聊天爱聊书

木槿珊
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一档爱自己更爱生活的节目。以聊天的方式摩擦出新的观点，聊书聊影剧，爱笑爱咖啡。一周一播，给不擅长表达的人一个平台突破自我，卑以自牧，敢于思考。 《聊天爱聊书》由两位热爱书籍和影剧的研二女学生创办，希望在聊天的过程中能给你对生活的解释简单化，给我们更好的记住更多的片段，学会输入与输出，也可作为下饭音频。 清欢不渡，白茶不予，愿你我都有一个更精彩的生活。

  1. 07/09/2023

    《高效能人士的七个习惯》—刺激与回应之间，人有选择的自由

    《高效能人士的七个习惯》——刺激与回应之间，人有选择的自由。B站讲思维的一位up主推荐了这本书，吸引我的点便是这句话。美丽人生中，父亲和儿子面对的是残忍的折磨，但是父亲选择用童趣和幽默的方式保护着自己的儿子，我认为这是一种选择的自由。“美国小罗斯福总统的夫人——译注）曾说：“除非你愿意，否则没人能伤害你。”圣雄甘地( Gandhi)也曾经说过类似的话：“除非拱手相让，否则没人能剥夺我们的自尊。”可见最刻骨铭心的伤害并非悲惨遭遇本身。依赖-独立-互赖：“由依赖到独立，再到互赖，不断进步。幼年时我们完全依赖他人，需要他人的指引、养育和供给，否则最多存活几个小时或者几天。经年累月后，我们渐渐在身体、智力、情感和经济方面变得独立，直到有一天终于能够很好地照顾自己，能够自我管理和自力更生。在不断成长与成熟的过程中，我们逐渐认识到自然界的互赖关系，生态学不但支配着自然界，也支配着人类社会。我们还会发现，人性的较高层次必须通过人际关系体现，人生也是互赖的。”“互赖是一个更为成熟和高级的概念。生理上互赖的人，可以自力更生，但也明白合作会比单干更有成效；情感上互赖的人，能充分认识自己的价值，但也知道爱心、关怀以及付出的必要性；智力上互赖的人懂得取人之长，补己之短。一个能做到互赖的人，既能与人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜力。但只有独立的人才能选择互赖，尚未摆脱依赖性的人则无此条件，因为他们无论在品德还是在自我把握方面都尚有欠缺。”我们看到的世界并非客观世界本身，而是我们在条件限制之下所看到的世界。弗洛伊德心理学影响的决定论者。该学派认为一个人的幼年经历会造就他的品德和性格，进而决定他的一生。推卸责任的言语往往会强化宿命论。说者一遍遍被自己洗脑，变得更加自怨自艾，怪罪别人和环境，甚至把星座也扯了进去。讨论点一：自我觉得良好的习惯（身体、精神、智力、情感方面），以及书中你认为最有启发的习惯。原文：“人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。”（积极主动、以始为终（以原则为中心）、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合效应、不断更新）“双赢模式要求你不但要温和，还要勇敢，不但善解人意，还要自信，不但要体贴敏感，还要勇敢无畏。做到这些，在敢做敢为与善解人意之间找到平衡点，才是真正的成熟，这是双赢的基础。”“成熟就是在表达自己的情感和信念的同时又能体谅他人的想法和感受的能力”讨论点二：假定这时亲人、朋友、同事或社团伙伴，即将上台追述你的生平。现在请认真想一想，你希望人们对你以及你的生活有什么样的评价？（参考：你是个称职的丈夫、妻子、父母、子女或亲友吗？你是个令人怀念的同事或伙伴吗？你希望他们怎样评价你的人格？你希望他们回忆起你的哪些成就和贡献？你希望对周围人的生活施加过什么样的影响？”）原文：“你希望在盖棺定论时获得的评价，才是你心目中真正渴望的成功”讨论点三：你有深入了解一个人后，愈发欣赏和尊重的人吗？是有什么神奇的魔力让你觉得对方的灵魂很美好”原文：“再看看你自己会发生什么变化？你越深入了解别人，就会越欣赏和尊敬他们。触及对方的灵魂是一件很神圣的事情。”讨论点四：我们会羡慕和谐家庭以及具有有美好氛围的友谊，假如你有了自己的家庭，你会如何去制定你的原则，以及你认为在友谊关系中有什么比较好的原则。原文：“我家墙上便贴有这么一份使命宣言，记载着全家共同定下的原则，包括互助合作、维持整洁、用言语表达感情、培养专长与欣赏家人的才华等等。每年6月与9月，即学年结束与开始之际，我们都会修订，使之更符合实际状况。”“一是不要刨根问底，二是如果一方或双方感到痛苦就搁置话题”好句分享：“管理是正确地做事，领导则是做正确的事。”“唯有参与 才有认同”“只有发乎至诚的信念与目标，才能够产生坚定说“不”的勇气。”“群体的互赖关系须以个人真正的独立为先决条件，”“弱者才会残忍，只有强者懂得温柔。”“平静的关系下面涌动着的是压抑的情感，被践踏的价值和隐藏的怨恨，最终将导致两败俱伤。”“如果他真的抱着双赢的态度，就会多与业主交流，听取意见，并有勇气表达自己的观点，直到结果让双方都满意。”“要达到互利的境界必须具备足够的勇气及与人为善的胸襟，”“很多人用非此即彼的两分法看问题，认为一个温和的人一定不够坚强，但是只有温和与坚强并重，才能实现双赢，这种坚强的作用甚至双倍于赢／输模式的那种强硬。双赢模式要求你不但要温和，还要勇敢，不但要善解人意，还要自信，不但要体贴敏感，还要勇敢无畏。做到这些，在敢作敢为与善解人意之间找到平衡点，才是真正的成熟，这是双赢的基础。”“如果我足够成熟，我就会乐于聆听，善于沟通并勇于面对。” “表达自己也是谋求双赢之道所不可缺少的，了解别人固然重要，但我们也有义务让自己被人了解，这通常需要相当的勇气。”“与所见略同的人沟通，毫无益处，要有分歧才有收获。”学会做照亮他人的蜡烛，而不是评判对错的法官；以身作则，而不是吹毛求疵；解决问题，而不是制造事端。没有信任就谈不上友谊，没有诚实也就谈不上信任。生活不会是井然有序的。不管我们怎样努力想让生活有条有理，意外总会发生：恋爱、死亡、受伤、祸从口出。

