FREI.MUT - Der Podcast

Katharina Grager & Tamara Strohmayer
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Was war das Letzte, das du losgelassen hast? Wie geht’s dir mit Loslassen überhaupt? Fragst du dich auch manchmal, wann es Zeit für etwas Neues ist? - Diesen Fragen gehen wir in unserem Podcast FREI.MUT nach. Wir erzählen Geschichten vom Loslassen und Neubeginnen. Dazu holen wir inspirierende Menschen für dich vors Mikro. FREI.MUT steht für die Offenheit alles anzusprechen, was einem durch Kopf und Herz geht. Ohne Zurückhaltung. Kurz gesagt: die Redefreiheit der Mutigen. Und das brauchts besonders, wenn es um Loslassen und Neubeginnen geht.

Episodes

  1. #10 Vom einhändig Schwimmen und Lösungen finden

    07/30/2023

    #10 Vom einhändig Schwimmen und Lösungen finden

    Als er seinen linken Arm als Sechsjähriger bei einem Autounfall verlor hatte er schnell verstanden: „das ist etwas, was ich nicht verändern kann. Was ich sehr wohl verändern kann, ist wie es weitergeht und das liegt in meiner verbliebenen Hand!", erzählt der Profi-Schwimmer, ORF-Moderator und Neo-Vater Andreas Onea im Gespräch. Und mit seiner einen Hand hat er bisher ganz schön was gestemmt in seinem Leben. Und er hat noch viel vor. In unserer Podcast-Folge gibt er Einblicke in seine Träume, seine Ängste vor dem Loslassen und woher er sein Vertrauen in das Leben nimmt. www.andreasonea.at Foto: ORF/Roman Zach-Kiesling

    38 min
  2. #09 Vom Loslassen gegen die Erschöpfung

    05/30/2023

    #09 Vom Loslassen gegen die Erschöpfung

    Auf die Frage, ob sich Loslassen gut verkaufen lässt antwortet die Marketing- und Werbe-Expertin mit einem deutlichen "Ja!". Wie Ursula Hahmann das anstellt und warum sie davon überzeugt ist, obwohl sie sich selbst nicht als "Loslass-Queen" sieht, erzählt sie in dieser Folge. Ursula Hahmann ist studierte BWLerin und beschäftigt sich beruflich mit den Bereichen Innovation, Strategie, Marke und Werbung. Die Geschäftsführerin von XIQIT begleitet gemeinsam mit Valentin Dessoy u. a. Diözesen und Landeskirchen bei Veränderungsprozessen. https://www.hahmann-dessoy.de/ueber-uns/

    40 min
  3. #08 Vom Scheitern-Lernen und Zusammenhalten

    04/29/2023

    #08 Vom Scheitern-Lernen und Zusammenhalten

    Einen Blick hinter die Kulissen des Familienbetrieb Zotter werfen? In dieser Podcast-Folge packen Vater und Tochter aus. Keine Frage war tabu: Wie läuft die Zusammenarbeit zwischen den Generationen? Nach welchen Kriterien werden Schokoladen-Sorten aus dem Sortiment genommen? Wie war Julias Kindheit nachdem das Unternehmen ihrer Eltern Insolvenz anmelden musste? Und noch vieles mehr. Ein ehrliches Gespräch übers Scheitern und was man daraus lernen kann und muss und wie die Zusammenarbeit in der Familie gelingen kann - auf jeden Fall mit einer guten Prise Humor! UND viel Schokolade! Akuter Schokoladenhunger? Unter www.zotter.at finden Sie Hilfe!

    1h 5m
  4. #07 Vom eigenen Wert und Vertrauen in Neues

    03/30/2023

    #07 Vom eigenen Wert und Vertrauen in Neues

    "Mich in der Vergangenheit eingraben und einsperren - das hätte mich nicht weitergebracht", erzählt der Poetryslamer und Autor Omar Khir Alanam von seiner Zeit auf der Flucht vor dem Kriegsdienst in Syrien. Auf seiner Suche nach Frieden, Freiheit und Würde ist er in Österreich gelandet. Von seinen vielen Loslass- und Neuanfang-Erlebnissen erzählt er - offen und liebenswert - ganz wie es seine Art ist. Mehr Infos: www.omarkhiralanam.com

    38 min
  5. #06 Vom Einfach-Machen und dem Flow des Weggebens

    02/27/2023

    #06 Vom Einfach-Machen und dem Flow des Weggebens

    Loslassen fällt ihm leicht und Neubeginnen findet er vorwiegend spannend. So ein Leben wie Markus Lipp führt nicht jede*r. Für so etwas wie eine "Auszeit" hat er seine Wohnung und fast all seinen Besitz weggegeben, verkauft oder verschenkt. Was er gemacht und wie dieser Schritt sein Leben verändert hat erzählt er in dieser Podcast-Folge. Markus auf Instagram: @vonnunangehtsbergauf

