Terapia no dia a dia

Psi Bianca Garcia
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  • SCIENCE
  • UPDATED WEEKLY

Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestranda PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)! Comercial: contato@psibiancagarcia.com.br

  1. 5D AGO

    Conversas constroem (ou destroem) relacionamentos.

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    53 min

  2. FEB 2

    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#74- Nem todo desconforto é algo a ser resolvido.

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    7 min
  3. "Só bebo socialmente"- Será?

    JAN 29

    "Só bebo socialmente"- Será?

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    46 min
  4. "Depressão ou ansiedade" - Entendendo os transtornos emocionais

    JAN 22

    "Depressão ou ansiedade" - Entendendo os transtornos emocionais

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    45 min

  5. JAN 15

    "Será que isso é TDAH?" - Entendendo o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade.

    👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no Dia a DiaUm espaço para falar de rotina, autocuidado, relacionamentos e da vida como ela é. Os temas são escolhidos pela própria comunidade. Você tem acesso a desafios coletivos de rotina e autocuidado, conteúdos que aprofundam o podcast, trocas entre os membros, prêmios para os mais engajados, além de cursos e mais de 10 clubes do livro. Clique pra assinar 🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠ 📲Siga também no instagram: Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @psibiancagarcia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Terapia no dia a dia: ⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠ 🔎 Psis recomendadas por mim: https://terapianodiaadia.com.br/#psis⁠ ✉️ Email: ⁠⁠⁠contato@psibiancagarcia.com.br⁠⁠

    46 min

  6. JAN 8

    Quando o medo vira transtorno- Entendendo a fobia específica

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    54 min
  7. Natal em família: Lidando com parentes sem noção

    12/19/2025

    Natal em família: Lidando com parentes sem noção

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    48 min
  8. Sua história de amor: compreendendo seus padrões amorosos

    12/11/2025

    Sua história de amor: compreendendo seus padrões amorosos

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    46 min
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    Terapia no dia a dia

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