    52 min

  2. 07/02/2023

    《我想要两颗西柚》—I Want To See You

    这本书写的是一个女孩子的恋爱之前、恋爱发生、甜蜜期、分手和分手后的一个自身感受及体悟。书中没有过多的去描述男孩形象以及恋爱结束结束的详细细节，但书中的文字能让我敏感的回忆起属于我的初中故事。这篇文章中的文字描写是我很喜欢的一类小清新。话题一：你觉得爱情主题的影剧对你的恋爱观念有影响吗？话题二：你认为爱情在你的人生中占什么样的地位？好句分享1、感情这件事没有真正的对错之分，身处其中的时候享受它，结束的时候感激它存在过，这便好了。2、朋友说，爱情到底是什么没人说得清，但爱、合适和在一起是三件完全不同的事情。我说，爱情没必要讨论那么清晰，潜意识从不会骗我们，跟着它做决定，不会错。3、公平这件事在感情里总是显得多余，但始终隐形地存在着。4、人幻想中的事是应该与现实有落差的，当落差消失的时候，人会失衡，会庆幸着它发生，也害怕它的存在太过于短暂，总担心有失去的那一天。5、我不需要爱情我积极乐观我热爱生命和万物我对于成长心甘情愿 我喜欢孤独我接受恋人远去我不求回报我的理想终会实现6、如果你想要的恰好是爱情，那就像你争取其他一样去争取它，表达它。勇敢的人从来都不等同于丢人的人。7、关于我的过去，每一次爱情发生的时候，我都站在下风口。对方无意识的一阵风吹过来，我就会激动不已。但是关于我的风，从来没有吹到过那一边。他们只会在某一个片刻看到我，然后走到我身边一下，很快就又离开。8、我不是那种时常能收到花的幸运女孩。但很开心，今天你让我觉得我又有机会是了。9、春天是易燃的走在街上要小心一点与温柔的人对视容易火光四溅10、任何事物换个角度看，好像都会变一种味道，只不过我习惯于在一个乐观的角度上去看待，生活自然就快乐很多。11、朋友是一面很有趣的镜子，不同的朋友可以映射出我们内心的不同面。站在男女朋友的角度，我们看到的彼此通常很单一，只有再加上朋友面前的我们自己，看向对方的样子才会更加完整。 12、两个底层逻辑不同的人在一起会有两种结果。13、 “安全感”与“占有欲”几乎是爱情中所有矛盾的核心。14、没有人愿意去做那个打破平衡的人。我们都知道好像有些东西出了问题，但谁也不想真正地说出来，也不敢去解决它，甚至当另一方开始挣扎的时候，自己这方迅速就软了下来。 15、人在变老的路上才会喜欢回望过去，年轻的时候都是往后看的。16、爱情开始的时候都很迷人，两个人可以在任何角落拥抱，再抬起头欣赏对方的眼睛。可是后来，每个人的眼睛里都会多出很多新的东西，拥抱开始变得松散，对视的时间也骤减，就像一杯烈日下的水，不知道哪一刻，爱情就会被蒸干了。

