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这是一档鼓励创造和表达的播客，在每周定期的“读书分享会”栏目，聚焦着不同角度的思考和感悟。灵感不限于书籍、影视、播客、文章等。期待在每一次弥足珍贵的输出与交流中，我们一起阅读世界，关心邻人，认识自我。

06/19/2023

【死亡书社002】看见界限，看见女性

这里是一档放学读书的新栏目——“死亡书社”系列，我们将精心挑选一本书进行为期两至三周的共读活动，并围绕共读书籍进行感受分享，鼓励大家去阅读、去创造，去了解不一样的世界。本期所选择的共读书籍是《始于极限》和《看不见的女性》。《始于极限》是日本作家上野千鹤子和铃木凉美两位女士历时一年通信内容的收录。在十二次通信中，她们每月会围绕一个主题展开对话，例如情色资本、母女关系、恋爱与性、婚姻、工作、独立、自由等。《看不见的女性》是英国作家卡罗琳·克里亚多·佩雷斯从日常生活、职场、物品设计、药物，公共生活这五个方面，描述了很多不为人所知的关于女性的数据缺口，以及一些不平等事件的存在。这两本都是和女性主义相关的书，通过交流和分享，我们也想看看两本书有没有什么共通点，也希望有更多可以分享交流的东西，感谢大家的收听。【本期主要内容】 02:08 [分享] 骆骆《始于极限》：探讨性对于男性、女性的意义和认知标准。由于认知标准的不同，导致性产业中双方地位极度的不平等，并分析了女性身处其中的情况。《看不见的女性》：从感同身受的三个方面出发，在健身、工作、公共服务上聊聊女性被忽视的一些地方，探讨为什么我们会忽视以及当这些女性需求不被看见的时候，整个社会要付出什么样的代价？ “很多被我们忽略的地方，是因为我们没有进入那个领域，或者是距离我们的生活太短，所以大家不觉得它不存在、不平等。所以当别人说很多领域的不平等的时候，我们没有感觉，那是因为我们没有进入。但是当你真正地去了解、去参与的时候，你就会发现其中极大的不平等。” 28:10 [互动] 妙言（祈因）推荐蒙曼老师的《中国古代妇女史》，我们要学中国古代妇女史，只有男性和女性一起的历史才是完整的历史。 31:59 [互动] 二狗一次跟随内心的行动：“实在看不下去了！在毕业晚会上，我对骚扰女性的同学动手了。” 36:57 [分享] 金明分享成长经历中的性教育，以及关于性和婚姻的观点。 “女性主义书籍把血淋淋的现实摆在眼前，最害怕的就是来源于真实事件。每看完一本女性主义的书，我都需要去看一本其他的书，来缓解自己内心的焦躁，让自己能短暂地去逃避现实。” “女性主义的斗争意识一样，何况我们现在还只是取得了阶段性的胜利，还没有完全的胜利，勇敢发声，大声指责那些不公平的行为，反复提及，有则改之无则加冕。” [互动] 性的相关话题讨论 51:27 妙言（祈因）：与金明有相同经历的分享与思考，思考为什么科普书籍少之又少？ 53:45 二狗：从男性角度来谈论成长过程中的恋爱与性。 01:00:24 骆骆：初次接触x片的感受以及讨论男女的性教育，请不要继续拿错的东西来当教材学！ 01:08:35 [分享] 二狗关于女性的生育与职业发展的讨论 01:23:48 [分享] 铁线莲 “无论你出有什么样的女性的主张，无论你曾经遭遇过什么，或者是你有过什么样的选择，就是你永远可以随时的成为一个女性主义者，就是一个帮助并且支持女性的处境，并且让女性的处境变得更好的人。就是有这样一群人的存在，让我觉得就是非常温暖。” “我们不要去过于强调自己的主体性的同时，要去看到结构性的缺陷。其实性产业就是一个结构性的错，因为性对女性来说是经济行为，这种社会是建立在压倒性的性别不对称上面的，所以我们要看到这种结构性的缺陷，不要去疯狂地责怪自己，然后深陷到自己的漩涡里。” 01:37:08 [分享] 金明、妙言（祈因）、铁线莲关于激进女权和自由派女权的探讨，女权主义在生活中的实践我们思考问题的维度应该更丰富，要拥有更多的视角去看待问题【拓展内容】公开课《中国古代妇女史》蒙曼老师书籍《疾病的隐喻》苏珊·桑塔格《性別打結》亞倫．強森【主持人】铁线莲【Logo设计】Fairy 【音频剪辑】阿渣【封面设计】阿渣【背景音乐】 Stay Alive - José González 日暮里 -JINBAO Badass Woman - Meghan Trainor I AM WOMAN - Emmy Meli 【联系我们】关注公众号【放学读书】，回复“放学读书”即可联系放学读书小助手拉你进群，欢迎更多想要表达的小伙伴加入我们。【收听平台】推荐使用网易云音乐、爱发电、小宇宙、荔枝、Spotify

