje, gdy prawda w końcu wychodzi na jaw.Marcin Furmański to psychoterapeuta psychodynamiczny i terapeuta par z gabinetem we Wrocławiu, a poza gabinetem trener i konsultant w biznesie. Słucha ludzi o pieniądzach po obu stronach: w sesji małżeńskiej, gdzie temat wchodzi tylnymi drzwiami, i w firmie, gdzie mówi się o nich wprost, ale też nie do końca. Prowadzi program "Misja na Marsa" w Radiu Ram.Tę rozmowę posłuchasz też w wersji audio - Spotify: https://open.spotify.com/show/6oylrSed772uzkrKRA1wI3To kolejna rozmowa z cyklu "Co jest z nami?" - o tym, co wstydliwe i powszechne, z konkretem eksperta zamiast oceny.00:00:00 Nie mówisz rodzinie, ile zarabiasz - i wcale nie robisz tego dla nich00:00:47 Rodzina pyta wprost, ile zarabiasz00:01:47 Dlaczego boisz się rozmawiać o pieniądzach, nawet z najbliższymi00:07:49 Gdy ktoś ci pomógł finansowo, czego naprawdę teraz od ciebie oczekuje00:15:58 Masz już więcej niż potrzebujesz - i dalej ci mało. Dlaczego00:31:20 Dostałeś awans i nowe auto. Rodzinie mówisz, że nic się nie zmieniło00:35:38 Jak powiedzieć rodzinie, że dziś nie chcesz rozmawiać o pieniądzach00:56:28 Idziesz na kolację, na którą cię nie stać - co wtedy mówisz01:05:08 Kto zarabia więcej w twoim związku, ma więcej do powiedzenia01:18:34 Zamiast pytać, dlaczego ci nie powiedziano, zapytaj po coGość odcinka - Marcin Furmański:Strona: https://marcinfurmanski.plKurs dla szefów, "Mistrzowskie Zarządzanie - PAKIET 365 dni": https://kursy-online.marcinfurmanski.pl/next/public/catalog/product/mistrzowskie-zarzadzanieKurs o relacjach, "Poradnik online o relacjach i komunikacji": https://kursy-online.marcinfurmanski.pl/next/public/catalog/product/niebezpieczne-zwiazki-relacjeProgram "Misja na Marsa" w Radiu Ram - Spotify: https://open.spotify.com/show/480oMzA217ne1H2MCcb9aVProgram "Misja na Marsa" w Radiu Ram - YouTube: https://youtube.com/@misja_na_marsa

  2. Sep 15

    Budżet ci się rozjeżdża co miesiąc? Doradca finansowy mówi, co pęka jako pierwsze