    55 min
  6. #05 Von der Sicht einer Tochter auf Demenz

    01/30/2023

    #05 Von der Sicht einer Tochter auf Demenz

    „Wie kann es denn den Didi treffen?!", das hat Johanna Constantini, die Tochter des berühmten österreichischen Fußballers und Fußballtrainers oft gehört, – „den Sunnyboy, der so fit war und noch so jung, von den Frauen geliebt und angehimmelt" - nachdem die Familie seine Diagnose - Demenz - öffentlich gemacht hat. Mit ihrem Buch "Abseits. Aus der Sicht einer Tochter" (Seifert Verlag) will sie zeigen, dass es jeden treffen kann - eine dramatische aber auch eine wichtige Botschaft! In unserem Gespräch erzählt sie offen und persönlich wie ihre Familie mit der Demenz-Diagnose ihres Vaters Didi Constantini umgegangen ist und bist heute umgeht. "Eine Krankheit diagnostiziert zu bekommen hat immer eine Tragik", so Constantini, die selbst Psychologin ist, "aber nur wenn man darüber spricht werden auch die Versorgungsdefizite besser – und dann ist es nicht mehr so tragisch." Auch an einem neuen Buch zum Thema Demenz arbeitet Constantini bereits, denn sie weiß, "dass es Menschen hilft, wenn man offen darüber spricht". Mehr zum Gast: https://www.constantini.at/ Mehr zum Buch: https://seifertverlag.at/liest/johanna-constantini-abseits/

    41 min
  7. #04 Vom Bischof-Sein und dem Blick in den Spiegel

    12/30/2022

    #04 Vom Bischof-Sein und dem Blick in den Spiegel

    Mit dem 31. Dezember 2022 geht nicht nur ein Monat - sondern auch ein ganzes Jahr zu Ende. Diesmal blicken wir mit Frei.Mut und mit Bischof Wilhelm Krautwaschl, Diözesanbischof der Diözese Graz-Seckau, unter anderem auf persönliche Loslass-Erfahrungen und den Kirchenentwicklungsprozess der Katholischen Kirche Steiermark.

    52 min
  8. #03 Von schweren Steinen & einer großen Liebesgeschichte

    11/29/2022

    #03 Von schweren Steinen & einer großen Liebesgeschichte

    "Begegnungen mit Menschen verändern mich", sagt Sabine und erklärt damit auch die Liebe zu ihrer Arbeit. Die promovierte Theologin ist als Krankenhaus-Seelsorgerin, Lebens- und Sozialberaterin und Geistliche Begleiterin in Graz tätig. Für Suchende und Fragende betreibt sie einen Blog - www.spirituell-sein.at - auf dem sie Fragen rund um Spiritualität und Glaube beantwortet. Wenn dir die Folge gefallen hat folge uns auf facebook / instagram - damit du immer auf dem Laufenden bleibst!

    42 min
  9. #02 Von Trägerraketen und sich umentscheiden | Andreas Monschein

    10/30/2022

    #02 Von Trägerraketen und sich umentscheiden | Andreas Monschein

    "Nur weil man sich umentscheidet, heißt das nicht, dass die erste Entscheidung falsch war", ist Andreas Monschein überzeugt. Er hat kürzlich eine große Loslass- und Neubeginn-Erfahrung gemacht. 13 Jahre war er katholischer Priester. Anfang 2022 hat er sein Amt zurückgelegt. Im Podcast spricht er über den Druck, seine Befürchtungen und die Erleichterung danach.

    54 min

  10. 09/29/2022

    #01 Von Taschentuchverbot und Tankstellen

    "Was mich der Tod meiner Familie wirklich gelehrt hat ist, dass Loslassen wirklich auch harte Arbeit ist." Gemeinsam mit Barbara Pachl-Eberhart reden wir über ihre Geschichten vom Loslassen und Neubeginnen. Barbara Pachl-Eberhart ist eine vielseitige Frau. Querflötenstudium, Diplom für Volksschullehramt, Klinikclown. 2008 dann der Einschnitt. Ihr Mann und ihre zwei Kinder sterben bei einem Unfall. Diesen Lebensabschnitt verarbeitete sie in dem Buch "Vier minus drei", das über Nacht zu einem Bestseller wurde. Sie hörte trotz allem nicht auf, das Leben zu lieben – und wurde zur Vorbildfigur für viele Menschen in Krisen und zur beliebten Keynote-Speakerin rund um das Thema "Trauer". Mehr zum Thema: Vortrag von Barbara Pachl-Eberhart bei Kaleidoskop Leben zu "Loslassen als Quelle von Lebenskraft" www.barbara-pachl-eberhart.at/kaleidoskop-leben/ Wenn dir diese Episode gefallen hat, folge uns auf Facebook und/oder Instagram - FREI.MUT - der Podcast - um auf dem Laufenden zu bleiben!

    55 min
  11. Hör rein!

    SEASON 1 TRAILER

    Hör rein!

    Hallo und herzlich Willkommen bei FREI.MUT! Was dich hier erwartet und wer wir sind? Hör rein! Du findest uns auch auf Instagram @frei.mut_derpodcast oder auf Facebook @FREI.MUTDerPodcast. Hier bleibst du immer auf dem Laufenden.

    2 min

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Was war das Letzte, das du losgelassen hast? Wie geht’s dir mit Loslassen überhaupt? Fragst du dich auch manchmal, wann es Zeit für etwas Neues ist? - Diesen Fragen gehen wir in unserem Podcast FREI.MUT nach. Wir erzählen Geschichten vom Loslassen und Neubeginnen. Dazu holen wir inspirierende Menschen für dich vors Mikro. FREI.MUT steht für die Offenheit alles anzusprechen, was einem durch Kopf und Herz geht. Ohne Zurückhaltung. Kurz gesagt: die Redefreiheit der Mutigen. Und das brauchts besonders, wenn es um Loslassen und Neubeginnen geht.

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    Katharina Grager & Tamara Strohmayer
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