1h 52m
06/19/2023

人生第一要义，请好好爱自己【福利篇】

本期正好赶上520，关于"爱"这件事，我们希望听友们首先想到的是自己。感谢北京科学技术出版社提供赠书，5月31日将在小宇宙、小红书分别抽取2位和1位热评书友赠送《不原谅也没关系》。《不原谅也没关系》是曾患有严重的复杂性创伤应激障碍（CPTSD）的作者皮特•沃克，根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验，写下的第一本针对复杂性创伤应激障碍的自我疗愈完全指南。本书详细地从了解CPTSD、找出创伤以及多种疗愈方法这3个部分展开，对此，我们可以通过文字回归于我们的日常生活，慢慢调整、治愈自己，做自己的母父。【本期主要内容】 03:59 读这本书的时候最吸引大家的地方在哪里？ 10:24 作者&书籍介绍 13:04 何为4F反应？ 15:45 我们属于4F反应中何种类型？ hana——僵、讨好类型柚子——混合型小飞——逃和僵类型什克——仅针对妈妈的讨好型爽爽——战、逃和讨好型 31:47 hana：为什么我玩也玩不好，学也学不好？ 36:14 这本书里让大家印象深刻的地方 hana——被大自然治愈的时刻 / 我高中上晚自习的时候，大家都在学习写卷子，我躲在下面看福尔摩斯全集的时候，我就进入了那个世界，当时就有一种心流的感觉，忘掉了周遭身边的那一种学习的压力，我好像进入了另外一个世界，那种感觉的话，如果用这个书里面的词来说的话，它应该是一种解离。柚子——哭是我常用来疏解压力的方式，可是我才知道哭泣是一种力量，它并不脆弱；哭泣像专属于女性的情绪表达，而愤怒成为专属于男性的一种情绪变化，我们丧失了另一种表达能力。小飞——两本书名，《我从未许诺你一座玫瑰花园 / I never promise you a rose garden》《治愈束缚你的羞耻感 / hidden the shame that thanks you》什克——讨好型的人自童年起就被剥夺了所有的权利。爽爽——每一年都会去宁夏，我最喜欢的事情就是躺在那里的沙漠一动也不动，仿佛我和沙漠融为了一体，我甚至可以在里面肆意的打滚；对你的内在小孩说的话 51:43 读完这本书后，大家在认知或行为上有没有发生真切的改变？ hana——第一次产生对父母的愤怒，意识到父母在情绪和语言上对我的暴力爽爽——大四才意识到不是父母说的每句话都对的柚子&小飞——开始有意识的切换另一种模式什克——不再全盘接受母亲的负面情绪，开始发泄自己的不满爽爽——意识到讨好的部分，用于表达自己的观点 / 不当妹妹的人生导师 1:06:15 书中大家觉得最实用的疗愈方法 hana——3 号工具，针对内在批判者常见攻击的建议（P319）柚子——使用并加强哀悼的技巧（P253）什克——做自己的母父（不同身份、不同月份的自己相互照顾）爽爽——在冥想的时候问自己，现在对我而言最重要的事情是什么？我接下来能做什么？最有益的事情是什么？还有就是能够问自己我此刻在逃避什么样的伤害，我是否可以打开心扉，试着抚慰内心的痛苦。 1:14:53 这本书适合推荐给什么样的朋友？ hana——和我一样常常自我贬低、自我厌恶的朋友小飞——和我一样属于逃避（僵）模式的朋友，直面没有那么可怕，我们可以尝试切换模式柚子——正处于痛苦或想要更加了解自己的朋友爽爽——很多人，不管原生家庭幸福与否，这本书适应面很广 1:25:15 对题目“不原谅也没关系”理解 1:27:08 大家会对童年那个经历痛苦的小孩说一句什么话？【主持人】Hana 【Logo设计】Fairy 【本期封面】什克【音频剪辑】柚子【本期音乐】片头曲：I can——Minnutes 片尾曲：森林狂想曲——新时代轻音乐团【联系我们】关注公众号【放学读书】，回复“放学读书”即可联系放学读书小助手拉你进群，欢迎更多想要表达的小伙伴加入我们。【收听平台】推荐使用网易云音乐、爱发电、小宇宙、荔枝、Spotify

