Urban Paleo Podden

Cecilia Isakson
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Podden för dig som brinner för naturlig livsstil men med en modern touch. Här träffar vi alldeles vanliga människor som gjort fantastiska hälsoresor med naturliga metoder. Häng med och inspireras!

  1. 06/26/2023

    23: När man blir ohälsosamt hälsosam

    När blir man egentligen ohälsosamt hälsosam? Behöver det gå till extremer som ätstörningar eller ortorexi? Eller blir jakten på att leva hälsosamt ohälsosam långt innan det gått så långt? I det här avsnittet pratar jag om duktighet och att njuta av livet och hur jag försöker att hålla mig hälsosamt hälsosam!

    23 min
  2. 22: Nina Koenigs Hallberg - Migränfri med hjälp av kost och rörelse

    05/16/2023

    22: Nina Koenigs Hallberg - Migränfri med hjälp av kost och rörelse

    Nina Koenigs Hallberg drabbades av migrän i 50 års åldern och trodde först hon fick magsjuka stup i ett. Läkarna konstaterade migrän men kunde inte ge henne varken medicin eller något annat som hjälpte. Nina sökte efter bot på egen hand och hittade lindring i både en kosthållning, mentala hjälpmedel, vikten av rörelse och att lösa upp emotionella blockeringar - bland annat! Lyssna på detta avsnitt där vi pratar specifikt om migrän, men det vi tar upp passar för all typ av smärtproblematik!

    42 min

  3. 04/11/2023

    21: Fördelar och Nackdelar med att Fasta

    Hör om min 45 dagars fasta: hur jag upplevde den, vilka fördelar, nackdelar och resultat jag fick och så pratar jag allmänt om fasta och varför det är så bra men också vad man ska se upp med när man fastar!

    38 min

  4. 03/07/2023

    20: Therese Larsson - Smärtfri & Medicinfri med hjälp av naturliga metoder

    Therese Larsson blev diagnostiserad med reumatism, kunde knappt röra sig och ännu mindre jobba. Idag arbetar hon heltid, tränar, dansar och lever livet till fullo. Lyssna på detta avsnitt där hon berättar hur hon blivit både smärtfri och medicinfri med hjälp av bland annat kinesiologi, frigörande andning, mindfulness, gröna drinkar och mat fylld av näring och genom att lyssna mer på sitt hjärta!

    29 min
  5. 19: Fredrik Mattsson - Den blinde massören

    12/15/2022

    19: Fredrik Mattsson - Den blinde massören

    Fredrik Mattsson blev blind som tonåring, i detta avsnittet får vi höra hur det är att leva utan syn och vad som betytt mest för hans hälsa! Vi pratar massage, vardagsmotion, melatonin, ledarhundar, krokar och mycket annat.

    36 min

  6. 12/09/2022

    18: Balans i Vardagen när julstressen pockar på

    Ett lite längre avsnitt där jag går igenom vad och hur du ska tänka för att få balans i vardagen överlag och i synnerhet nu när julstressen börjar göra sig påmind och mörkret och kylan gör livet lite tyngre för många. Lyssna på mina reflektioner om hälsa, jul och vardag blandade med tips och trix för att få livet i balans!

    1h 3m

  7. 12/01/2022

    17: Sanja Nordström - Smärtfri med naturliga metoder trots Bechterews sjukdom

    Sanja levde många år med kronisk smärta innan hon fick diagnosen Bechterews sjukdom (en kronisk reumatisk inflammationssjukdom). Men medicineringen gav henne fruktansvärda biverkningar och hon blev tvungen att sluta. Idag har hon med hjälp av bland annat yinyoga och antiinflammatorisk kost hittat en naturlig livsstil som tillåter henne att leva ett aktivt och smärtfritt liv helt utan medicinering. Lyssna på hennes hälsoresa i dagens avsnitt.

    34 min

  8. 11/24/2022

    16: Hur känslan av Tacksamhet kan påverka din hälsa positivt

    Eftersom det är Thanksgiving i USA idag så handlar dagens avsnitt om Tacksamhet och varför det är så viktigt för din hälsa att du faktiskt aktivt ägnar dig åt att känna just detta - Tacksamhet.  Jag pratar om vad som händer i kroppen när du känner dig tacksam, olika sätt att få in mer tacksamhet i livet och ger som vanligt en massa exempel från mitt eget liv där jag fått insikter om tacksamhet.

    24 min
See All (23)

About

Podden för dig som brinner för naturlig livsstil men med en modern touch. Här träffar vi alldeles vanliga människor som gjort fantastiska hälsoresor med naturliga metoder. Häng med och inspireras!

Information

  • Creator
    Cecilia Isakson
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    23
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Cecilia Isakson
  • Show Website
    Urban Paleo Podden