lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück

Alexandra Wilmsmann-Hiller
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Übernimm Verantwortung für eine positive, nachhaltige Veränderung in Deinem Leben! Ich helfe Dir, Deine eigenen Fähigkeiten zu erweitern & zu stärken. Ändere Deinen Blickwinkel von "kann ich nicht" zu "das ist bereits da". Hier bekommst du konkrete Übungen & Ideen für die Umsetzung im Alltag. Inhalte & Lösungen für: Glaubenssätze & deren Veränderung Partner-, Kinderwunsch & Ahnenlinie Regulation von Körper, Geist & Seele Weiblichkeit, Rituale & mentale Frauengesundheit Bearbeitung traumatischer (Kindheits-)Erfahrungen Geld insb. Selbstständigkeit, Umsatz-& Karriereziele Deine Alexandra

  1. 2d ago

    #136 Körper im Dauerstress: Wie du endlich wieder in deine innere Ruhe findest

    🎯 Wie rund läuft dein Leben wirklich? Mach das Lebensrad-Quiz und entdecke deinen größten Hebel:https://alexandra.lebendigmacher.de/lebensrad-quiz Was passiert, wenn du jahrelang funktionierst, leistest und deine eigenen Bedürfnisse immer wieder übergehst? Irgendwann zieht dein Körper die Notbremse. In dieser Folge spreche ich mit Susanne Öhlschläger darüber, warum Dauerstress weit mehr ist als ein voller Terminkalender, wie Leistungsdruck und alte innere Muster sich körperlich bemerkbar machen und weshalb echte Veränderung beginnt, wenn wir wieder lernen, unseren Körper wahrzunehmen. Wir sprechen über Nervensystem und Selbstregulation, den Druck permanenter Selbstoptimierung, die hawaiianische Aloha-Lebensphilosophie und darüber, wie kleine Ruheinseln, bewusste Pausen und Präsenz dabei helfen können, wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Wenn du häufig denkst „Ich mache nur noch schnell …", obwohl du längst erschöpft bist, ist diese Folge für dich. Über mich:Ich bin Alexandra von lebendigMACHER, Expertin für nachhaltige Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen zu mehr Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000 Menschen unterstützt. Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze, Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in den Bereichen Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung. Ich zeige, warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige Transformation wirklich entsteht. Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und Persönlichkeitsentwicklung – klar, praxisnah und ohne Esoterik. Der Podcast richtet sich vor allem an Frauen mit Verantwortung, die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern. ℹ️ Mehr Infos🌐 Website: www.lebendigmacher.de📖 Link zu meinem Buch: https://lebendigmacher.de/mein-buch 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_von_lebendigmacherLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lebendigmacherFacebook: https://www.facebook.com/lebendigMacher/TikTok: https://www.tiktok.com/@alexandra_lebendigmacherSpotify: https://open.spotify.com/show/0emhydU1cZD8L7hJqdcVr1 Mehr über Susanne: ALOHA und die hawaiianische Körperarbeit Lomi Lomi nui sind seit über 25 Jahren in meinem Leben. 41 Jahre in meinem Bankjob liegen hinter mir – ich kenne daher die Gratwanderung der Life-Work-Balance selbst sehr gut. In eigener Praxis arbeite ich seit 16 Jahren, seit 2026 nun ausschließlich. Ich weiß, wie schwer es ist, Zeit für sich selbst zu finden und diese dann auch einzuhalten. Berührung kommt dabei oft zu kurz. Eine echte Auszeit auch. Der Körper ist vom ständigen Arbeiten und „Funktionieren" verspannt – das Gedankenkarussell fährt dafür ungefragt Runde um Runde. Von Kindesbeinen an hat mich der Mensch, sein Werden und wie wir unseren Körper unterstützen können, sich wieder besser zu fühlen, fasziniert. Dieser Weg hat mich mehrfach nach Hawaii geführt und mir neben besonderen Erlebnissen auch meinen hawaiianischen Namen Keao o Kanahena geschenkt. Website: https://www.finde-deine-spur.comInstagram: https://www.instagram.com/finde_deine_spur/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/susanneoehlschlaegerfindedeinespurWirkschafferinnen: https://wirkschafferinnen.com #Dauerstress #Stressbewältigung #InnereRuhe #NervensystemRegulieren #Selbstregulation #ErfolgreicheFrauen #BurnoutPrävention #Körpertherapie #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung

  2. Sep 13

    #135 Dauerstress bei Frauen: Die gefährliche Wahrheit hinter dem ständigen Funktionieren

    👉 Wenn du deine inneren Glaubenssätze erkennen und nachhaltig verändern willst, melde dich hier kostenfrei zu meinem interaktiven Webinar an: https://lebendigmacher.de/selbstsabotage-aus-erfolg-an Du funktionierst. Im Job, in der Familie, für andere – und nach außen scheint alles unter Kontrolle zu sein. Doch wann hast du dich zuletzt wirklich ruhig, sicher und mit dir selbst verbunden gefühlt? In dieser Folge spricht Alexandra darüber, warum Dauerstress bei vielen Frauen irgendwann zum Normalzustand wird und weshalb ständiges Funktionieren, Kontrollieren und Leisten den Bezug zu den eigenen Bedürfnissen immer weiter verdrängen kann. Sie erklärt aus ihrer Perspektive, welche Rolle erlernte Muster, innere Anspannung und das Nervensystem dabei spielen – und warum selbst ein Urlaub nicht automatisch die ersehnte Erholung bringt. Die zentrale Botschaft: Du brauchst nicht noch mehr Leistung und noch mehr Druck. Du brauchst einen Alltag, in dem auch du selbst wieder Platz hast. Wenn du dich darin wiedererkennst und ein Thema nicht länger nur verwalten, sondern wirklich verändern möchtest, findest du den Link zur persönlichen Kontaktaufnahme mit Alexandra in den Shownotes. Über mich: Ich bin Alexandra von lebendigMACHER, Expertin für nachhaltige Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen zu mehr Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000 Menschen unterstützt. Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze, Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in den Bereichen Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung. Ich zeige, warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige Transformation wirklich entsteht. Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und Persönlichkeitsentwicklung – klar, praxisnah und ohne Esoterik. Der Podcast richtet sich vor allem an Frauen mit Verantwortung, die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern. ℹ️ Mehr Infos 🌐 Website: www.lebendigmacher.de 📖 Link zu meinem Buch: https://lebendigmacher.de/mein-buch 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_von_lebendigmacher LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lebendigmacher Facebook: https://www.facebook.com/lebendigMacher/ TikTok: https://www.tiktok.com/@alexandra_lebendigmacher Spotify: https://open.spotify.com/show/0emhydU1cZD8L7hJqdcVr1 #Dauerstress #DauerstressBeiFrauen #ChronischerStress #StressBeiFrauen #Erschöpfung #Nervensystem #Stressbewältigung #MentaleGesundheit #Überforderung #BurnoutPrävention