    40 min

  3. 06/17/2023

    《把自己当回事》——世界很喧嚣，做自己就好

    《把自己当回事》——做好自己就好我在网络上搜索杨天真，出来的关键词是：职场、情商、娱乐圈、大码女装、表达能力。一个充斥着矛盾感的女老板出现在我面前，她时常以低沉冷静的语调配上夸张美艳的装扮出现在世人面前，内敛又张扬，让我不禁想去查查她的星座是不是摩羯上升狮子。简单介绍一下这个boss的厉害之处，大四做到某卫视节目总导演，放弃做导演，改行做经纪人；23岁做到范冰冰工作室的宣传总监，29岁成立了自己的公司——壹心娱乐，等到做到top1后，改行做大码女装。本书分为六个部分，其实我读完全书会认为这是一本自我沟通和与他人沟通的真诚分享。杨天真有着自己的一套自洽逻辑，她有着很多我所做不到的处事方式，比如在文中有提到与人相处中，不撒慌要真诚，要明确表达自己的讨厌和拒绝，承认自己是放弃型人格，可以为工作而牺牲掉自己的健康；同时，也有着很多我所认同并欣赏的方式，比如勇敢接受尴尬，和别人沟通要注重解决问题的方式而不是问题本身，不要把情绪当成武器，用共情去解决问题等等。总之，这本书的魅力就在于打破常规思维，把自己当回事儿初识是自我傲慢与嚣张，深入阅读后是自我了解与包容。话题一：你有过因为撒谎而导致更不好的体验的事情嘛？有一个故事很老套，说真实和谎言一起去河边游泳，谎言比真实先上岸，穿着真实的衣服先走了，但是真实不愿意穿谎言的衣服。从此，人们宁可相信穿着真实衣服的谎言，也不愿面对赤裸的真实。季羡林老先生的话：假话全不说，真话不全说。（例子：有一对情侣，分手的时候，男生对女生说是因为父母不同意他们在一起。事实并非如此，来自父母的阻力只是一个借口，直白一些讲就是男生不够爱了。男生后来和我讲起这件事情的时候，我一直问他为什么不能如实告诉对方。答案是害怕，怕真实的原因伤害到女生，而他最不想做的就是让她受到伤害。）话题二：很多心理测试都得出过一个相近的结果：在别人眼中的自己和在自己眼中的自己永远存在巨大落差。（小游戏：现场玩——写出自己的优点和缺点、以及认为自己会被别人喜欢的点和会被别人不喜欢的点）话题三：你有过把情绪当成武器的时候嘛？原文：一个女孩本来情绪非常稳定，但是谈判对象很难说服又必须快速攻克，只好在谈判过程中故意情绪崩溃，边哭边诉苦。最后，谈判对象答应了女孩的条件，把情绪作为武器的女孩获得胜利。一个老板明明没有生气，但是想让员工更快地完成工作，于是故意情绪崩溃，佯装大发雷霆的样子，员工被唬住，不得不在高压的逼迫下加班苦熬。最终，把情绪作为武器的老板获得胜利。坏处：第一，功利性地把情绪作为武器是一种非常低级的手段。它可能会让你一次性达到目的，同时也会建立一个印象：你是个情绪不稳定的人。第二，长期使用情绪手段，会让周围的人免疫。等你有真情绪时就不会被重视。第三，情绪的消耗会降低沟通的实质内容，它也许能帮你促成沟通的结果，却不能保证事情本身的质量话题四：时尚大师山本耀司有一句话很打动我，他说：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。你有类似的经历嘛？让你认识到：噢！原来自己是这样的。话题五：放弃型人格，结合她的两次放弃来看，你认为这种行为酷吗?比起普世的坚持价值观，你认为她这种做事易放弃体质是适合自己的吗？原文：2020年，我决定离开已经深耕了十多年的经纪人行业，也是这个道理。因为我已经形成了过于完整的自己，而这个工作标准里需要的妥协和隐忍我都做不到了。本质上，我认识到了自己“不配”再做经纪人这个工作，而别人怎么看待我的成功与失败，我也没那么在意。摘抄：1.我始终觉得开心这种情绪是一个相对的概念，是你克服了不开心才会获得的一种状态。如果每件事情都随心所欲、肆意妄为，那么开心就会变成空虚。这是一个精神层面的对立，你的自律和你的自由，永远是一体两面的，只有通过自律和节制得到的自由，在拥有的那一刻才真正的享受。2.时尚大师山本耀司有一句话很打动我，他说：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。3.我会真诚地花时间去交流，获取理解，但决不妥协4.道理，是让人同意的；而故事，是让人相信的。5.沟通，不总是温柔如春风，滋润如春雨，我们不能总是理想化地认为所有的沟通都应该有一个好的场面。如果你受到冒犯，受到无端的责难，正煎熬于不平等的气氛中，那么，我希望你能有勇气，打破场面美好的执念，顶回去。因为你要把自己当回事儿，沟通才能是一回事儿。也只有越来越多的人明白自己是回事儿，才能减少这个社会上太把自己当回事儿的那群人的数量。6.你是希望我在表达上狠一点，还是温柔一点？狠一点可能会让你不舒服，但可以一针见血地直指我发现的问题，以及对此提出的一些建议。温柔的表达会比较委婉，但我不确定我的想法是否能够被精准地传达和感知。”7.每一次进入沟通之前，我们不仅需要知道问题是什么，更需要知道我们的解决方法是什么。8.我很清楚我的衣服将去向何处：我并不想卖给那些只想把自己藏起来的人，而是想卖给那些想把自己展示出来的人。共识，往大了说，是一种相互的淘汰，同时，它又是一次相互的挑选。明白了这一点，我们就会非常坦然：离开的人注定会离开，而会回来的人也一定会再相逢。9.共情是懂得把对方跟自己放在同一立场上，而情绪作为一种武器时，沟通的对象就被当成了敌人，站在了对立面回到狼人杀，真正的高手是不带情绪的，他们永远是用自己的逻辑和思考来说服你，而你成长的过程就是不断让自己的判断力得到提升，找出每个人发言的漏洞，从而做出正确的选择。聪明的人会明白一个道理：如果我起了一次情绪，获得了胜利，我下一次就得起一个更高的情绪。这样下去，你就不是在玩狼人杀了，你是在演戏。

