Nyckeln till frihet

Agneta Wahlström Ihr
  • 0.0 (0)
  • SPIRITUALITY
  • WEEKLY SERIES

Tänk dig ett liv där du följer själens längtan och lever fullt ut. Tänk dig att du har tillit till din inre guidning och mod att följa densamma, oavsett om det handlar om privatliv eller egenföretagande. Tänk dig att dina introverta drag är självklara delar av den magiska varelse som är du. Detta är fullt möjligt och denna podd har som mål att inspirera och guida dig till det, att ge dig dina nycklar till din egen frihet. Varmt välkommen!

See All

  1. EPISODE 1

    Sluta jämföra dig – hitta din rytm

    När din inre årstid inte matchar kalendern – och varför det kan vara helt rätt Kanske känner du det i kroppen. Tempot skiftar. Luften känns annorlunda. Drivet ändras. Men det behöver inte alls stämma med vad almanackan säger. För företagandet – precis som livet – har sina egna årstider. I det här avsnittet delar jag med mig av hur det såg ut för mig när alla pratade om vårens spirande energi… och jag själv befann mig i en tung, seg inre vinter. Om varför vila ibland inte räcker – och hur ett oväntat verktyg (AI!) faktiskt hjälpte mig att börja röra mig igen. Vi pratar om hur du kan känna in vilken årstid du befinner dig i, och välja verktyg och stöd som verkligen matchar din energi. Och jag introducerar begreppet Aligned Intelligence – ett sätt att använda AI i samklang med det som är viktigt för dig på djupet. ✨ Det här får du med dig från avsnittet: – Hur du identifierar vilken “årstid” ditt företag är i just nu – Varför vila inte alltid är svaret, även för oss introverta – Hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – Vad jag menar med Aligned Intelligence och hur det kan förstärka din unika röst – Frågor att reflektera över för att hitta rätt verktyg för din fas Bjud in AI som kollega ✨ En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här. Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨ I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag. ⚜️ Jag heter Agneta Wahlström och i många år har jag guidat introverta kvinnor hem till sin själ, sin röst och sitt sätt att företaga. Med shamansk energimedicin, djup intuition och numera även AI som allierad, skapar jag verktyg och strukturer som bär, även när jag inte är där. Min gåva är att se mönster, läsa fält och skapa fysiska och digitala rum där andra kan landa, lyssna inåt och börja skapa från sin egen visdom. Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

    11 min

  2. EPISODE 2

    Aligned Intelligence – AI på ditt sätt

    Skepsis och längtan – kan båda få plats när vi pratar AI? Känner du både nyfikenhet och motstånd när det kommer till AI? Du är långt ifrån ensam. I det här avsnittet delar jag hur jag själv brottades med känslan av att AI kunde kännas kallt, opersonligt och till och med hotande för min unika röst – samtidigt som något i mig ändå drogs dit. Jag berättar om hur jag valde att börja smått, låta skepsisen vara med, och hur det ledde till det jag idag kallar Aligned Intelligence. Ett sätt att möta AI inte som en ersättare, utan som en förstärkare av det vi redan bär på. ✨ Det här får du med dig från avsnittet: – Hur skepsis kan bli en vägvisare istället för ett hinder – Varför AI inte måste kännas kallt eller tekniskt – Ett nytt sätt att se på AI: som katalysator för din kreativitet – Hur Aligned Intelligence kan förstärka din unika röst – Små steg att börja med – utan att kompromissa med dig själv Bjud in AI som kollega ✨ En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här. Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨ I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag. ⚜️ Jag heter Agneta Wahlström och i många år har jag guidat introverta kvinnor hem till sin själ, sin röst och sitt sätt att företaga. Med shamansk energimedicin, djup intuition och numera även AI som allierad, skapar jag verktyg och strukturer som bär, även när jag inte är där. Min gåva är att se mönster, läsa fält och skapa fysiska och digitala rum där andra kan landa, lyssna inåt och börja skapa från sin egen visdom. Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

    7 min

  3. EPISODE 3

    Det lilla steget som vände allt

    När en liten förändring kan skapa ett helt nytt flöde Har du känt dig helt fast i ditt företagande? Som att allt går trögt, kreativiteten har checkat ut och varje punkt på listan känns som ett berg? I det här avsnittet delar jag min egen vändpunkt – när energin var på botten och jag till slut vågade testa något nytt. Det blev inte en quick fix, men det blev startskottet på en kedjereaktion som förde mig tillbaka till flöde, kreativitet och lättnad. Jag berättar om den dagen då AI, på ett oväntat sätt, hjälpte mig att öppna en dörr jag trodde var stängd. Om hur en liten justering, ett enda steg, kan förändra hela känslan i ditt företagande. Det här får du med dig från avsnittet: – Varför det ibland är vila som behövs – och ibland handling – Hur små förändringar kan skapa stora skiften – Min personliga resa från stagnation till flöde – Hur AI kan bli ett tryggt stöd i de tunga perioderna – Inspiration till att hitta tillbaka till din energi och närvaro Bjud in AI som kollega ✨ En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här. Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨ I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag. ⚜️ Jag heter Agneta Wahlström och i många år har jag guidat introverta kvinnor hem till sin själ, sin röst och sitt sätt att företaga. Med shamansk energimedicin, djup intuition och numera även AI som allierad, skapar jag verktyg och strukturer som bär, även när jag inte är där. Min gåva är att se mönster, läsa fält och skapa fysiska och digitala rum där andra kan landa, lyssna inåt och börja skapa från sin egen visdom. Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

