Anima Ribelle Podcast con Ellis De Bona

Ellis De Bona
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  • SPIRITUALITY
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Il podcast di Ellis De Bona, Coach Spirituale e fondatrice di Anima Ribelle Academy. Qui esploriamo crescita personale, risveglio spirituale, manifestazione, guarigione energetica, terapia somatica del trauma, mindset e consapevolezza. Il mio viaggio è iniziato in Australia nove anni fa, ed è da lì che è nata la missione di rendere la spiritualità concreta, accessibile e profondamente trasformativa. Ogni episodio ti guida ad attivare il tuo potere interiore, sciogliere blocchi, elevare la tua energia e creare una vita autentica, allineata e profondamente felice.

  1. SEASON 2 TRAILER

    Trailer - Anima Ribelle Podcast

    Benvenuta in Anima Ribelle Podcast

    1 min

  2. JAN 15

    117: Meditazione per il Sistema Nervoso | Calma Profonda e Sicurezza Interiore

    Ti senti chiamata ad andare più in profondità? 👉⁠ Inizia la tua PROVA GRATUITA di 7 GIORNI di Anima Ribelle Academy⁠ Questa meditazione guidata per regolare il sistema nervoso è pensata per aiutarti a uscire dallo stato di allerta, iper attivazione e stress cronico, e riportare il corpo in una condizione di sicurezza, calma e presenza. Se vivi ansia, tensione costante, stanchezza emotiva, sovraccarico mentale o difficoltà a rilassarti, il tuo sistema nervoso potrebbe essere bloccato in modalità “sopravvivenza”.  Questa pratica ti accompagna dolcemente verso uno stato di regolazione profonda, senza forzare nulla. ✨ In questa meditazione lavoreremo su: calmare il sistema nervoso autonomorilasciare stress, ansia e iperattivazionecreare una sensazione di sicurezza nel corporiportare il respiro a un ritmo naturalefavorire rilassamento, presenza e radicamento 🪷È ideale se: ti senti sempre “tesa/o” o in allertafai fatica a riposare davverovivi stress emotivo o mentale costantestai attraversando un periodo di cambiamento o guarigione  🎧Puoi ascoltarla: prima di dormiredurante una pausanei momenti di ansia o sovraccaricoogni volta che senti il bisogno di tornare nel corpoLascia che questa meditazione sia uno spazio sicuro dove non devi aggiustare nulla, ma solo permettere al tuo sistema nervoso di ricordare come si sente la calma. 🔔 Se questa meditazione ti è stata utile: ⁠⁠⁠🎧 iscriviti al canale YouTube⁠⁠⁠ 🫶🏻 condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simile Se vuoi entrare nel mio mondo: ❤️ ⁠⁠⁠Entra Dentro Anima Ribelle Academy: ⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Visita Il Mio Sito:⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Ordina Le Carte⁠⁠⁠ ❤️ ⁠Connettiti con me⁠ 🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    21 min

  3. JAN 8

    116: Come Manifestare i Tuoi Sogni |Guida Completa alla Manifestazione Consapevole

    Se vuoi iniziare il 2026 liberandoti dal passato, guarendo le ferite emotive e allineandoti al tuo vero scopo,👉🏼 ⁠iscriviti alla MASTERCLASS GRATUITA: Il viaggio verso di te⁠, che terrò LIVE domenica 11/01 (il giorno del Portale più potente dell'anno). Desideri, anima, traumi e nuove linee temporali. Siamo all’inizio del 2026 e questo episodio è un invito a fare chiarezza su cosa significa manifestare davvero. Non la versione semplificata fatta solo di pensieri positivi, ma la manifestazione come processo profondo che coinvolge: 00:00 – Introduzione: perché manifestare non è solo pensiero positivo 02:35 – Manifestazione, anima e linee temporali 06:10 – La domanda chiave per scoprire i veri desideri 09:20 – Blocchi, traumi e sistema nervoso 14:15 – Meditazione, riprogrammazione e invito finale In questo episodio condivido il mio percorso personale, cosa ho imparato in anni di studio e pratica, e perché manifestare non è “creare qualcosa dal nulla”, ma diventare la versione di te che può riceverlo. Se senti che desideri di più, ma qualcosa dentro di te sembra bloccarti, questo episodio è per te. 🔔 Se ti senti accompagnata da questo episodio: ⁠⁠⁠🎧 iscriviti al canale YouTube⁠⁠⁠ 🫶🏻 condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simile Se vuoi entrare nel mio mondo: ❤️ ⁠⁠⁠Entra Dentro Anima Ribelle Academy: ⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Visita Il Mio Sito:⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Ordina Le Carte⁠⁠⁠ ❤️ ⁠Connettiti con me⁠ 🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    15 min

