Ondernemers in het MKB

Maartje Koppen
  • 0.0 (0)
  • BUSINESS
  • UPDATED WEEKLY

Welkom bij “Ondernemers in het MKB - over groeipijnen en andere uitdagingen”, dé podcast voor impactgedreven MKB ondernemers op zoek naar groei, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling. Ik ben Maartje Koppen, jouw host in deze podcastshow. Ontdek samen de diepere lagen van ondernemerschap, waar strategieën en persoonlijke groei samenkomen. Als Emotional Freedom Technique expert, coach en psycholoog, daag ik je uit om de groeipijnen van je bedrijf én van jezelf recht in de ogen te kijken. Om vastgeroeste patronen en overtuigingen radicaal te doorbreken. Maak ruimte voor groei, energie, en headspace. Ontdek hoe je, met de juiste mindset, niet alleen grootser kunt zijn in je business, maar ook meer rust, connectie en voldoening kunt ervaren. In het huidige seizoen ga ik in gesprek met MKB ondernemers die eerlijk delen hoe de groei van hun bedrijf hun rol heeft veranderd en hen heeft gevormd. Ben je klaar om de mens en ondernemer te worden die je moet zijn om je bedrijf naar het volgende hoofdstuk te leiden? Abonneer je dan nu op deze podcast. Laat de groei niet alleen je bedrijf beïnvloeden, maar ook jou als ondernemer.

  1. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken - S3-10

    JAN 12

    Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken - S3-10

    Dit is de laatste aflevering van dit seizoen, maar daarmee nog geen samenvat-aflevering.
Dit is de aflevering waarin je gaat snappen wat dit seizoen écht heeft blootgelegd in jou als ondernemer.Niet de theorie.
Niet de tips.
Maar de onderlaag waar je groei wordt gemaakt, of tegengehouden. In deze aflevering neem ik je mee in: … wat dit seizoen blootlegde onder de oppervlakte. Over waarom persoonlijke groei en zakelijke strategie onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn als je duurzaam wilt blijven groeien — en wat dat vraagt in jouw volgende fase. Inspiratie uit deze aflevering Vermelde aflevering (seizoen 2) • Aflevering 18 —Hoe ik de Emotional Freedom Technique inzet in mijn werk met ondernemers Quote “Je groei zit niet in harder werken, maar in jezelf durven aankijken.”Vermelde aflevering (seizeon 2)Aflevering 18 - Hoe ik de Emotional Freedom Technique inzet in mijn werk met ondernemers.Quote"Je groei zit niet in harder werken, maar in jezelf durven aankijken"----------------------------------------------------------------------------- Dank je wel voor het luisteren En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden. Laten we online verbinden: LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier! Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier! Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering? Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee. Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap? Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl. Over Maartje Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past. 🎧Dit ontdek je verder in seizoen 3: 1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact. 2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. 6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap. 7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt. 8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit. 9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken. 10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken (luister je nu).

