C'PAS TOUT DE S'ENTRAÎNER

Centre Multisports
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Le Centre Multisports André-Chagnon vous invite à découvrir que l’entraînement ne s’arrête pas qu’à lever des poids, suer ou courir un marathon. Coiffé du titre C’pas tout de s’entraîner, ces entretiens visent à jeter un éclairage intéressant et professionnel sur un aspect lié de près ou de pas très loin avec l’entraînement.

Season 1

  1. Épisode 01 - On commence par quoi?

    EPISODE 1

    Épisode 01 - On commence par quoi?

    Dans ce balado, on lève le voile sur certaines idées limitantes (dont le paradigme des trois repas par jour), on constate que nous voguons souvent entre deux extrêmes (du craving des chips aux diètes saisonnières) et nous apprenons que notre corps nous envoie des signaux clairs que nous n’écoutons pas toujours. La satiété et la faim s’apprivoisent. Vous entendrez la sympathique nutritionniste Joanie Séguin, de la clinique Axio au Centre Multisports, jetez une lumière sur les multiples croyances, vraies ou fausses, que nous avons tous avec l’alimentation.  ---------------------------------------  Un Balado du Centre Multisports André-Chagnon Le Multisports Mag : https://centremultisports.org/multisports-mag/YouTube (avec contenus bonus) : Centre Multisports - YouTubeFacebook : https://www.facebook.com/centremultisportsInstagram : https://www.facebook.com/centremultisportsAxio Vaudreuil : https://www.santeaxio.com/nos-cliniques/clinique-de-medecine-sportive-axio-vaudreuil

    20 min
  2. Épisode 02 - La planification alimentaire

    EPISODE 2

    Épisode 02 - La planification alimentaire

    Dans une toute nouvelle série de baladodiffusion, le centre Multisports vous invite à découvrir que l’entraînement ne s’arrête pas qu’à lever des poids, suer ou courir un marathon. Coiffé du titre C’pas tout de s’entraîner, ces entretiens visent à jeter un éclairage intéressant et professionnel sur un aspect lié de près ou de pas très loin avec l’entraînement. Dans une première série de six rencontres, Patrick Richard questionne la nutritionniste Joanie Séguin sur l’importance de l’alimentation. ---------------------------------------  Un Balado du Centre Multisports André-Chagnon Le Multisports Mag : https://centremultisports.org/multisports-mag/YouTube (avec contenus bonus) : Centre Multisports - YouTubeFacebook : https://www.facebook.com/centremultisportsInstagram : https://www.facebook.com/centremultisportsAxio Vaudreuil : https://www.santeaxio.com/nos-cliniques/clinique-de-medecine-sportive-axio-vaudreuil

    17 min

  3. EPISODE 3

    Épisode 03 - Une fringale dans un sofa

    Dans une toute nouvelle série de baladodiffusion, le centre Multisports vous invite à découvrir que l’entraînement ne s’arrête pas qu’à lever des poids, suer ou courir un marathon. Coiffé du titre C’pas tout de s’entraîner, ces entretiens visent à jeter un éclairage intéressant et professionnel sur un aspect lié de près ou de pas très loin avec l’entraînement. Dans une première série de six rencontres, Patrick Richard questionne la nutritionniste Joanie Séguin sur l’importance de l’alimentation. ---------------------------------------  Un Balado du Centre Multisports André-Chagnon Le Multisports Mag : https://centremultisports.org/multisports-mag/YouTube (avec contenus bonus) : Centre Multisports - YouTubeFacebook : https://www.facebook.com/centremultisportsInstagram : https://www.facebook.com/centremultisportsAxio Vaudreuil : https://www.santeaxio.com/nos-cliniques/clinique-de-medecine-sportive-axio-vaudreuil