    Otwierasz apkę bankową raz w miesiącu - głównie po to, żeby sprawdzić, czy wpadła wypłata - i na tym kończy się twój kontakt z własnymi finansami? Jeśli tak, nie jesteś w tym wyjątkiem.Ta rozmowa jest dla ciebie, jeśli zarabiasz wystarczająco dużo, a mimo to nic nie zostaje, i jeśli kolejna próba budżetowania rozpadła się po miesiącu czy dwóch. Rozmawiamy o tym, dlaczego budżet pęka akurat wtedy, gdy jest najbardziej potrzebny, dlaczego to rzadko kwestia silnej woli, i od czego naprawdę zacząć, zanim pomyślisz o inwestowaniu.Moim gościem jest Paweł Krzyżok - doradca finansowy EFPA EFA, senior partner w Phinance i twórca profilu  @poradnikfinansowy  na co dzień pracujący z klientami na każdym poziomie zamożności.Posłuchaj też na Spotify: https://open.spotify.com/show/6oylrSed772uzkrKRA1wI3?si=M_yToS9YQCGGZlWIGj--tQ"Co jest z nami?" to seria rozmów o tym, co wstydliwe i powszechne - o rzeczach, w których jesteś w większości, choć nikt o tym głośno nie mówi.00:00:00 Otwierasz apkę bankową raz w miesiącu - i na tym koniec00:02:30 Skąd bierze się ten chaos, kiedy siadasz do swoich pieniędzy00:04:27 Dlaczego rzucasz budżet po jednym złym miesiącu00:09:16 Kiedy grasz w lotto zamiast oszczędzać - to nie przypadek00:14:00 Odkładasz 600 złotych rocznie i myślisz, że to nic nie zmienia?00:20:42 Ile musisz mieć poukładane, zanim ma sens myśleć o inwestowaniu00:39:39 "Nie mam z czego odkładać" - kiedy to prawda, a kiedy wymówka00:49:43 Dlaczego kategoryzowanie wydatków może cię oszukiwać00:55:50 Jak zacząć od małych kroków, żeby tym razem nie odpuścić01:03:32 Masz 36 lat i myślisz, że już za późno na oszczędzanie?O gościu odcinka:Paweł Krzyżok jest Certyfikowanym Doradcą Finansowym EFPA EFA. Na co dzień zajmuje się edukacją finansową i doradztwem inwestycyjnym, a szerszej publiczności znany jest z kanału "poradnikfinansowy" (YouTube, Instagram, TikTok, Facebook), gdzie tłumaczy tematy inwestowania, oszczędzania, kredytów i ubezpieczeń w przystępny sposób. Oprócz tego jest Senior Partnerem w Phinance S.A.Źródła wspomniane w odcinku:1. Badanie o tym, że postrzegamy swoje przyszłe (i przeszłe) "ja" bardziej jak obcą, obserwowaną z zewnątrz osobę, niż jak siebie samego: Pronin, E. & Ross, L. (2006), "Temporal differences in trait self-ascription: when the self is seen as an other" - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16536646/2. Badanie na ptakach (juncos) pokazujące, jak niedobór zasobów zmienia skłonność do podejmowania ryzyka - analogia do zachowań finansowych w warunkach niepewności: "Energy budgets, risk and foraging preferences in dark-eyed juncos (Junco hyemalis)", Behavioral Ecology and Sociobiology - https://link.springer.com/article/10.1007/BF002998333. Książka: "The Millionaire Next Door" - Thomas J. Stanley, William D. Danko4. Książka: "Atomowe nawyki" - James Clear5. Fundacja CENIZAS i Męska Akademia Rozwoju - https://meskaakademiarozwoju.pl/o-nas/Kontakt do Pawła:Strona: https://pawelkrzyzok.plYouTube: https://www.youtube.com/@poradnikfinansowyInstagram: https://www.instagram.com/poradnikfinansowy/TikTok: https://www.tiktok.com/@poradnikfinansowyFacebook: https://www.facebook.com/PawelKrzyzok.DFJak się umówić:Bezpłatna konsultacja online: https://calendly.com/pawelkrzyzok/konsultacje

  3. Sep 8

    Wracasz po macierzyńskim i czujesz, że pociąg Ci odjechał? Wyjaśnia coach kariery

    Wracasz po urlopie macierzyńskim, siadasz na pierwszym zebraniu i czujesz, że połowa nazw, skrótów i twarzy dookoła jest ci obca - jakbyś przyszła na cudzą imprezę? Jeśli w drodze na to spotkanie pomyślałaś, że zawodowy pociąg już ci odjechał - nie jesteś w tym wyjątkiem.Ta rozmowa jest dla ciebie, jeśli: szykujesz się do powrotu do pracy po dłuższej przerwie i boisz się, że nie nadążysz; wracasz i czujesz, że musisz "nadrobić" czas, który wcale nie był stracony; zastanawiasz się, czy w ogóle chcesz wracać do tego samego, co robiłaś wcześniej. Ewelina Dolata tłumaczy, skąd bierze się to uczucie, dlaczego czas macierzyński jest realnym zasobem kompetencji, a nie luką w CV, i jak rozpoznać, kiedy zmęczenie przechodzi w coś, co wymaga wsparcia specjalisty.Moją gościnią jest Ewelina Dolata - coach kariery, certyfikowana trenerka mocnych stron Gallupa, specjalistka od powrotu kobiet do pracy po macierzyńskim.https://ewelinadolata.comhttps://www.instagram.com/ewelinacoachingFundacje wspierające wcześniaki, o których mowa w rozmowie:Fundacja MatkoweLove Wsparcie Wcześniaka: https://fundacjamatkowelove.plFundacja "Daj Szansę Wcześniakowi": https://www.daj-szanse-wczesniakowi.plPosłuchaj też na Spotify: https://open.spotify.com/show/6oylrSed772uzkrKRA1wI3?si=M_yToS9YQCGGZlWIGj--tQ"Co jest z nami?" to seria rozmów o tym, co wstydliwe i powszechne - o rzeczach, w których jesteś w większości, choć nikt o tym głośno nie mówi.00:00:00 Wracasz do pracy i czujesz, że pociąg ci odjechał00:01:51 Zapomniałam, jak szybko pisać na klawiaturze - pierwszy szok po powrocie00:05:13 Napięcie jest największe, zanim jeszcze wrócisz do pracy00:06:29 To nie był urlop. To była ogromna ciężka praca00:08:58 Kiedy wracasz i po dwóch dniach mówisz: to nie dla mnie00:17:00 Jak wygląda dobry powrót, kiedy firma robi to dobrze00:25:30 Kiedy to już nie jest stres, tylko coś, co wymaga specjalisty00:28:31 Jak odróżnić zwykłe zmęczenie od wypalenia00:58:36 Jedna rzecz, którą powiedziałaby każdej wracającej mamie01:16:04 To, o czym się nie mówi: awanse, które cię omijają

