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Jose Salamanca

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MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

Soy José Salamanca, Psicólogo y terapeuta ACT. Te cuento sobre psicología de una forma diferente.

10/06/2025

Cuándo soltar #16

Con Daniel hablamos de cuándo soltar, por ejemplo, un podcast sin muchas escuchas.

29 min
09/15/2025

Duelo Migratorio #15

Con Kike conversamos sobre migrar y todas las consecuencias emocionales que esto puede implicar.

33 min
09/08/2025

¿Estoy Deprimido? #14

Con Danielito hablamos sobre sentirnos deprimidos, sobre los síntomas y cómo sobrellevar esta situación.

33 min
09/02/2025

Cómo hacer amigos #13

Con Daniel hicimos un tutorial de cómo hacer amigos en el mundo actual.

34 min
08/18/2025

Falso TDAH #12

Con Danielito hablamos del sobre diagnóstico del trastorno por déficit de atención y cómo el uso de las RRSS nos ha atrofiado la capacidad de atención.

33 min
08/12/2025

Volví con mi ex #11

Con Danielito regresamos en gloria y majestad. En este capítulo conversamos sobre las relaciones que acaban y cómo volver a recuperarlas.

31 min
02/18/2025

Días Perfectos (Cuando la rutina nos atrapa) #10

Sorpresa! ahora hablo así. Mentira. Ana nos habla sobre cómo incluso en la rutina podemos vivir una vida bonita y con detalles.

3 min
02/11/2025

TOC #09

En este capítulo te cuento cómo es vivir con trastorno obsesivo compulsivo.

6 min

Soy José Salamanca, Psicólogo y terapeuta ACT. Te cuento sobre psicología de una forma diferente.

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Jose Salamanca
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