1h 31m
06/19/2023

战争的悲歌-《西线无战事》【福利篇】

这是一档鼓励创造和表达的播客，在每周定期的“读书分享会”栏目，聚焦着不同角度的思考和感悟。灵感不限于书籍、影视、播客、文章等。期待在每一次弥足珍贵的输出与交流中，我们都能离自己、他人及世界更近一步。【本期主要内容】 2:28 西线背景介绍 5:24用一句话来概括这本书给你的感受 Hana：不要战争。什克：这是一本不适合早上读，不适合晚上读，也不适合在吃饭的时候读的一本书。柚子：看的这本书的过程是一个渐入佳境的过程。小飞：但愿所有的火药和小时都是用于放烟花的，都能带给人美的感受，带给人愉悦的体验，而不是伤害与痛苦。 08:46 在读了这本书之后，对战争的理解有哪些变化？ 14:03 聊聊战争对人性的扭曲 23:47 聊一聊书中的角色 45:23 各自聊一聊最喜欢的书里的细节 57:36 书和电影的对比 1:06:33 小飞的神奇脑洞 1:08:10 惊喜片尾【主持人】Hana 【Logo设计】Fairy 【本期封面】什克【音频剪辑】什克【本期音乐】片头曲：Merry Christmas Mr. Lawrence——坂本龍一背景音：Merry Christmas Mr. Lawrence——坂本龍一片尾曲：Night Moves (Instrumental) - Shimmer Lights 【联系我们】关注公众号【放学读书】，回复“放学读书”即可联系放学读书小助手拉你进群，欢迎更多想要表达的小伙伴加入我们。【收听平台】推荐使用网易云音乐、爱发电、小宇宙、荔枝、Spotify

