Helen's Choice

Helen Kho
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Waar laat jij je door leiden als je keuzes maakt? Het bewandelen van je eigen pad klinkt simpel maar is niet altijd makkelijk. In Helen's Choice komen onderwerpen voorbij die gaan over persoonlijke groei, mindset en het volgen van je hart. Met name interessant als je ondernemer bent of andere carrière-keuzes wilt maken. Helen Kho helpt je om helder voor ogen te krijgen wie je wilt zijn en krachtige keuzes te maken om je hart te (blijven) volgen. In je carrière en in keuzes die je maakt als gevestigde ondernemer. website: www.khoworks.nl

  1. 3d ago

    #190 - Waarom persoonlijke groei nooit bij één levensgebied blijft

    Als je écht aan jezelf gaat werken, blijft het zelden bij één ding. In deze aflevering deel ik wat ik zie gebeuren bij mensen die het traject doorlopen en wat ik zelf ook ervaar in mijn eigen veranderingsproces. Want als je de standaard op één gebied verhoogt, gaan andere gebieden zich vanzelf aandienen. Dat is de kern van hoe ik werk. Het gaat niet over het vinden van een andere baan. Het gaat over een innerlijk proces, over je hart leren volgen en je verlangens serieus nemen. En als je dat doet, blijft het nooit alleen bij het werk. In deze aflevering hoor je: Waarom je hart volgen verder reikt dan alleen je werkHoe een hogere standaard op één levensgebied automatisch andere gebieden in beweging brengtWat ik zie bij mensen die dit proces doorlopen; van vriendschappen en creativiteit tot gezondheid en zelfzorgWaarom het pad naar verandering nooit een rechte lijn is en waarom dat niet erg isHoe kleine signalen; kriebels, lichte onrust, je al vertellen wat er nodig is Wil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

    21 min

  2. May 28

    #189 - Waarom meer keuzes je juist lam leggen

    Vrijheid klinkt mooi, maar te veel keuzes zorgen er vaak voor dat je juist stilstaat. In deze aflevering deel ik hoe ik dat zelf ervaar, na een recente diagnose voor endometriose die mijn eigen veranderingsproces in gang heeft gezet. Ik leg de parallel met mijn coachingspraktijk: mensen die veel interesses hebben, gebruiken dat vaak onbewust als reden om niets te kiezen en werk te blijven doen waar ze op uitgekeken zijn. Ik deel hoe ik mezelf uit die overweldiging heb gehaald, niet door alles in kaart te brengen, maar door een kader te kiezen en concreet in beweging te komen. Ik bespreek ook wat er gebeurt als je aan de oppervlakte blijft scannen, waarom de diepte ingaan een ander soort informatie geeft, en hoe terugvallen past bij elk veranderingsproces en dus niet hetzelfde is als falen. Daarnaast vertel ik waarom een carrièreswitch bijna nooit alleen over werk gaat, en wat er mogelijk wordt als je de persoon als geheel meeneemt. Een eerlijke, persoonlijke aflevering over begrenzing, focus en wat een veranderingsproces echt van je vraagt. Wil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

    30 min

  3. May 19

    #188 - Mijn diagnose als jouw spiegel

    In deze aflevering deel ik iets persoonlijks — iets waar ik zelf nog middenin zit. Niet achteraf, niet als afgerond verhaal, maar gewoon: terwijl het nog bezig is. Het gaat over een diagnose die ik onlangs heb gekregen, een chronische aandoening. En hoewel dat op zichzelf al genoeg stof tot nadenken geeft, deel ik het hier omdat ik zoveel parallellen zag met het proces dat mensen doormaken als ze willen veranderen — in werk, in leven, in wie ze zijn. Wat je in deze aflevering hoort: Hoe makkelijk het is om te grijpen naar de snelle oplossing, de pleister op de wond, in plaats van te kijken naar wat er werkelijk aan de hand is. En hoe dat patroon er bij een carrièreswitch precies hetzelfde uitziet. Waarom we veel te lang doorgaan met iets wat niet goed zit. In werk. In gezondheid. En hoe dat langzaam maar zeker zijn tol eist ook als je het zelf nauwelijks opmerkt. Dat er maar één beslismoment nodig is om iets te veranderen. Maar dat het daarna draait om bewust doorpakken, keer op keer. En waarom het herstellen van de verbinding met je lijf, met wat je echt voelt, niet alleen je gezondheid raakt, maar ook de sleutel is tot weten wat je wil in je werk. Als jij al een tijdje met de vraag rondloopt wat wil ik nou eigenlijk echt, dan is deze aflevering voor jou. Wil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