  4. Sep 1

    To nie awans brata naprawdę cię rani. To twoja stara rana - mówi psychoterapeuta

    Dzwoni ktoś bliski i mówi, że kupił mieszkanie, dostał awans, urodziło mu się dziecko - a ty zamiast czystej radości czujesz ukłucie, gorycz, a potem wstyd, że w ogóle to poczułaś? Nie jesteś w tym wyjątkiem.Ta rozmowa jest dla ciebie, jeśli zazdrość wobec bliskich - brata, siostry, rodzica, przyjaciółki - boli cię bardziej niż zazdrość wobec kogoś obcego, i nie wiesz, co to o tobie mówi. Rozmawiamy o tym, skąd bierze się ten ból, dlaczego dokładnie ta sama sytuacja potrafi nic nie znaczyć u kolegi z pracy, a rozłożyć cię przy bracie - i co zrobić, kiedy to ukłucie się pojawia.Gość odcinka:Paweł Jankowski jest psychologiem, psychoterapeutą, seksuologiem i psychotraumatologiem, twórcą i prowadzącym program "Mądrze Powiedziane" - specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej, leczeniu zaburzeń osobowości, zaburzeń potraumatycznych i zaburzeń seksualnych.Więcej: https://www.jankowski.edu.pl/o-mnieYouTube: https://www.youtube.com/@MadrzePowiedziane1. sezon programu przeznaczony szczególnie dla osób w późnym okresie dorosłości: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVPbg87sSrssSpotify: https://open.spotify.com/show/033BAxnjlVMYYrw3KaCaphPatronite: https://patronite.pl/madrzepowiedzianePolecana książka przez gościa: Zaakceptować wstyd. Jak przestać opierać się wstydowi i uczynić go sprzymierzeńcem, autorka: Sheila Rubin Bret Lyon, wydawnictwo: Dobra LiteraturaPolecana inicjatywa przez gościa: Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, https://fdds.pl/Zastrzeżenie: Treści rozmowy nie zastąpią indywidualnej diagnozy, ani terapii. Adresatami treści przedstawianych przez gościa są osoby znajdujące się na kontinuum zdrowia bliżej zdrowia psychicznego i seksualnego.Masz pytanie, które chciałbyś, żebyśmy poruszyli w kolejnym odcinku? Napisz w komentarzu.Ten odcinek posłuchasz też jako wideo-podcast na Spotify: Co jest z nami? to rozmowy o tym, co wstydliwe, powszechne i o czym rzadko mówi się wprost - z ekspertami, którzy tłumaczą to bez oceniania.00:00:00 Boli cię, kiedy komuś bliskiemu idzie dobrze?00:00:44 Dlaczego telefon z dobrą wiadomością czasem boli zamiast cieszyć00:03:41 Skąd bierze się to cierpienie - i dlaczego to nie "tylko w głowie"00:12:29 Po czym poznasz, że to twoja stara rana, a nie zazdrość o rzecz00:21:57 Czy wolno ci mieć złe myśli o kimś bliskim00:26:38 Dlaczego to samo boli przy bracie, a nie przy koledze z pracy00:45:13 Cztery sposoby, jak radzimy sobie z tym bólem - który jest twój00:50:56 Da się uciec od tej rany? (media społecznościowe, odcięcie od rodziny)01:15:02 Jak powiedzieć bliskiej osobie, że jej zazdrościsz, bez oskarżania jej01:18:41 Mieli wszystko, czego mógłbyś zazdrościć - i chcieli się zabić