1h 10m
06/19/2023

真棒啊我，又活了一天【福利篇】

这是一位“资深病友”写给与病同行之人的说明书。书中集结了作者和病友们的亲身体验，带读者去“精神病人的世界”一探究竟。本书收录了抑郁症、精神分裂症、人格障碍患者们对患病体验巨细无遗的讲述，更深入探讨了病患在实际生活中需要花时间面对及克服的课题。本书作者理端在大学时就与疾病展开漫长对抗，2015 年开始在网上分享罹患双相情感障碍的经验，以及各种关于精神疾病的漫画和资讯。2016年组织起患者自救会，通过互相交流，协助病患更了解自己的疾病，彼此给予心灵上的支持，以改善病况及能逐渐自理生活。【本期主要内容】 01:29 开场大家与精神病的关系、当下对于精神病“美化”及“污名化”的现象以及病耻感。 21:37 佳怡我们无法对于精神病真正做到“感同身受”，所以只会在得知身边人是一名精神病患者之后产生强烈的内疚感与自责。在序言的描述中大致体会到了当时的场景与精神疾病患者的感受，并且尝试与其共情，这也是这本书存在的意义——以一个专业的角度、第一人称的视角看待精神病的发作及其演变过程，促进理解的同时尽量做到“感同身受”。 “要像猫咪一样生活，只要吃好喝好就好了”。其实不必过于追求出色与成功，只要过好每一天，吃好喝好就好了。抑郁症患者在患病途中是丧失语言能力的，这会使其丧失沟通的桥梁，这也加重了抑郁症患者的病情。 25:47 阿芯社会工作中有一个“助人自助”原则，自助小组就是这样一个存在。小组内成员会在小组里因精神病这一契机连结在一起，这种互助小组让精神病患者明确“自己绝非唯一”，仍有很多患者与你们同在，从群体中找到一些认同感，消除对疾病的恐惧。第十章如标题所述，明确指出“第一次去精神科该和医生说什么”。去精神科之前首先需要明确自己的需求，是否有身体上不正常的反应，如严重失眠、丧失食欲等等，还是仅仅需要一个“聆听者”，去表达你内心的疑惑，这是非常重要的。如若身体有很多非自然的表现，应及时寻求精神科医生的帮助，借助药物对抗这种“不正常”，如若只需要聆听者，那么线上或线下的心理咨询也许是一个更好的选择。 33:39 悠陌抑郁症与双相障碍康复指南，这两章科普了抑郁症与双相的一些表现，不过最重要的部分还是“如何康复”的问题，其实只有一句话——打开心灵之门，尽可能多地去感受世界。患者们往往会将自己困于疾病之中，从而越陷越深，无法自拔，尝试换一个环境，不必刻意，晒个被子、通风换气，都是尝试换环境不错的方法。寻找一个爱好，这也是克服精神疾病的一个好方法，用兴趣去对抗时间，好好“休息”，适当给自己放个假，沉浸在自己感兴趣的事物中，也许就能忘记疾病带来的烦恼与压抑。“活的鲁莽一些”吧，大胆地去做任何你想要做的事情。 40:01难兽使用药物来解决抑郁问题也许比自我控制更为高效，打败绝大部分的疾病理应借助药物来控制，疾病的很多表现如自我贬低、孤独感是很难克服的。曾有两次住院的经历，精神专科医院对于病人的管控更为严格，每天的活动就是在走廊里从早走到晚，一直在溜达，但是有配备电视，以及乒乓球室，这也是为数不多的娱乐活动。第二家医院较为开放，官方或病友之间会形成类似“互助小组”的模式，病友之间关系融洽，就像大学宿舍一样。 01:02:45 佳怡身边抑郁症患者蛮多的，但是与他们相处下来发现还是“关心则乱”，越想要关心他们，于他们而言则带来极重的负担。他们比我们更敏感，更容易发现这种“安慰”是否真诚，他们更需要的还是将其作为一个正常人、一个人来对待。不把这一疾病特殊化，而将其视作正常事件，以一个平常心来对待精神疾病患者。 01:05:45 Hana&难兽相比于无微不至的照顾与嘘寒问暖，这本书终于讲明白了抑郁症患者最需要的东西——一个具体的、明确的事物，究竟是需要肉末茄子还是青椒肉丝，而非你该吃饭了。