    32 min

  4. May 12

    #187 - Van hoofd naar hart - de identiteitshift in de praktijk

    In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn boekproces én van de livedag die ik afgelopen vrijdag had met klanten uit mijn coachingstraject. Want die twee dingen raken precies hetzelfde: hoe makkelijk je iets wat je écht wil naar de achtergrond schuift. Hoe je hoofd het overneemt. En hoe je terugkomt bij wat er echt toe doet. Ik deel met je wat er gebeurde op die dag, welke oefening ik had bedacht rondom waarheid en ruis, en waarom het zo veel uitmaakt of je jouw waarheid ook écht uitspreekt niet alleen opschrijft, maar hardop zegt, voor een groep. Daarnaast ga ik in op iets wat ik heel vaak zie bij mensen die midden in een carrièretransitie zitten: je kunt je best doen, je takenlijstje afvinken, brieven sturen en toch niet verder komen. Omdat je te veel vanuit je hoofd opereert en de verbinding met je lijf mist. Wat je meeneemt uit deze aflevering: Waarom je brein je eigen waarheid probeert te verbergen, ook als je die al weetHet verschil tussen mechanisch actie ondernemen en écht vanuit je nieuwe identiteit handelenWaarom voelen (ook de teleurstelling, ook de frustratie) juist versnelt in plaats van vertraagtHoe je herkent wanneer je in ruis zit en hoe je terugvindt wat jouw waarheid is Wil jij ook zo'n shift maken? Als je luistert en denkt: dit is precies waar ik tegenaan loop, dan nodig ik je uit voor een matchgesprek. We kijken samen of mijn coaching bij jou past en wat er voor jou nodig is om echt een volgende stap te zetten. Plan je matchgesprek via https://calendly.com/khoworks/match-sessie Wil je meer weten over mij en mijn aanbod? Ga naar www.khoworks.nl Wil je delen wat deze aflevering voor je doet, stuur gerust een een dm op Instagram op @helen_kho_khoworks

    34 min

  5. May 5

    #186 - Zo leer je je patronen te doorbreken

    Patronen doorbreken klinkt simpel. Maar op het moment dat het er echt op aankomt, als het tegenvalt, als je een afwijzing krijgt, als het moeilijker gaat dan gedacht, val je vaak terug op wat vertrouwd is. En precies dát houdt je tegen. In deze aflevering gaat Helen in op hoe je jouw oude reactiepatronen leert herkennen en belangrijker, hoe je bewust kiest voor een andere respons. Want dáár begint de echte verandering. In deze aflevering: Waarom keuzes maken vanuit je hoofd je nooit brengt naar werk dat je echt vervultWat een identity shift werkelijk inhoudt en waarom het meer is dan andere acties ondernemenHoe je jouw oude reactiepatroon leert herkennen zodat je er bewust voor kunt kiezen anders te reagerenHoe je tegenslagen onderweg ziet als onderdeel van het groeiproces, niet als bewijs dat het niet gaat lukken Verjaardagsacties – deze week beschikbaar Ter gelegenheid van Helens verjaardag zijn er drie tijdelijke acties beschikbaar, die ze normaal niet aanbiedt: 1. Één-op-één doorbraaksessie Sparren met Helen over jouw specifieke situatie en uitdaging. Laagdrempelig en praktisch. www.khoworks.nl/doorbraak 2. Zone of Genius-sessie Ontdek waar jij moeiteloos in bent, waar je energie van krijgt en hoe je dat veel meer kunt inzetten in je werk. Inclusief vervolgsessie een maand later. → www.khoworks.nl/geniussessie 3. Identity Shift VIP-dag (nieuw!) Een volledige dag bij Helen in Rotterdam. Je duikt diep in je patronen, oefent met stappen in je nieuwe identiteit en maakt het concreet naar hoe jij dagelijks anders kunt komen opdagen. Inclusief vervolgsessie een maand later. www.khoworks.nl/vip Alle drie de acties zijn alleen deze week beschikbaar. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

