Живу свою лучшую жизнь

Red Barn
  • 5.0 (1)
  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED WEEKLY

«Живу свою лучшую жизнь» — это подкаст о поиске себя, принятии, переменах и маленьких шагах к счастью. Здесь нет токсичной мотивации, обещаний «перепрошить» сознание или стать идеальной версией себя. Вместо этого — честный разговор о страхах, установках и том, как по-настоящему услышать себя. Ведущая Даша — не психолог и не даёт готовых решений. Она просто разбирается в себе, в теме и делится этим с тобой. Если хочется взглянуть на жизнь под новым углом, найти опору внутри и перестать гнаться за недостижимыми идеалами — тебе сюда. —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Подписывайтесь на наш телеграм - https://t.me/redbarnlife Связаться с нами - hay@redbarn.ru

  1. 17H AGO

    Как справиться с переменами, которые не выбирал

    Не всё происходит так, как мы хотим. Может, оно и к лучшему. Но если в этом году вы часто задирали голову к небу и шептали «за что мне это», выпуск для вас. В этот раз даем практические советы, которые можно опробовать сразу после прослушивания. Уход за волосами от Vichy: https://bit.ly/3YHJhFq Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.vichy.ru/ erid: 2W5zFHNUzsa Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    12 min

  2. 1D AGO

    Как определить свои ключевые ценности

    После этого выпуска достаем блокнот и ручку, ставим номерки и записываем свои лучшие качества. А как вы хотели? Лучшая жизнь сама себя не сделает. Нужно ей помогать. Продолжаем идти к цели и погружаемся в свой богатый внутренний мир. Антивозрастная увлажняющая сыворотка против морщин от La Roche-Posay: https://clck.ru/3QtA2B Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.laroche-posay.ru/ erid: 2W5zFJo88sS Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    11 min

  3. 2D AGO

    Что мешает доверять себе

    Если комплимент скажет кто-то другой, мы ему поверим. А если мы его скажем себе сами?.. Если мы вообще попытаемся успокоить или похвалить себя, насколько реальными покажутся эти слова? Кажется, что не очень. Внимание, этот выпуск изменит твою установку. После него ты пойдёшь дальше с мыслью: «я всегда есть у себя». Очищающий пенящийся гель для умывания от La Roche-Posay Effaclar: https://clck.ru/3QsFpf Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.laroche-posay.ru/ erid: 2W5zFGdW2b2 Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    11 min

  4. 3D AGO

    Что такое уверенность в себе

    Когда нам страшно, мы считаем себя трусами. Но это странный подход, ведь наше тело зачем-то боится. В выпуске разберемся, зачем нам нужен этот механизм. Маленький спойлер — смелость, а это не когда ты ничего не боишься. Это когда ты боишься, но делаешь. Заказать антивозрастной уход от Vichy для здоровья кожи: https://bit.ly/4pASjzU Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.vichy.ru/ erid: 2W5zFGXe7AQ Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    11 min

  5. 5D AGO

    Зачем нам злиться

    Говорят, что идеальный человек каждый день улыбается и искрится от счастья. Как минимум остается спокойным как слон. А вот если ты закипаешь и, прости господи, кричишь на кого-то... про поток можно забыть. Но мы не йоги, чтобы всегда оставаться спокойными. Злиться нормально, признаться себе в этом поможет новый выпуск. Заказать гель-крем с азелоиновой кислотой 10% от бренда LA ROCHE-POSAY для здоровья кожи: https://clck.ru/3QsFe5 Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.laroche-posay.ru/ erid: 2W5zFJKQuQc Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    14 min

  6. DEC 17

    Что делать, если не видишь смысла в жизни

    Кричать «ура» и бегать. И это не шутка, потому что бег — это тоже про поиск смысла. Зачем все за ним гонятся? Посмотрим на смысл жизни объективно. И дадим себе возможность потерять его на время, пока слушаем этот выпуск. Гамма средств Neovadiol: https://bit.ly/4aQJ7Tk Гайд о менопаузальных изменениях, разработанный совместно с эндокринологом, дерматологом и психологом: https://bit.ly/48Z24AO Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.vichy.ru/ erid: 2W5zFHRQcqW Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    13 min

  7. DEC 15

    Где брать ресурс, когда его нет

    Как же я завидую тем, кто всё успевает. Не обесценивай, подумай! Какой ценой такие люди успевают всё? Выгорание, бессонница, нервы и желание, чтобы оставили в покое. Если в таком образе узнаём себя, значит пора что-то менять. И первый шаг к изменениям — послушать выпуск. Обсудим ресурс, поймём где его брать. Заживём лучшую жизнь. Заказать протокол Mineral 89 от бренда VICHY для здоровья кожи: https://bit.ly/48PbfUr Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.vichy.ru/ erid: 2W5zFJEf8oz Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    15 min
  8. Существует ли та самая «лучшая версия себя»

    MAY 2

    Существует ли та самая «лучшая версия себя»

    Однажды человек перестал пытаться улучшить себя, решил, что его вполне достаточно для всего, и у него отвалилась жопа! Очень сложно отстать от себя и расслабиться, когда вокруг только и разговоров, что о необходимости стать лучшей версией себя. Но существует ли такая версия на самом деле? В финале нового сезона позволим себе усомниться в этой популярной концепции и разберемся, можно ли меняться по-настоящему. Попробуй айтишную профессию без кода : https://ya.cc/t/kRr85WKX6WDc2i Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFHBvubN Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    13 min
See All (43)

About

«Живу свою лучшую жизнь» — это подкаст о поиске себя, принятии, переменах и маленьких шагах к счастью. Здесь нет токсичной мотивации, обещаний «перепрошить» сознание или стать идеальной версией себя. Вместо этого — честный разговор о страхах, установках и том, как по-настоящему услышать себя. Ведущая Даша — не психолог и не даёт готовых решений. Она просто разбирается в себе, в теме и делится этим с тобой. Если хочется взглянуть на жизнь под новым углом, найти опору внутри и перестать гнаться за недостижимыми идеалами — тебе сюда. —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Подписывайтесь на наш телеграм - https://t.me/redbarnlife Связаться с нами - hay@redbarn.ru

Information

More From Red Barn

You Might Also Like