    46 min

  4. 06/11/2023

    《第七天》—明月清风的平等属于每一个人

    《第七天》是一本视角很创新也很讽刺现实的书。有人评论这是一本讲现实胡乱堆砌硬凑的一本书，可这些案例都是生活中的苟延残喘。看这本书时，脑海中闪过过很多条故事线：从杨飞在冥界想要找到父亲后再安心火化为故事线展开了杨飞的一生，地狱和人间一样有贵宾区域和普通区域，贵宾区讨论的是寿衣和骨灰盒。普通区域没有净身、整容与骨灰盒。但地狱和人间又不一样，即使你没钱，树叶就像你招手，石头就像你微笑，河水就像你问候。那里的明月清风是平等的，那里没有贫穷也没有富贵，那里人人死而平等。那里就是“死无葬身之地”。我们都知道，余华老师的故事人物总是很悲，主人公杨飞从出生掉在了火车轨道被“杨金彪”发现，被亲生父母找到但却容不进这个家庭。而后有幸与李青结婚，却最后因配不上而离婚。离婚后父亲重症而后相继去世。书中还描述“鼠妹”和伍超的狗血爱情故事也是很令人印象深刻。话题一：文中很有意思的写法是地狱里的人们仿佛不是被抛弃到了这里，他们像是被解放到了地狱。当人们回忆起人世间发生的故事和自己所经历的现实对比时，慢慢发现事实真相被人间美化但真相也就此被掩盖了，你怎么看这一类事情的发生？例如，官方声称李月珍和二十七个死婴在太平间塌陷前已火化，实则没有；官方否认盛和路拆迁中一对夫妻被埋在废墟里，不过是掩人耳目；官方报道商场火灾七人死亡，实为三十八人…… 话题二：文中李青属于被抛弃的一个角色，亲生父母找到后却发现自己怎么也融不进去了。你身边有没有这种例子？推荐大家看一部纪录片《人生第二次》话题三：杨飞被抛弃但也遇上了好的父亲，在爱情和我之间选择了我，我没有在被抛弃，而是得到了父亲第一个的爱。这条故事线是很感人的，每每看到这故事就会让我觉得自己身边的正能量爆棚，你有什么让自己感受满满正能量的例子吗？话题四：互联网成为了一个是非地，仿佛也成为了人们宣泄的通道，对于互联网以及现实社会，你有什么想说的吗？1、坐在这寂静之中，感到昏昏欲睡，再次闭上眼睛。然后看见了美丽聪明的李青，看见了我们昙花一现的爱情和昙花一现的婚姻。那个世界正在离去，那个世界里的往事在一辆驶来的公交车上，我第一次见到李青的情景姗姗而来。2、我在情感上的愚钝就像是门窗紧闭的屋子，虽然爱情的脚步在屋前走过去又走过来，我也听到了，可是我觉得那是路过的脚步，那是走向别人的脚步。直到有一天，这个脚步停留在这里，然后门铃响了。3、我们沉浸在自己的爱情里，那些针对我们的议论，用她的话说只是风吹草动。她也有气愤的时候，当她知道他们说我是牛粪、癞蛤蟆和便宜货时，她说粗话了，说他们是在放屁。4、曾经对我说过，美丽是女人的通行证，可是这张通行证一直在给公司使用，自己一次也没有用过。5、我游荡在生与死的边境线上。雪是明亮的，雨是暗淡的，我似乎同时行走在早晨和晚上。6、这时候两条亮闪闪的铁轨在我脚下生长出来，向前飘扬而去，它们迟疑不决的模样仿佛是两束迷路的光芒。然后，我看见自己出生的情景。7、我沿着光芒般的铁轨向前走去，寻找那间铁轨旁边摇摇晃晃的小屋，那里有很多我成长的故事。我的前面是雨雪，雨雪的前面是层层叠叠的高楼，高楼有着星星点点的黑暗窗户。我走向它们时，它们正在后退，我意识到那个世界正在渐渐离去。8、是在火车隆隆的响声和摇晃震动的小屋里成长起来的，稍微长大一些，就在父亲背上继续成长。父亲胸前的布兜变成了背后的布兜，背后的布兜也在慢慢长大。9、我的童年像笑声一样快乐，我一点也不知道自己正在毁坏父亲的人生。从我降生在铁轨上以后，父亲的生活道路一下子狭窄了。他没有女朋友，婚姻遥不可及。父10、我父亲痛苦不堪，他就像是一条情感湿润的毛巾，我和这位姑娘抓住这条毛巾的两端使劲绞着，直到把里面的情感绞干为止。11、我的身体像是一棵安静的树，我的记忆在那个离去的世界里马拉松似的慢慢奔跑。12、雨雪在我眼前飘洒，却没有来到我的眼睛和身上，我知道雨雪也在离开。我仍然坐在石头上，我的记忆仍然在那个乱哄哄的世界里奔跑。13、我感到自己就像是一件失而复得的商品，没有什么知觉地聆听生母讲述失去的痛苦和找到的喜悦。14、我们城市的人络绎不绝来到这里，站在原来的太平间旁边，观赏这个天坑。他们感叹天坑真圆，像是事先用圆规画好的，就是过去的井也没有这么圆15、我走出自己趋向繁复的记忆，如同走出层峦叠翠的森林。疲惫的思维躺下休息了，身体仍然向前行走，走在无边无际的混沌和无声无息的空虚里。空中没有鸟儿飞翔，水中没有鱼儿游弋，大地没有万物生长。16、我继续游荡在早晨和晚上之间。没有骨灰盒，没有墓地，无法前往安息之地。没有雪花，没有雨水，只看见流动的空气像风那样离去又回来。17、我感到自己像是一棵回到森林的树，一滴回到河流的水，一粒回到泥土的尘埃。18、我们围坐在篝火旁，宽广的沉默里暗暗涌动千言万语，那是很多的卑微人生在自我诉说。每一个在那个离去的世界里都有着不愿回首的辛酸事，每一个都是那里的孤苦伶仃者。我们自己悼念自己聚集到一起，可是当我们围坐在绿色的篝火四周之时，我们不再孤苦伶仃。19、水在流淌，青草遍地，树木茂盛，树枝上结满了有核的果子，树叶都是心脏的模样，它们抖动时也是心脏跳动的节奏。很多的人，很多只剩下骨骼的人，还有一些有肉体的人，在那里走来走去。

