Живу свою лучшую жизнь

Red Barn
  • 5.0 (1)
  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED WEEKLY

«Живу свою лучшую жизнь» — это подкаст о поиске себя, принятии, переменах и маленьких шагах к счастью. Здесь нет токсичной мотивации, обещаний «перепрошить» сознание или стать идеальной версией себя. Вместо этого — честный разговор о страхах, установках и том, как по-настоящему услышать себя. Ведущая Даша — не психолог и не даёт готовых решений. Она просто разбирается в себе, в теме и делится этим с тобой. Если хочется взглянуть на жизнь под новым углом, найти опору внутри и перестать гнаться за недостижимыми идеалами — тебе сюда. —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Подписывайтесь на наш телеграм - https://t.me/redbarnlife Связаться с нами - hay@redbarn.ru

  1. Как научиться «праздновать» себя и зачем это нужно

    12/30/2025

    Как научиться «праздновать» себя и зачем это нужно

    Кто-то считает новый год семейным праздником, но если в общем и целом — это праздник жизни. Мы радуемся, что пережили ещё один год. Но если радости как-то маловато и вообще вы не понимаете, как отмечать что-то, то включайте выпуск. Время вернуть себе чудо ещё есть. Липидовосполняющий увлажняющий бальзам от La Roche-Posay: https://clck.ru/3Qxeh9 Слушать подкаст «Кто нас лечит»: https://redbarn.ru/podcast/kto-nas-lechit/?ysclid=mjr4qgsfy2218366685 Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.vichy.ru/ erid: 2W5zFGudUzC Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    11 min

  2. 12/29/2025

    Как справиться с синдромом упущенных возможностей

    Сегодня говорим о FOMO. Нет, он никак не связан с Фомой, хотя...как посмотреть. Ведь мы сами себе не верим, когда говорим что-то хорошее. Да и сложно поверить себе, когда кажется, что другие живут жизнь на полную катушку. Вот именно, что кажется. Будем «креститься» и разгонять завесу соцсетей. Невесомый солнцезащитный крем-флюид SPF 50+ от Vichy: https://bit.ly/3KZBYpy Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.laroche-posay.ru/ erid: 2W5zFGSwhuz Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

    10 min

  3. 12/28/2025

    Почему одиночество важно для счастья

    Вопреки известной песне заявляем — одиночество не мука. Даже если так кажется, попробуйте увидеть в этом больше, чем тоску или печаль. Там, где мы одиноки, мы можем найти себя. Попробуем сделать это в новом выпуске. Липидовосстанавливающее масло ши для ванны и душа от La Roche-Posay: https://clck.ru/3Qnapr Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.laroche-posay.ru/ erid: 2W5zFK1REKS Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    11 min

  4. 12/26/2025

    Что мешает нам принимать решения

    Если чтобы принять решение, вы делаете расклад или подбрасываете монетку — прекращайте. То, что вы получите, это совет. Но решение должно идти изнутри. Но что именно сидит внутри? Попробуем разобраться в новом выпуске. Сыворотка LIFTACTIV PIGMENT SPECIALIST B3 : https://bit.ly/4pRaUrF Дневной крем LIFTACTIV PIGMENT SPECIALIST B3 SPF50: https://bit.ly/4pdYx7Z Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.vichy.ru/ erid: 2W5zFJa84pg Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    10 min

  5. 12/25/2025

    Как заботиться о себе, если вас обидели

    Мы всю жизнь живём с одним человеком. Поэтому должны помогать ему и всегда оберегать. Кто же этот человек? Мы сами. Обида — не выбор, а такое же чувство, как горе, печаль или злость. В этом выпуске научимся его проживать наедине с собой. Слушать подкаст «Слово коже»: https://t.me/wordtoskin Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама www.skin.ru erid: 2W5zFJscTAQ Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    9 min

  6. 12/24/2025

    Как справиться с переменами, которые не выбирал

    Не всё происходит так, как мы хотим. Может, оно и к лучшему. Но если в этом году вы часто задирали голову к небу и шептали «за что мне это», выпуск для вас. В этот раз даем практические советы, которые можно опробовать сразу после прослушивания. Уход за волосами от Vichy: https://bit.ly/3YHJhFq Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.vichy.ru/ erid: 2W5zFHNUzsa Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    12 min

  7. 12/23/2025

    Как определить свои ключевые ценности

    После этого выпуска достаем блокнот и ручку, ставим номерки и записываем свои лучшие качества. А как вы хотели? Лучшая жизнь сама себя не сделает. Нужно ей помогать. Продолжаем идти к цели и погружаемся в свой богатый внутренний мир. Антивозрастная увлажняющая сыворотка против морщин от La Roche-Posay: https://clck.ru/3QtA2B Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.laroche-posay.ru/ erid: 2W5zFJo88sS Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    11 min

  8. 12/22/2025

    Что мешает доверять себе

    Если комплимент скажет кто-то другой, мы ему поверим. А если мы его скажем себе сами?.. Если мы вообще попытаемся успокоить или похвалить себя, насколько реальными покажутся эти слова? Кажется, что не очень. Внимание, этот выпуск изменит твою установку. После него ты пойдёшь дальше с мыслью: «я всегда есть у себя». Очищающий пенящийся гель для умывания от La Roche-Posay Effaclar: https://clck.ru/3QsFpf Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Александр Артемов. Реклама https://www.laroche-posay.ru/ erid: 2W5zFGdW2b2 Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

    11 min
See All (48)

About

«Живу свою лучшую жизнь» — это подкаст о поиске себя, принятии, переменах и маленьких шагах к счастью. Здесь нет токсичной мотивации, обещаний «перепрошить» сознание или стать идеальной версией себя. Вместо этого — честный разговор о страхах, установках и том, как по-настоящему услышать себя. Ведущая Даша — не психолог и не даёт готовых решений. Она просто разбирается в себе, в теме и делится этим с тобой. Если хочется взглянуть на жизнь под новым углом, найти опору внутри и перестать гнаться за недостижимыми идеалами — тебе сюда. —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Подписывайтесь на наш телеграм - https://t.me/redbarnlife Связаться с нами - hay@redbarn.ru

Information

More From Red Barn

You Might Also Like