À boleia com o Slow Business

Angela Silva
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O podcast para empreendedores que trabalham muito mas não têm tempo para mais nada, por Ângela Silva. Semanalmente podes contar com uma viagem, sobre como ter (+) impacto na tua vida (profissional e pessoal) com (-) esforço. (tu): A sério?! Como? (eu): Com o Slow Business. (tu): Humm… E o que é isso? (eu): É conseguires ter o equilíbrio entre (-) horas de trabalho e (+) tempo para ti. Sim, não faças essa cara! É mesmo possível teres um negócio forte e também tempo para as tuas coisas. [Not a spoiler alert: se chegas a trabalhar 14h por dia e adoras este ritmo, este podcast não é o melhor para ouvires! Acredita que eu te percebo… Eu também já fui uma workaholic… Not any more! :)]

  1. 12/11/2024

    #35 Slow Business - De Milhões para uma Vida Mais Simples - com Jair Romano

    Sim, o Jair Romano passou de um objetivo de faturar milhões para o objetivo de ter uma vida mais simples. A sua especialidade é na área de marketing digital, por isso, se quiseres escalar o teu serviço de uma forma simples, ele sabe como, depois de várias experiências em grandes empresas a liderar 1000 pessoas.  O Jair queria chegar ao TOPO. E conseguiu. E sentiu-se vazio.Ele era workaholic, passou dias sem dormir, até parar no hospital e pensar que ia morrer.Hoje ele toma o pequeno almoço em família, caminha horas na natureza, escreve e trabalha 2/3 por dia.O objetivo dele já não são os milhões, mas uma vida mais simples. Mais serena. Mais em paz. Que exemplo transcendente! Ainda estou sem palavras com tudo o que ouvi e o quanto ele pode nos ajudar a ter uma vida mais simples e leve. Parabéns Jair!  Notas do episódio: Instagram: https://www.instagram.com/jairromanojr/ Entrevista Revista Exame: https://www.google.com/amp/s/exame.com/negocios/investimento-empresario-fatura-milhoes/amp/ Livro Siddartha: https://www.wook.pt/livro/siddhartha-hermann-hesse/14769722?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAjeW6BhBAEiwAdKltMhVqLpm_u4I_w0om6SoRFkWrs47TwpC16jZ2ubNf_z0PXrdfzJy8aRoCrEUQAvD_BwE Livro "O poder da Aceitação": https://www.wook.pt/livro/o-poder-da-aceitacao-lise-bourbeau/26738322?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAjeW6BhBAEiwAdKltMnOrB5kybIh6VvKTU38lwx5MkRYf5IXWE9fFyM28pSbly4efYwt9exoCAoYQAvD_BwE Outros Podcast onde o Jair participou: KRITIKE PODCAST: https://www.youtube.com/live/QVk_j6Im5W8?si=O1eQ5O5gr18prDkZ Empreenda Cast: https://youtu.be/u53UI6Usbws?si=X_RWUqsGD55VMkPF Como fazer podcast: https://youtu.be/SoPKZ6xv3hc?si=OT1x7CUPDHOXkX0A Boa viagem eterno aprendiz Ângela Silva - mentora de Slow Business

    #35 Slow Business - De Milhões para uma Vida Mais Simples - com Jair Romano

  2. 12/11/2024

    #34 Slow Business - Esquece o Amor Próprio. Respeita-te Primeiro - com Eda Garcês

    Queres um equilíbrio duradouro entre a tua vida pessoal e profissional? Então fica o convite para conheceres a maravilhosa Eda Garcês. Uma empreendedora nata, que iniciou a sua jornada aos 7 anos. A sua história de vida, as suas conquistas são deliciosas de se ouvir. O seu exemplo é inspirador e não se inibe de partilhar que a determinada altura da sua vida, tinha tudo e sentia que não tinha nada. Uau, que autenticidade! Sim, ela ajuda mulheres mães emocionalmente inteligentes a ter uma vida mais equilibrada. Sim, estamos muito alinhadas em todo este propósito. Sim, acredito que estejas muito curioso para ouvir tudo. Notas do episódio: https://www.instagram.com/thelegacymoms/ https://www.instagram.com/clinicareplace/ Boa viagem, eterno aprendiz! Ângela Silva - mentora de Slow Business

    #34 Slow Business - Esquece o Amor Próprio. Respeita-te Primeiro - com Eda Garcês

  3. 10/24/2024

    #33 Slow Business – Despedi-me para poder acompanhar o crescimento da minha filha – com Ana Maltez