  3. Sep 6

    #134 Der gefährliche Denkfehler hinter Manifestieren & Affirmationen

    👉 Wenn du deine inneren Glaubenssätze erkennen und nachhaltig verändern willst, melde dich hier kostenfrei zu meinem interaktiven Webinar an:https://lebendigmacher.de/selbstsabotage-aus-erfolg-an Affirmationen, Manifestieren und positives Denken können inspirieren – aber sie verändern dein Leben nicht automatisch. In dieser Folge spreche ich mit Hypnose- und Bewusstseinscoach Karina Löffler darüber, warum echte Veränderung erst dann beginnt, wenn wir aufhören, nur zu denken, und wieder lernen zu fühlen, zu verkörpern und tatsächlich zu handeln. Wir sprechen darüber, warum eine Affirmation auf einen tiefen inneren Widerstand diesen sogar verstärken kann, weshalb „Overthinking" oft ein Zeichen von „Underfeeling" ist und warum nachhaltige Veränderung Bereitschaft braucht. Karina teilt außerdem ihren persönlichen Weg nach ihrer Scheidung, ihre Erfahrungen aus unserer gemeinsamen Arbeit und die Vision hinter ihrer GrowUp Stage am 17. Oktober 2026. Wenn du merkst, dass du schon viel verstanden, gelesen und ausprobiert hast, sich dein eigentliches Thema aber trotzdem immer wiederholt, dann ist diese Folge für dich. Über mich:Ich bin Alexandra von lebendigMACHER, Expertin für nachhaltige Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen zu mehr Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000 Menschen unterstützt. Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze, Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in den Bereichen Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung. Ich zeige, warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige Transformation wirklich entsteht. Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und Persönlichkeitsentwicklung – klar, praxisnah und ohne Esoterik. Der Podcast richtet sich vor allem an Frauen mit Verantwortung, die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern. ℹ️ Mehr Infos🌐 Website: www.lebendigmacher.de📖 Link zu meinem Buch: https://lebendigmacher.de/mein-buch 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_von_lebendigmacherLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lebendigmacherFacebook: https://www.facebook.com/lebendigMacher/TikTok: https://www.tiktok.com/@alexandra_lebendigmacherSpotify: https://open.spotify.com/show/0emhydU1cZD8L7hJqdcVr1 Mehr über Karina: Karina Löffler ist Gründerin des VIVIDA Human Sustainability Institute, MindCleanse® Hypnose- und Bewusstseinscoach, Trainerin, Speakerin und Longevity Expertin. Sie verbindet mentale und emotionale Gesundheit, Bewusstsein, Führung, Unternehmenskultur und körperliche Gesundheit zu einem ganzheitlichen Ansatz für nachhaltige Leistungsfähigkeit. Mit VIVIDA verfolgt sie die Vision, Human Sustainability als festen Bestandteil moderner Unternehmensstrategien zu etablieren: Denn nachhaltige Veränderung gelingt nur, wenn der Mensch selbst nachhaltig gesund, bewusst und leistungsfähig bleibt. In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen, Führungskräfte und Unternehmen dabei, innere Blockaden zu lösen, Selbstverantwortung zu stärken und Veränderung bewusst zu gestalten – authentisch, klar und ohne unnötiges Drumherum. Instagram:https://www.instagram.com/growupstagehttps://www.instagram.com/karina_loeffler_officialhttps://www.instagram.com/vivida_institute YouTube: https://youtube.com/@karina_loeffler_leadership Persönliche Website: www.karina-loeffler.deVIVIDA Institute: vivida-institute.com #Manifestieren #Affirmationen #Glaubenssätze #GlaubenssätzeLösen #Overthinking #Selbstsabotage #Persönlichkeitsentwicklung #EmotionaleBlockaden #Unterbewusstsein #InnereArbeit

  4. Aug 30

    Millionenumsatz, aber innerlich am Ende? Die Wahrheit über Erfolg, über die keiner spricht

    👉 Wenn du deine inneren Glaubenssätze erkennen und nachhaltig verändern willst, melde dich hier kostenfrei zu meinem interaktiven Webinar an:https://lebendigmacher.de/selbstsabotage-aus-erfolg-an Du funktionierst. Im Job, in der Familie, für andere – und nach außen scheint alles unter Kontrolle zu sein. Doch wann hast du dich zuletzt wirklich ruhig, sicher und mit dir selbst verbunden gefühlt? In dieser Folge spricht Alexandra darüber, warum Dauerstress bei vielen Frauen irgendwann zum Normalzustand wird und weshalb ständiges Funktionieren, Kontrollieren und Leisten den Bezug zu den eigenen Bedürfnissen immer weiter verdrängen kann. Sie erklärt aus ihrer Perspektive, welche Rolle erlernte Muster, innere Anspannung und das Nervensystem dabei spielen – und warum selbst ein Urlaub nicht automatisch die ersehnte Erholung bringt. Die zentrale Botschaft: Du brauchst nicht noch mehr Leistung und noch mehr Druck. Du brauchst einen Alltag, in dem auch du selbst wieder Platz hast. Wenn du dich darin wiedererkennst und ein Thema nicht länger nur verwalten, sondern wirklich verändern möchtest, findest du den Link zur persönlichen Kontaktaufnahme mit Alexandra in den Shownotes. Über mich:Ich bin Alexandra von lebendigMACHER, Expertin für nachhaltige Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen zu mehr Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000 Menschen unterstützt. Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze, Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in den Bereichen Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung. Ich zeige, warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige Transformation wirklich entsteht. Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und Persönlichkeitsentwicklung – klar, praxisnah und ohne Esoterik. Der Podcast richtet sich vor allem an Frauen mit Verantwortung, die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern. ℹ️ Mehr Infos🌐 Website: www.lebendigmacher.de📖 Link zu meinem Buch: https://lebendigmacher.de/mein-buch 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_von_lebendigmacherLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lebendigmacherFacebook: https://www.facebook.com/lebendigMacher/TikTok: https://www.tiktok.com/@alexandra_lebendigmacherSpotify: https://open.spotify.com/show/0emhydU1cZD8L7hJqdcVr1 #Dauerstress #DauerstressBeiFrauen #ChronischerStress #StressBeiFrauen #Erschöpfung #Nervensystem #Stressbewältigung #MentaleGesundheit #Überforderung #BurnoutPrävention

