En tu Piel: El Podcast de Gómez-Ulla

En tu Piel. El Podcast
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  • FASHION & BEAUTY

En Gómez-Ulla nos ponemos en tu piel en cada capitulo para contarte como cuidarla de manera única y diferente. La Dra. Fátima Rivas te explicará lo que siempre has querido saber sobre cosmética, salud, belleza como nadie te lo ha contado hasta ahora...¿te apuntas? Síguenos en Instagram @gomezullaentupiel_ y Tik Tok @gomezullaentupiel para no perderte nada y siempre puedes encontrar lo que necesites en www.gomezullaentupiel.com

  1. Capitulo 33: Cómo cuidar la piel desde dentro. Nutricosmética eficaz

    2D AGO

    Capitulo 33: Cómo cuidar la piel desde dentro. Nutricosmética eficaz

    En este episodio hablamos de algo que cada vez escuchas más… pero que no siempre se explica bien: la nutricosmética eficaz. ¿Realmente funcionan el colágeno, los antioxidantes o los probióticos para la piel? ¿Es marketing o hay evidencia científica detrás? ¿Para quién tiene sentido suplementar y para quién no? Exploramos cómo la piel no es un órgano aislado, sino el reflejo de lo que ocurre en nuestro interior: inflamación, estrés oxidativo, equilibrio hormonal, eje intestino-piel… Si quieres entender cómo potenciar tu rutina cosmética desde dentro, con criterio y sin promesas vacías, este episodio es para ti.

    21 min
  2. Capitulo 32. La barrera cutánea: la gran olvidada

    FEB 8

    Capitulo 32. La barrera cutánea: la gran olvidada

    Todo el mundo habla de retinol, vitamina C y exfoliantes potentes… pero casi nadie habla de ella: la barrera cutánea. En este episodio desmontamos mitos, explicamos qué es realmente esa “muralla” invisible que protege tu piel y por qué, cuando falla, nada funciona como debería. Tirantez, rojeces, sensibilidad, brotes inesperados… muchas veces no es que tu piel sea “difícil”, es que está desprotegida. Te cuento qué la daña, cómo saber si está alterada y qué ingredientes sí ayudan a repararla de verdad. Si sientes que tu rutina ya no te funciona, este episodio puede ser el punto de inflexión. Porque antes de añadir más activos…hay que fortalecer los cimientos Y como siempre quédate hasta el final para saber qué libro y que peli te recomiendo hoy. Si después de esto miras tu piel con más respeto… misión cumplida Compártelo con tu grupo de amigas y sígueme en @gomezullaentupiel, que prometo más ciencia, menos drama y mucha piel feliz

    13 min
  3. Cap 31. Retinol sin dramas

    FEB 1

    Cap 31. Retinol sin dramas

    ¿El retinol te da miedo? ¿Lo has probado y lo has dejado porque tu piel no lo toleraba? Este episodio es para ti. En Retinol sin dramas te explico, de forma clara y sin tecnicismos: ✨ qué es realmente el retinol ✨ cómo usarlo bien sin estropear tu piel ✨ cuándo NO deberías usarlo ✨ y los errores más comunes que veo cada día en consulta y redes sociales. Porque el problema no es el retinol, es cómo se usa. Soy Fátima Rivas, médico cirujana y especialista en Medicina Estética y Dermocosmética, y en este episodio te ayudo a entender este activo sin miedo, sin dramas y con sentido común. Dale al play y empieza a cuidar tu piel como se merece ️

    18 min
  4. Cap 30. Todo lo que posiblemente no te contaron sobre protección solar

    06/04/2023

    Cap 30. Todo lo que posiblemente no te contaron sobre protección solar

    Son numerosas las dudas y mitos sobre los protectores solares que nos haceis llegar a Gómez-Ulla y por eso queremos aclarar de una vez por todas si es mejor un solar con filtros quimicos o fisicos, si tengo que buscar uno de 30, 50 o 100 y si realmente vale la pena que me lo ponga a diario. La Dra. Fátima Rivas nos aclara porqué no todos los spf son iguales y lo que tenemos que saber para que no nos engañen con falsedades que por mucho que las repitan no son verdad sobre el protector solar. Todos basado en la ciencia. Además como en cada capitulo os recomienda un libro y una pelicula, en esta ocasion que te mantendrá pegad@ y no podrás parar.... Síguenos en Instagram @gomezullla_farmacia y Tik Tok @gomezullaentupiel para no perderte nada. Si te ha gustado este capitulo compartelo y dejanos un comentario con tus dudas. Podras encontrar tu protector solar ideal en nuestra web www.farmaciagomezulla.com

    19 min
  5. Cap 29. Todo sobre los péptidos

    04/30/2023

    Cap 29. Todo sobre los péptidos

    Seguro que has oido hablar de ellos o los has visto en el envase de tu crema o serum, pero no sabes muy bien que son o para que sirven....para eso estoy aqui! Hoy te cuento todo sobre estos ingredientes cosmeticos tan interesantes y que estan tan de moda para que sepas cual y como introducirlos en tu rutina. Además publicaremos un post complemetario con nuestros cosmeticos favoritos con peptidos en nuestro perfil de Instagram @gomezulla_farmacia y podras encontrarlos en nuestra web www.farmaciagomezulla.com Si te ha gustado compartelo y suscribete para no perderte ninguno.

    10 min
  6. Cap 28. Todo sobre la Rosácea

    04/16/2023

    Cap 28. Todo sobre la Rosácea

    Abril es el mes de la Rosácea, muchas veces incomprendida, y por ello en este capitulo la Dra. Rivas nos cuenta como afecta a la piel, pero tambien a otros órganos y sobre todo como cuidarla. También como en cada capitulo os recomendamos un libro y una pelicula muy especiales..... Como siempre publicaremos un post complementario en nuestro Instagram @gomezulla_farmacia y puedes encontrar todo lo que necesites en www.farmaciagomezulla.com Si te ha gustado o conoces a alguien cercano con rosácea no olvides compartir este capitulo y suscribete para no perderte nada.

    13 min
  7. Cap 27. Qué puedo usar (y que no) en mi rutina si estoy embarazada

    03/26/2023

    Cap 27. Qué puedo usar (y que no) en mi rutina si estoy embarazada

    La Dra. Fátima Rivas resuelve todas las dudas sobre ingredientes cosmeticos recomendados y prohibidos durante la gestación, hablando también en caso de manchas, acné, estrias, celulitis, caida del cabello... Podrás encontrar más informacion en nuestro perfil de Instagram @gomezulla_farmacia y en nuestra web www. farmaciagomezulla.com Si conoces a alguien que esté embarazada comparte este episodio con ella.

    18 min
  8. Cap 26. Los adultos también padecemos acné

    02/26/2023

    Cap 26. Los adultos también padecemos acné

    Quienes sufrimos acné adolescente pensabamos que traspasar la barrera de la edad adulta o peinar canas nos libraria de los dichosos granos y puntos negros....pero no!!! ¿Por que a mi? No te preocupes que en este episodio os cuento todo sobre el acne adulto y sobre todo como afrontarlo y librarnos de él. Recuerda que publicamos un post complementario con productos en nuestro instagram @gomezulla_farmacia y los puedes encontrar en www.farmaciagomezulla.com Y como siempre os hago recomendacion de peli y libro, cuentame si te han gustado

    17 min
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