Grow Happy Podcast

Fernando Romero PhD - Liliana Mesa-Lema EdD - Jessica Grasso
  • 5.0 (7)
  • SOCIAL SCIENCES
  • UPDATED BIWEEKLY
Grow Happy Podcast

A podcast dedicated to exploring the art and science of positive psychology, mindfulness, and well-being. A space that integrates the perspective and experiences of a diverse global community. Available in Italian and English

  1. 05/18/2023

    19 - ITALIANO - I benefici del volontariato

    Il volontariato porta chiari vantaggi per il nostro benessere. Il nostro cervello, anche il cervello degli animali, si è evoluto per ricevere ricompense quando aiutiamo altri membri del nostro gruppo. Speriamo di incoraggiarti a fare un passo per aiutare la tua comunità. Siamo sicuri che apprezzerai i benefici.

    9 min

  2. 05/18/2023

    19 - ESPAÑOL - Beneficios del voluntariado

    El voluntariado tiene claros beneficios para nuestro bienestar. Nuestro cerebro, incluso el cerebro de los animales, ha evolucionado para recibir recompensas cuando ayudamos a otros miembros de nuestro grupo. Esperamos animarte a dar un paso para ayudar a tu comunidad. Estamos seguros de que apreciarás los beneficios.

    8 min

  3. 05/18/2023

    19 - ENGLISH - Benefits of Volunteering

    Volunteering has clear benefits for our well-being. Our brains, even the brains of animals, have evolved to receive rewards when we help other members of our group. We hope to encourage you to take a step to help your community. We are sure you will appreciate the benefits.

    7 min
  4. 18 - ITALIANO - Lo stato di flow sul lavoro

    04/24/2023

    18 - ITALIANO - Lo stato di flow sul lavoro

    Il messaggio da portare a casa per oggi è che è possibile creare un ambiente in cui è più probabile che teniamo lontane le distrazioni e canalizziamo la nostra attenzione sul lavoro a un livello profondo che porti più creatività e gioia nel nostro lavoro.

    11 min
  5. 18 - ESPAÑOL - El estado de flujo en el trabajo

    04/24/2023

    18 - ESPAÑOL - El estado de flujo en el trabajo

    El mensaje para llevar a casa de hoy es que es posible crear un entorno en el que sea más probable que mantengamos alejadas las distracciones y canalicemos nuestra atención para trabajar en un nivel profundo que aporte más creatividad y alegría a nuestro trabajo.

    10 min
  6. 18 - ENGLISH - The state of flow at work

    04/24/2023

    18 - ENGLISH - The state of flow at work

    The takehome message for today is that it is possible to create an environment where we are more likely to keep distractions away and channel our attention to work at a deep level that brings more creativity and joy into our work.

    9 min
  7. 17 - ITALIANO - Individua e prolunga i tuoi momenti di felicità

    04/12/2023

    17 - ITALIANO - Individua e prolunga i tuoi momenti di felicità

    Essere felici sembra avere meno a che fare con i beni materiali e più con l'idea di vivere nel momento presente. Se usassimo la consapevolezza con intenzione, potremmo persino imparare a rimanere più a lungo su questi momenti e migliorarne la loro qualità. www.togrowhappy.com

    9 min
  8. 17 - ESPAÑOL - Identifica y prolunga momentos de felicidad

    04/12/2023

    17 - ESPAÑOL - Identifica y prolunga momentos de felicidad

    Essere felici sembra avere meno a che fare con i beni materiali e più con l'idea di vivere nel momento presente. Se usassimo la consapevolezza con intenzione, potremmo persino imparare a rimanere più a lungo su questi momenti e migliorarne la loro qualità. www.togrowhappy.com

    7 min
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About

A podcast dedicated to exploring the art and science of positive psychology, mindfulness, and well-being. A space that integrates the perspective and experiences of a diverse global community. Available in Italian and English

Information

  • Creator
    Fernando Romero PhD - Liliana Mesa-Lema EdD - Jessica Grasso
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    60
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2021 All rights reserved.
  • Show Website
    Grow Happy Podcast

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