    32 min

  5. 05/28/2023

    《那不勒斯四部曲》—不稳定才是生活的常态

    简介：那不勒斯四部曲讲诉了两个少女从小相识、相知，暗自较量又互相帮助、相互救赎，直到耄耋之年友谊崩塌。四部中都有着大量的心理描写，探究着人性又试着理解人性。在第三部中，讲述了莱农开始进入了婚姻并且开始了自己的作家之路。婚姻让他明白了自己的丈夫是个很有学术才华但是思想却很封建的一个大男子。他认为女性不应该有自己的事业，而是在家里带娃、照顾好丈夫的一个母亲、妻子的角色。精彩剧透1：女人如果只投身于照顾孩子和家里，这会压抑她的才智，这个社会在做对自己有害的事儿，但却全然没意识到。她说，另一个人的生命，先是寄居在你肚子里，当他彻底出来时，就会囚禁你，会拴住你，你再也不属于自己。在第四部中讲述的莱农和莉拉的中老年以及子女的成长故事。在第四部中莱农为了爱情与写作回到了那不勒斯，后来莉拉的孩子消失了，她开始迷失了自己，最后她自己也消失了。看完整部后我是非常心疼莉拉的，他一直以来都是一个自由的人，尽管她生活的环境让很多不自由，但她是一个活出了自我、敢爱敢恨又很决绝的人。也被莱农的一个自我成长给激励到，我们在长大的途中，会怀疑读书的意义到底是什么？也会被外面的车水马龙所吸引，心中的虚荣又应该如何去平衡？在这样的社会环境下，如何坚持自己身上的女性主义找到突破这个社会的界限？莱农一步一步的通过自己的反思不断进步自己的思想，这是一件很伟大的事情。书中米凯莱、恩佐、尼诺在埃莱娜眼中对莉拉的欣赏之处精彩剧透2：米凯莱有自己的最爱——莉拉，莉拉能够激起他的这种激情，那种激情不仅仅是一种占有和支配，一种可以夸耀的东西，一种报复和低级的欲望，就像他所说的那样，是一种对女性价值的狂热肯定，一种崇拜，不是压制，而是一种非常珍贵的男人的爱，一种复杂的感情，是一个男人针对一个女人——女人中的臻品，那种带着决心、近乎残暴的爱。她在恩佐身上看到了什么呢？总的来说，我觉得，那是她在斯特凡诺和尼诺的身上也想看到的东西；就是把所有事情理顺，列入正轨的一种方法。但结果如何呢？当那个金钱构建的屏风倾塌，斯特凡诺露出了他的本来面目，他是一个没有内涵的危险人物；而尼诺呢，那个知识构建的屏风倒塌，他变成了一股痛苦的烟云；现在她觉得，恩佐不会做出什么让她受到惊吓的事情。也许莉拉吸引尼诺的地方，就是尼诺一开始在她身上看到了以为自己也有的东西，但对比之下他发现自己并没有。她拥有才智，但她没有利用它为自己谋福利，而像贵妇一样在挥霍着自己的才智，就好像对她来说，整个世界的财富都是庸俗的。莉拉的才智是免费的，这就是她让尼诺入迷的原因。她和其他女人不一样，因为她天生就那么桀骜不驯，不会为任何事儿弯腰。我们所有人都作出让步了，经过考验、失败和成功，这种让步重新塑造了我们。只有莉拉，没有任何人、任何事可以改变她。不仅如此，随着年龄的增长，她和任何人一样变得顽固、难相处，但她的那些品质一直都原封未动，甚至更加坚固。我们恨她的同时，也害怕她，会对她充满敬意。话题一：进入中产阶级的莱农发现了这个圈层充满了虚伪和恶心，他们和那不勒斯的那些人也并没有什么区别。话题二：当莱农发现莉拉拥着她未曾得到过的婚姻和财富时，当他进入中产阶层时也发现了原来知识分子里也充满了想要猥亵、调戏别人的学者，她反复的陷入过读书的意义到底是什么呢？她还需要继续读书吗？话题三：莉拉消失了，你觉得是什么原因？话题四：书中说：成熟意味着镇静自若地接受生活的波折，要在实际生活和理论之间划出一道界限。成熟意味着停止展示自己，学会隐藏自己，甚至从这个世界上消失？成熟分两种：示人和悦己。内向的人打破自己内心的桎梏，向外人自信地展示自己，我终于成为了我想要的模样。外向的人拉住自己内心的风筝，遵循自己的内心、挖掘自己的内心。不是掌握是消化，不是挖掘是扮演。我可以扮演很多人，可我只能成为自己。我们都应该恭喜自己，不论悲伤还上课快乐，那个小孩如约而至、健康长大了。我想，成熟意味着承认自己需要她的激励，过去我掩饰她对我的启发，甚至在自己面前也不想承认，但现在我觉得，我为这一点感到自豪，甚至在文章里也有提到。好句分享1、我太学究了，太无知了，太有控制力了，太习惯于冷静地生活，存储那些思想和数据，我太接近于婚姻和最后的归宿了，总之我太愚钝了，我把自己安置在已经日薄西山的秩序里。 2、新的血肉之躯通过游戏在重复之前的故事。我们是一连串的影子，上台时，总是带着同样的爱恨情仇，还有欲望和暴力。3、但在后来的几十年里，我发现我错了！这世界上的事情一环套一环，在外面有更大的一环：从城区到整个城市，从城市到整个意大利，从意大利到整个欧洲，从欧洲到整个星球。现在我是这么看的：并不是我们的城区病了，并非只有那不勒斯是这样，而是整个地球，整个宇宙，或者说所有宇宙都一样，一个人的能力，在于能否隐藏和掩盖事情的真相。4、也许男人们的想法有问题，他们想教育我们。我当时很年轻，并没有意识到这一点，他不喜欢我本来的样子，他想改变我，希望我成为另一个人。或者说得准确一点：他并不渴望一个女人，而是一个梦想的女人，就是如果他是女性，他渴望成为的那种女人。我说，对于弗朗科来说，我是他的延伸，是他女性的一面，这构建了他的权力，展示出他不仅仅能成为一个理想的男人，也能成为一个理想的女人。现在，他感觉我不再是他的一部分，他觉得我背叛了他。”。5、我想，也许我太高估了那种对理性的培养、高雅的阅读，讲究的语言和政治倾向，也许面对遗弃，所有人的表现都是一样的，即使是一个非常有序的脑子，也无法承受自己不被爱。6、我觉得，婚姻和人们想的不一样，它像一个机构，剥夺了性交的所有人性。7、人们真是看得起那些念过书的人，大家都认为，那些聪明孩子努力学习，就是为了避免劳累的生活。我想，我该怎么向这个女人解释，我从六岁开始就成了文字和数字的奴隶，我的心情完全依赖这些文字组合，现在的这种愉悦是很罕见的，也是不稳定的，可能只会持续一个小时、一个下午或者一个晚上。8、我知道，过着富裕的生活，充满了好的意愿是怎么回事儿，而你都没法想象真正的贫穷是什么样子的。9、“我能不能提醒你一件事儿呢？你无论是说话，还是写东西，你总是爱用‘真正’和‘真正地’这样的词，还有，你老是说‘忽然’这个词，但什么时候人们会‘真正地’谈论一个问题，什么事情会‘忽然’发生？你比我更清楚，所有事情都有前因后果，先是一件，然后是另一件。我已经不‘真正地’做任何事儿了，莱农。我学会了关注事情的前因后果，只有笨蛋才会以为事情会忽然发生。”10、我觉得自己就像一张蜘蛛网上的雨滴，我很小心，避免自己滑落。11、他表达了他忠诚的爱情，很明显，他很乐意提醒他自己和其他人，他的女人非常了不起，而我丈夫从来都不表扬我，相反地，他一直在贬低我，让我只是成了他孩子的母亲。他觉得，尽管我上了大学，最终我还是没有独立思考的能力，他一直在辱没我，贬低我读的东西，以及所有我感兴趣的东西，好像我一直表现得无用的话，他才会爱我。12、因此，尽管他有很多好品质，但他终究是个轻浮的男人，很肤浅，像一个畜生，汗水和体液会流出来，在漫不经心的享乐之后，在身后留下那些受到滋养的女性肚子里孕育的活物。13、莉拉在我面前时，我是她的附庸，我刚刚一远离她，我自己就变了，没有莉拉，我什么想法都没有。没有她的思想支撑，我就无法认定任何思想。我应该接受自己，那个不受她左右的自己，核心就是这个，我要接受自己是一个平庸的人。14、我迫切需要适应我的新身份，尤其是我应该有这种身份意识。我已经不再是一个只剩下最后一根火柴的小女孩了，我现在储备了大量的火柴，因此我忽然明白，我可以为莉拉做很多事情，比我之前想到的还多。15、“生活是一件很丑陋的事情，莱农。”16、在这个世界上，没有任何女人像你一样，你的生活充满力量，假如世界上所有人都有这种力量，那我们这个世界，早就发生了变化。17、我们的这段私情唯一的出路就是：在恶行和快感中，让它燃烧成灰烬，实现的方式就是背叛，捏造谎言，然后一起离开。18、他这话说得风趣，并没有他小时候身上的那种愤世嫉俗。我觉得，现在他像穿上了新盔甲，比我在上中学时迷恋的那层盔甲要轻盈一些，就好像他甩掉了那些不必要的负担，让他可以更优雅、更迅猛地出击。19、我开始什么