    17 min

  4. EPISODE 4

    Épisode 04 - Manger un steak dans un marathon

    Dans une toute nouvelle série de baladodiffusion, le centre Multisports vous invite à découvrir que l’entraînement ne s’arrête pas qu’à lever des poids, suer ou courir un marathon. Coiffé du titre C’pas tout de s’entraîner, ces entretiens visent à jeter un éclairage intéressant et professionnel sur un aspect lié de près ou de pas très loin avec l’entraînement. Dans une première série de six rencontres, Patrick Richard questionne la nutritionniste Joanie Séguin sur l’importance de l’alimentation. ---------------------------------------  Un Balado du Centre Multisports André-Chagnon Le Multisports Mag : https://centremultisports.org/multisports-mag/YouTube (avec contenus bonus) : Centre Multisports - YouTubeFacebook : https://www.facebook.com/centremultisportsInstagram : https://www.facebook.com/centremultisportsAxio Vaudreuil : https://www.santeaxio.com/nos-cliniques/clinique-de-medecine-sportive-axio-vaudreuil

    17 min

  5. EPISODE 5

    Épisode 05 : Comprendre le poids

    Dans une toute nouvelle série de baladodiffusion, le centre Multisports vous invite à découvrir que l’entraînement ne s’arrête pas qu’à lever des poids, suer ou courir un marathon. Coiffé du titre C’pas tout de s’entraîner, ces entretiens visent à jeter un éclairage intéressant et professionnel sur un aspect lié de près ou de pas très loin avec l’entraînement. Dans une première série de six rencontres, Patrick Richard questionne la nutritionniste Joanie Séguin sur l’importance de l’alimentation. ---------------------------------------  Un Balado du Centre Multisports André-Chagnon Le Multisports Mag : https://centremultisports.org/multisports-mag/YouTube (avec contenus bonus) : Centre Multisports - YouTubeFacebook : https://www.facebook.com/centremultisportsInstagram : https://www.facebook.com/centremultisportsAxio Vaudreuil : https://www.santeaxio.com/nos-cliniques/clinique-de-medecine-sportive-axio-vaudreuil

    15 min

  6. EPISODE 6

    Épisode 06 : L’industrie des diètes

    Dans une toute nouvelle série de baladodiffusion, le centre Multisports vous invite à découvrir que l’entraînement ne s’arrête pas qu’à lever des poids, suer ou courir un marathon. Coiffé du titre C’pas tout de s’entraîner, ces entretiens visent à jeter un éclairage intéressant et professionnel sur un aspect lié de près ou de pas très loin avec l’entraînement. Dans une première série de six rencontres, Patrick Richard questionne la nutritionniste Joanie Séguin sur l’importance de l’alimentation. ---------------------------------------  Un Balado du Centre Multisports André-Chagnon Le Multisports Mag : https://centremultisports.org/multisports-mag/Facebook : https://www.facebook.com/centremultisportsInstagram : https://www.facebook.com/centremultisportsAxio Vaudreuil : https://www.santeaxio.com/nos-cliniques/clinique-de-medecine-sportive-axio-vaudreuil

    15 min
  7. INTRO

    SEASON 1 TRAILER

    INTRO

    Bienvenue sur le nouveau Balado du Centre Multisports André-Chagnon. Il sera disponible dès janvier 2023. --------------------------------------- Un Balado du Centre Multisports André-Chagnon Le Multisports Mag : https://centremultisports.org/multisports-mag/ Facebook : https://www.facebook.com/centremultisports Instagram : https://www.facebook.com/centremultisports Axio Vaudreuil : https://www.santeaxio.com/nos-cliniques/clinique-de-medecine-sportive-axio-vaudreuil

    16 sec

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Le Centre Multisports André-Chagnon vous invite à découvrir que l’entraînement ne s’arrête pas qu’à lever des poids, suer ou courir un marathon. Coiffé du titre C’pas tout de s’entraîner, ces entretiens visent à jeter un éclairage intéressant et professionnel sur un aspect lié de près ou de pas très loin avec l’entraînement.

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