    16 min
  2. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken - S3-09

    JAN 12

    Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken - S3-09

    Je bedrijf draait goed, misschien beter dan ooit, maar toch wringt er iets. In deze aflevering ontdek je waarom succes zonder vervulling uiteindelijk leeg voelt, en hoe je jouw persoonlijke missie weer verbindt met de groei van je bedrijf. In deze aflevering neem ik je mee in: Waarom succes niet automatisch leidt tot vervulling.Het verschil tussen voldoening en vervulling en waarom dat onderscheid essentieel is. Hoe je persoonlijke missie verandert wanneer jij verandert.Waarom ondernemers hun koers soms moeten bijstellen, ook als alles op papier klopt.Hoe je herkent of je “uitgelijnd” bent met wat je écht belangrijk vindt.Wat je kunt leren van ondernemers die hun bedrijf radicaal anders gingen vormgeven.Hoe de Impact Statement Tool je helpt om jouw waarden en zakelijke missie opnieuw op één lijn te brengen.Twee psychologische perspectieven op betekenisvol ondernemen. Genoemde ondernemers: Laurens van Luin — over vanaf dag één bewust impactgedreven ondernemen (Seizoen 2, aflevering 12).Leopold van Oosten— ver een succesvol bedrijf dat toch geen vervulling meer gaf (Seizoen 2, aflevering 5).Monique Delsink — over haar keuze om het bedrijf te verkopen toen haar rol niet meer bij haar paste (Seizoen 2, aflevering 16).Dennis Mensink — schrijver van Lief, Succesvol ondernemen voor een betere wereld, over betekenisvol ondernemen (Seizoen 2, aflevering 1). Vermelde afleveringen (seizoen 3): Aflevering 5 — over stress herkennen, begrijpen en beheersen.Aflevering 6 — Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap.Boeken / Modellen Servant LeaderschipStewardship TheoryImpact Statement Tool — hier te downloaden.Quote“Success without fulfillment is the ultimate failure.” — Tony Robbin"----------------------------------------------------------------------------- Dank je wel voor het luisteren En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden. Laten we online verbinden: LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier! Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier! Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering? Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee. Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap? Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl. Over Maartje Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past. 🎧Dit ontdek je verder in seizoen 3: 1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact. 2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. 6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap. 7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt. 8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit. 9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken. (Luister je nu)10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

    15 min
  3. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit - S3-08

    JAN 12

    Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit - S3-08

    Tegenslag hoort bij ondernemen. Maar hoe je ermee omgaat, bepaalt of je je succes laat afhangen van wat je overkomt of door je eigen veerkracht en hoeveel impact je kunt blijven maken. In deze aflevering ontdek je hoe veerkracht werkt op de drie lagen die jou écht verder helpen. In deze aflevering neem ik je mee in: Het verschil tussen stressmanagement en veerkracht en waarom veerkracht veel verder gaat dan spanning reguleren.De drie lagen van veerkracht: het moment zelf, de context en de onderstroom die je meedraagt.Waarom sommige gebeurtenissen harder binnenkomen dan logisch lijkt.Hoe triggers ontstaan, en waarom ze vaak niets te maken hebben met wat er nu gebeurt.De rol van je zenuwstelsel bij spanning, stress en herstel.Waarom eerdere successen én tegenslagen essentieel zijn voor zelfvertrouwen (self-efficacy).Hoe verbinding met anderen je veerkracht vergroot.Waarom veerkracht niet gaat over stoer doorgaan, maar over eerlijkheid, betekenis geven en mentaal kunnen doorgroeien.Het ABCDE-model als tool om een gebeurtenis anders te interpreteren. Genoemde ondernemers: Pedro van Helden — over omgaan met onverwachte tegenslag en jezelf weer herpakken (Seizoen 2, Aflevering 37).Laurens van Luin — over verlies, opnieuw moeten bouwen en mentaal overeind blijven (Seizoen 2, Aflevering 21).Genoemde afleveringen (seizoen 3): Aflevering 5 — over stress herkennen, begrijpen en beheersen.Boeken / Modellen ABCDE Veerkrachtmodel van Martin Seligman, kijk hier voor een korte & krachtige samenvatting.Quote“Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.” — Winston Churchill"----------------------------------------------------------------------------- Dank je wel voor het luisteren En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden. Laten we online verbinden: LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier! Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier! Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering? Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee. Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap? Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl. Over Maartje Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past. 🎧Dit ontdek je verder in seizoen 3: 1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact. 2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. 6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap. 7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt. 8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit. (Luister je nu)9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