  5. Aug 23

    #132 Warum du nicht schwanger wirst – obwohl medizinisch alles stimmt

    👉 Wenn du deine inneren Glaubenssätze erkennen und nachhaltig verändern willst, melde dich hier kostenfrei zu meinem interaktiven Webinar an:https://lebendigmacher.de/selbstsabotage-aus-erfolg-an Warum wirst du nicht schwanger, obwohl medizinisch scheinbar alles in Ordnung ist? In dieser Folge spricht Alexandra über eine Frage, die beim unerfüllten Kinderwunsch häufig zu kurz kommt: Fühlt sich dein Körper wirklich sicher? Sie erklärt aus ihrer Arbeit, welche Rolle Dauerstress, emotionale Verletzungen, das Nervensystem und auch das Vertrauen innerhalb einer Partnerschaft spielen können – und warum es sich lohnen kann, neben der medizinischen Abklärung auch die eigene innere Sicherheit genauer anzuschauen. Dabei geht es nicht darum, dem Körper die Schuld zu geben, sondern darum, ihn besser zu verstehen: Kann ich vertrauen? Kann ich loslassen? Oder kämpfe ich innerlich jeden Tag? Wenn dich dieses Thema persönlich betrifft und du herausfinden möchtest, welche emotionalen Blockaden möglicherweise hinter deinem Kinderwunsch stehen, findest du den Kontakt zu Alexandra in den Shownotes. Über mich:Ich bin Alexandra von lebendigMACHER, Expertin für nachhaltige Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen zu mehr Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000 Menschen unterstützt. Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze, Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in den Bereichen Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung. Ich zeige, warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige Transformation wirklich entsteht. Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und Persönlichkeitsentwicklung – klar, praxisnah und ohne Esoterik. Der Podcast richtet sich vor allem an Frauen mit Verantwortung, die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern. ℹ️ Mehr Infos🌐 Website: www.lebendigmacher.de📖 Link zu meinem Buch: https://lebendigmacher.de/mein-buch 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_von_lebendigmacherLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lebendigmacherFacebook: https://www.facebook.com/lebendigMacher/TikTok: https://www.tiktok.com/@alexandra_lebendigmacherSpotify: https://open.spotify.com/show/0emhydU1cZD8L7hJqdcVr1 #Kinderwunsch #UnerfüllterKinderwunsch #NichtSchwanger #SchwangerWerden #KinderwunschErfüllen #Nervensystem #StressUndKinderwunsch #EmotionaleBlockaden #KinderwunschPsychologie #InnereSicherheit

  6. Aug 16

    #131 Warum Wissen alleine niemanden heilt!

