CO NA TO TWÓJ LEKARZ?

Dariusz Litera
  • 0.0 (0)
  • Medicine
  • Updated Weekly

O zdrowiu w przystępny sposób. Ten podcast nie unika trudnych tematów, bo zdrowie oprócz wiedzy, wymaga szczerości. Naszymi gośćmi są lekarze specjaliści. Lata praktyki sprawiają, że potrafią szybko postawić właściwą diagnozę i co najważniejsze, wdrożyć odpowiednią terapię. Pamiętajcie, że podcasty nie leczą. Najlepsza rozmowa nie zastąpi wizyty u lekarza, gdy pojawiają się niepokojące objawy. Jako prowadzący obiecuję, że wykorzystam 25 lat radiowych doświadczeń i zadam wszystkie ważne pytania. Wy za to, nie odkładajcie badań i lekarskich konsultacji! Więcej na www.promocjazdrowia.org.pl

  1. Trailer

    Krótko o zdrowiu w wakacje

    Sezon urlopowy nie oznacza wolnego od troski o zdrowie. Wręcz przeciwnie! Letnie miesiące są bardzo dobrym czasem, by zadbać o aktywność, kondycję i samopoczucie. Do tego mniej zawodowych obowiązków sprzyja ciekawej lekturze i słuchaniu podcastów. Zapraszamy do subskrybowania kanału @CO NA TO TWÓJ LEKARZ

  2. Jul 22

    Kiedy do ortopedy? #03

    Czy sport zawsze oznacza zdrowie? W trzecim odcinku cyklu KIEDY DO ORTOPEDY rozmawiamy o tym, jak bezpiecznie wracać do aktywności fizycznej, jak unikać przeciążeń i dlaczego trening powinien być dobrany do wieku, stanu zdrowia oraz możliwości organizmu. Gościem Dariusza Litery jest dr Tomasz Góral, specjalista ortopedii i traumatologii. Ekspert wyjaśnia, że problemem nie jest sam ruch, ale nagłe rozpoczynanie intensywnych treningów bez przygotowania, konsultacji i stopniowego zwiększania obciążeń. W rozmowie pojawiają się kwestie biegania, techniki, obuwia, odnowy biologicznej oraz wyboru aktywności bezpiecznej dla stawów. W odcinku mówimy także o najczęstszych urazach związanych z aktywnością sezonową, narciarstwem, snowboardem, jazdą na rowerze, grami zespołowymi i sportami motorowymi. Dr Tomasz Góral zwraca uwagę na znaczenie profilaktyki, oceny narządu ruchu oraz konsultacji z lekarzem rodzinnym, kardiologiem lub ortopedą, gdy planujemy rozpocząć nową formę wysiłku. To odcinek dla osób, które chcą ćwiczyć rozsądnie, wrócić do ruchu po przerwie i lepiej zrozumieć, kiedy aktywność fizyczna wspiera zdrowie, a kiedy może zwiększać ryzyko kontuzji. UWAGA! Materiał ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeżeli masz niepokojące objawy zgłoś się do lekarza. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna i świadoma profilaktyka zdrowotna.

    Kiedy do ortopedy? #03

  3. Jul 15

    Kiedy do ortopedy? #02

    Ból kolana lub biodra coraz częściej utrudnia codzienne funkcjonowanie? W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ rozmawiamy o tym, kiedy leczenie zachowawcze może przestać wystarczać i w jakich sytuacjach lekarz rozważa endoprotezoplastykę stawu kolanowego lub biodrowego. Gościem Dariusza Litery jest dr Tomasz Góral, specjalista ortopedii i traumatologii. Ekspert wyjaśnia, jak rozwija się choroba zwyrodnieniowa stawów, dlaczego bólu kolana i biodra nie warto bagatelizować oraz jakie znaczenie w kwalifikacji do leczenia ma badanie kliniczne, diagnostyka i ogólny stan zdrowia pacjenta. W odcinku omawiamy między innymi przygotowanie do endoprotezoplastyki, znaczenie masy ciała, ocenę ognisk zapalnych, możliwe uczulenia na metale, kontrolę bólu po operacji, rehabilitację oraz przygotowanie domu do funkcjonowania po zabiegu. Rozmawiamy także o różnicach między endoprotezą kolana i biodra oraz o nowoczesnych rozwiązaniach stosowanych w ortopedii. To rozmowa dla osób, które chcą lepiej zrozumieć, jak wygląda droga od bólu stawu do decyzji o leczeniu operacyjnym i jak świadomie przygotować się do rozmowy z ortopedą. Uwaga! Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeśli masz niepokojące objawy, zgłoś się do lekarza. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna i świadoma profilaktyka zdrowotna.

