Yeni Başlayanlar İçin Mindfulness

Müge Çetinkaya
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Nedir bu mindfulness? Telaffuzu bile zor. Müge Çetinkaya ICF NeuroMindfulness & Mindfulness Koçu

Episodes

  1. YÜRÜYÜŞ MEDİTASYONU

    12/06/2022

    YÜRÜYÜŞ MEDİTASYONU

    Bu bölümü blog yazısı olarak da okuyabilirsiniz: https://mindfulnesskocluk.com/2022/12/06/yuruyus-meditasyonu/ Kaynak: Headspace. Fotograf: Onur Polat

    7 min
  2. TELEFON BAĞIMLILIĞI VE MINDFULNESS

    11/29/2022

    TELEFON BAĞIMLILIĞI VE MINDFULNESS

    Bu bölümü blog yazısı olarak da okuyabilirsiniz: https://mindfulnesskocluk.com/2022/11/29/akilli-telefonlar-dijital-emzik-gorevi-goruyor/ Kaynaklar: sciencedirect.com, NeuroMindfulness Institute. Fotograf: Roman Odintsov

    5 min
  3. MEDİTASYON GRUBUNUN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

    11/22/2022

    MEDİTASYON GRUBUNUN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

    Bu bölümü blog yazısı olarak da okuyabilirsiniz: https://mindfulnesskocluk.com/2022/11/22/meditasyon-grubunun-iyilestirici-gucu/ Kaynaklar: Charles A. Francis, Mindfulness Meditation Institute Fotoğraf: Yuri Manei

    4 min
  4. MINDFULNESS VE İNTEROSEPSİYON #2 Hisleri Hissetmek

    11/15/2022

    MINDFULNESS VE İNTEROSEPSİYON #2 Hisleri Hissetmek

    Bu bölümü blog yazısı olarak da okuyabilirsiniz: http://mindfulnesskocluk.com/2022/07/25/mindfulness-ve-interosepsiyon-2/ Kaynaklar: Yoga Jala, The Guardian Fotoğraf: Anna Shvets

    3 min
  5. MINDFULNESS VE İNTEROSEPSİYON #1

    11/08/2022

    MINDFULNESS VE İNTEROSEPSİYON #1

    Bu bölümü blog yazısı olarak da okuyabilirsiniz. http://mindfulnesskocluk.com/2022/07/17/mindfulness-ve-interosepsiyon-1/ Kaynaklar: Understood.org, Yogajala.com Fotoğraf: Daniel Mingook

    7 min
  6. MUTLULUK

    11/01/2022

    MUTLULUK

    Bu bölümü blog yazısı olarak da okuyabilirsiniz. http://mindfulnesskocluk.com/2022/06/11/mutluluk/ George Pointon aracılığıyla. Fotoğraf: Alex Azabache

    5 min
  7. ISTIRAP

    10/25/2022

    ISTIRAP

    Bu bölümü blog yazısı olarak da okuyabilirsiniz: http://mindfulnesskocluk.com/2022/07/02/istirap/ Kaynaklar: Goodreads, Psychology Today Fotoğraf: Tran Mautritam

    3 min
  8. ZİHNİ TEMİZLEMENİN 5 YOLU

    10/18/2022

    ZİHNİ TEMİZLEMENİN 5 YOLU

    Bu bölümü blog yazısı olarak da okuyabilirsiniz: http://mindfulnesskocluk.com/2022/06/24/zihni-temizlemenin-5-yolu/ Fotoğraf: Bapbapa

    3 min
  9. MİGREN VE FARKINDALIK MEDİTASYONU

    10/11/2022

    MİGREN VE FARKINDALIK MEDİTASYONU

    Bu bölümü blog yazısı olarak da okuyabilirsiniz: https://mindfulnesskocluk.com/2022/10/11/farkindalik-meditasyonu-ve-migren/ Kaynak: The Mindfulness Meditation Institute. Fotoğraf: Elina Araja

    4 min
  10. MINDFULNESS

    10/11/2022

    MINDFULNESS

    Bu bölümü blog yazısı olarak da okuyabilirsiniz: http://mindfulnesskocluk.com/2022/06/02/mindfulness/ Fotoğraf: Jess Loiterton

    5 min
  • 10 Episodes

About

Nedir bu mindfulness? Telaffuzu bile zor. Müge Çetinkaya ICF NeuroMindfulness & Mindfulness Koçu

Information