    20 min
  4. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt - S3-07

    JAN 12

    Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt - S3-07

    Een sterk team bouwen begint niet bij je team, maar bij jou als ondernemer. In deze aflevering ontdek je welke inzichten je nodig hebt om een team te creëren dat echt samenwerkt en werkt als een vliegwiel voor je bedrijf. In deze aflevering neem ik je mee in: Waarom teamontwikkeling altijd bij jou als ondernemer begint.Hoe je team pas kan groeien als jij bereid bent om los te laten.Waarom je als ondernemer vaak te veel zelf blijft doen, en wat daar echt onder zit.Hoe je team sterker wordt wanneer jij duidelijk bent over verwachtingen en verantwoordelijkheden.Wat het verschil is tussen “taken uitbesteden” en “een team bouwen dat je bedrijf draagt”.Waarom een goed functionerend team niet in één keer ontstaat en welke stappen je wél kunt zetten.Hoe boeken als Scaling Up en Rocket Fuel je kunnen helpen om structuur en rollen helder te krijgen. Genoemde ondernemers: Ruben Haak — over samenwerken met een compagnon en taken neerleggen bij iemand die daar meer energie van krijgt (Seizoen 2, aflevering 8).Joyce Lansbergen — over hoe ondernemen knap eenzaam kan zijn én waarom ondernemers daardoor te veel zelf blijven doen (Seizoen 2, aflevering 4).Elke Schulting —  over samenwerken met externe partners en hoe je dat structureel en duidelijk inricht (Seizoen 2, aflevering 13).Dennis Mensink — over mensen aannemen die beter zijn dan jij en hoe dat teamgroei mogelijk maakt (Seizoen 2, aflevering 1).Esther van der Storm — over hoe een goed functionerend team niet in één keer ontstaat, maar tijd en aandacht vraagt (Seizoen 2, aflevering 15).Vermelde afleveringen (seizoen 3): Aflevering 2 — over controle loslaten als leider, lessons learned sessies en valt je bedrijf om als jij omvalt?Aflevering 3 — over als jij omvalt, valt je bedrijf dan ook om?Boeken / Modellen Rocket Fuel - Gino WickmanScaling Up - Verne HarnishLencioni – De 5 Frustraties van Teamwerk — Hier lees je dit model rustig terug en zie je hoe je het praktisch toepast binnen je eigen team.Quote“Grote dingen worden nooit door één persoon gedaan, maar door een team van mensen.” — Steve Jobs"----------------------------------------------------------------------------- Dank je wel voor het luisteren En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden. Laten we online verbinden: LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier! Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier! Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering? Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee. Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap? Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl. Over Maartje Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past. 🎧Dit ontdek je verder in seizoen 3: 1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact. 2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. 6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap. 7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt. (Luister je nu)8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

    30 min
  5. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap - S3-06

    JAN 12

    Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap - S3-06

    Lastige keuzes horen bij ondernemen, maar juist de keuzes die je uitstelt, kosten je de meeste energie. In deze aflevering ontdek je waarom krachtige keuzes je bedrijf vooruithelpen en welke overtuigingen vaak in de weg zitten om ze écht te maken. In deze aflevering neem ik je mee in: Waarom lastige keuzes zoveel meer energie slurpen dan gewoon doorpakken.Hoe je omgeving — team, klanten, familie — invloed heeft op je besluitvorming.Welke overtuigingen jou kunnen tegenhouden om door te pakken.Waarom onduidelijkheid richting je team meer schade veroorzaakt dan een “verkeerde keuze”.Hoe je interne weerstand herkent wanneer je voor een lastige beslissing staat.Wat het verschil is tussen reageren vanuit angst en kiezen vanuit leiderschap.Hoe krachtige keuzes zorgen voor rust, richting en momentum in je bedrijf.Hoe technieken zoals de Emotional Freedom Technique je kunnen helpen keuzes te maken vanuit kalmte in plaats van spanning. Genoemde ondernemers: Peter Reyneveld — over de impact van helderheid in keuzes en hoe onduidelijke besluiten ruis veroorzaken in je team (Seizoen 2, aflevering 14).Ben van Duijn — over verantwoordelijkheid nemen om knopen door te hakken, ook wanneer een keuze lastig of spannend voelt (Seizoen 2, aflevering 7).Ed Moné — over uitgestelde keuzes (Seizoen 2, aflevering 17).Vermelde afleveringen (andere seizoenen):  Aflevering 21 over zuivere keuzes — Seizoen 1Modellen / Theorieën / Concepten: EFT (Emotional Freedom Techniques) — Wil je weten wat EFT precies is en waarom het zo krachtig werkt voor ondernemers? Luister dan: Seizoen 1, aflevering 1 — Wat is EFT en hoe werkt het? Seizoen 2, aflevering 18 — Hoe EFT ondernemers helpt doorbraken te creëren.Hier vind je alle oefeningen uit deze aflevering overzichtelijk bij elkaar.Quote“It is in your moments of decision that your destiny is shaped.” — Tony Robbins" Verder verdiepenWil je verder reflecteren op jouw koers als ondernemer en de keuzes die daarbij horen? Op 19 en 26 maart 2026 geef ik samen met Denise van den IJssel de masterclass Jouw Ondernemerskompas, over toekomstbestendig ondernemen, persoonlijk leiderschap en financiële planning. 👉 Meer informatie vind je hier: www.maartjekoppen.nl/jouw-ondernemerskompas/---------------------------------------------------------------------------- Dank je wel voor het luisteren En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden. Laten we online verbinden: LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier! Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier! Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering? Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee. Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap? Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl. Over Maartje Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past. 🎧 Dit ontdek je verder in seizoen 3: 1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact. 2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. 6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap. (Luister je nu)7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt.8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