    "Despedi-me para poder acompanhar o crescimento da minha filha" - by Ana Maltez Vejo a Ana como um ser com uma mistura entre doçura e garra. Sim, já trabalhou muitas horas desde sábados, domingos e noites quando estava na SIC. Basicamente, não havia horas. E enquanto não havia filhos, estava tudo ok. Ela adorava este entusiasmo! Mas... Eis que chega a sua filhota Nono e as suas prioridades começam a mudar. A sua vida começa a mudar... Sim, ela despede-se e entra no mundo do empreendedorismo. Percebe melhor como é que ela, hoje, consegue ter manhãs tranquilas, tempo para acompanhar o crescimento dos seus filhotes e também tempo para cuidar de si. Ficas a saber, eterno aprendiz, que a Ana é "pro" na comunicação leve e simples. Ela está cá para te ajudar a descomplicar a tua escrita. E diria eu: " quiçá a descomplicares a tua vida..." Que exemplo lindo e inspirador 🤍 Notas do episódio: https://www.instagram.com/agoranosos4/ https://www.instagram.com/anamaltez/ https://tudobemescrito.pt/ Boa viagem eterno aprendiz!

    #33 Slow Business – Despedi-me para poder acompanhar o crescimento da minha filha – com Ana Maltez

  4. 07/17/2024

    #32 Slow Business – Um equilíbrio entre o negócio e a busca pela paz interior – com Karla Martins

    É possível teres um maior equilíbrio entre o negócio e uma busca pela paz interior? O que é ter um negócio de sucesso e uma vida bem-sucedida? É o mesmo? É diferente? Estas foram algumas das perguntas que estiveram em cima da mesa com a conversa com a mulher furacão e mentora do linkedin, Karla Martins. Sim, foi ela que eu escolhi para ser a minha mentora de linkedin, logo no arranque do meu negócio – e que sempre acreditou em mim e no meu projeto.Sim, foi ela que me deu uma estratégia adequada à minha essência – e que se acabou por tornar num farol numa noite de nevoeiro.Sim, foi ela que me ajudou a perceber que estar nas redes sociais é muito mais do que comunicar e vender os nossos serviços – e que afinal é um processo de robustecimento interno ao nos expormos a tudo e todos.A Karla, já trabalhou muitasssssss horas e agora busca um maior equilíbrio entre o tempo que dedica ao seu negócio que cresce a todo o vapor com o seu processo de busca pela paz interior. Uau, que mulherão! Acredito que também vais adorar conhecer a história dela (até eu fiquei surpreendida com algumas coisas… e mais não digo) Notas do episódio: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/karlamartins-consulting/   Guia Otimização Linkedin: https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/guia-de-otimizacao-do-perfil-linkedin/T63402354U   Ebook: https://karlamartinsconsulting.com/e-book-guia-de-otimizacao-do-perfil-linkedin/ Ajudar uma causa: https://www.instagram.com/orelhas_sem_dono/   Boa viagem eterno aprendiz! Ângela Silva - mentora de Slow Business

    #32 Slow Business – Um equilíbrio entre o negócio e a busca pela paz interior – com Karla Martins

  5. 06/28/2024

    #31 Slow Business – Um Marketing Ético que traz mais leveza à tua vida – com Sara Vieira

    Como teres um marketing ético (sem precisares de impingir ou perder a tua identidade) que te traz mais leveza à tua vida? É isto que vais conseguir saber com a gentil Sara Vieira. Como mentora de negócios ela ajuda empreendedoras a dar a conhecer o seu trabalho de uma forma clara e eficaz, através de uma abordagem ética e humana. Uau, estamos mesmo alinhadas. Escolhi a Sara para ser a minha mentora de instagram há cerca de 2 anos e hoje voltei a contratá-la na sua mentoria de grupo, por ser alguém que também defende este equilíbrio entre o negócio e a vida pessoal. E talvez por eu ser muito exigente (working in progresso), não sou facilmente impressionável, mas a Sara supera sempre as minhas expectativas. Acredito que vais adorar conhecer toda a sua história e talvez te identifiques com muita coisa: nunca pensou ter um negócio, não gostava de se expor e de vender… Vá vá, não digo mais nada para não estragar a surpresa. Apanha esta boleia incrível. Vais adorar!!!  Notas do episódio: instagram: https://www.instagram.com/saravieira.pt/ Site: https://saravieira.pt/servicos/ Até breve eterno aprendiz...