    44 min

  6. 05/21/2023

    《新名字的故事》—那一刻的瞬间长大

    第一部的结局以莉拉在婚礼上还是看到了马尔切诺，知道了自己也终将成为婚姻里的工具人为结局。在第二季中，书名以新名字的故事展开了叙述，莉拉以为人妻，也预示着他将随夫姓，在第二季结尾，埃莱娜也说两个月后终将和彼得罗结婚。你也将出版她的第一部书籍，当问及作者用什么名字说：埃莱娜坚定的说用自己的原名，因为她喜欢这个名字。那一切的埃莱娜是坚定、自信的。她也终于成了她自己。看这一部的时候呢，前面的情节没有后面精彩显得节奏有点慢了，但后面的情节真的真的很精彩，埃莱娜的复杂的心理活动我相信也引起过很多人的共鸣但肯定也会夹杂着不理解。文章中最精彩的部分可能莫过于莉拉求着埃莱娜带她参加她老师的派对，在派对上埃莱娜大放光彩自信展示而莉拉的已婚在派对上没有收到她期待的关注后，莉拉在车里对埃莱娜的嘲笑让她觉得她的友谊要破灭了，这份友谊她再也不想要了。话题一：你觉得莉拉的心理和埃莱娜的心理有什么变化？在生活中你有没有遇见过友谊破碎的情形，怎么解决的呢？衬衣里面很不得体，衣服下面是贫穷和失礼。表面上看起来，友情走到尽头是因为其中一个人的错，但假如你自己想想，其实错在另一个人身上。文章中第二精彩的可能就是尼诺和莉拉在一起了，一个有妇之夫爱上了一个有女朋友的男人。你觉的莉拉和尼诺在一起是在躲避婚姻带给她的暴力与伤害吗？你认为这和月亮与六便士一样吗？话题二：假设自己最爱的另个人最后在一起了你那是什么样的感受呢？我觉得自己被友情绑架了，那是一种让人难以忍受的感觉。文章中第三精彩的一部分就是埃莱娜将自己的第一次给了尼诺的爸爸，那个又老又丑的老男人。埃拉娜自己也谈及每次想到这件事的时候她也觉得恶心。但她一刻不仅是在对莉拉的话：“我多希望你也能像我一样体验一下”的回应，也是更想告诉尼诺的爸爸她是会反抗的，她最后坦荡的说了一句我以后再也不会再见了。话题三：你对莱农的这个做法怎么看？我已经习惯于讨得所有人的喜欢，别人对我的喜欢，对我来说是一层亮闪闪的盔甲。但通过她看我的目光，我感觉到她根本没听我说什么，她有太多先入为主的观念，她还是会继续问我同样的问题。话题四：当妈妈看到她的手上戴着戒指时，她已经有了很多先入为主的想法。现实中我们的妈妈可能也会这样，或者说我们在遇到或者看到一些事情时，其实也会这样先入为主，你怎么看待先入为主这件事情？1、在这些看似真实自然的文字背后，一定也有虚假之处，只是我没有察觉到。2、后来，我才慢慢明白，我只能无声无息地体味不幸，因为我没有能力让怒火爆发，我害怕暴力，我对那些暴力反应感到害怕。我更愿意一动不动，让憎恨不断滋生。3、黑色的天空中散落着一些黯淡的星星，池塘腐败的泥土气息和苔藓的味道，被春天甜丝丝的气味掩盖着，草湿漉漉的，水忽然荡漾起来了，好像有一颗橡子、一块石头，或者是一只青蛙落了进去。4、 “我不在乎其他人，但你不一样。”5、同样的话，人们可以这样说，也可以那样说。莉拉从小到大都非常擅长说话，但出人意料的是，那次她没有开口。6、我感觉她正尝试着搞清楚自己的新处境，为了摆脱这种处境，她要找到一个依托。7、那真是一段可怕的时光，我堕落了，迷失了自我，这让我既恐怖又享受，既害怕又自豪。8、我尽量用一种从容的态度，并且给自己设定了铁一样的纪律，但我还是经常崩溃。痛苦和不幸的感觉像浪潮一样侵袭我，所有事情都像是在跟我作对。9、但妻子这个身份好像让她被关在了玻璃容器中，就像是一条帆船在一个没人靠近的海域中航行，甚至可以说在没有海的地方扬帆。10、做女人真的很难，真的很难不触犯男人的那些细致的规则。11、在他的言谈中，莉拉不再是一个难以掌控的人，而是他所拥有的、一种装在封闭容器里的珍贵气体。12、“结婚并不意味着要过老太太的生活。13、现在我在回想起那几天的快乐，觉得我们的快乐来源于她抹去了自己的身份，忘记了我们的生活环境，我们觉得高兴是因为我们升华了自己，把自己隔离起来，纯粹地为了完成一幅图画。14、这里有一种恶意，一种不平等，现在我知道了，那是一种金钱之外、更深层次的东西。两个肉食店的收入，加上鞋子作坊，或者是市中心的鞋店也没办法掩藏我们的出身。15、就像魔鬼为了引诱圣人走上邪道，化身成为女人的模样去引诱他们，而那些圣人呼唤上帝的时候，魔鬼会化身成火焰一样16、我觉得自己很疯狂，很冒失，但我很喜欢那种状态。我的一部分自我对总是循规蹈矩的人感到厌烦。17、你可能一辈子爱一个人，但你并不是真的了解这个人。18、我们需要去掉所有阻止我们生活在当下的过滤器，才能充分享受到真实的生活。19、有时候我不喜欢你的做法，莱农，你贬低所有人、所有事，包括那些让人看一眼就爱上的人。”20、只需要一瞬间，你的生活就可以发生翻天覆地的变化。21、假如她再使劲儿拽的话，绳子总有一天会断的。22、有些时候，我们会用一些毫无意义的话、荒谬的做法掩盖我们真实的感情。23、那天有风，天上有一缕一缕的云彩，海浪有点大，他们毫不犹豫地跳入水中，莉拉高兴地叫喊了一声。他们很幸福，他们沉浸在自己的故事里，他们充满能量，因为他们马上就要得到自己渴望的东西了，无论付出什么代价他们都愿意。他们稳稳当当地用胳膊划水，很快消失在海浪中间。24、那就是我觉得自己长得不够好，无法真正吸引别人，而他们看起来非常漂亮，每个动作都很完美。25、在我生长的那个环境里，我学到的是，如果真做错什么事情，也不要道歉。26、所有一切都失去了意义，变得虚假，只有尼诺是具体真实的。那是非常糟糕的一段时间。她想得到他，她日日夜夜都渴望他，她在黑暗的房间里，在床上紧紧抱着自己的丈夫，就是为了短暂地忘记她的情人几分钟。在那短短的几分钟里，她的感觉那么清晰，那么具体，那么细致入微，这让她推开斯特凡诺，就好像他是一个陌生人，她就会躲到床脚去哭，开始破口大骂，或者逃到卫生间里，把门反锁上。27、为了面对这种恐惧，他练就了一种腼腆的微笑，还有处变不惊的态度。他使自己置身于事外，一方面可以按捺住自己的恐惧，另一方面他要抑制住自己的冲动，就是想用双手撕开她的胸膛，把她的心脏挖出来的冲动。28、一直以来，莉拉都知道，人们说谎是为了保护自己，避免受到事实真相的伤害，但让她诧异的是，她丈夫居然能用那么欢快的心情欺骗自己。29、我是接受了性解放思想，但我为此付出的代价真是一言难尽。30、他想着这一切都没有任何善，也没有任何恶。31、整个世界都消失在一片混乱之中，我无法在我的内部找到那种恢复秩序的权威。32、她采取的对策是向我解释，我并没有赢得什么，在这个世界上，没有什么可赢取的。她的生活中充满了各种或好或坏的事情，惊心动魄的事情，和我经历的一切相比，毫不逊色，时间只是毫无意义地过去，偶尔见见面很美好，只是为了听一下另一个人的脑子里疯狂的声音，还有这种声音在另一个人脑子里的回响。33、我回到那不勒斯的生活，那种感觉就像一个人带了一把坏掉的雨伞，在一阵强风下，这把伞在你的头顶合上了。34、假如从小学会一些东西，长大就会在各个方面都很从容，就像生来就会一样35、但莉拉并没有坐以待毙，对于她来说，世界就好像一盘棋，只要移开一道绘制的背景，移动一下棋子，就可以别开生面。36、衬衣里面很不得体，衣服下面是贫穷和失礼。37、表面上看起来，友情走到尽头是因为其中一个人的错，但假如你自己想想，其实错在另一个人身上。38、我已经习惯于讨得所有人的喜欢，别人对我的喜欢，对我来说是一层亮闪闪的盔甲。

