Crea tu Historia Podcast

Pao & Vane
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Crea tu Historia llego a acompañarte en formato podcast cada semana, porque sólo TÚ eres el responsable de crear la vida que crees merecer.

  1. 06/21/2023

    Ep 40.- La relación con mis padres

    Hemos llegado al ultimo capitulo de la 4ta Temporada y que mejor manera que celebrarlo haciendo un capitulo juntas. Este episodio es especial para nosotras y podrás notarlo en la vulnerabilidad que pudimos sentir haciendo. Nuestro padres, las personas más importantes de nuestra vida, esos que nos dieron la oportunidad de estar en este mundo, nos han forjado, y como todo...han dejado huella.

    48 min

  2. 06/14/2023

    Ep 39.- ¿Conoces tu pirámide de necesidades?

    Existen 6 Necesidades Básicas (Inspiradas en Tony Robbins) que tiene el ser humano e influyen directamente en el comportamiento del ser humano. EN ESTE EPISODIO NOS VAMOS A PODER RESPONDER "PORQUE HACEMOS LO QUE HACEMOS" Y CON QUÉ INTENCIÓN LO HACEMOS... Hoy te vamos a mencionar como esta elaborada esta piramide y cual esta en el TOP en este momento de nuestra vida.

    35 min

  3. 06/07/2023

    Ep 38.- ¿Como establecer sanos limites?

    En el episodio de hoy te vamos a ENSEÑAR cómo establecer sanos límites.Para contigo y los que te rodean. Porque si, nosotros también necesitamos límites de nosotros mismos y ya te contaremos porqué y cómo funciona.

    39 min
  4. Ep 37.- Mi relación con la comida

    05/31/2023

    Ep 37.- Mi relación con la comida

    El no tener una buena relación con la comida siempre tiene una razón de ser, es decir, quizás no es una decisión que se toma conscientemente pero siempre está tratando de "resolver un problema". En el episodio de hoy te contamos 8 señales que incluyen comportamientos, actitudes y pensamientos de una persona que no tiene una buena relación con la comida.

    38 min
  5. Ep 36.- ¿Cómo influyen nuestras relaciones en el trabajo?

    05/24/2023

    Ep 36.- ¿Cómo influyen nuestras relaciones en el trabajo?

    Estamos convencidas de que el Ambiente Laboral influye en nuestro estado de ánimo y en nuestra efectividad al momento de realizar algún trabajo. Creemos que si: estas cómodx y te relacionas positivamente con tus compañeros, el trabajo se vuelve mas ameno. En este Episodio te compartimos algunos Consejos para construir relaciones interpersonales positivas en el trabajo.

    43 min
  6. Ep 35.- Disfruta de tu propia compañia

    05/17/2023

    Ep 35.- Disfruta de tu propia compañia

    Hoy vamos a entrar en un tema, que puede que sea muy subjetivo y es el: ¿CÓMO DISFRUTAR DE NUESTRA PROPIA COMPAÑÍA? Para algunas personas la soledad se podría asociar con sentimientos de aislamiento, estar aburrido, estar triste y para otras puede estar relacionada con un sentimiento de tranquilidad, relajación, momentos de reflexión, etc. Es por esta razón que es super subjetiva. En este capitulo te compartimos como hemos apreciado cada día mas nuestra propia compañía, sobretodo, luego de emigrar.

    33 min
  7. Ep 34.- ¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica?

    05/10/2023

    Ep 34.- ¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica?

    Definitivamente no todas las relaciones amorosas son sanas. Hay unas que activan en ti o en el otro actitudes, conductas, expresiones que a la larga hacen más daño que aportar cosas positivas. Hoy te contamos varias señales para identificar si estas en una.

    48 min
  8. Ep 33 .- ¿Es sano tu circulo de amistades?

    05/03/2023

    Ep 33 .- ¿Es sano tu circulo de amistades?

    Cuando éramos pequeños hacer amigos era una tarea fácil, tanto que podíamos llegar a un lugar y salir con mas de uno. La cosa se dificulta cuando somos adultos y estamos inmersos en el día a día. Sucede a veces que nos "metemos" en relaciones de amistades por no estar solos. Pero, es sano tu circulo en este momento? Te ayudamos a descubrirlo.

    43 min
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