    #31 Slow Business – Um Marketing Ético que traz mais leveza à tua vida – com Sara Vieira

  6. 04/30/2024

    #30 Slow Business – Minimalismo e A Arte de Saber Viver – com Cláudia Ganhão

    Uma vida focada no essencial é o conceito de uma vida minimalista. De acordo com este movimento, não é preciso muito para saborearmos a Arte de Saber Viver. E quem melhor, do que a especialista em minimalismo em Portugal, Cláudia Ganhão, para nos falar sobre esta arte.  Ela foi uma das minhas inspirações, quando decidi que queria viver esta vida de uma forma menos frenética, eliminando aquilo que não me trazia equilíbrio à minha vida. Espero que a história da Cláudia te inspire tanto quanto me inspirou a mim. Que viagem fenomenal fizemos! Anda e apanha a boleia.  Notas do episódio: Instagram Site Livro Minimalismo Documentário: The Minimalists (Less is now) O meu livro A Arte de Gerir o Teu Negócio Boa Viagem eterno aprendiz! Ângela Silva - mentora de Slow Business

    #30 Slow Business – Minimalismo e A Arte de Saber Viver – com Cláudia Ganhão

  7. 03/22/2024

    #30 Slow Business – O meu sucesso define-se pela minha liberdade de tempo – com Carolina Plácido

    LIBERDADE! É a palavra chave que define “ser bem sucedida” para a querida Carolina Noite Plácido. Estamos alinhadas e acredito que muitos eternos aprendizes também estarão. Criamos um negócio para ter mais liberdade de tempo e de regras. Para construirmos um futuro e um mundo melhor, mas também termos vida própria.  A sua experiência em diversas áreas permitiu-lhe ser uma das primeiras especialistas como assistente virtual quando ainda este mundo é totalmente desconhecido. Acredito que vais adorar conhecer a história de alguém que não desistiu de ser mamã a 2ª vez mesmo tendo passado por muitos abortos. Sim, foi a primeira vez que me emocionei num podcast. Sim, este tema toca-me muito. Sim, talvez este tema (por não ser muito falado), precisa de ser mais falado para que outras mamãs não se sintam sozinhas. Com tudo isto, o foco dela continua a ser o mesmo: a família e a liberdade de viver uma vida onde os “sonhos podem mesmo se realizar”. Ai aguenta coração. Que linda história. Que lindo SER és Carolina. Anda apanha a boleia eterno aprendiz! NOTAS DO EPISÓDIO: Instagram: https://www.instagram.com/empowerit.pt/ site: https://empowerit.pt/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/carolinanoiteplacido/?originalSubdomain=pt Boa Viagem eterno aprendiz! Ângela Silva - mentora de Slow Business

    #30 Slow Business – O meu sucesso define-se pela minha liberdade de tempo – com Carolina Plácido

  8. 02/05/2024

    #29 Slow Business – Negócio de sucesso: gerar autonomia, dinheiro e prosperidade sendo quem tu és

    "Um negócio de sucesso para a Joana Rainha é um negócio que gera autonomia, dinheiro e prosperidade, sendo quem tu és" - Joana Rainha Uau, esta é apenas uma das pepitas de ouro que a Joana tem para nos dar. Acredito que vais adorar a história dela. De workaholic a uma nova forma de vida, onde o mais importante é a autenticidade. A verdade que vem do coração. Fiquei, várias vezes, com os pêlos do braço arrepiados e aprendi imensas coisas em apenas 2h. Desafiei-a a escrever um livro e quem sabe um dia não teremos todos acesso às partilhas que ela tem para nos dar. Quem sabe... E mais não digo. Anda e apanha a boleia, eterno aprendiz. Vais adorar! Notas do episódio: Instagram: https://www.instagram.com/joanarainhayoga Site: https://joanarainha.com/ Livro "O teu corpo diz Ama-te": https://www.fnac.pt/O-Teu-Corpo-Diz-Ama-te-Lise-Bourbeau/a23069 Livro Aprende por Ti, A Arte de Gerir o Teu Negócio: https://angelasilva.pt/livro-arte-gerir-negocio/ Como escrever um livro sem editora – parte I: https://angelasilva.pt/como-escrever-um-livro-sem-editora-parte-i/ Como escrever um livro sem editora – parte I: https://angelasilva.pt/como-escrever-um-livro-sem-editora-parte-ii/ Boa viagem, eterno aprendiz!

    #29 Slow Business – Negócio de sucesso: gerar autonomia, dinheiro e prosperidade sendo quem tu és
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