    👉 Wenn du deine inneren Glaubenssätze erkennen und nachhaltig verändern willst, melde dich hier kostenfrei zu meinem interaktiven Webinar an: https://lebendigmacher.de/psychologie-der-glaubenssaetze-2026 oder buche dir hier ein Klarheitsgespräch: https://lebendigmacher.de/klarheitsgespraech Es gibt Frauen, die lesen 20 Bücher über Persönlichkeitsentwicklung – und leiden trotzdem jeden Tag. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Wissen allein keine Wunden heilt. Warum Podcasts, Bücher, Affirmationen, Vision Boards, Journaling oder Coaching-Impulse zwar Verständnis bringen können, aber nicht automatisch echte Veränderung auslösen. Denn etwas zu verstehen bedeutet noch nicht, es wirklich zu integrieren. Viele Menschen werden zu Expertinnen ihres Problems – aber bleiben im Schmerz, in der Überforderung oder im alten Muster stecken. Ich zeige dir, warum Veränderung nicht nur im Kopf passiert, sondern emotionale Tiefe, Sicherheit, Bereitschaft und einen geschützten Raum braucht. Genau dort beginnt echte Heilung: nicht durch noch mehr Denken, sondern durch innere Neuordnung. Über mich:Ich bin Alexandra von lebendigMACHER, Expertin für nachhaltige Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen zu mehr Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000 Menschen unterstützt. Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze, Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in den Bereichen Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung. Ich zeige, warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige Transformation wirklich entsteht. Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und Persönlichkeitsentwicklung – klar, praxisnah und ohne Esoterik. Der Podcast richtet sich vor allem an Frauen mit Verantwortung, die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern. ℹ️ Mehr Infos 🌐 Website: www.lebendigmacher.de 📖 Link zu meinem Buch: https://lebendigmacher.de/mein-buch 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_von_lebendigmacher LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lebendigmacher Facebook: https://www.facebook.com/lebendigMacher/ TikTok: https://www.tiktok.com/@alexandra_lebendigmacher Spotify: https://open.spotify.com/show/0emhydU1cZD8L7hJqdcVr1 #Persönlichkeitsentwicklung #Selbsthilfe #InnereHeilung #EmotionaleBlockaden #GlaubenssätzeLösen #NervensystemRegulation #TraumaHeilung #Selbstwert #Selbstsabotage #lebendigMACHER

  7. Aug 9

    #130 Warum wir Mutterschaft neu denken müssen – bevor Mütter daran ausbrennen

    👉 Mach dir jetzt dein persönliches Klarheitsgespräch aus und finde heraus, was dich wirklich blockiert:https://lebendigmacher.de/klarheitsgespraech Mit dem Code „PODCAST" erhältst du 20 % Rabatt. Du musst alles alleine schaffen. Du darfst nicht jammern. Und nach der Geburt sollst du möglichst schnell wieder funktionieren. Genau dieser gesellschaftliche Druck bringt viele Mütter an ihre körperlichen und emotionalen Grenzen. In dieser Folge spreche ich mit Marijke über schlaflose Nächte, Babyschlaf, Wochenbett und den tief verankerten Glaubenssatz, dass eine gute Mutter alles alleine bewältigen muss. Marijke erzählt offen, warum sie sich selbst Hilfe gesucht hat, weshalb pauschale Empfehlungen und starre Schlaftabellen Familien zusätzlich verunsichern können und warum ruhiger Schlaf oft die Voraussetzung dafür ist, sich überhaupt wieder um Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit kümmern zu können. Wir sprechen darüber, wie Partner, Familie und Freunde Mütter wirklich entlasten können, weshalb Hilfe anzunehmen kein Versagen ist und warum wir dringend eine neue Wochenbett- und Unterstützungskultur brauchen. Eine Folge für Mütter, Väter und alle Menschen, die Familien nicht länger bewerten, sondern wirklich unterstützen wollen. Über mich:Ich bin Alexandra von lebendigMACHER, Expertin für nachhaltige Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen zu mehr Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000 Menschen unterstützt. Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze, Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in den Bereichen Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung. Ich zeige, warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige Transformation wirklich entsteht. Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und Persönlichkeitsentwicklung – klar, praxisnah und ohne Esoterik. Der Podcast richtet sich vor allem an Frauen mit Verantwortung, die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern. ℹ️ Mehr Infos🌐 Website: www.lebendigmacher.de📖 Link zu meinem Buch: https://lebendigmacher.de/mein-buch 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_von_lebendigmacherLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lebendigmacherFacebook: https://www.facebook.com/lebendigMacher/TikTok: https://www.tiktok.com/@alexandra_lebendigmacherSpotify: https://open.spotify.com/show/0emhydU1cZD8L7hJqdcVr1 #Mutterschaft #Babyschlaf #Schlafberatung #Wochenbett #MentalLoad #Müttergesundheit #BedürfnisorientierteErziehung #Familienbett #Stillberatung #PostpartaleDepression

