Sapien Podcast

Sapien

Bir kanala kaç kanal sığar? Tarih, bilim teknoloji, siyaset gibi çeşitli alanlarda dinlemeye değer içerikler.

  1. Hayatının hedefini nasıl belirleyeceksin? | Prof. Dr. Sinan Canan ile Büyük Sorular

    JAN 23

    Hayatının hedefini nasıl belirleyeceksin? | Prof. Dr. Sinan Canan ile Büyük Sorular

    Büyük Sorular’ın bu bölümünde Sinan Canan’la “anti hedefler” kavramını, fazlalıkları hayatımızdan çıkarmanın neden gerçek başarı için bu kadar kritik olduğunu ve sadeleşmenin zihnimizi nasıl özgürleştirdiğini konuşuyoruz. Seçenek çokluğunun bizi nasıl felç ettiğinden, “yapmayacaklar listesi”nin hayat stratejisi olarak kullanılmasına kadar uzanan bir sohbet bu.Bu kapsamlı sohbette; insanın yokluklar devri için tasarlanmış bir canlı olup bugün çokluklar çağında yaşamasının yarattığı zihinsel yükten, karar verirken seçenek azaltmanın nörobilimsel temelinden, sadelik ile basitlik arasındaki kritik farktan, “otantik hedef” kavramına ve başarıyı başkalarının dayattığı kalıplardan kurtarıp kendi iç pusulamıza göre tanımlamaya kadar birçok konuya değiniyoruz. Sinan Canan, kendi hayatından örneklerle minimal donanımla seyahat etmekten askerlikte yaşadığı sade düzen deneyimine, oradan da yeni kitabı İnsanın Manevi Ayarları’na uzanan bir çerçevede “azaltma” ilkesini anlatıyor.🔍 Cevap aradığımız bazı sorular:• Yapamayacaklar listesi gerçekten başarıyı hızlandırabilir mi?• Seçenek çokluğu beynimizi nasıl felç ediyor ve kararlarımızı nasıl bozuyor?• Başarıyı başkalarının bize biçtiği rollere göre değil de kendi otantik hedefimize göre nasıl tanımlayabiliriz?• Neden başarısızlıktan bu kadar korkuyoruz ve bu korku hayatlarımızı nasıl şekillendiriyor?• Hayatın anlamını tek seferde değil, her adımda yeniden kurmak ne anlama geliyor?• Motivasyon videoları ve soğuk duş gibi disiplinler tek başına neden hayatımıza gerçek bir anlam katamıyor?Hayatındaki gereksiz seçenekleri azaltmak, zihnini sadeleştirmek, kendi otantik hedefini bulup başkalarının yazdığı senaryolardan çıkmak isteyen herkes için düşündürücü ve bir o kadar da ferahlatıcı bir bölüm.

    26 min
  2. Korkularımızı nasıl yenebiliriz? | Prof. Dr. Sinan Canan ile Büyük Sorular

    JAN 16

    Korkularımızı nasıl yenebiliriz? | Prof. Dr. Sinan Canan ile Büyük Sorular

    Büyük Sorular’ın bu bölümünde Sinan Canan’la insanın neden korktuğunu, korkunun beynimizde nasıl çalıştığını ve bu duyguyla sağlıklı bir ilişki kurmanın yollarını konuşuyoruz. Korkunun hayatta kalmamız için neden vazgeçilmez olduğunu ve onsuz bir yaşamın gerçekten mümkün olup olmadığını masaya yatırıyoruz.Ayrıca Andrew Huberman’ın ortaya koyduğu “cesaret devresi”nden yola çıkarak; talamus, amigdala ve ön beyin arasındaki o kritik karar anını, korkunun beyni nasıl iki farklı yola sokabildiğini ve küçük cesaret antrenmanlarının zamanla karakterimizi nasıl dönüştürebildiğini konuşuyoruz. Korku filmleri, roller coaster’lar ve “parayla psikoz satın almak” dediğimiz eğlence biçimlerinin aslında duygularımızı nasıl eğittiğini de sinirbilim perspektifinden ele alıyoruz.🔍 Cevap aradığımız bazı sorular:• İnsanın dünyaya gelir gelmez hissettiği ilk duygu gerçekten korku mu?• Korku, ağrı kadar temel ve vazgeçilmez bir hayatta kalma mekanizması mı?• Neden bazı uyaranlara alışıyoruz da, bazı şeyler her seferinde yeniden ürkütüyor?• Korku filmleri ve adrenalin dolu aktiviteler bize zarar mı veriyor, yoksa duygularımızı eğitiyor mu?• Cesaret, korkusuz olmak mı yoksa korkuya rağmen adım atabilmek mi?• Beynimizdeki “cesaret devresi” nasıl çalışıyor ve bunu günlük hayatta nasıl güçlendirebiliriz?Korkularıyla daha olgun bir ilişki kurmak, cesareti romantikleştirmeden anlamak ve kendi yatkınlıklarını keşfederek hayatını biraz daha “kendine göre” yaşamak isteyen herkes için hem düşündürücü hem de eğlenceli bir bölüm.

    20 min
  3. JAN 9

    Aşk bu hayatın yakıtıdır! | Emrah Ablak ile Ahkam

    Rotring mürekkebiyle göbeğine isim yazmaktan Fenerbahçe aşkına, arabesk kültürden ergen ruha kadar uzanan bu sohbette; hem kişisel aşk hikâyelerini, hem de aşkın toplumla, kültürle ve üretimle ilişkisini didikliyoruz. Aşkın insana neler yaptırdığını, ruhu nasıl büyüttüğünü ve bazen neden kaldıramadığımızı Emrah Ablak’ın mizahi ama bir o kadar da acıtıcı gözlemleriyle dinliyoruz.Bu bölümde, uhrevi aşk ile dünyevi aşkın farkını, “Tanrı sevgisi”ne giden yolun neden önce insana tutulmaktan geçtiğini, futbol ve takım tutkusunun, tribün kültürünün bile aslında nasıl paketlenmiş bir “ergen ruh” hâli olabildiğini konuşuyoruz. Aşkın bazen benzine, bazen deliliğe, bazen de iyi bir çizgiye dönüşmesini masaya yatırıyoruz.📌 Cevap aradığımız bazı sorular:• Aşk nedir: Delilik mi, yoksa ruhu büyüten bir sınav mı?• Aşık olunca neden karşımızdakinin kusurlarını görmeyiz?• Platonik aşk, gerçekten “aşk” mıdır yoksa ergen ruhun oyunu mu?• Arabesk, acı ve ergenlik kültürü aşkı nasıl şekillendiriyor?• Takım aşkı, Fenerbahçe sevdası gibi tutkular, aşkın başka bir formu sayılabilir mi?• Tanrı aşkına giden yol, neden önce dünyevi aşklardan geçiyor?• Tutku doğru yere yönelince insanın üretimini ve işini nasıl dönüştürür?Aşkı, tutkuyu, ergen ruh hâllerini ve arabeskle yoğrulmuş bu coğrafyanın duygusal dünyasını Emrah Ablak’ın gözüyle görmek isteyen herkes için, kahkahası bol, içi biraz sızlatan bir bölüm.

    17 min

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Bir kanala kaç kanal sığar? Tarih, bilim teknoloji, siyaset gibi çeşitli alanlarda dinlemeye değer içerikler.

You Might Also Like