  5. Aug 25

    Liczysz kalorie od lat i nie umiesz przestać? Dietetyczka o cenie tej kontroli

    Liczysz kalorie od lat, mówisz sobie, że to po prostu zdrowy styl życia, i nie umiesz z tego zrezygnować nawet na jeden dzień? Jeśli stoisz przed ladą z lodami i wybierasz nie tego, na którego masz ochotę, tylko tego, który "lepiej ci się zgadza" w tabelce - nie jesteś w tym wyjątkiem.Ta rozmowa jest dla ciebie, jeśli: masz w telefonie aplikację, do której wpisujesz wszystko, i czujesz ulgę dopiero wtedy, gdy tabelka się zgadza; przy stole z ludźmi liczysz w głowie zamiast rozmawiać; obiecujesz sobie coś dobrego, ale tylko pod warunkiem, że później sobie na to zapracujesz. Urszula Banaszek tłumaczy, skąd bierze się ten mechanizm, po czym poznasz, że przestał ci służyć, i dlaczego samo "przestań liczyć" prawie nigdy nie wystarcza.Gościni odcinka: Urszula BanaszekPsychodietetyka to jej konik: odczarowuje jedzenie i pokazuje, że to, co ląduje na talerzu, nie jest przypadkowe i zaczyna się w głowie. Pracuje z osobami, które latami tkwiły w pułapkach diet i zero-jedynkowego myślenia o relacji z jedzeniem.Gabinet dietetyczny: Świeradowska 9, Wrocław. Prowadzi też konsultacje online.Strona: https://www.psychodietetykwroclaw.pl/Znany Lekarz: https://www.znanylekarz.pl/z/f28yNBInstagram: https://www.instagram.com/dietetykurszulabanaszek/Facebook: https://www.facebook.com/DietetykUrszulaBanaszek/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/urszula-banaszek-5b280420a/W tej rozmowie nie ma zaleceń kalorycznych ani planu żywieniowego. Jeśli podejrzewasz u siebie zaburzenie odżywiania, gościni mówi wprost, gdzie szukać pomocy: lekarz psychiatra, psychoterapeuta i dietetyk - najlepiej razem.Posłuchaj też na Spotify: https://open.spotify.com/show/6oylrSed772uzkrKRA1wI3"Co jest z nami?" to seria rozmów o tym, co wstydliwe i powszechne - o rzeczach, w których jesteś w większości, choć nikt o tym głośno nie mówi.00:00:00 Koleżanka jest tylko tłem - kiedy jedzenie zaczyna decydować za ciebie00:05:11 Stoisz przed lodami i wybierasz nie tego, na którego masz ochotę00:17:19 Po czym poznasz, że liczenie zaczyna ci szkodzić00:23:59 Musisz sobie zapracować na jedzenie? Skąd się bierze ta kara00:33:07 To nie jest o jedzeniu, tylko o twojej relacji ze sobą00:36:12 Jak odzyskać czucie głodu i sytości po latach liczenia00:47:44 Kiedy ktoś słyszy, że sprawa nie dotyczy jedzenia - jak reagują pacjenci00:53:50 Zaczynasz to zmieniać i boli. Tak ma być01:08:55 "Kalafior jest niedobry" - przekonania, które trzymają cię w miejscu01:12:09 Od czego zacząć jutro rano, jeśli się w tym rozpoznajesz

  6. Aug 18

    Wstydzisz się, że odwracasz wzrok od osoby w potrzebie? Terapeutka wyjaśnia dlaczego

