東京アラサーOL奮闘記｜コンクリジャングルでゆるく生きる"必殺"ノート術✏️

Saki
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東京で暮らすアラサーOLのSakiが、休職中に始めた『頑張りすぎる』『0か100か思考』を少しずつ手放していったノートでの自分との向き合い。その時の問いや掘り下げ方をゆる〜く配信☺️ 時々日常、育成、生活を楽しむtipsも。 テンションはゆるく、トークは弾丸関西弁で届けます。 ※オチや面白さは保証外となります🤣

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  1. 09/03/2022

    自分と相手の問題を切り分ける:境界線を引くことのススメ

    自分と相手の問題を切り分ける=境界線を正しく引くことは、心身の健康や感情に振り回されないことに繋がります🤍今回は、1.境界線とは？ 2.境界線を引くメリットは？ 3.境界線をもつためにおすすめのクエスチョンをお届けします🍊クエスチョンを試した方は是非コメントください📝

    22 min
  2. 白黒思考の私が『余白を作ること』を実践するまでの話。

    08/26/2022

    白黒思考の私が『余白を作ること』を実践するまでの話。

    記念すべき初めての投稿は、強制休職がもたらしてくれた"余白を作ること"、"余白がもたらしてくれること"について。白黒はっきりさせたい、0か100か思考の方は「あるある〜」要素満載やと思います🤣そんな自分が好きな人も、なんかちょっと疲れたなって人も、是非聴いてみてほしいそんなお話です。

    9 min
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東京で暮らすアラサーOLのSakiが、休職中に始めた『頑張りすぎる』『0か100か思考』を少しずつ手放していったノートでの自分との向き合い。その時の問いや掘り下げ方をゆる〜く配信☺️ 時々日常、育成、生活を楽しむtipsも。 テンションはゆるく、トークは弾丸関西弁で届けます。 ※オチや面白さは保証外となります🤣

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