איך לגדל ילדים ספורטיביים

אייל פולונסקי ורז רוסמן
  • 0.0 (0)
  • FITNESS

כולנו רוצים לגדל ילדים ספורטיביים - אנחנו חושבים שאנחנו יודעים איך. ואז מגיע הרגע שבו זה לא באמת עובד. אנחנו מבינים שיש משהו שאנחנו לא עושים נכון. האם זו הדוגמא האישית, האם זו השיטה, האם זו היכולת שלי להעצים את הילד? בכל אחד מאיתנו יש הורה שחולם שהילד שלו יהיה ספורטיבי, אולי לא אלוף אולימפי, אבל בוודאות שיחייה חיים ספורטיביים ובריאים. בקהילה כאן שמנו לעצמנו מטרה לתת כלים, רעיונות, טיפים והרבה ערך להורים לאיך לגדל ילדים ספורטיביים.

  1. פרק 23 - האם יש לך את האומץ להתסכל במראה?

    04/24/2023

    פרק 23 - האם יש לך את האומץ להתסכל במראה?

    כל ההורים עושים טעויות, אין הורה מושלם. הילדים שלנו הגיעו אלינו בלי הוראות הפעלה ואנחנו לומדים את ההורות שלנו תוך כדי תנועה. כל הורה מכיר את התחושה המתסכלת כאשר הדרך שהוא חשב שתעבוד עבור הילד שלו, לא באמת עובדת. וכאן נשאלת השאלה, מה עושים עם זה? אף על פי שכל ההורים עושים טעויות, רק חלק לומדים מהם ורק חלק קטן מאלו שלומדים מוכנים להתנסות בדרך חדשה. בפרק הזה אייל ורז מדברים על מה נדרש כדי לפתח אומץ ללמוד מהטעויות שלנו וליישם דרכים חדשות שמתאימות יותר לילדים שלנו.

    24 min
  2. פרק 22 - מהו כדור הפלא להתאהבות בספורט?

    04/05/2023

    פרק 22 - מהו כדור הפלא להתאהבות בספורט?

    כל מי שנתקל בעבר בקושי עם התמדה בספורט מתישהו קיווה שיהיה איזשהו כדור שיעזור לו להתמיד ופשוט להתאהב בספורט, כדי להמשיך גם ברגעים הקשים. כשזה קשור לילדים שלנו, רמת ההשפעה שלנו מוגבלת והצורך בכדור פלא שכזה גדל. בפרק הזה אייל ורז מגלים לכם מהו כדור הפלא להתאהבות בספורט? איך משתמשים בו? ומהו האתגר שרוב ההורים נתקלים בו שעוצר אותם בדרך?

    30 min

  3. 03/29/2023

    פרק 21 - נעים מאוד אנחנו אייל ורז

    בואו נכיר קצת :) מי אנחנו ולמה אנחנו עושים את זה?

    20 min
  4. פרק 20 - "אצלי בבית לא אוכלים ממתקים וחטיפים" האומנם?

    03/14/2023

    פרק 20 - "אצלי בבית לא אוכלים ממתקים וחטיפים" האומנם?

    חטיפים וממתקים זה נושא שיש כמעט בכל בית. התסכול הגדול הוא כאשר ההורים מצליחים לשמור על תזונה בריאה, אבל זה לא עובר לילדים. בפרק הזה אייל ורז מדברים על איך מלמדים ילדים הרגלי אורח חיים בריא? איך שמים גבולות שתורמים לילדים ולא מגבילים אותם? ואיך כן יוצרים איזון עם אוכל שילדים אוהבים?

    27 min
  5. פרק 19 - איך לפרגן נכון לילד

    03/08/2023

    פרק 19 - איך לפרגן נכון לילד

    בעידן שבו כולם נסיכים ונסיכות, אלופים ואלופות, נינג'ות, יפים וחכמים מבלי לשים לב, אנו יוצרים מצג שווא לילדים שלנו על היכולות שלהם ועל מי שהם. בפרק הזה אייל ורז מדברים על למה אנחנו יוצרים מצג שווא לילדים שלנו? איך להמנע מזה? ואיך נכון לפרגן לילדים שלנו באופן כזה שמעצים אותם ומחזק להם את הבטחון העצמי.

    30 min
  6. פרק 18 - בעלות על הפעילות = התמדה לאורך שנים

    02/28/2023

    פרק 18 - בעלות על הפעילות = התמדה לאורך שנים

    רוב ההורים רוצים ללמוד איך לעזור לילדים שלהם עם מוטיבציה. מוטיבציה לספורט, לתזונה בריאה, ללימודים או לכל דבר שהם רוצים בשביל הילדים שלהם. מוטיבציה היא מאוד טובה, אך היא לא מה שיוצר התמדה לאורך שנים. בעלות של הפעילות זה מה שעושה את ההבדל. בפרק הזה אייל ורז מדברים על מהי בעלות אמיתית? איך רותמים את הילדים ליצור בעלות על הפעילות? ומה התהליך שאנחנו כהורים צריכים לעשות כדי לאפשר את הבעלות הזו של הילדים.

    29 min
  7. פרק 17 - איך ללמד ילדים התמדה?

    02/21/2023

    פרק 17 - איך ללמד ילדים התמדה?

    להתמדה יש נוסחה מאוד ברורה ועדיין רוב האנשים לא מצליחים להתמיד בדברים שחשובים להם. למה זה קורה? איך כן מתמידים? ואיך מלמדים את זה ילדים? בפרק הזה אייל ורז מדברים על המרכיבים של התמדה, מהם 3 הפרמטרים המרכזיים כדי להתמיד ואיך מעבירים את זה הלאה לילדים שלנו?

    33 min
  8. פרק 16 - איך קובעים יעדים לילדים ומשיגים אותם?

    02/14/2023

    פרק 16 - איך קובעים יעדים לילדים ומשיגים אותם?

    אחד הדברים המורכבים והמעניינים לעשות עם ילדים בכל מה שנוגע לספורט ותזונה זה קביעת יעדים. כמבוגרים, יש לנו נטייה לקבוע יעדים שמתאימים למבוגרים ולהשתמש בטכניקות ושיטות שמתאימות לנו. עם ילדים יש פרמטרים אחרים לקחת בחשבון. בפרק הזה אייל ורז מדברים על המורכבות בקביעת יעדים לילדים. על מה כן חשוב לשים לב כשקובעים יעדים לילדים? איך רותמים את הילד לקחת בעלות על היעד? ובכלל, איך משיגים את היעדים הללו?

    27 min
See All (23)

About

כולנו רוצים לגדל ילדים ספורטיביים - אנחנו חושבים שאנחנו יודעים איך. ואז מגיע הרגע שבו זה לא באמת עובד. אנחנו מבינים שיש משהו שאנחנו לא עושים נכון. האם זו הדוגמא האישית, האם זו השיטה, האם זו היכולת שלי להעצים את הילד? בכל אחד מאיתנו יש הורה שחולם שהילד שלו יהיה ספורטיבי, אולי לא אלוף אולימפי, אבל בוודאות שיחייה חיים ספורטיביים ובריאים. בקהילה כאן שמנו לעצמנו מטרה לתת כלים, רעיונות, טיפים והרבה ערך להורים לאיך לגדל ילדים ספורטיביים.

Information