    Kiedy do ortopedy? #02

  4. Jul 8

    Kiedy do ortopedy? #01

    Kiedy ból kręgosłupa, ograniczenie ruchu, urazy albo problemy ze stawami powinny skłonić do konsultacji z ortopedą? W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ gościem Dariusza Litery jest dr Tomasz Góral, specjalista ortopedii i traumatologii. Rozmawiamy o bólu kręgosłupa, chorobach zwyrodnieniowych stawów, urazach i profilaktyce ortopedycznej u dzieci. W rozmowie pojawia się również temat endoprotezoplastyki stawu biodrowego i kolanowego oraz rosnącej liczby pacjentów wymagających leczenia operacyjnego w związku ze starzeniem się społeczeństwa. Uwaga! Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. W przypadku bólu, ograniczenia ruchu, urazu lub innych niepokojących objawów należy skonsultować się z lekarzem. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna i świadoma profilaktyka zdrowotna.

    Kiedy do ortopedy? #01

  5. Trailer

    Krótko o kościach i stawach

    Czy ból kręgosłupa, kolana albo biodra to coś, co można przeczekać? W kolejnym cyklu podcastów sprawdzamy, jakie objawy ze strony stawów, kręgosłupa i narządu ruchu warto potraktować poważnie. Dr Tomasz Góral, specjalista ortopedii i traumatologii, mówi o profilaktyce, chorobie zwyrodnieniowej, endoprotezach kolan i stawów biodrowych, rehabilitacji oraz bezpiecznym powrocie do aktywności fizycznej. To krótka zapowiedź rozmów, które pomagają lepiej zrozumieć własne ciało i nie odkładać zdrowia na później. Uwaga! Materiał edukacyjny nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Przy niepokojących objawach zgłoś się do lekarza.

    Krótko o kościach i stawach

  6. Jun 24

    Jak opanować biegunkę podróżnych?

    Wakacyjny wyjazd, lokalna kuchnia i wysokie temperatury mogą sprzyjać dolegliwościom pokarmowym. W tym odcinku dr Marcin Roszkowski opowiada o zatruciach pokarmowych, biegunce podróżnych i odwodnieniu. Mówi też o zasadach, które pomagają zmniejszyć ryzyko problemów zdrowotnych podczas urlopu. Ekspert wyjaśnia, dlaczego tak ważne są: higiena rąk, bezpieczna woda, unikanie lodu z niepewnego źródła oraz ostrożność przy jedzeniu potraw przechowywanych poza lodówką. W rozmowie pojawia się również temat alkoholu, który nie chroni przed zakażeniem pokarmowym, a podczas biegunki może nasilać objawy i wydłużać powrót do zdrowia. Odcinek porusza także sytuacje, w których warto skorzystać z pomocy medycznej. Szczególną uwagę poświęcono małym dzieciom, seniorom, osobom z chorobami przewlekłymi, kobietom w ciąży oraz pacjentom przyjmującym leki na stałe. To praktyczna i spokojna rozmowa o tym, jak korzystać z wakacji rozsądnie, bez rezygnowania z poznawania nowych smaków, ale z większą świadomością zasad profilaktyki. Co usłyszymy w odcinku: Jakie są najczęstsze przyczyny zatruć pokarmowych podczas wakacjiDlaczego higiena rąk, bezpieczna woda i sposób przechowywania jedzenia mają tak duże znaczenieCzy street food może być bezpieczny i jak wybierać miejsca, w których jemyDlaczego warto unikać lodu z niepewnego źródłaCzy alkohol chroni przed zatruciem pokarmowymDlaczego nawadnianie jest kluczowe przy biegunce i wymiotachKiedy biegunka, ból brzucha, gorączka lub krew w stolcu powinny skłonić do konsultacji lekarskiejCo może przydać się w podróżnej apteczceKtóre grupy pacjentów są szczególnie narażone na odwodnienie i powikłaniaCo warto wiedzieć o stałych lekach podczas biegunki Informacja o uczestnikach: Gość: dr Marcin Roszkowski, specjalista medycyny rodzinnej z wieloletnim doświadczeniem w Podstawowej Opiece Zdrowotnej. W pracy z pacjentami zajmuje się medycyną rodzinną, leczeniem otyłości oraz profilaktyką zdrowotną. Prowadzący: Dariusz Litera, redaktor medyczny, specjalista komunikacji zdrowotnej i twórca podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Od lat zajmuje się edukacją pacjentów i prowadzi rozmowy ze specjalistami różnych dziedzin medycyny. Uwaga! Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeżeli masz niepokojące objawy, zgłoś się do lekarza. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna, zdrowie w podróży, profilaktyka, zdrowie dziecka i praktyczne rozmowy z lekarzami.

    Jak opanować biegunkę podróżnych?

  7. Jun 17

    Kleszcze, komary, osy. Jak reagować?