  4. JAN 5

    115: 2026 - Previsioni Energetiche Complete | Inizia un Nuovo Ciclo di 9 Anni

    Se vuoi iniziare il 2026 liberandoti dal passato, guarendo le ferite emotive e allineandoti al tuo vero scopo,👉🏼 iscriviti alla MASTERCLASS GRATUITA: Il viaggio verso di te, che terrò LIVE domenica 11/01 (il giorno del Portale più potente dell'anno). Il 2026 segna l’inizio di un nuovo ciclo di 9 anni. È un Anno 1, un anno di nuovi inizi interiori, pulizia energetica e riallineamento profondo. In questo video ti accompagno attraverso le Previsioni Energetiche 2026, basate su una lettura collettiva delle carte, canalizzata per il collettivo. Il messaggio chiave del 2026 è chiaro: PULISCI LA TUA ENERGIA  Non si tratta solo di fare di più, ma di lasciare andare ciò che non è più allineato, rafforzare i confini, radicarti nel corpo, aprirti alla ricezione e fidarti del tuo intuito. In questo video scoprirai: 00:00 Introduzione01:10 Previsioni Energetiche 2026: apertura del nuovo ciclo01:40 Il tema del 2026: Pulisci la tua energia02:12 Gennaio – Abbondanza e ricezione03:55 Febbraio – Trova il tuo tempo interiore04:26 Marzo – Confini personali05:25 Aprile – Risveglio spirituale06:30 Maggio – Essere, valore personale e femminile06:51 Giugno – Lascia scorrere le tue idee07:35 Luglio – Il corpo come tempio dell’anima08:53 Agosto – Lasciare andare e non attaccamento09:30 Settembre – Amor proprio09:55 Ottobre – Forza e indipendenza10:28 Novembre – Tagliare le corde10:45 Dicembre – Intuito e integrazione12:36 Messaggio finale e chiusura 🔔 Se ti senti accompagnata da questo episodio: ⁠⁠⁠🎧 iscriviti al canale YouTube⁠⁠⁠ 🫶🏻 condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simile Se vuoi entrare nel mio mondo: ❤️ ⁠⁠⁠Entra Dentro Anima Ribelle Academy: ⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Visita Il Mio Sito:⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Ordina Le Carte⁠⁠⁠ ❤️ ⁠Connettiti con me⁠ 🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    15 min

  5. JAN 1

    114: Previsione Energetica Gennaio 2026

    Se vuoi iniziare il 2026 sostenuta, accompagnata e con una pratica quotidiana che ti aiuti a integrare queste energie, la 👉🏼 ⁠Challenge dei 21 Giorni di Abbondanza⁠ è aperta. Un inizio gentile, profondo e guidato dall’ascolto. Gennaio 2026 non è un mese da forzare. È un mese di pausa, ascolto e rinascita dolce, dopo la chiusura di un ciclo importante. In questo episodio condivido la previsione energetica completa di gennaio 2026, attraverso una lettura intuitiva con le carte Stagioni dell’Anima, per aiutarti a comprendere: ✨ quale energia guida il mese ✨ qual è il vero punto di forza di gennaio ✨ quali sfide emergono a inizio anno ✨ come sostenere abbondanza, relazioni, salute e manifestazione Troverai anche una lettura personalizzata scegliendo tra tre simboli: cristallo rosa, margherita o rosa rossa 🌸 00:00 – Introduzione e apertura energetica di gennaio 2026 02:20 – Energia guida del mese: bambino interiore e ascolto 03:30 – Punto di forza, sfida e benedizione di gennaio 05:55 – Scelta intuitiva: cristallo rosa, margherita o rosa rossa 06:20 – Lettura Cristallo Rosa: guarigione e abbondanza 08:55 – Lettura Margherita: compassione e tempi divini 10:40 – Lettura Rosa Rossa: gioia e radicamento 12:30 – Relazioni, denaro e manifestazione a gennaio 13:25 – Salute, energia femminile e ritmo del mese Questo gennaio non è fatto per forzare. È fatto per tornare al corpo, al cuore, alla fiducia. 🔔 Se ti senti accompagnata da questo episodio: ⁠⁠⁠⁠🎧 iscriviti al canale YouTube⁠⁠⁠⁠ 🫶🏻 condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simile Se vuoi entrare nel mio mondo: ❤️ ⁠⁠⁠⁠Entra Dentro Anima Ribelle Academy: ⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠⁠Visita Il Mio Sito:⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠⁠Ordina Le Carte⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠Connettiti con me⁠⁠ 🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    15 min

  6. 12/29/2025

    113: Quali sono i 5 Principali Blocchi che fermano la tua Abbondanza?