    17 min
  6. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen - S3-05

    JAN 12

    Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen - S3-05

    Stress hoort bij ondernemen, maar te vaak negeren we de signalen totdat ons lijf de noodrem aantrekt. In deze aflevering ontdek je hoe je stress op tijd herkent én er anders mee omgaat, zodat jij als ondernemer overeind blijft — ook als de druk hoog is. In deze aflevering neem ik je mee in: Waarom stress voor veel ondernemers voelt als “normaal”, totdat je lichaam hard aan de bel trekt.Het verschil tussen gezonde spanning en chronische stress die je op de lange termijn uitput.Hoe stress zich uit in je brein én lichaam — en waarom je fysieke signalen niet kunt negeren.Voorbeelden van stresssignalen die je niet langer kunt wegwuiven als “drukte hoort erbij”.Hoe overtuigingen als “ik moet dit alleen oplossen” en “nog even doorzetten” je systeem onnodig onder druk zetten.Welke rol triggers spelen in het vergroten van stress en waarom ze soms disproportioneel groot voelen.Hoe EFT en ademhalingstechnieken je helpen om acute spanning te reguleren.Wat het je oplevert wanneer je stress niet langer wegdrukt, maar gebruikt als richtingaanwijzer in je ondernemerschap. Genoemde ondernemers: Ruben Haak— over werken binnen je cirkel van invloed om stress te verminderen en meer rust te creëren (Seizoen 2, aflevering 8).Florent Claudyser — over het negeren van fysieke stress-signalen en waarom je lichaam nooit liegt (Seizoen 2, aflevering 11).Laurens van Luijn — over zijn scherpe b******t-radar en hoe je spanning vroegtijdig kunt aanvoelen (Seizoen 2, aflevering 21).Peter Reyneveld — over vervuiling van headspace en hoe mentale ruis stress vergroot (Seizoen 2, aflevering 14).Modellen / Theorieën / Concepten: EFT (Emotional Freedom Techniques) — Wil je weten wat EFT precies is en waarom het zo krachtig werkt voor ondernemers? Luister dan: Seizoen 1, aflevering 1 — Wat is EFT en hoe werkt het? Seizoen 2, aflevering 18 — Hoe EFT ondernemers helpt doorbraken te creëren.Quote“Stress is niet wat je overkomt, maar hoe je ermee omgaat."----------------------------------------------------------------------------- Dank je wel voor het luisteren En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden. Laten we online verbinden: LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier! Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier! Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering? Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee. Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap? Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl. Over Maartje Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past. 🎧 Dit ontdek je verder in seizoen 3: 1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact. 2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). 5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen. (Luister je nu)6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap.7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt.8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