正常对待精神病患者是一个双向的过程，病人需要坦诚，不将疾病当成讳莫如深的事物，与其共存与和解，并与大家讨论，而大家也会开放的对待这一事物，不将病人特殊化。 01:11:05 悠陌&Hana 学校里有提供一个类似心理咨询室的服务，但是由于害怕其获得学生的个人信息上报学校以及质疑其专业性的问题，就没有选择去咨询。这也是当下高校心理咨询一个很大的问题，虽然有重视心理问题，也有设置专门的机构，但是保密性可能做得不如外面专业机构那么强，会让学生有种不安全感，这也是我们现在需要改善、提升的地方。老师也应有一个心理方面的培训，因为他们也不知道该如何对待有心理疾病的学生。一些学校虽然有心理培训的名额，但是很少，又需要部分自费，就导致很多老师不会选择去进行培训，在一定程度上也加重了这一情况。 01:19:25 难兽&佳怡住院时人群比例最高的就是中学生，其次是50岁以上的中老年人。双相情感障碍高发期集中于青少年时期，但双相和抑郁的误诊率很高，双相的诊断体系仍不完善，也就导致很多患者错过了最佳的治疗时机，导致躁狂发作更频繁。 01:22:34 Hana&难兽青少年精神病患者患病原因往往与父母有直接关系，孩子在住院部是没有自主选择的，只能由医生和父母判定其有无出院资质。在两次住院经历中，体会到了父母在与不在时孩子的反差，不在时孩子会正常的和人交谈，但当父母在旁边，就会有一些应激反应，尖叫、嘶吼、自残等等，而父母则会像他们的翻版一样，一起尖叫、嘶吼、互殴。孩子长期与这种“不太正常”的父母共处，精神状态也就慢慢变得“不太正常”。 01:27:10 佳怡感觉现在大众除非是很亲近的人是精神病患者，否则他们不会选择去阅读这本书，不会选择去主动了解“精神病人的世界”。只有当“精神病”的相关事件影响力很大的时候，才会唤起大部分人的觉知与关注。这种科普非常有必要，让越来越多的人去了解精神病，而非“谈病色变”，对其有讳莫如深的误解。 01:31:06 悠陌大方地去承认自己有过抑郁情绪，甚至曾经确诊过抑郁症，自己曾是个精神病人，这也是我们能为精神疾病去污名化所做的一些小事了吧。 01:32:14 阿芯这本书非常全面的讲述了精神疾病相关常识，并给出一些与精神病共存的小tips，能真实地帮助到我们，这也是对自己的一种启发。 01:33:26 难兽与其去听网上的声音，不如去真实地听听病人在说什么。 01:33:43 关于精神疾病的书籍、影视作品的推荐【本期拓展】书籍罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》戴维·J.米克罗兹《双相情感障碍你和你的家人需要知道的》欧文·亚隆《存在主义心理治疗》苏珊·桑塔格《疾病的隐喻》卡伦·霍妮《我们内心的冲突》、《我们时代的精神症人格》、《自我分析》、《神经症与人性的成长为自我实现而奋斗》库恩《心理学导论思想与行为的认识之路》戴维·迈尔斯《社会心理学》罗杰·R·霍克《改变心理学的40项研究》理查德·格里格&菲利普·津巴多《心理学与生活》西尔维娅·普拉斯《钟形罩》郑执《仙症》纪录片马莉《囚》电影《一念无明》电视剧《她和她的她》《我们与恶的距离》其他小岗同学（https://b23.tv/orzjzTx）《我给自己办了一场“葬礼”》（https://b23.tv/l0id07Y）他塔拉（https://weibo.com/u/6052800751）微博话题#塔的心理咨询日记# 【主持人】Hana 【Logo设计】Fairy 【音频剪辑】悠陌【本期音乐】片头曲陈近南 – 来自世界的恶意片尾曲段奥娟&周昭妍(Miumiu) - 来到这个世界太好啦【收听平台】推荐使用网易云音乐、爱发电、小宇宙、荔枝、Spotify 【联系我们】关注公众号【放学读书】，回复“放学读书”即可联系放学读书小助手拉你进群，欢迎更多想要表达的小伙伴加入我们。

