Women's Talk

Yanery Villegas
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Un podcast para mujeres ambiciosas. Hablamos de finanzas, inversión, leyes, carrera, salud mental y todo lo importante para la mujer de hoy.

  1. Women’s talk Ep-66 Relación Tóxica, Alejandra Matos

    04/18/2024

    Women’s talk Ep-66 Relación Tóxica, Alejandra Matos

    ¿Por que estas en esa relación? Si nadie se enamora de un monstruo... Cuando hablamos de los efectos de una relación toxica, nos referimos a aquel desbalance constante de emociones, la manipulación constante, la generalización de ciclos de violencia, el aislamiento de un exterior sano y la introducción a un interior dañino. Debemos de enfocarnos mas tanto en nuestra consciencia, las alarmas constantes que tenemos que debemos salir de este lugar, así como también en los mensajes directos que recibes de tu ambiente.

    39 min
  2. Women’s talk Ep-65 La suegra tóxica, Karem González

    04/04/2024

    Women’s talk Ep-65 La suegra tóxica, Karem González

    ¿Se puede llegar al punto de ser una suegra tóxica? Si solo es una madre preocupada. Existe un ligero balance entre los términos y las acciones que pueden llevar a que sea considerada, en una relación familiar; esa suegra tóxica. Esa persona cuyo vínculo afectivo se ha alejado un poco de lo normal hasta caer en lo dañino.

    45 min
  3. Women’s talk- Ep 64, Como superar una infidelidad, Verónica Cintron

    03/13/2024

    Women’s talk- Ep 64, Como superar una infidelidad, Verónica Cintron

    Las relaciones de pareja son una composición de muchos factores; amistad, confianza, amor, seguridad. ¿Pero qué pasa cuando algo no anda bien? Cuando alguno de estos pilares no está. Estamos hablando de una infidelidad, pero… ¿A qué grado? Cuando y como es posible perdonar una infidelidad.

    30 min
  4. Women’s talk- Ep 63, El descanso y la productividad, Alexandra Ureña

    02/29/2024

    Women’s talk- Ep 63, El descanso y la productividad, Alexandra Ureña

    Cómo administramos nuestro tiempo de forma productiva? Porque no es lo mismo estar ocupados que ser productivos; buscar ese balance entre lo que hacemos y cómo enfocar nuestro tiempo para optimizar nuestro entorno, tareas y hasta los momentos de descanso que son a su vez muy necesarios. Entendamos más cómo trabaja nuestra mente y nuestro cuerpo; en el momento de descansar para lograr ser productivos.

    49 min
  5. Womens talk- Ep 61 Navengando por el mundo de las citas, Psicoterapeuta Alejandra Matos.

    01/24/2024

    Womens talk- Ep 61 Navengando por el mundo de las citas, Psicoterapeuta Alejandra Matos.

    Navegar en el mundo de las citas; ¿qué cosas necesitamos conocer?, ¿cómo nos preparamos para responder ante esa nueva persona a la cual estamos tratando de conocer?. ¿Cuál es la importancia como mujeres de estar preparadas y saber qué cosas tomar en cuenta y qué no, para tener una velada exitosa?

    41 min
  6. Women’s talk Ep. 60, Los tipos de apegos- Iliana Estrada

    01/10/2024

    Women’s talk Ep. 60, Los tipos de apegos- Iliana Estrada

    ¿Que piensas sobre los apegos? ¿Son buenos o malos? Sabes que existen diversos tipos de apegos y que como seres humanos desde que nacemos podemos atravesar por muchos a lo largo de nuestro desarrollo; es importante identificar cuál es el apego seguro y cuándo es un tipo de apego poco saludable para nuestro bienestar emocional.

    35 min
  7. Women’s talk Ep. 59 Depresión estacional- Nolvia Mejía

    12/21/2023

    Women’s talk Ep. 59 Depresión estacional- Nolvia Mejía

    ¿Estamos deprimidos o solo es una etapa de tristeza? Los sentimientos debemos conocerlos, descifrarlos y entenderlos. Es importante que llevemos una salud mental equilibrada, no permitir que esto nos pueda afectar de manera negativa nuestro estilo de vida y convivencia con los demás. Acompañamos en esta búsqueda de nuevos conocimientos con nuestra experta Nolvia Mejía

    52 min
  8. Women’s talk Ep. 58 Trastornos de conducta alimenticia - Karla Verás.

    12/12/2023

    Women’s talk Ep. 58 Trastornos de conducta alimenticia - Karla Verás.

    ¿Sabias lo mucho que le afectan estas festividades navideñas a aquellos con trastornos de la conducta alimenticia? Acompáñanos en este nuevo episodio en el cual abordaremos las emociones, los desafíos diarios, y sobre todo, las estrategias para tratar los trastornos alimenticios. Los trastornos alimenticios constituyen una categoría de estados mentales caracterizadas por patrones de comportamiento alimentario, desordenados y preocupaciones excesivas relacionadas con el peso y la forma corporal. Estos trastornos, que incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y la trastorno por atracón; Afectan tanto a mujeres como a hombres y pueden tener consecuencias significativas para la salud física y psicológica de quienes los padecen. Quédate hasta el final del video y edúcate mas acerca de este tema.

    35 min
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Un podcast para mujeres ambiciosas. Hablamos de finanzas, inversión, leyes, carrera, salud mental y todo lo importante para la mujer de hoy.

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    Yanery Villegas
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    2022 - 2024
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