    Czy to normalne, że nie wiesz, jak zareagować, gdy twoje dziecko zapyta głośno w sklepie „mamo, dlaczego ten pan jest inny"? Jeśli kiedyś ucięłaś temat słowem „przestań, tak się nie mówi" — nie jesteś sama.Ta rozmowa jest dla ciebie, jeśli: zdarza ci się nie wiedzieć, jak zareagować na czyjąś inność; czujesz cichy wstyd, że odwracasz wzrok od kogoś, kto potrzebuje pomocy; zastanawiasz się, jak wychować dziecko bez zagłaskiwania i bez taryfy ulgowej — dla nikogo.Moją gościnią jest Anna Wrześniacka — terapeutka dziecięca i pedagożka, która sama przeszła dziecięce porażenie mózgowe, lata stygmatyzacji i dziś uczy dzieci (i dorosłych) akceptacji różnicy — na zajęciach w Niemczech i Polsce oraz w swoich bajkach terapeutycznych.Tę rozmowę posłuchasz też jako wideo-podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/6oylrSed772uzkrKRA1wI3Masz pytanie, które chciałabyś zadać przy kolejnym gościu? Zostaw je w komentarzu.„Co jest z nami?" to seria rozmów o tym, co wstydliwe i powszechne — żebyś wiedziała, że nie jesteś w tym sama.00:00:00 Dlaczego czuję, że jestem problemem dla mojej rodziny00:05:45 Dorastanie ze świadomością „coś ze mną jest nie tak"00:06:54 Czy twoje dziecko uczy się akceptacji czy wstydu (Niemcy vs Polska)00:11:34 Dlaczego odwracasz wzrok, gdy ktoś inny potrzebuje pomocy00:20:01 Jak nauczyć dziecko akceptacji, zanim samo zacznie wytykać palcem00:24:25 Kiedy udajesz, że różnic nie ma, komu to naprawdę szkodzi00:40:14 Czekasz na diagnozę dziecka i słyszysz, że przesadzasz01:01:21 Pomaganie na pokaz — dlaczego to nas uwiera01:08:17 Szczera spowiedź na koniecGościni odcinka:Książka: https://ridero.eu/pl/books/widget/bajki_anki_skakanki_czyli_bajki_terapeutyczne_dla_malych_i_duzych/Strona: https://www.annaway.deYouTube: https://youtube.com/@annawaygesundheitsberaterin

  7. Feb 17

    Czy to normalne, że po śmierci dziecka czujesz ulgę? Sylwia Zarzycka o łamaniu tabu

    Wszyscy boimy się zadać to pytanie głośno: czy kiedy nieuleczalnie chore dziecko w końcu odchodzi, rodzic czuje wyłącznie rozpacz... czy może również ogromną ulgę, że to piekło już się skończyło? W świecie bohaterskich „Matek Polek” nie ma miejsca na zmęczenie, złość czy chęć ucieczki z własnego domu. Dziś zdejmujemy ten lukier i rozmawiamy o najczarniejszych myślach, do których wstydzimy się przyznać.**O gościni:** Sylwia Zarzycka to radczyni prawna i założycielka Fundacji Między Niebem a Ziemią. Od 15 lat patrzy z bliska na śmierć, skrajne wycieńczenie i pękające więzi. Nie ocenia, tylko brutalnie szczerze opowiada o tym, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami.**W tej rozmowie bez cenzury:**✨ Zrozumiesz, dlaczego "ulga" po stracie nie czyni nikogo potworem.💭 Usłyszysz bezwzględną odpowiedź na najokrutniejsze pytanie z zewnątrz: "Po co ratować dzieci, które i tak umrą?"🌱 Dowiesz się, dlaczego matki czasem MUSZĄ uciec do pracy, żeby nie znienawidzić własnego życia.💡 Zobaczysz, jak naprawdę wygląda 17 lat życia bez przespanej nocy i dlaczego ojcowie czasem odchodzą.**Spis treści:**00:00:00 Intro: Tabu ulgi i najtrudniejsze pytanie00:02:45 Zderzenie światów: monciak w Sopocie i sparaliżowane dziecko00:06:50 "Wychodzę do pracy, żeby nie oszaleć". Prawo matki do ucieczki00:15:23 Jak funkcjonować z wyrokiem? Czekanie na śmierć00:23:50 NAJWIĘKSZE TABU: Czy można poczuć ulgę po stracie?00:34:06 "Po co zbierasz na dzieci, które zaraz umrą?" - odpowiedź na cynizm00:40:02 17 lat bez snu. Fizyczny wymiar opieki 24/700:49:10 Ojcowie uciekają, bo nie dają rady. Dlaczego ich nie oceniam?00:57:00 Prawda o hojności. Bogaci nie zawsze umieją pomagać01:17:15 Pustka sukcesu: masz dom, firmę i... co dalej?**Wspomniane w odcinku:**📚 Fundacja Między Niebem a Ziemią - zobacz, jak możesz pomóc (lub poprosić o pomoc)---Bądźmy w kontakcie:✅ Napisz wiadomość: bartosz@cojestznami.pl🎧 Słuchaj także na Spotify: https://spoti.fi/3AR5G8k📸 Więcej treści znajdziesz na moim Instagramie: https://www.instagram.com/cojestznami.pl/#psychologia #tabu #macierzyństwo #niepełnosprawność #trudnerozmowy

  8. 11/25/2025

    Czy to normalne że „jesteśmy super dograni” a seks nie działa? Psycholog o cichej bombie w związku