1h 47m
06/19/2023

026 读书分享：残酷是人类，希望也是

这是一档鼓励创造和表达的播客，在每周定期的“读书分享会”栏目，聚焦着不同角度的思考和感悟。灵感不限于书籍、影视、播客、文章等。期待在每一次弥足珍贵的输出与交流中，我们都能离自己、他人及世界更近一步。【本期主要内容】 1:24 诗妙言：纪录片《小小少年》 “所有物体都是好坏不分的，对于虫子来说，只有害益之分，是人类乱编的。” “人的一生之中，你不可能只做自己喜欢做的事情。想做的事和应该要做的事，是一种平衡。你选择了这个时间来看虫子，那接下来的时间就会比较累，那是你的选择。” “我们大人的思维可能会觉得你看了这个东西没有用，其实到底有没有用，我也不能确切地说，但我们只是享受了那一刻，非常快乐。” 29:35 春成秋：书籍《自卑与超越》 “教育的目的是让民众学会顺从，并逼迫他们从事与其地位相吻合的工作。” “限制自我的不是限制本身，而是自以为的限制。自己以为自己突破不了限制，就不会去尝试。” 40:55 YOYO：书籍《穿条纹睡衣的男孩》 “两个纯良的小孩甚至可以说什么都不知道的小孩却承受了他们本不应该承受的残暴战争思想的后果，通过小孩子的视角来审视当时的特殊境况其实并非时残暴的而是光怪陆离的，某些时候我其实能大概理解他们眼中的世界。” 59:15 王二狗：书籍《足利女童连续失踪事件》在故事讲述开始之前，我想请大家想象一下，如果你所在的区域，几十年间一直有女性儿童莫名失踪，最后发现了尸体。警察部门经过查证，有一天说找到了凶手，并且关到了监狱。但几年之后，该区域又有女童被杀害抛尸，你心里会想什么？你只是一个不怎么合群的人，所以孤僻的住在一个小房间里，你也许有自己的生理冲动，偶尔看一些****。这时候警察冲进你的家，看着那些影片说你就是萝莉控，然后刑讯逼供你说你就是凶手，然后你就这样被关进监狱，你会怎么想？ 1:24:20 堂菊诃德：干货分享 Crypto Glossary 【相关内容】书籍：《优秀的绵羊》《铜川跟踪狂杀人事件》人物特稿：《一群穷孩子的人生实验》豆瓣：《小小少年》导演手记【主持人】Hana 【Logo设计】Fairy 【本期封面】【音频剪辑】登登【本期音乐】The Process -LAKEY INSPIRED 【收听平台】推荐使用网易云音乐、爱发电、小宇宙、荔枝、Spotify 【联系我们】关注公众号【放学读书】，回复“放学读书”即可联系放学读书小助手拉你进群，欢迎更多想要表达的小伙伴加入我们。上野千鹤子说：“如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。”我们不仅要能看见波浪，也要做扔出石头的那个人。表达、传递、打破水面。在坚持表达的路上，一起阅读世界，关心邻人，认识自我。

2h 5m
02/07/2023

新年特辑：正要与你开始一场新的冒险，新年快乐

这是一档鼓励创造和表达的播客，在每周定期的“读书分享会”栏目，聚焦着不同角度的思考和感悟。灵感不限于书籍、影视、播客、文章等。期待在每一次弥足珍贵的输出与交流中，我们都能离自己、他人及世界更近一步。【本期主要内容】 01:36 小飞：2022年我的喜怒哀乐爱欲惧 21:58 松绪：年度书籍——《森林冰河与鲸》 57:55 水分子：感谢放学读书！ 1:03:34 什克：一些放学读书的彩虹屁 1:10:09 春成秋：原来我这一年做了这么多事！ 1:18:04 爽爽：一份很认真的年度总结报告 1:29:50 祈因：2022年的一些新的体验【主持人】小飞【Logo设计】Fairy 【封面创作】柚子【音频剪辑】什克【背景音乐】片头曲：Jinglebells 背景音：yellow——eel. 片尾曲：Night Moves (Instrumental) - Shimmer Lights 【联系我们】关注公众号【放学读书】，回复“放学读书”即可联系放学读书小助手拉你进群，欢迎更多想要表达的小伙伴加入我们。【收听平台】推荐使用网易云音乐、爱发电、小宇宙、荔枝、Spotify