    24 min
  7. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer) - S3-04

    JAN 12

    Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer) - S3-04

    In deze aflevering gaan we het hebben over groeipijnen, wat ze écht betekenen en waarom ze soms zo ongemakkelijk voelen. Waarom zit je jezelf in de weg, zelfs als je rationeel weet dat het tijd is voor de volgende stap? En hoe doorbreek je die oude overtuigingen die je klein houden? Want je bedrijf groeit maar zo ver als jij zelf bereid bent om te groeien. In deze aflevering neem ik je mee in: Waarom groeipijnen een normaal én noodzakelijk onderdeel zijn van ondernemerschap.Hoe je brein veiligheid boven groei verkiest, zelfs als dat je tegenwerkt.Welke overtuigingen en patronen jou ongemerkt klein houden.Wat er gebeurt wanneer je rationeel wéét wat je moet doen, maar toch niet in actie komt.Waarom doorgroeien vraagt om het doorbreken van oude beschermingsmechanismen.Hoe je weerstand herkent als een signaal van groei, niet als een stopteken.Het verschil tussen comfort, discomfort en echte groei.Hoe je kunt leren om wél die spannende stap te zetten die je bedrijf verder brengt. Genoemde ondernemers: Joyce Lansbergen — over persoonlijk leiderschap en groei (Seizoen 2, aflevering 4).Ben van Duijn — over het ontwikkelen van een krachtigere leiderschapsstijl (Seizoen 2, aflevering 7). Vermelde afleveringen (seizoen 3): Aflevering 2 — over het loslaten van Controle. Modellen / Theorieën / Concepten: The Work (Byron Katie) — een effectieve manier om overtuigingen te onderzoeken en patronen te doorbreken. Lees hier het bijbehorende blog voor meer verdieping. EFT (Emotional Freedom Techniques) — Wil je weten wat EFT precies is en waarom het zo krachtig werkt voor ondernemers? Luister dan: Seizoen 1, aflevering 1 — Wat is EFT en hoe werkt het? Seizoen 2, aflevering 18 — Hoe EFT ondernemers helpt doorbraken te creëren.Quote“Je bedrijf groeit maar zo ver als jij zelf bereid bent om te groeien." Verder verdiepen Wil je verder reflecteren op jouw koers als ondernemer en de keuzes die daarbij horen? Op 19 en 26 maart 2026 geef ik samen met Denise van den IJssel de masterclass Jouw Ondernemerskompas, over toekomstbestendig ondernemen, persoonlijk leiderschap en financiële planning.👉 Meer informatie vind je hier: www.maartjekoppen.nl/jouw-ondernemerskompas/ ----------------------------------------------------------------------------- Dank je wel voor het luisteren En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden. Laten we online verbinden: LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier! Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier! Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering? Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee. Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap? Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl. Over Maartje Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past. 🎧 Dit ontdek je verder in seizoen 3: 1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact. 2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. 4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer). (Luister je nu)5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen.6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap.7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt.8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