  8. Aug 2

    #129 Wie sie als Führungskraft zurück in ihre Weiblichkeit fand!

    👉 Mach dir jetzt dein persönliches Klarheitsgespräch aus und finde heraus, was dich wirklich blockiert:https://lebendigmacher.de/klarheitsgespraech Mit dem Code „PODCAST" erhältst du 20 % Rabatt. Catleen war beruflich erfolgreich, führte über 50 Menschen und hatte jahrelang das Gefühl, ständig „ihren Mann stehen" zu müssen. Doch der permanente Druck und Kampfmodus führten dazu, dass sie immer härter wurde und die Verbindung zu ihrer eigenen Weiblichkeit verlor. In dieser Folge erzählt Catleen offen, wie ihr die Zusammenarbeit mit Alexandra dabei geholfen hat, wieder mehr Selbstakzeptanz, Urvertrauen und weibliche Stärke zu entwickeln. Sie berichtet, wie sich dadurch nicht nur ihr Auftreten, sondern auch ihre Führung, ihre Kommunikation, ihre Ehe und ihr gesamtes Lebensgefühl verändert haben. Heute arbeitet Catleen weniger, delegiert leichter, setzt klare Grenzen und fühlt sich mit Anfang 50 kraftvoller und lebendiger als zehn Jahre zuvor. Eine ehrliche Erfolgsgeschichte darüber, wie Frauen Verantwortung übernehmen können, ohne sich selbst und ihre Weiblichkeit dabei zu verlieren. Über mich:Ich bin Alexandra von lebendigMACHER, Expertin für nachhaltige Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen zu mehr Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000 Menschen unterstützt. Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze, Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in den Bereichen Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung. Ich zeige, warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige Transformation wirklich entsteht. Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und Persönlichkeitsentwicklung – klar, praxisnah und ohne Esoterik. Der Podcast richtet sich vor allem an Frauen mit Verantwortung, die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern. ℹ️ Mehr Infos🌐 Website: www.lebendigmacher.de📖 Link zu meinem Buch: https://lebendigmacher.de/mein-buch 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_von_lebendigmacherLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lebendigmacherFacebook: https://www.facebook.com/lebendigMacher/TikTok: https://www.tiktok.com/@alexandra_lebendigmacherSpotify: https://open.spotify.com/show/0emhydU1cZD8L7hJqdcVr1 #Weiblichkeit #FemaleLeadership #FrauenInFührung #WeiblichFühren #Führungskraft #ErfolgreicheFrauen #Selbstakzeptanz #InnereStärke #Persönlichkeitsentwicklung #LebendigMACHER

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Übernimm Verantwortung für eine positive, nachhaltige Veränderung in Deinem Leben! Ich helfe Dir, Deine eigenen Fähigkeiten zu erweitern & zu stärken. Ändere Deinen Blickwinkel von "kann ich nicht" zu "das ist bereits da". Hier bekommst du konkrete Übungen & Ideen für die Umsetzung im Alltag. Inhalte & Lösungen für: Glaubenssätze & deren Veränderung Partner-, Kinderwunsch & Ahnenlinie Regulation von Körper, Geist & Seele Weiblichkeit, Rituale & mentale Frauengesundheit Bearbeitung traumatischer (Kindheits-)Erfahrungen Geld insb. Selbstständigkeit, Umsatz-& Karriereziele Deine Alexandra

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