    49 min

  7. 05/07/2023

    《我的天才女友》—成长就是让模糊的世界变清晰

    看第一部书籍时会被里面繁多的人名搞混，略显的枯燥容易分心。可以搭配着同名电视剧一起，人物关系会更加清晰。每一季共八集，每集一个小时左右，有四季。本书有点像女性觉醒案例，但其中友谊部分所暴露出来嫉妒、羡慕也为他们的成长增添了不少真实。以埃莱娜的视角开启对莉拉故事的叙述，莉拉太过耀眼，这耀眼的光芒足以遮盖一切。莉拉和那不勒斯小镇的一切仿佛格格不入。她从小就聪明，算术也比同龄人学的更快更精准。小时候就有这写书的商业头脑并且将小说写了出来。我记得书中所阐述的年纪好像是一二年级的时候。她也总是能读懂大人之间的小小心思以及顾及到别人的情绪。拥有着这个年纪不该有的成熟。埃莱娜从小被莉拉吸引，从丢弃娃娃到走到海边，最后临阵脱逃的是莉拉，这也预示着真正走出那不勒斯的是埃莱娜，文中所说的天才女友也是埃莱娜。埃莱娜懵懂没有锋芒，他用自己的眼睛观察着周边的一切，在自己的心里默默感受着这些事情，但她不理解是又开始认真看书，仿佛书籍是她逃离世俗的武器，但在这份友谊中她总是主动去找莉拉的那个人，她好奇着她的生活，当莉拉过的不好时她会同情、心痛并且开心。她们就这样相互着这种情绪不断地长大…..话题一：文中的这段友谊很真实，里面包含着很多羡慕嫉妒相互的使绊。但不得不的这份友谊也能从中看出珍贵，最令你印象深刻的片段有哪些？话题二：文中的老师虽然看起来严肃，并且对不同的学生区别对待，但是没有她的存在莉拉也读不了这么多的书，你觉得这个人物给你留下的印象是？话题三：当第一次胸部隆起、女孩第一次来大姨妈时、第一次戴眼镜时每一次的心情都不一样，还记得当你第一次时你是什么样的情绪吗？话题四：在第一部中，小时候尼诺对莉拉的告白、卖水果的给埃莱娜的那段经典对话，你有什么样的感觉？好句分享1、人类最容易气馁，他们很快就会进入永恒的睡眠。因此我很乐意给他们找个同伴，充当魔鬼的角色，刺激他们。2、她想从人间蒸发；她想让自己的每一个细胞都消失，让关于自己的一切都无迹可寻。3、他说话的语气，有一种想让我难过的意图。4 、我记得，院子里有一种紫色的光，空气中弥漫着春天夜晚的气息。5、在不久之前——可能是十天，也可能是一个月之前，没人知道，那时候我们不太重视时间6、那些大人呢？他们在期待“明天”，在“现在”活动，“现在”之前有一个“昨天”，或者“前天”，最多一个星期前，其余的事情他们不愿意多想。小孩子不懂“昨天”的意思，也不懂“前天”和“明天”，所有一切都在“当下”7、我们的世界就是这样，充满了致命的词汇：哮喘、破伤风、毒气、战争、机床、废墟、工作、轰炸、炸弹、肺结核和传染。那些年听到的这些词汇陪伴了我一辈子，是我很多恐惧和担忧的根源。 8、血，一般是经过激烈的争吵和肮脏的辱骂之后，才从伤口里流出来，事情总是按照这个顺序来。9、我们在成长的过程中习得的一个责任就是，在别人使我们的生活变得艰难之前，我们不得不使他们的生活更加艰难。10、事实要比语言更能说明问题。11、也有可能这就是我应对嫉妒和仇恨、压制这些情感的方式，或者说那是对我的自卑和感受到的魅力的一种伪装。当然，我很容易就忍受了莉拉的霸道，还有她的欺负。12、莉拉对我来说很耀眼，对于其他同学来说她只是很可怕。13、从那时候开始，我们开始比谁胆子大，这已经和