    Co zrobić, gdy po spacerze znajdziemy kleszcza w skórze? Kiedy wystarczy obserwacja, a kiedy należy zgłosić się do lekarza? W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Marcin Roszkowski, specjalista medycyny rodzinnej, mówi o najczęstszych wakacyjnych problemach związanych z kleszczami, komarami, osami i pszczołami. Ekspert wyjaśnia, jak bezpiecznie usunąć kleszcza, czego nie robić podczas jego usuwania i na jakie objawy zwrócić uwagę po ukłuciu. W rozmowie pojawia się także temat rumienia wędrującego, boreliozy, repelentów oraz sposobów ograniczania ryzyka kontaktu z kleszczami. Druga część odcinka dotyczy użądleń os i pszczół. Specjalista tłumaczy, które objawy mogą sugerować reakcję anafilaktyczną, kiedy zadzwonić pod numer 112 oraz dlaczego osoby uczulone powinny mieć przy sobie adrenalinę ratunkową i informować otoczenie o swoim ryzyku. W odcinku usłyszysz między innymi: • jak prawidłowo usunąć kleszcza • czego nie robić z kleszczem w skórze • kiedy obserwować miejsce po ukłuciu • jak rozpoznać rumień wędrujący • kiedy zgłosić się do lekarza • czy warto badać kleszcza • jak chronić się przed kleszczami i komarami • czy witamina B odstrasza komary • jak reagować po użądleniu osy lub pszczoły • jakie objawy mogą wskazywać na anafilaksję • kiedy potrzebna jest pilna pomoc medyczna • czym jest adrenalina ratunkowa Informacja o uczestnikach: Gość: dr Marcin Roszkowski, specjalista medycyny rodzinnej z wieloletnim doświadczeniem w Podstawowej Opiece Zdrowotnej. W pracy z pacjentami zajmuje się medycyną rodzinną, leczeniem otyłości oraz profilaktyką zdrowotną. Prowadzący: Dariusz Litera, redaktor medyczny, specjalista komunikacji zdrowotnej i twórca podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Od lat zajmuje się edukacją pacjentów i prowadzi rozmowy ze specjalistami różnych dziedzin medycyny. Uwaga! Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeżeli masz niepokojące objawy, zgłoś się do lekarza. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna, zdrowie w podróży, profilaktyka, zdrowie dziecka i praktyczne rozmowy z lekarzami.

    Kleszcze, komary, osy. Jak reagować?

  8. Jun 10

    Jak chronić skórę na urlopie?

    Czy opalanie może być bezpieczne? Jak chronić skórę przed słońcem i kiedy oparzenie słoneczne powinno wzbudzić niepokój? W tym odcinku Dariusz Litera rozmawia z dr Marcinem Roszkowskim, specjalistą medycyny rodzinnej. Ekspert wyjaśnia, dlaczego nadmierna ekspozycja na słońce może być niebezpieczna, kto powinien szczególnie uważać na promieniowanie UV oraz jakie zmiany skórne warto skonsultować z lekarzem. W rozmowie pojawia się także temat ochrony dzieci i niemowląt przed słońcem, leków zwiększających wrażliwość skóry na promieniowanie oraz znaczenia diety dla kondycji skóry. Informacja o uczestnikach: Gość: dr Marcin Roszkowski, specjalista medycyny rodzinnej z wieloletnim doświadczeniem w Podstawowej Opiece Zdrowotnej. W pracy z pacjentami zajmuje się medycyną rodzinną, leczeniem otyłości oraz profilaktyką zdrowotną. Prowadzący: Dariusz Litera, redaktor medyczny, specjalista komunikacji zdrowotnej i twórca podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Od lat zajmuje się edukacją pacjentów i prowadzi rozmowy ze specjalistami różnych dziedzin medycyny. Uwaga! Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeżeli masz niepokojące objawy, zgłoś się do lekarza. Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna, zdrowie w podróży, profilaktyka, zdrowie dziecka i praktyczne rozmowy z lekarzami.

    Jak chronić skórę na urlopie?
See All (152)

Trailers

About

O zdrowiu w przystępny sposób. Ten podcast nie unika trudnych tematów, bo zdrowie oprócz wiedzy, wymaga szczerości. Naszymi gośćmi są lekarze specjaliści. Lata praktyki sprawiają, że potrafią szybko postawić właściwą diagnozę i co najważniejsze, wdrożyć odpowiednią terapię. Pamiętajcie, że podcasty nie leczą. Najlepsza rozmowa nie zastąpi wizyty u lekarza, gdy pojawiają się niepokojące objawy. Jako prowadzący obiecuję, że wykorzystam 25 lat radiowych doświadczeń i zadam wszystkie ważne pytania. Wy za to, nie odkładajcie badań i lekarskich konsultacji! Więcej na www.promocjazdrowia.org.pl

Information

  • Creator
    Dariusz Litera
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    152
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dariusz Litera
  • Show Website
    CO NA TO TWÓJ LEKARZ?