    Pronta a creare più abbondanza nella tua vita? Dal 1° gennaio parte la Challenge dell’Abbondanza di 21 giorni: ogni giorno esercizi pratici, PDF, meditazioni e una community su Telegram. 👉 Inizia qui il tuo viaggio di 21 giorni verso l’abbondanza In questo episodio di Anima Ribelle Podcast parliamo di abbondanza, denaro ed energia, senza spiritualità superficiale e senza separare mente, corpo e vita reale. Condivido la mia esperienza diretta con il denaro: dalla finanza alla spiritualità, dall’imprenditoria alla relazione energetica con l’abbondanza. Unendo struttura e flusso, maschile e femminile, concretezza ed energia. 🎧 In questo episodio scoprirai: •⁠ ⁠i 5 motivi per cui la tua abbondanza è bloccata •⁠ ⁠perché lamentela e scarsità bloccano il flusso del denaro •⁠ ⁠il ruolo del sistema nervoso nel rapporto con l’abbondanza •⁠ ⁠perché l’atteggiamento da vittima è il blocco numero uno Il denaro è energia. E come l’acqua, deve poter scorrere. 00:00 Intro - Benvenute in Anima Ribelle Podcast 01:12 Il denaro come energia e l’importanza della gratitudine 02:24 Blocco #1 – Lamentela vs gratitudine 03:45 Blocco #2 – Dove va il tuo focus va la tua energia 05:01 Blocco #3 – L’energia della scarsità 06:30 Blocco #4 – Sistema nervoso e denaro 07:53 Blocco #5 – Atteggiamento da vittima 08:37 Challenge Abbondanza di 21 giorni 09:00 Il 2026 come nuovo ciclo energetico 09:27 Conclusione e saluti 🔔 Se ti senti accompagnata da questo episodio: ⁠⁠⁠🎧 iscriviti al canale YouTube⁠⁠⁠ 🫶🏻 condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simile Se vuoi entrare nel mio mondo: ❤️ ⁠⁠⁠Entra Dentro Anima Ribelle Academy: ⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Visita Il Mio Sito:⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Ordina Le Carte⁠⁠⁠ ❤️ ⁠Connettiti con me⁠ 🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    10 min

  7. 12/22/2025

    112: Pronta a Fiorire - Meditazione di Visione, Allineamento e Risveglio Interiore

    Pronta a creare più abbondanza nella tua vita?👉 Inizia qui il tuo viaggio di 21 giorni verso l’abbondanza Questa meditazione guidata profonda è un invito a ricordare chi sei davvero e ad allinearti alla versione più luminosa, radicata e autentica di te. Entriamo nello spazio della visione dell’anima, dove lasci andare i vecchi ruoli, le aspettative e le paure, per aprirti alla donna che stai diventando. ✨ In questa meditazione lavoreremo su: •⁠ ⁠Visualizzazione del tuo futuro allineato (tra 6 mesi) •⁠ ⁠Radicamento e sicurezza interiore •⁠ ⁠Espansione dell’energia e fiducia nella tua luce •⁠ ⁠Rilascio di pressioni, dubbi e identità limitanti •⁠ ⁠Attivazione della frase: “Sono pronta a fiorire” Questa pratica è ideale se senti che: •⁠ ⁠Stai attraversando una fase di trasformazione •⁠ ⁠Vuoi manifestare una nuova versione di te •⁠ ⁠Desideri sentirti più centrata, serena e in verità •⁠ ⁠Vuoi smettere di forzarti e iniziare a fidarti 🎧 Consigliata con cuffie, in un momento di quiete, mattino o sera. 🌸 Non stai diventando qualcun’altra. Ti stai ricordando chi sei. 🔔 Se ti senti accompagnata da questo episodio: ⁠⁠⁠🎧 iscriviti al canale YouTube⁠⁠⁠ 🫶🏻 condividilo con un’anima ribelle che che è pronta a fiorire Se vuoi entrare nel mio mondo: ❤️ ⁠⁠⁠Entra Dentro Anima Ribelle Academy: ⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Visita Il Mio Sito:⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Ordina Le Carte⁠⁠⁠ ❤️ ⁠Connettiti con me⁠ 🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    21 min

  8. 12/18/2025

    111: Meditazione - Incontra Il Tuo Spirito

    Pronta a creare più abbondanza nella tua vita?👉 Inizia qui il tuo viaggio di 21 giorni verso l’abbondanza Scopri il potere della meditazione guidata per incontrare il tuo spirito e raggiungere uno stato di profonda consapevolezza interiore.In questo video, esploreremo come la meditazione possa aiutarti a connetterti con la tua essenza più profonda e a scoprire nuovi aspetti di te stesso.La meditazione guidata è una tecnica potente che può aiutarti a ridurre lo stress, a migliorare la concentrazione e a raggiungere uno stato di calma e serenità.Unisciti a me in questo viaggio di scoperta interiore e permetti alla meditazione guidata di trasformare la tua vita.🔔 Se ti senti accompagnata da questo episodio: ⁠⁠⁠🎧 iscriviti al canale YouTube⁠⁠⁠ 🫶🏻 condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simile Se vuoi entrare nel mio mondo: ❤️ ⁠⁠⁠Entra Dentro Anima Ribelle Academy: ⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Visita Il Mio Sito:⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Ordina Le Carte⁠⁠⁠ ❤️ ⁠Connettiti con me⁠ 🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    26 min
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Il podcast di Ellis De Bona, Coach Spirituale e fondatrice di Anima Ribelle Academy. Qui esploriamo crescita personale, risveglio spirituale, manifestazione, guarigione energetica, terapia somatica del trauma, mindset e consapevolezza. Il mio viaggio è iniziato in Australia nove anni fa, ed è da lì che è nata la missione di rendere la spiritualità concreta, accessibile e profondamente trasformativa. Ogni episodio ti guida ad attivare il tuo potere interiore, sciogliere blocchi, elevare la tua energia e creare una vita autentica, allineata e profondamente felice.

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