    Mieszkacie pod jednym dachem, macie wspólny kredyt i dzieci, ale czujesz, że żyjecie obok siebie. „Jesteśmy super dograni, tylko w łóżku nie idzie” – to zdanie, które często maskuje bolesną prawdę: staliście się współlokatorami. Czy da się wrócić do bliskości, gdy rutyna zabiła namiętność? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Tomaszem Boguckim – psychologiem, psychoterapeutą i seksuologiem. Tomasz bezlitośnie punktuje mechanizmy, które zamieniają miłość w obojętność . Dowiesz się, dlaczego kłótnia o skarpetki to tak naprawdę walka o szacunek , czy oglądanie porno to zdrada i dlaczego zbyt duża bliskość („robimy wszystko razem”) może paradoksalnie zabić pożądanie . Więcej od Tomka: https://tomaszbogucki.pl https://www.znanylekarz.pl/tomasz-bogucki-2/psycholog-psychoterapeuta-seksuolog/wroclaw https://www.instagram.com/tomaszbogucki.psycholog https://www.tiktok.com/@tomaszbogucki.psycholog https://www.facebook.com/tomaszbogucki.psycholog.seksuolog.wroclaw Co wyniesiesz z tej rozmowy: 🔸 Zrozumiesz, na czym polega „syndrom współlokatora” i jak go zatrzymać. 💭 Dowiesz się, co naprawdę kryje się za kłótniami o bałagan (to nie chodzi o skarpetki!) . 🔥 Odkryjesz, dlaczego musicie się czasem „odkleić” od siebie, żeby znów poczuć chemię. 💡 Dostaniesz narzędzia do rozmowy o trudnych tematach – np. o fantazjach czy definicji zdrady . Spis treści: 00:00:00 Wstęp: „W łóżku nie idzie, ale poza tym jest super” – co to znaczy? 00:03:37 Czy kryzys przychodzi „nagle”? Pułapka ignorowania sygnałów 00:08:07 Koniec motyli w brzuchu. Faza idealizacji i bolesne urealnienie 00:10:52 Kłótnia o skarpetki – o co tak naprawdę chodzi? (Walka o hierarchię) 00:16:20 Czym jest zdrada? Czy masturbacja i porno to już niewierność? 00:22:15 Rozjazd fundamentów: On chce dziecka, ona nie. Czy to koniec? 00:26:32 „Chcę być zaopiekowany” – ukryte pragnienia i wchodzenie w rolę rodzica 00:35:00 Wzorce z domu: „Mama w kuchni, tata zmęczony” – jak to powielamy? 00:40:48 Terapia par czy indywidualna? Metafora bramy i dwóch słupów 00:46:22 Problemy w sypialni to zazwyczaj problemy w komunikacji 00:52:07 Kiedy iść do specjalisty? (Zanim zaczniesz nienawidzić partnera) 01:05:37 Relacja jako „pierwsze dziecko” – dlaczego trzeba o nią dbać jak o niemowlę? 01:10:18 Zagrożenia: Social media i nierealistyczne oczekiwania 01:14:00 Zbyt duża bliskość zabija pożądanie. Mechanizm „zlewania się” 01:21:40 Co możecie zrobić dla związku już dzisiaj? Instrukcja obsługi 01:29:30 Najlepiej wydane 100 zł w życiu Bądźmy w kontakcie: ✅ Napisz wiadomość: bartosz@cojestznami.pl 🎧 Słuchaj także na Spotify: https://spoti.fi/3AR5G8k 📸 Więcej treści znajdziesz na moim Instagramie: https://www.instagram.com/cojestznami.pl/ #psychologia #związki #seksuologia

See All (102)

About

Szczere rozmowy o życiu, które naprawdę mają znaczenie. Co tydzień rozmawiamy z ekspertami – psychologami, seksuolożkami, terapeutkami – o zdrowiu psychicznym, związkach, traumie, granicach i tym, jak odnaleźć się w chaosie współczesnego świata. Bez osądu, bez pozy, bez tabu. Nowy odcinek co wtorek o 19:00. --- Prowadzenie: Bartosz Wróbel Tematy: psychologia, związki, trauma, granice, komunikacja, seksualność, terapia, rozwój osobisty Dla: Każdego, kto szuka głębi i autentyczności 📺 youtube.com/@trudnerozmowy 📱 @trudnerozmowy

Information

  • Creator
    Bartosz Wróbel
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    102
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Bartosz Wróbel
  • Show Website
    Trudne Rozmowy

You Might Also Like