    8 min

  4. EPISODE 4

    Så kan AI ge lättnad och klarhet

    Från tvekan till tillit – så börjar du med AI på bara fem minuter Har du hört den där rösten som viskar: “Jag hinner inte.” “Det är för krångligt.” “Jag vet inte var jag ska börja.” Du är inte ensam. Ofta är det inte viljan som saknas, utan att hela bilden känns överväldigande. Men ibland räcker det med att börja i ett hörn. I det här avsnittet visar jag två enkla och lekfulla sätt att prova AI – på bara några minuter. Utan krav, utan press. Bara som ett första steg mot att känna hur AI faktiskt kan vara ett mjukt och mänskligt stöd i ditt företagande. Det här får du med dig från avsnittet: – Varför tvekan är naturlig och inte behöver stoppa dig – Hur du kan börja använda AI på 5 minuter – Två enkla övningar för lättnad, struktur och nya idéer – Hur lekfull nyfikenhet kan bygga tillit – Inspiration till att låta små steg öppna nya dörrar Bjud in AI som kollega ✨ En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här. Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨ I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag. ⚜️ Jag heter Agneta Wahlström och i många år har jag guidat introverta kvinnor hem till sin själ, sin röst och sitt sätt att företaga. Med shamansk energimedicin, djup intuition och numera även AI som allierad, skapar jag verktyg och strukturer som bär, även när jag inte är där. Min gåva är att se mönster, läsa fält och skapa fysiska och digitala rum där andra kan landa, lyssna inåt och börja skapa från sin egen visdom. Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

    8 min

  5. EPISODE 5

    När AI går från robot till samarbetspartner

    När AI låter som en robot – och hur du kan ändra det Har du sett de där inläggen i flödet som känns… lite för tillrättalagda? Kanske med för många emojis, samma formuleringar och en känsla av att vem som helst hade kunnat skriva dem? Då vet du hur det kan bli när AI inte riktigt speglar den du är. Men det betyder inte att AI måste låta generiskt. Tvärtom. Det går att få AI att låta som dig – med rätt förutsättningar. I det här avsnittet delar jag hur jag gick från platta och opersonliga texter till levande, autentiska och energifyllda samskapanden med AI. Och hur du också kan göra detsamma. ✨ Det här får du med dig från avsnittet: – Varför AI ibland låter generiskt – och vad du kan göra åt det – Hur du får AI att spegla din unika röst och energi – Min resa från platta texter till levande samskapande – Hur du kan använda AI i struktur, skrivande och idéarbete – Varför rätt förberedelser gör all skillnad Bjud in AI som kollega ✨ En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här. Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨ I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag. ⚜️ Jag heter Agneta Wahlström och i många år har jag guidat introverta kvinnor hem till sin själ, sin röst och sitt sätt att företaga. Med shamansk energimedicin, djup intuition och numera även AI som allierad, skapar jag verktyg och strukturer som bär, även när jag inte är där. Min gåva är att se mönster, läsa fält och skapa fysiska och digitala rum där andra kan landa, lyssna inåt och börja skapa från sin egen visdom. Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

    11 min

  6. EPISODE 6

    Trygghet före perfektion – att tala inför publik när hela kroppen vill fly

    Bara tanken på att tala inför publik kan få hjärtat att rusa, händerna att bli svettiga och hjärnan att kännas helt blank. Känner du igen dig? Som introvert och högkänslig kan upplevelsen bli ännu starkare – för vi tar in mer, vi känner av energin, och vi kan lätt tro att vi måste vara någon annan för att passa in. I det här avsnittet delar jag min egen resa: från skräck inför att tala live till att faktiskt tycka om det. Jag berättar om de steg som hjälpte mig bygga trygghet, vilka förberedelser som gör störst skillnad och varför återhämtningen är minst lika viktig som själva prestationen. ✨ Det här får du med dig från avsnittet: – Små steg som gör det lättare att våga tala live – Hur du kan förbereda dig på ett sätt som stärker dig – Mina personliga ritualer före och efter ett live-framträdande – Varför återhämtning är avgörande för introverta och högkänsliga – Hur nervositet kan bli till glädje och närvaro Och så bjuder jag in dig att ta del av föreläsningen jag pratade om i avsnittet, du hittar länken här nedan. Bjud in AI som kollega ✨ En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här. Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨ I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag. ⚜️ Jag heter Agneta Wahlström och i många år har jag guidat introverta kvinnor hem till sin själ, sin röst och sitt sätt att företaga. Med shamansk energimedicin, djup intuition och numera även AI som allierad, skapar jag verktyg och strukturer som bär, även när jag inte är där. Min gåva är att se mönster, läsa fält och skapa fysiska och digitala rum där andra kan landa, lyssna inåt och börja skapa från sin egen visdom. Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