1h 53m
02/07/2023

茶话会002：她！她！她！我们的女性榜样

这是一档鼓励创造和表达的播客，在每周定期的“读书分享会”栏目，聚焦着不同角度的思考和感悟。灵感不限于书籍、影视、播客、文章等。期待在每一次弥足珍贵的输出与交流中，我们都能离自己、他人及世界更近一步。有的女人不被规训、敢于突破，有的女人在自己的领域生根发芽，有的女人极具个人魅力、富有生命力。这些女性充满智慧拥有力量，各有生存策略和处事哲学。她们的存在印证着：女性的面向可以在广袤大地上无限地展开。看见即为可能。【本期主要内容】第一部分：分享环节 1:14 熹微暮雨：《乱世佳人》斯嘉丽、女性翻译理论奠基者们斯嘉丽：反叛精神斯嘉丽和梅兰尼的女性友谊女性主义翻译理论（代表人物：雪莉·西蒙、劳丽·钱伯伦等） 11:35 提问—小飞：忠于原文和翻译美学，如何平衡？ 14:36 提问—小飞：有哪些你觉得好但还没被翻译的女性主义作品？ 16:23 庭壹：李清照李清照的人生经历李清照如何被塑造？ 1.对她诗词的理解：创作才华从属于她妻子的身份，一种抬高丈夫地位的方式 2.对她身份的理解：寡妇再嫁 “被塑造”给李清照带来了什么？ 1.对比“男子作闺音” 2.女性身份成为“流量密码” 总结：啊！女人，你的名字是有趣勇敢好胜聪明灵动...... 24:33互动—妙言：书写者与被书写者 26:45互动—熹微暮雨：男人为什么喜欢作闺怨诗？ 29:12 松绪：鲁斯·巴德·金斯伯格金斯伯格的人生经历和平权思想 39:00 互动—妙言：女性代际间的传承、要去看到更大的世界、认真地生活支线讨论：家庭中的母亲和父亲 41:24 家里的女人 47:45 家里的男人 50:00 妙言：《朱凤娟》、朋友龚龚《朱凤娟》 1.纯粹性：如何做到真实、不设防？ 2.“朱凤娟赤裸得像荒原里的豹子” 3.我是否信任除自己以外的一切？普通人龚龚如何过上自己热爱的生活？ 59:22 互动—松绪第二部分：外延问题 1:00:30 Q1：为什么喜欢这些女性形象？我们在感知什么？ K：一些感情是人类共通的，不分男女的妙言：生命力 1:02:32 Q2：我们对于女性的要求更加严格了吗？妙言：1.对女性诸多要求的枷锁 2.用自己概念中的“完美”去要求别人松绪：共存是非常重要的，多鼓励熹微暮雨： 1.针对某些行为的批评不一定就是不好的，不赞成身份政治 2.女权主义是去中心化的叙事，禁止造神 3.爱情对女性的规训是钝刀子杀人庭壹：一定程度的批评都是可以的 1:09:03 Q3：你想要设计一个怎样的女性角色？熹微暮雨：书写妇女史的女性史官，参考女阁老沈琼莲妙言：有爱的能力，也有被爱、接受爱的能力，但没有被拯救/被保护的渴求 K：感到自由、有钱，举例李娟、伍尔夫松绪：有小爱好的知识型女性，关于反差萌庭壹：可能是恋爱故事，但她人生的主角只有她自己 1:19:52 Q4：这些女性形象有什么意义？生活中我们怎么做？松绪：找到/激活同盟、保持冷静熹微暮雨：女性指引人伴随我成长妙言：增加人生选择、普通人在小事中实践【相关内容】书籍《如何抑制女性写作》-乔安娜·拉斯著/章艳译《才女之累：李清照及其接受史》-艾朗诺著/夏丽丽、赵惠俊译《内闱》-伊沛霞著/胡志宏译《涉渡之舟》–戴锦华《日常生活中的自我呈现》-欧文·戈夫曼著/冯钢译小说《你心里有花开》-张怡微古典散文《后序》–李清照音乐剧法语《乱世佳人》（Quesavez-vousdel’amour你们对爱又了解几分）德语《伊丽莎白》（IchGehoernurmir我只属于我自己、Wennichtanzenwill我想起舞时）英语《SIX》（六位皇后）综艺《戏剧新生活》韩剧《柔美的细胞小将》摄影作品《房间有一头大象，我们却视而不见》（未发表）展览《WhatWereYouWearing》（被性侵那天，你穿了什么衣服？）《暴瘦到28公斤后，我办了国内首个身材焦虑展》https://www.bilibili.com/video/BV12q4y1j7fy/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.-1&vd_source=c61c6aebc9747c1f255b3975ae7ad65d 【主持人】妙言【Logo设计】Fairy 【本期封面】阿持持之【音频剪辑】祈因【本期音乐】踏み出す一歩-林友树春夜、雨を喜ぶ-メインテーマ-小瀬村晶信澤宣明 IchGehoernurmir-VariousArtists OnlyIf-Enya 【收听平台】推荐使用网易云音乐、爱发电、小宇宙、荔枝、Spotify 【联系我们】关注公众号【放学读书】，回复“放学读书”即可联系放学读书小助手拉你进群，欢迎更多想要表达的小伙伴加入我们。上野千鹤子说：“如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。”我们不仅要能看见波浪，也要做扔出石头的那个人。表达、传递、打破水面。在坚持表达的路上，一起阅读世界，关心邻人，认识自我。

