acoの自分研究所

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この番組では「自分嫌い」を克服して、より心地良い自分でいるために、日々あれこれ研究している様子をお伝えしていきます。 『算命学』や『アーユルヴェーダ』、ボディメイクのためのトレーニングを学びながら実践中。 やってみて感じたこと、具体的なやり方、使ってみて良かったことなどシェアしていきます。 https://acoflow.com/

  1. 10/27/2022

    epi.58 新しい旅へ

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    7 min

  2. 10/25/2022

    epi.57 甘いものが食べたい時のおやつ

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    10 min

  3. 10/24/2022

    epi.56 本気で疲れてる時、身体が回復する簡単ごはん

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    11 min

  4. 10/23/2022

    epi.55 体に良いお手軽おやつ

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    9 min

  5. 10/20/2022

    epi.54 天冲殺中に考えたこと＆目が疲れる時に食べている物

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    13 min

  6. 10/19/2022

    epi.53 むくみ解消！小豆をたべる

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    9 min

  7. 10/18/2022

    epi.52 カレー弁当のお話し＆保育士をしていて思うこと

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    16 min

  8. 10/16/2022

    epi.51 立ち止まらせてくれた友達の言葉と、かぼちゃ煮

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    15 min
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この番組では「自分嫌い」を克服して、より心地良い自分でいるために、日々あれこれ研究している様子をお伝えしていきます。 『算命学』や『アーユルヴェーダ』、ボディメイクのためのトレーニングを学びながら実践中。 やってみて感じたこと、具体的なやり方、使ってみて良かったことなどシェアしていきます。 https://acoflow.com/

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