    23 min
  8. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team - S3-03

    JAN 12

    Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team - S3-03

    Ben jij klaar om jouw leiderschap naar een krachtiger niveau te tillen? In deze aflevering duiken we in de kracht van kwetsbaarheid. Waarom is het zo lastig om jezelf open te stellen en hoe kan juist dát je team versterken? Ontdek hoe eerlijkheid en openheid zorgen voor diepere verbinding en effectievere samenwerking. In deze aflevering neem ik je mee in: Wat kwetsbaarheid wél is en waarom het geen zwakte is, maar moed vraagt.Hoe openheid binnen je team zorgt voor verbinding, vertrouwen en veiligheid.Waarom veel ondernemers moeite hebben met kwetsbaarheid en welke overtuigingen daaronder liggen.Hoe gezonde kwetsbaarheid eruitziet, en hoe je voorkomt dat je daarin doorschiet.Hoe je als leider ruimte creëert voor eerlijke gesprekken, feedback en samenwerking.Welke rol overtuigingen spelen in het vasthouden aan een ‘sterke leider’-beeld en hoe dat je energie kost.Waarom een cultuur van eerlijkheid en openheid leidt tot innovatie, creativiteit en gedeelde verantwoordelijkheid.Hoe je kleine stappen kunt zetten om kwetsbaarheid op een professionele manier toe te passen. Genoemde ondernemers: Nathalie Beck — over kwetsbaarheid in een moeilijke periode en de steun van haar team (seizoen 2, aflevering. 9).Esther van der Storm — over uitdagingen i.p.v. problemen creëren en open communicatie (seizoen 2, aflevering 15).Dennis Mensink — over tegenspraak organiseren en je kwetsbaar opstellen als leider (seizoen 2, aflevering 1).Peter Reyneveld — over inzicht in het doorslaan in bevestiging zoeken (seizoen 2, aflevering 14) Vermelde afleveringen (seizoen 3): Aflevering 7 — over het model van Lencioni. Quote“Echte leiderschapsgroei begint met eerlijkheid naar jezelf en je team."----------------------------------------------------------------------------- Dank je wel voor het luisteren En super fijn als je deze aflevering wilt delen in je netwerk of de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ wilt beoordelen als je ‘m graag luistert. Zo help je andere ondernemers deze podcast ook te vinden. Laten we online verbinden: LinkedIn (voor MKB-ondernemers): Klik hier! Instagram (voor ZZP’ers): Klik hier! Heb je een vraag of inzicht naar aanleiding van deze aflevering? Stuur me gerust een DM op LinkedIn — ik denk graag met je mee. Wil je persoonlijk werken aan meer focus, leiderschap en groei in je ondernemerschap? Bekijk de mogelijkheden voor 1-op-1 coaching, een EFT-sessie of een van mijn trajecten via https://www.maartjekoppen.nl. Over Maartje Ik ben Maartje Koppen — business coach, psycholoog en EFT in Business expert. Ik help ondernemers vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei en de groei van je bedrijf, zodat je je bedrijf kunt leiden en impact kunt maken op een manier die écht bij je past. 🎧 Dit ontdek je verder in seizoen 3: 1. Balans als fundament voor duurzame bedrijfsgroei en impact. 2. Controle loslaten als leider: zo creëer je ruimte voor groei.3. Echt leiderschap: hoe openheid vertrouwen creëert in je team. (Luister je nu)4. Hoe je brein je groei tegenhoudt (en wat je er aan kunt doen als ondernemer).5. Ondernemen onder druk: stress herkennen, begrijpen en beheersen.6. Van lastige keuzes naar krachtige keuzes in je ondernemerschap.7. Teamontwikkeling die werkt: zo bouw je een team dat je bedrijf draagt.8. Ondernemen met veerkracht: overeind blijven als het tegenzit.9. Ondernemen met impact: waar persoonlijke missie en zakelijk succes elkaar raken.10. Waar persoonlijke groei en zakelijke strategie elkaar raken.

    19 min
See All (56)

About

Welkom bij “Ondernemers in het MKB - over groeipijnen en andere uitdagingen”, dé podcast voor impactgedreven MKB ondernemers op zoek naar groei, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling. Ik ben Maartje Koppen, jouw host in deze podcastshow. Ontdek samen de diepere lagen van ondernemerschap, waar strategieën en persoonlijke groei samenkomen. Als Emotional Freedom Technique expert, coach en psycholoog, daag ik je uit om de groeipijnen van je bedrijf én van jezelf recht in de ogen te kijken. Om vastgeroeste patronen en overtuigingen radicaal te doorbreken. Maak ruimte voor groei, energie, en headspace. Ontdek hoe je, met de juiste mindset, niet alleen grootser kunt zijn in je business, maar ook meer rust, connectie en voldoening kunt ervaren. In het huidige seizoen ga ik in gesprek met MKB ondernemers die eerlijk delen hoe de groei van hun bedrijf hun rol heeft veranderd en hen heeft gevormd. Ben je klaar om de mens en ondernemer te worden die je moet zijn om je bedrijf naar het volgende hoofdstuk te leiden? Abonneer je dan nu op deze podcast. Laat de groei niet alleen je bedrijf beïnvloeden, maar ook jou als ondernemer.

Information

  • Creator
    Maartje Koppen
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    56
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Ondernemers in het MKB