CO NA TO TWÓJ LEKARZ?

Dariusz Litera
  • 0.0 (0)
  • Medicine
  • Updated Weekly

O zdrowiu w przystępny sposób. Ten podcast nie unika trudnych tematów, bo zdrowie oprócz wiedzy, wymaga szczerości. Naszymi gośćmi są lekarze specjaliści. Lata praktyki sprawiają, że potrafią szybko postawić właściwą diagnozę i co najważniejsze, wdrożyć odpowiednią terapię. Pamiętajcie, że podcasty nie leczą. Najlepsza rozmowa nie zastąpi wizyty u lekarza, gdy pojawiają się niepokojące objawy. Jako prowadzący obiecuję, że wykorzystam 25 lat radiowych doświadczeń i zadam wszystkie ważne pytania. Wy za to, nie odkładajcie badań i lekarskich konsultacji! Więcej na www.promocjazdrowia.org.pl

  1. 3d ago

    Witaj szkoło #01

    Początek roku szkolnego to duża zmiana rytmu dnia dla dzieci i całej rodziny. Jak pomóc dziecku spokojnie przejść z wakacyjnego trybu do szkolnych obowiązków i ograniczyć ryzyko przeciążenia? Doktor Szczepan Dolny, lekarz rodzinny i certyfikowany specjalista medycyny stylu życia, zwraca uwagę przede wszystkim na sen i ponowne zsynchronizowanie zegara biologicznego. Podkreśla też, że pierwsze tygodnie września mogą być dla dziecka intensywne, dlatego warto dać mu czas na odpoczynek i ostrożnie podchodzić do wprowadzania dodatkowych zajęć. Ważnym elementem adaptacji jest również uważna obserwacja dziecka. Ekspert wyjaśnia, że rodzice powinni sprawdzać, czy pojawiające się trudności stopniowo ustępują wraz z przyzwyczajaniem się do nowej rutyny, czy przeciwnie, pogłębiają się i mogą wymagać konsultacji ze specjalistą.

    Witaj szkoło #01

  2. Trailer

    Krótko o nowym roku szkolnym

    Nowy rok szkolny to dla dziecka nie tylko powrót do lekcji. To przede wszystkim zmiana codziennego rytmu, nowe obowiązki i emocje, których nie wolno bagatelizować. Jak pomóc dziecku spokojnie wejść w szkolną codzienność i na co zwraca uwagę od pierwszych dni? Poznaj opinie ekspertów!

    Krótko o nowym roku szkolnym

  3. Aug 25

    Dlaczego dziecko źle znosi powrót do szkoły?

    Powrót do szkoły oznacza dla uczniów nie tylko radość ze spotkania z rówieśnikami, ale także duże obciążenie i stres. Bóle brzucha, problemy ze snem czy większa podatność na infekcje mogą pojawić się właśnie w pierwszych tygodniach nauki. O tym, jak wspierać najmłodszych w tym czasie, mówi dr Mariola Madler Litera. Początek roku szkolnego to duża zmiana codziennego rytmu. Inne godziny wstawania, kilka godzin intensywnej uwagi w szkole, nauka w domu i nowe obowiązki sprawiają, że organizm dziecka potrzebuje czasu na przystosowanie. Specjalistka medycyny rodzinnej wyjaśnia, dlaczego stres związany z powrotem do szkoły jest naturalny i w jaki sposób może wpływać na samopoczucie dziecka. Czy każdy ból brzucha lub gorsze samopoczucie oznaczają, że trzeba od razu iść do przychodni? Lekarka zwraca uwagę przede wszystkim na potrzebę rozmowy, uważności na emocje dziecka i stworzenia mu przestrzeni do spokojnego wejścia w nowy szkolny rytm. Podpowiada również, dlaczego warto rozważyć późniejsze rozpoczęcie dodatkowych zajęć i nie przeciążać dziecka już od pierwszych dni września. Informacja o uczestnikach: Gość: dr Mariola Madler-Litera, specjalistka medycyny rodzinnej z wieloletnim doświadczeniem w Podstawowej Opiece Zdrowotnej. Założycielka i szefowa sieci medycznej NZOZ Twój Lekarz. Prowadzący: Dariusz Litera, redaktor medyczny, specjalista komunikacji zdrowotnej i twórca podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Od lat zajmuje się edukacją pacjentów prowadząc rozmowy ze specjalistami różnych dziedzin medycyny. UWAGA! Materiał ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeżeli masz niepokojące objawy zgłoś się do lekarza. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna i świadoma profilaktyka zdrowotna.

    Dlaczego dziecko źle znosi powrót do szkoły?

  4. Trailer

    Krótko o zdrowiu w wakacje

    Sezon urlopowy nie oznacza wolnego od troski o zdrowie. Wręcz przeciwnie! Letnie miesiące są bardzo dobrym czasem, by zadbać o aktywność, kondycję i samopoczucie. Do tego mniej zawodowych obowiązków sprzyja ciekawej lekturze i słuchaniu podcastów. Zapraszamy do subskrybowania kanału @CO NA TO TWÓJ LEKARZ

