Emociones Sanas, Mente Sana

Christian Espinosa Arana
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

Un programa pensado en brindar herramientas desde el coaching, la psicología y la psiquatría para nuestros oyentes, que les permitan generar conciencia de su potencial, darse cuenta qué es lo que los detiene y ver ilimitadas posibilidades de movimiento ante las diferentes situaciones de la vida. Nuestros invitados tocarán diferentes temas desde su perspectiva para que tengas una visión profesional y especializada de los temas a tratar, entre los que encontramos el desarrollo personal, la vida en pareja, los hijos, la escuela, el trabajo, el emprendimiento y muchos más.

Episodes

  1. 010 || Cuatro acciones para terminar el año || Sin Invitado || 30 de diciembre de 2019

    09/26/2022

    010 || Cuatro acciones para terminar el año || Sin Invitado || 30 de diciembre de 2019

    Terminando el 2019, cerrando un ciclo y hoy quiero invitarte a hacerlo de la mejor forma. Si estás viendo este video en otra fecha, no te preocupes, son herramientas que nos ayudan a cerrar cualquier ciclo temporal.

    57 min
  2. 009 || Cómo potenciar tus cualidades y habilidades || Invitada: Celi González || 23-dic-19

    09/23/2022

    009 || Cómo potenciar tus cualidades y habilidades || Invitada: Celi González || 23-dic-19

    El proceso de conocernos implica tener identificadas nuestras principales cualidades y habilidades. ¿Qué pasaría si nos enfocamos 100% en potencializarlas e incluso monetizar el resultado? Nuestra invitada de hoy, nos guiará.

    1h 2m
  3. 008 || Liderazgo y Comunicación en equipos de trabajo || Invitado: Lino García || 16- dic-2019

    07/22/2022

    008 || Liderazgo y Comunicación en equipos de trabajo || Invitado: Lino García || 16- dic-2019

    Gestionar equipos de trabajo no es tarea sencilla, pero sí es algo que hacemos cotidianamente en el trabajo, aunque no seamos "los jefes" o en la misma familia. Si en nuestras actividades coordinamos un equipo de trabajo, sin duda tenemos que dominar este arte. Nuestro invitado, experto en este tema, nos guiará para encontrar la mejor forma de hacerlo.

    1h 1m
  4. 007 || Equilibrio entre pensamiento y emoción || Invitado Claudio Pardo || 9 de diciembre de 2019

    07/21/2022

    007 || Equilibrio entre pensamiento y emoción || Invitado Claudio Pardo || 9 de diciembre de 2019

    Comúnmente pendulamos entre ser muy racional o muy emocional, encontrar el equilibrio perfecto es parte de un proceso y un entrenamiento de nuestra mente. El autoconocimiento es básico para saber desde qué punto estamos actuando. Escucha a nuestro invitado, quien nos ayudará a hacer más sencillo este proceso.

    50 min
  5. 006 || Sesión de preguntas y respuestas con el auditorio || Invitada Patricia Curiel || 2 de diciembre de 2019

    07/20/2022

    006 || Sesión de preguntas y respuestas con el auditorio || Invitada Patricia Curiel || 2 de diciembre de 2019

    Debido al gran número de preguntas de parte de nuestro auditorio en el programa anterior, hemos dedicado esta emisión a contestar algunas de ellas, todas relacionadas con la educación emocional de nuestros niños. La invitada contesta en vivo varios casos que pueden ser los mismos que tú estás viviendo.

    1h 2m
  6. 005 || El mundo emocional de la infancia || Invitada Patricia Curiel || 25 de noviembre de 2019

    07/19/2022

    005 || El mundo emocional de la infancia || Invitada Patricia Curiel || 25 de noviembre de 2019

    Cuando cuidamos de un bebé o un niño pequeño, nos podemos preocupar principalmente por su salud y por modales, pero en pocas ocasiones reconocemos que los niños viven también su emocionalidad y están aprendiendo a ponerle nombre a lo que sienten. En esta emisión, nuestra invitada nos orientará para ayudar a nuestros niños a identificar sus emociones, sentimientos y lidiar con ellos.

    1h 2m
  7. 004 || Expresión emocional a partir del cuerpo || Invitada: Mercedes Ibañez || 11 de novi de 2019

    07/07/2022

    004 || Expresión emocional a partir del cuerpo || Invitada: Mercedes Ibañez || 11 de novi de 2019

    La emocionalidad, el cuerpo y el lenguaje están íntimamente ligados y modificar alguno de ellos invariablemente modifica los demás. Hoy nuestra invitada nos habla de cómo modificar nuestras emociones a partir de la corporalidad.

    1h 2m
  8. 003 || Reinterpretación de eventos || Invitada: Karla de la Cuesta || 28 de octubre de 2019

    07/06/2022

    003 || Reinterpretación de eventos || Invitada: Karla de la Cuesta || 28 de octubre de 2019

    En nuestra vida podemos vivir cosas demasiado feas, fuertes y dolorosas pero lo importante es qué vamos a hacer con ello y hacia dónde vamos a canalizar esa experiencia. Nuestra invitada nos hablará de cómo algo que puede ser fatal en nuestra vida, podemos convertirlo en aquello que nos motiva a vivir y a apoyar al otro.

    1h 7m
  9. 002 || Pasos para hacernos responsables || Sin Invitado || 28 de octubre de 2019

    07/05/2022

    002 || Pasos para hacernos responsables || Sin Invitado || 28 de octubre de 2019

    Hacernos responsables no significa cumplir con obligaciones, significa hacernos cargo de determinada situación y direccionar hacia dónde queremos ir. No es una tarea fácil, pero en esta emisión platicaremos de los pasos a seguir para lograrlo.

    1h 3m
  10. 001 || Emociones y Sentimientos || Sin Invitado || 21 de octubre de 2019

    07/04/2022

    001 || Emociones y Sentimientos || Sin Invitado || 21 de octubre de 2019

    En ocasiones, nos es complicado diferenciar entre emociones y sentimientos, no sabemos qué podemos controlar y qué no. Lo peor es que nos convertimos en víctimas de ellos o de nuestros errores y no somos capaces de hacernos cargo de ellos. En esta primera emisión de este programa, descubre la diferencia entre los dos términos y cómo hacerte cargo de ellos.

    55 min
  • 10 Episodes

About

Un programa pensado en brindar herramientas desde el coaching, la psicología y la psiquatría para nuestros oyentes, que les permitan generar conciencia de su potencial, darse cuenta qué es lo que los detiene y ver ilimitadas posibilidades de movimiento ante las diferentes situaciones de la vida. Nuestros invitados tocarán diferentes temas desde su perspectiva para que tengas una visión profesional y especializada de los temas a tratar, entre los que encontramos el desarrollo personal, la vida en pareja, los hijos, la escuela, el trabajo, el emprendimiento y muchos más.

Information