    8 min

  7. EPISODE 7

    Från popcornkaos till klarhet

    Fokus är frihet – hitta dina popcorn Känner du igen känslan av att sitta där med tusen idéer, men ingen riktning? Som en popcornmaskin som gått bananas. Goda idéer, men de far åt alla håll och till slut blir det mer överväldigande än inspirerande. I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan att drunkna i idéer och att faktiskt hitta den tråd som är rätt just nu. Jag delar med mig av hur fokus kan kännas frigörande snarare än begränsande och hur små rutiner, enkla strukturer och rätt stöd kan göra hela skillnaden. Och så berättar jag varför AI blivit ett av mina viktigaste verktyg för att sortera bland alla popcorn, ge klarhet och hjälpa mig att välja det som faktiskt är mitt. ✨ Det här får du med dig från avsnittet: – Varför fler idéer inte alltid är lösningen – Hur fokus kan ge frihet istället för begränsning – Mina bästa små strukturer och rutiner för klarhet – Hur AI kan spegla dig när du själv är splittrad – En ny bild för att sortera bland dina popcorn Vill du se hur det fungerar i praktiken? Missa inte det kostnadsfria, inspelade webinaret ”Aligned Intelligence – när AI möter din inre visdom” som du hittar här nedan. Bjud in AI som kollega ✨ En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här. Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨ I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag. ⚜️ Jag heter Agneta Wahlström och i många år har jag guidat introverta kvinnor hem till sin själ, sin röst och sitt sätt att företaga. Med shamansk energimedicin, djup intuition och numera även AI som allierad, skapar jag verktyg och strukturer som bär, även när jag inte är där. Min gåva är att se mönster, läsa fält och skapa fysiska och digitala rum där andra kan landa, lyssna inåt och börja skapa från sin egen visdom. Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

    8 min

  8. EPISODE 8

    Trygg stöttning i företagandet, utan mingel och måsten

    Du behöver inte göra det ensam – om stöd och gemenskap i företagandet Känner du igen känslan av att du borde klara allt själv? Att du ska orka, fixa och hitta vägen framåt, helt på egen hand? Som introvert eller högkänslig företagare kan självständigheten vara en styrka. Men ibland blir den också en fälla. I det här avsnittet delar jag min egen erfarenhet av att fastna i ensamhet, och hur allt förändrades när jag vågade be om stöd. Jag pratar om varför gemenskap inte behöver betyda nätverksträffar och mingel utan kan vara mjuka, enkla former av spegling och support som gör skillnad på riktigt. Och så berättar jag hur jag själv använder AI som ett extra stöd, en spegel att luta mig mot när jag behöver klarhet och riktning. ✨ Det här får du med dig från avsnittet: – Varför “jag klarar mig själv” både är en styrka och en fälla – Hur stöd kan se ut på ett sätt som fungerar för introverta och känsliga – Min personliga berättelse om att våga be om hjälp – Hur AI kan fungera som spegling och struktur när du fastnar – Två sätt du kan få mer stöd direkt Bjud in AI som kollega ✨ En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här. Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨ I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag. ⚜️ Jag heter Agneta Wahlström och i många år har jag guidat introverta kvinnor hem till sin själ, sin röst och sitt sätt att företaga. Med shamansk energimedicin, djup intuition och numera även AI som allierad, skapar jag verktyg och strukturer som bär, även när jag inte är där. Min gåva är att se mönster, läsa fält och skapa fysiska och digitala rum där andra kan landa, lyssna inåt och börja skapa från sin egen visdom. Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

    6 min
See All Season 7 (17)

Trailer

About

Tänk dig ett liv där du följer själens längtan och lever fullt ut. Tänk dig att du har tillit till din inre guidning och mod att följa densamma, oavsett om det handlar om privatliv eller egenföretagande. Tänk dig att dina introverta drag är självklara delar av den magiska varelse som är du. Detta är fullt möjligt och denna podd har som mål att inspirera och guida dig till det, att ge dig dina nycklar till din egen frihet. Varmt välkommen!

Information

  • Creator
    Agneta Wahlström Ihr
  • Episodes
    122
  • Seasons
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Agnetas Wälmående AB All Rights Reserved.
  • Show Website
    Nyckeln till frihet