  5. Jul 22

    Kiedy do ortopedy? #03

    Czy sport zawsze oznacza zdrowie? W trzecim odcinku cyklu KIEDY DO ORTOPEDY rozmawiamy o tym, jak bezpiecznie wracać do aktywności fizycznej, jak unikać przeciążeń i dlaczego trening powinien być dobrany do wieku, stanu zdrowia oraz możliwości organizmu. Gościem Dariusza Litery jest dr Tomasz Góral, specjalista ortopedii i traumatologii. Ekspert wyjaśnia, że problemem nie jest sam ruch, ale nagłe rozpoczynanie intensywnych treningów bez przygotowania, konsultacji i stopniowego zwiększania obciążeń. W rozmowie pojawiają się kwestie biegania, techniki, obuwia, odnowy biologicznej oraz wyboru aktywności bezpiecznej dla stawów. W odcinku mówimy także o najczęstszych urazach związanych z aktywnością sezonową, narciarstwem, snowboardem, jazdą na rowerze, grami zespołowymi i sportami motorowymi. Dr Tomasz Góral zwraca uwagę na znaczenie profilaktyki, oceny narządu ruchu oraz konsultacji z lekarzem rodzinnym, kardiologiem lub ortopedą, gdy planujemy rozpocząć nową formę wysiłku. To odcinek dla osób, które chcą ćwiczyć rozsądnie, wrócić do ruchu po przerwie i lepiej zrozumieć, kiedy aktywność fizyczna wspiera zdrowie, a kiedy może zwiększać ryzyko kontuzji. UWAGA! Materiał ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeżeli masz niepokojące objawy zgłoś się do lekarza. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna i świadoma profilaktyka zdrowotna.

    Kiedy do ortopedy? #03

  6. Jul 15

    Kiedy do ortopedy? #02

    Ból kolana lub biodra coraz częściej utrudnia codzienne funkcjonowanie? W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ rozmawiamy o tym, kiedy leczenie zachowawcze może przestać wystarczać i w jakich sytuacjach lekarz rozważa endoprotezoplastykę stawu kolanowego lub biodrowego. Gościem Dariusza Litery jest dr Tomasz Góral, specjalista ortopedii i traumatologii. Ekspert wyjaśnia, jak rozwija się choroba zwyrodnieniowa stawów, dlaczego bólu kolana i biodra nie warto bagatelizować oraz jakie znaczenie w kwalifikacji do leczenia ma badanie kliniczne, diagnostyka i ogólny stan zdrowia pacjenta. W odcinku omawiamy między innymi przygotowanie do endoprotezoplastyki, znaczenie masy ciała, ocenę ognisk zapalnych, możliwe uczulenia na metale, kontrolę bólu po operacji, rehabilitację oraz przygotowanie domu do funkcjonowania po zabiegu. Rozmawiamy także o różnicach między endoprotezą kolana i biodra oraz o nowoczesnych rozwiązaniach stosowanych w ortopedii. To rozmowa dla osób, które chcą lepiej zrozumieć, jak wygląda droga od bólu stawu do decyzji o leczeniu operacyjnym i jak świadomie przygotować się do rozmowy z ortopedą. Uwaga! Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeśli masz niepokojące objawy, zgłoś się do lekarza. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna i świadoma profilaktyka zdrowotna.

    Kiedy do ortopedy? #02

  7. Jul 8

    Kiedy do ortopedy? #01

    Kiedy ból kręgosłupa, ograniczenie ruchu, urazy albo problemy ze stawami powinny skłonić do konsultacji z ortopedą? W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ gościem Dariusza Litery jest dr Tomasz Góral, specjalista ortopedii i traumatologii. Rozmawiamy o bólu kręgosłupa, chorobach zwyrodnieniowych stawów, urazach i profilaktyce ortopedycznej u dzieci. W rozmowie pojawia się również temat endoprotezoplastyki stawu biodrowego i kolanowego oraz rosnącej liczby pacjentów wymagających leczenia operacyjnego w związku ze starzeniem się społeczeństwa. Uwaga! Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. W przypadku bólu, ograniczenia ruchu, urazu lub innych niepokojących objawów należy skonsultować się z lekarzem. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna i świadoma profilaktyka zdrowotna.

    Kiedy do ortopedy? #01

  8. Trailer

    Krótko o kościach i stawach

    Czy ból kręgosłupa, kolana albo biodra to coś, co można przeczekać? W kolejnym cyklu podcastów sprawdzamy, jakie objawy ze strony stawów, kręgosłupa i narządu ruchu warto potraktować poważnie. Dr Tomasz Góral, specjalista ortopedii i traumatologii, mówi o profilaktyce, chorobie zwyrodnieniowej, endoprotezach kolan i stawów biodrowych, rehabilitacji oraz bezpiecznym powrocie do aktywności fizycznej. To krótka zapowiedź rozmów, które pomagają lepiej zrozumieć własne ciało i nie odkładać zdrowia na później. Uwaga! Materiał edukacyjny nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Przy niepokojących objawach zgłoś się do lekarza.

    Krótko o kościach i stawach
See All (155)

Trailers

About

O zdrowiu w przystępny sposób. Ten podcast nie unika trudnych tematów, bo zdrowie oprócz wiedzy, wymaga szczerości. Naszymi gośćmi są lekarze specjaliści. Lata praktyki sprawiają, że potrafią szybko postawić właściwą diagnozę i co najważniejsze, wdrożyć odpowiednią terapię. Pamiętajcie, że podcasty nie leczą. Najlepsza rozmowa nie zastąpi wizyty u lekarza, gdy pojawiają się niepokojące objawy. Jako prowadzący obiecuję, że wykorzystam 25 lat radiowych doświadczeń i zadam wszystkie ważne pytania. Wy za to, nie odkładajcie badań i lekarskich konsultacji! Więcej na www.promocjazdrowia.org.pl

Information

  • Creator
    Dariusz Litera
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    155
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dariusz Litera
  • Show Website
    CO NA TO TWÓJ LEKARZ?

You Might Also Like