1h 30m
12/10/2022

025 读书分享：越深沉的夜色里，就看见越多，明亮的星星

这是一档鼓励创造和表达的播客，在每周定期的“读书分享会”栏目，聚焦着不同角度的思考和感悟。灵感不限于书籍、影视、播客、文章等。期待在每一次弥足珍贵的输出与交流中，我们都能离自己、他人及世界更近一步。【本期主要内容】 2:19 难兽：卡佛《新手》《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》不同时间的几次阅读体验：感受到了思维方式的转变 “过去习惯了被动阅读、一种观看的方式，等着作者服务我、给我讲故事，但这次不同的是，我开始主动，我开始用想象力和搜集的知识来填充字里行间的空白。” “人的思维惯性是会更喜欢那些和自己三观相似的作品、或者和自己生活贴近的作品。但我们去感受艺术作品时并不是想重复自己。在强调共情时，需要的也不是记忆力多出色，我们更需要想象力。” 13:18 互动—Hana：震惊！居然分享的是阅读的变化而不是故事内容 15:12 提问—Hana：会因为作者的人生经历影响了阅读感受吗？ 19:44 唯弟弟：《从零开始的女性主义》觉醒前： 1.被男老师夸“贤惠” 2.“哇！你未来老公一定很幸福”（好搞笑哦🙄️）觉醒后： 1.羡慕兼顾家庭和职场的女性？ 2.当男老师说“是的是这样，因为我有女儿嘛” 如何自处： 1.从厌女开始的女权主义者 2.7分的女权和10分的女权 27:16 互动—Hana：带妈妈离婚的播客故事 28:17 补充—小飞： “单身是一种主动选择，而不是被动单着” “A面和B面” 30:44 互动—Hana：以前在阅读时不会注意到的细节 32:12 互动—小飞：云南旅行观察 34:36 什克：《平面国》一本非常需要了解背景设定的书，非常推荐鲁冬旭的译后记！阶级层面：完整的奖惩体制、等级分明、分化底层、恐惧与希望女性层面：与波伏娃、现实的相似之处男性对待女性的双重思维 44:05 互动—唯弟弟：贵族阶级的女性会和贵族阶级的男性站在一起关于影射：莫非作者害怕自己被“网暴”？ 45:55 互动—Hana：回击“这也能打拳？” 46:34 沙塔：《小狗钱钱》 1.把“专注做自己能干的”运用到英语学习计划 2.共鸣：“我又不是在美国，我做不到” 3.100天培养自信计划 4.成功日记 5.大受启发的自信语录 53:03 互动 54:40【彩蛋】小叶：《小狗钱钱》【相关内容】书籍《都柏林人》 - 詹姆斯·乔伊斯《十一种孤独》 - 理查德·耶茨《厌女》 – 上野千鹤子《十年一觉电影梦：李安传》 – 张靓蓓《藏书·家》 - 尼娜·弗洛登伯格《第二性》 – 波伏娃《基层女性》 - 王慧玲《福格行为模型》 - B.J.福格行为艺术作品《拜拜迪斯科》 - 庞宽播客自由人 - 和100个女孩对话海马星球 - 性别即种性微博 @咕噜健身吃喝日记性格优点测试：https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu 【主持人】Hana 【Logo设计】Fairy 【本期封面】showlin 【音频剪辑】妙言【本期音乐】星星 - 叶颖 Hype Boy – NewJeans（뉴진스）いつもの笑顔、笑いあう今 (Theme of glasslip 再編曲第4楽章) - 松田彬人【收听平台】推荐使用网易云音乐、爱发电、小宇宙、荔枝、Spotify 【联系我们】关注公众号【放学读书】，回复“放学读书”即可联系放学读书小助手拉你进群，欢迎更多想要表达的小伙伴加入我们。上野千鹤子说：“如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。”我们不仅要能看见波浪，也要做扔出石头的那个人。表达、传递、打破水面。在坚持表达的路上，一起阅读世界，关心邻人，认识自我。

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这是一档鼓励创造和表达的播客，在每周定期的“读书分享会”栏目，聚焦着不同角度的思考和感悟。灵感不限于书籍、影视、播客、文章等。期待在每一次弥足珍贵的输出与交流中，我们一起阅读世界，关心邻人，认识自我。

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N个人
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