    25 min

  6. Apr 28

    #185 - Alles wat je hebt opgebouwd is meer waard dan je denkt

    In deze aflevering neemt Helen je mee naar een verrassend moment in een museum in Lille, waar ze met haar gezin haar 50e verjaardag vierde. Wat ze daar zag, of eigenlijk: aanvankelijk níet zag, bracht haar op een gedachte die ze regelmatig tegenkomt in haar werk. Volg jij je hart niet omdat je denkt dat het anders zonde is van de opleiding en werkervaring die je hebt opgebouwd? Helen legt uit waarom juist dát vasthouden de echte verspilling is en hoe mensen keer op keer ontdekken dat alles wat ze hebben meegebracht veel meer waard blijkt dan ze dachten, zodra ze durven kijken vanuit waar ze naartoe willen. Wil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

    16 min

  7. Apr 21

    #184 - Identity Shift- wie moet jij zijn om door te pakken?

    In deze aflevering deel ik inzichten uit de allereerste sessie van de Identity Shift; een doorbraakworkshop voor mensen die willen ontdekken wat ze willen, of die al weten wat ze willen maar er niet voor doorpakken. Ik bespreek onder andere: Waarom je durf en lef al in je zit, ook als je het nu niet voelt op dit vlak Hoe de vicieuze cirkel eruitziet die jou vasthoudt Wat een "identity shift" écht vraagt: niet alleen ander gedrag, maar ook anders denken en voelen.Waarom een zware energie je zoektocht blokkeert, en hoe je luchtigheid terugvindt Het principe van the Law of Diminishing Intent: waarom actie binnen 48 uur zo belangrijk is Wil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

    39 min

  8. Apr 15

    #183 - Je hebt de finish niet nodig om al gewonnen te hebben

    Helen deelt in deze aflevering wat er bij haar opkwam na een intensieve avond met haar nieuwe programma de Identity Shift; een doorbraakworkshop voor mensen die vastlopen in hun carrièrezoektocht. Ze heeft het over iets wat veel mensen herkennen: je bent bezig met je doel, maar het voelt alsof je nooit ver genoeg bent. In deze aflevering legt ze uit waarom die instelling je juist tegenwerkt en wat er verandert als je dat in jezelf verandert. Ook vertelt ze over een gesprek met een klant waarbij ze iets moois zag gebeuren. Iets wat ze bij meer mensen ziet gaandeweg het proces. Een verschuiving die stiller is dan je verwacht, maar die alles verandert. Wil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

    28 min
See All (190)

About

Waar laat jij je door leiden als je keuzes maakt? Het bewandelen van je eigen pad klinkt simpel maar is niet altijd makkelijk. In Helen's Choice komen onderwerpen voorbij die gaan over persoonlijke groei, mindset en het volgen van je hart. Met name interessant als je ondernemer bent of andere carrière-keuzes wilt maken. Helen Kho helpt je om helder voor ogen te krijgen wie je wilt zijn en krachtige keuzes te maken om je hart te (blijven) volgen. In je carrière en in keuzes die je maakt als gevestigde ondernemer. website: www.khoworks.nl

Information

  • Creator
    Helen Kho
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    190
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Khoworks 2022
  • Show Website
    Helen's Choice

You Might Also Like