    32 min

  8. 04/23/2023

    《在细雨中呼喊》—做合群怪不如当独行侠

    文章开头写道：一个孩子开始了对黑夜不可名状的恐惧。在细雨飘扬的夜晚，女人哭泣般的呼喊没有等到另一个声音的安慰。由此开始交代了故事背景以及家庭关系。父亲孙广才是个半夜会爬进寡妇的被窝再狼狈爬回来、当自己儿子救人溺水死后也只想着当个英雄父亲的人。文中叙述道：全家人矫揉造作的穿上了一样颜色的衣服。习惯破旧衣服的我，被迫穿上那身僵硬的新衣服后整天忐忑不安。逐渐在村里和同学眼中消隐的我，由此再度受人注意。当苏宇说：“你穿了新衣服。”我是那么的慌乱。文中的我用孤寂的眼光观察着周遭的一切，我曾想过合群，在学校里跟着人气王苏杭可以模仿他们对女生下流和不耻的举动。书中写道：她们的欢声笑语在阳光下所展示的健康生活，在那个时候让我感受到了前所未有的美好，自身的肮脏激起了我对自己的愤恨。所以此刻的我进入了一种白天放纵虚伪，晚上深度自责的情形。人在做着自己觉得很难为情的事情时，有时候可能真的比杀了他还难受吧。我们靠着运气坐上的时代的船，不可以嘲讽那些没有坐上船的。话题一：你有合过你不喜欢的群吗？我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。面对和比自己小的鲁鲁，开始了失去苏宇后的第二份友谊。鲁鲁就像我当初因为苏宇嫉妒郑亮一样，他因为我也嫉妒郑亮，其实那次郑亮在街上遇到我时，并没有对我表达足以引起鲁鲁不安的亲热。作为过去并不亲密的朋友，郑亮只是走过来和我说几句表示友好的话。话题二：三个人的友谊的尴尬在你身上有都没发生过吗？或者说你有嫉妒过吗？话题三：看完之后你的感想有哪些？好句分享1、我们看到，在语言里现实和虚构难以分辩，而时间的距离则像目光一样简短，七年之间就如隔桌而坐。 2、因为当人们无法选择自己的未来时，就会珍惜自己选择过去的权利。回忆的动人之处就在于可以重新选择，可以将那些毫无关联的往事重新组合起来，从而获得了全新的过去，而且还可以不断地更换自己的组合，以求获得不一样的经历。3、我曾经赋予自己左右过去的特权，我的写作就像是不断地拿起电话，然后不断地拨出一个个没有顺序的日期，去倾听电话另一端往事的发言。 4、现在眼前经常会出现模糊的幻觉，我似乎能够看到时间的流动。时间呈现为透明的灰暗，所有一切都包孕在这隐藏的灰暗之中。我们并不是生活在土地上，事实上我们生活在时间里。5、 细雨的连绵不绝，仿佛就像是这个时代降落在人们身上的苦难永不间断，细雨中的呼喊是旧社会女性遭受迫害和忍辱负重时的呼喊、是孩童被父母抛弃和遗忘时的呼喊、是老人在晚年受不到尊重和善待的呼喊、是那个时代的人想摆脱贫困和改变自己命运时的呼喊。6、 “当我们想成为城里人时，城里人却在想成为歌唱家。”7、你凭什么要我接受已经逃离了的现实。8、他的说服如同例行公事一样马马虎虎，被说服的人也不是不愿去，无非是因为无聊而作出的某种表示。9、恐惧与颤抖是人的至善。10、现在我眺望昔日的时光时，在池塘旁所看到的苏宇快乐幸福的童年生活，其实如当时从水面上吹过的风一样不可靠。11、总之当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。12、我的朋友躺在一劳永逸之前的宁静里。13、五年的时间使我承受了大量的记忆，从而将我过去的记忆挤到了模糊不清的角落。14、生命在面对消亡时，展现了对往昔的无限依恋。15、威胁使我在自尊不受任何伤害的前提下，重获昔日的友情。我用恶的方式，得到的则是一种美好。16、他们精疲力竭地讲叙道理之后，蓦然发现根本就没有听众。17、我们当初的年龄对即将来到的处罚，有着强烈的恐惧，即便这种处罚是针对别人的。

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一档爱自己更爱生活的节目。以聊天的方式摩擦出新的观点，聊书聊影剧，爱笑爱咖啡。一周一播，给不擅长表达的人一个平台突破自我，卑以自牧，敢于思考。 《聊天爱聊书》由两位热爱书籍和影剧的研二女学生创办，希望在聊天的过程中能给你对生活的解释简单化，给我们更好的记住更多的片段，学会输入与输出，也可作为下饭音频。 清欢不渡，白茶不予，愿你我都有一个更精彩的生活。

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  • Creator
    木槿珊
  • Years Active
    2022 - 2023
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    25
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